الأنباط - الانباط - وكالات تراجع القدرات الإدراكية أمر يقلق كثيرا من الناس خصوصا مع التقدم بالعمر، لكن يبدو أن تناول المكسرات يمكن أن يساعد في إبطاء الأمر. ووجد باحثون في جامعة جنوب أستراليا أنه يمكن أن يؤدي أكل المكسرات يوميا بقدر معين إلى تعزيزوظائف الدماغ، بحسب ما أوردت صحيفة "ميرور" البريطانية. وفي الدراسة، تابع الباحثون تأثير تناول المكسرات في 4822 مشاركا ممن تزيد أعمارهم عن 55 عاما. وأظهرت النتائج أن الذين يتناولون أكثر من 10 غرامات من المكسرات يوميا، تعمل وظائف الدماغ بصورة أحسن، بما في ذلك التفكير والذاكرة والمهارات المنطقية. وقالت الباحثة، مينغ لي، التي قادت الدراسة إن تناول 10 غرام من المكسرات أو ما يعادل ملعقتين صغيرتين، يحسن وظائف الدماغ لكبار السن بنسبة تصل إلى 60 في المئة، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون المكسرات. النوع الثاني من السكري يسبب انخفاض الوظائف الادراكية للإنسان. وأضافت أن تناول المكسرات بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تأخير التراجع الإدراكي الطبيعي لمدة عامين. ويرى الباحثون أن تأثير المكسرات قد يكون مرتبطا بما تحتويه من مواد مضادة للالتهابات والأكسدة. وأضافت الدكتورة لي: " المكسرات معروفة بغناها بالدهون الصحية والبروتين والألياف ذات الخصائص الغذائية التي يمكن أن تخفض الكوليسترول وتحسن الصحة العقلية".
جميع الحقوق محفوظة لموقع الحكاية 2022 Powered By Orange Studio
طبتم وطاب مساؤكم💙... ±الوظائف النفسية ؛ يوجد اربعة انواع من الوظائف وهي الشعور F ؛ تتعامل مع المشاعر التفكيرT ؛تتعامل مع المنطق الحدس N؛ تتعامل مع النظريات والافكار الحس S ؛ تتعامل مع الاحاسيس الرموز مهمة لمعرفة وظائفك النفسية الوظائف النفسية/الإدراكية في كل نمط ؛ اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر ، يرجى إزالته أو تحميل صورة أخرى. __ Fi تعتمد على سياسة الحماية لمشاعرها، من أكثر الوظائف حساسية واخلاقية ، تتعاطف على المستوى الشخصي ، لا تظهر مشاعرها دائماً. Fe مرتبطة بالقيم والاخلاق العامة ، تهمها مشاعر الاخرين ، جيدة في التعامل مع العلاقات. Ti لديها تصوّر نموذجي داخلي للأنظمة ، تحب تفسير الأمور ، دقيقة في الحديث ، لديها القدرة على استعمال المصطلحات اللغوية.