تجنب الموالح والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة. كذلك الأطعمة المملحة تزيد من ضغط الدم، وهذا يزيد من سوء حالة المصاب بمرض تكلس الشرايين، أيضًا المواد الحافظة تزيد من أكسدة الدهون الضارة بالجسم. اقرأ أيضًا: دواء لوراتان " مضاعفات تصلب الشرايين يمكن أن يسبب تكلس الشرايين: فشل القلب. نوبة قلبية. سكتة دماغية. الموت يرتبط أيضًا بالأمراض التالية: مرض الشريان التاجي. مرض الشريان السباتي. الفشل الكلوي. "اقرأ أيضًا: نظام الاستئصال بالموجات الدقيقة " الوقاية من مرض تصلب الشرايين لاسيما قد تساعد تغييرات نمط الحياة على الوقاية من تكلس الشرايين، وأيضًا علاجه خاصةً للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني. إليك هذه النصائح: تناول غذاء صحي يحتوي على نسب منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول. علاج تصلب الشرايين بالاعشاب. قم بإضافة السمك إلى نظامك الغذائي مرتين في الأسبوع. الحصول على قدر كافي من التمارين الرياضية كل أسبوع. الإقلاع عن التدخين. فقدان الوزن في حال كنت تعاني من السمنة. التقليل من التوتر. علاج الحالات المرتبطة بتكلس الشرايين، على سبيل المثال: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، ومرض السكري. "اقرأ أيضًا: مرض تصلب الجلد المحدود " بالطبع لا يمكن عكس تصلب الشرايين، ومع ذلك فإن علاج السبب الكامن وراءه، واتباع نمط حياة صحي، يمكن أن يساعد في إبطاء الحالة أو منع تدهورها.
تصلب الشرايين تُعرّف الشرايين بأنّها أوعية دموية موجودة في جميع أجزاء جسم الإنسان، وهي المسؤولة عن نقل الأكسجين والعناصر الغذائية من القلب إلى جميع أنحاء الجسم، ويعرف تصلب الشرايين (Atherosclerosis) بأنه تضيق يحدث في الشرايين بسبب تراكم اللويحات على الجدار الداخلي للشرايين، وتتكون هذه اللويحات من الدهون والكوليسترول والكالسيوم، ويؤثر تراكمها في تدفق الدم عبر هذه الأوعية الدموية، وقد يحدث التصلب في أي من شرايين الجسم، سواءً في التي تُغذي القلب، أم الساقين، أم الكلى، أم غيرها، وتشع هذه الحالة أكثر مع التقدُّم بالعمر. من أهم المشاكل التي تحدث عند الإصابة بتصلب الشرايين هي نقص التروية الدموية والأكسجين المغذية لخلايا الجسم، وكذلك قد تُسبب حدوث انسداد في الشرايين عند تكسُّر اللويحات وما ينتج عن ذلك من تجلط الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، أو فشل عضلة القلب، وفي هذا المقال توضيح لأهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين، وأعراضه، وطرق علاجه، والوقاية من الإصابة به.
ذكرت ذلك صحيفة "الرياض" السعودية، مشيرة إلى أن الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعت ازدياد فرص هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة حتى غدا الثلاثاء، على أجزاء من مناطق المملكة. #يحدث_الآن | تزامنًا مع إقامة صلاة العشاء اليوم الاثنين ١٦ ربيع الأول ١٤٤٢هـ.. أمطار غزيرة تهطل على مكة المكرمة والمسجد الحرام، جعلها الله أمطار خير وبركة. #أمطار_مكة — تغريدات الحرمين (@Al7aramain) November 2, 2020 ولفتت الصحيفة إلى أن الأمطار تتأثر بها مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة وتبوك والجوف، بينما دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى توخي الحذر من المخاطر المحتملة في مثل هذه الأجواء، والابتعاد عن أماكن تجمع السيول والالتزام بتعليمات الدفاع المدني المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي حفاظا على سلامتهم. مكه الآن #امطار_مكه - YouTube. وأظهر مقطع فيديو نشرته صحيفة "الرياض" لحظة هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة على مكة المكرمة أثناء صلاة العشاء اليوم الاثنين. ونشر مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي العديد من مقاطع الفيديو وتعليقات حول هطول الأمطار على مكة المكرمة. وقال حساب يحمل اسم "تغريدات الحرمين" فيديو آخر عن أمطار مكة، وعلق: "تزامنا مع إقامة صلاة العشاء.
أمطار الخير بمكة الآن مباشرة - YouTube
وتوقعت "الأرصاد" أن تشمل الأمطار الكامل والجموم وهدي الشام وخليص وثول ومدينة... فيديو.. امطار مكة الان مباشر. هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة على الحرم المكي وبعض أجزاء مكة المكرمة 29 سبتمبر 2019 19, 311 شهدت مكة المكرمة والمراكز التابعة لها هطول أمطار من متوسطة إلى غزيرة اليوم الأحد. وشملت الأمطار المنطقة المركزية والحرم المكي، وهو ما أضفى مزيداً من السكينة والروحانية بين الزوار... بعد الأمطار الغزيرة.. شاهد شلالات المياه وجريان السيول في مشعر منى 13 أغسطس 2019 40, 686 بعد هطول أمطار غزيرة على المشاعر المقدسة في عرفة ومزدلفة ومنى، أبان مقطع فيديو جريان الماء من أعلى الصخور ونزولها على شكل شلالات جرت بغزارة في مشعر منى، حيث يقضي الحجاج أيام... Continue Reading...
أحمد أبراهيم صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
شهدت المملكة العربية السعودية هطول أمطار غزيرة خلال اليومين الماضيين على أماكن متفرقة في العاصمة الرياض ومدن أخرى، وامتدت هذه الأمطار لتصل إلى ضيوف الرحمن من الحجاج العام الحالي في مكة والمدينة، حيث تعرضت المدينتين المقدستين إلى سقوط أمطار غزيرة في حدث نادر لهطول أمطار صيفية على المنطقة الوسطى في هذه الأوقات؛ إذ تتكون فوق الخليج العربي وبحر العرب، وتدفعها الرياح للمنطقة من الشرق للغرب. وانتشرت الفيديوهات على مواقع التواصل الاجتماعي لهطول الأمطار بغزارة على مناطق متفرقة في مكه والمدينة، وسط ابتهالات من المواطنين لرفع الوباء وعودة الحياة لطبيعتها في هذه الأيام من المباركة من العام والتي تتزامن مع موسم الحج، وأظهرت الفيديوهات قوة المطر امطار والزوابع الرعدية في مكة والطائف، وعلى طرقات السيارات في اتجاه المدينة المنورة. امطار فى الكعبة الامطار داخل صحن الكعبة كما نشرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية والبيئة السعودية على حسابها بموقع "تويتر"، تحذيرات للمواطنين من الأماكن التي تشهد غزارة أمطار لعدم تعرضهم لضرر، ونبهت من قوة الأمطار في على مرتفعات "نجران، جازان، عسير، الباحة، مكة المكرمة"، وتستمر في الامتداد حتى مرتفعات المدينة المنورة.