وصفة أخرى من الزبادي لتبييض الكوعين والركبتين مزج مقادير متساوية من خل التفاح والزبادي ويدلك به الكوع والركبة. يترك حتى يجف تماما، ثم يشطف الجلد بالماء. يضع كريم مرطب للكوعين والركبتين. تكرر هذه الوصفة يوميا. طريقة تبييض الركبة والكوع بوصفة السكر وزيت الزيتون 4-طريقة تبييض الركبة والكوع بوصفة السكر وزيت الزيتون هذه الوصفة فعالة للغاية في تبييض الكوعين والركبتين وتنعيم هذه المناطق. كما يمكن إستخدام هذه الوصفة في جميع أنحاء الجسم وفي البشرة ايضا. مكونات الوصفة 1 ملعقة كبيرة من السكر 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (إختياري) طريقة الوصفة يمزج المكونات جيدا للحصول على قوام متجانس. يضع هذا الخليط على الكوع والركبة ويفرك بحركات دائرية لمده 5 دقائق. أسرع طريقة لتبييض الركب - Layalina. يشطف الجلد بالماء الدافئ، ثم البارد. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم وسوف تلاحظين أن لون الركبتين والكوعين أكثر نعومة وبياضا. وصفة صودا الخبز والحليب لأفضل طريقة تبييض الركبة والكوع 5- وصفة صودا الخبز والحليب لأفضل طريقة تبييض الركبة والكوع تساعد صودا الخبز على إزالة خلايا الجلد الميت وتقلل من تصبغ الجلد الزائد حول الكوعين والركبتين.
تشتكي الكثير من السيدات من سواد الركب والأكواع الذي يسبب لها الإزعاج والإحراج، فلا تستطيع ارتداء الملابس القصيرة، فكثيرا ما تذهب النساء إلى صالونات التجميل في الوقت التي لا تستطيع نساء أخريات الذهاب إلى صالونات التجميل، لأنها تكون غالية الثمن بالنسبة لهن، وقد أثبتت الدراسات أن هناك الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص من سواد الركب والأكواع، التي تم اكتسابها نتيجة تراكم بعد الخلايا الميتة، والتعرض للشمس لفترات طويلة. تبييض الجسم يجب إتباع بعض النصائح قبل إستخدام وصفة لتبييض الركب والأكواع، حيث يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وعدم وضع الأكواع والركب على مواد صلبة أو الخشب، كما يجب شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميًا، لأن الماء يساعد على ترطيب البشرة وزيادة لمعانها، ومعرفة إذا كانت البشرة حساسة أم لا، كما يجب المتابعة على المقشرات الطبيعية لتقشير خلايا الجلد الميت المتراكمة علي الأكواع والركب.
تفتيح وتبييض الركب والأكواع في يوم واحد لجعل الجسم خاليًا تمامًا من العيوب أو أي مشاكل جسدية مثل العناية بالبشرة والشعر والجسم الفاتن ، لكن بعض النساء والفتيات دائمًا ما يواجهن هذه المشكلة بسبب الرطوبة الشديدة والحرارة وتغير لون الأكواع مناسبة لتغميق الكوعين أو أي منطقة حساسة من الجسم ، اليوم من خلال موقع ثقفني نقدم لكم طريقة لتبييض الركب والأكواع في يوم واحد.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
اللبن الزبادي يحتوي اللبن الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساهم في تفتيح لون البشرة، كما يساعد الزبادي على ترطيب، وتنظيف البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق: [٢] خلط ملعقة صغيرة من الزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض لصنع عجينة ناعمة، ثم وضع العجينة على الركبتين، وتركه على الجلد حتى يجف، ثم شطفها بالماء وتركها حتى تجف، وأخيراً ينبغي وضع مُرطب، وتكرار هذه العملية مرة واحدة على الأقل في اليوم، ولبضعة أسابيع. خلط ملعقتين كبيرتين من الدقيق مع ملعقة كبيرة من الزبادي العادي للحصول على عجينة سميكة، ثم وضع العجينة على الركبتين، وتركها لحوالي 20 دقيقة، وفركها بالأصابع لإزالة خلايا الجلد الميتة، والعجينة، ثم شطفها بالماء الدافئ، وينبغي تكرار هذه الخلطة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً. الليمون يعتبر الليمون علاجاً منزلياً فعّالاً للمساعدة في تبييض الركبتينن فهو يحتوي على خصائص تبييض طبيعية، والتي يمكن أن تساعد في توحيد لون البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق وضع عصير الليمون على الركبتين، ثم تدليكها به بلطف، وتركه عليها لمدة 10 دقائق، ثم شطفها بالماء الدافئ، وينبغي تكرار هذه الوصفة لمدة أسبوعين لملاحظة الفرق.
أكد رئيس جامعة أم القرى الدكتور معدي بن محمد آل مذهب؛ أن الجامعة سطرت خلال عام كورونا قصة نجاح متمثلة في سلسلة إنجازات على مستوى الخدمات التعليمية، والبحثية، والإدارية، تروي سطورها بيئة التعلم الإلكترونية بتسجيلها 9 ملايين دخول نشط للطلبة على منصَّات التعلُّم، لتؤكد جاهزية الجامعة وتمكنها من تقديم رسالتها التعليمية في مختلف الظروف، متوسمة بإمكاناتها التقنية وخبرات كوادرها وهيكلها الإداري. وأرجع "آل مذهب" نجاح الجامعة في إدارة البيئة التعليمية إلكترونيًّا إلى دعم الحكومة الرشيدة -أيَّدها الله- بقيادة مقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز وسمو ولي عهده صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان -حفظهما الله- وحرصهما في المقام الأول على صحة المواطن والمقيم في الوقت الذي تستمر فيه الحياة الطبيعية وفق مقوماتها ومتطلبات العيش فيها. كما عدّ مؤازرة وزير التعليم الدكتور حمد آل الشيخ، ونائبه لشؤون الجامعات والبحث والابتكار الدكتور محمد السديري، عصب نجاح التعليم في السعودية بشقيه العام والجامعي، وتوجيهاتهما لاستمرار مسيرة العطاء ضمن خطة شاملة مبنية على تطوير المخرجات التعليمية والوقوف على جاهزية الأنظمة الإلكترونية، مشيدًا بجهود منسوبي الجامعة من أعضاء هيئة التدريس والموظفين، وحرص الطلبة على التميز في تحصيلهم الدراسي باعتبارهم نواة النجاح ورواده.
أطلقت جامعة أم القرى ممثَّلةً في عمادة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بُعد، مبادرة "خلاصة" ضمن مبادراتها التحفيزية لطلاب وطالبات الجامعات السعودية وتشجيعهم على التعليم التشاركيِّ، وإنتاج مواد تعليمية تفاعلية في تخصصاتهم، ومشاركتها فيما بينهم؛ لرفع مستوى التعلم الذاتي والعملية التعليمية بين طلبة الجامعات بشكل عام. وتُعدُّ المبادرة بوابةً لاحتضان مواهب الطلبة، وتسخيرها لخدمة العملية التعليمية، ومنح جائزة التعلم الإلكتروني "خلاصة" للمتميزين منهم من خلال تسجيل معلوماتهم واستقبال مشاركاتهم عبر موقع المبادرة. وأكد عميد عمادة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد د. خالد المطيري، أن المبادرة تعزِّز الدور الرياديَّ لجامعة أم القرى في مجالات التعليم عن بُعد، وتحفيزها للمواهب الطلابية وتشجيعهم على استخدام تقنيات التعليم التي تُعد من أهم ركائز مبادرة "خلاصة"، موجِّهًا شكره لمعالي رئيس الجامعة أ. د عبدالله بن عمر بافيل على دعمه وتشجيعه الدائمينِ للطلاب والطالبات من خلال تبنِّي جامعة أم القرى جائزةَ التعلُّم الإلكتروني. ام القري التعليم الالكتروني: ام القرى بوابة التعلم الالكتروني. للاطلاع على تفاصيل المبادرة والمشاركة: اضغط هنا. المصدر
مميزات المقررات الإلكترونية 1- سهولة التعديل والتغيير في طرق التدريس المستخدمة بالطريقة التي تناسب الطلاب، فمنهم مَن تناسبهم الطريقة المرئية، وبعضهم تناسبهم الطريقة المسموعة أو المقروءة، وآخرون تناسبهم الطريقة العملية. 2- سهولة الوصول إلى المعلم في أسرع وقت، وذلك خارج أوقات التعلم الرسمية، حيث أصبح المتعلم قادراً على إرسال استفساراته وأفكاره إلى المعلم من خلال البريد الإلكتروني. 3- أكثر فائدة للطلاب الذين تتعارض ساعات عملهم مع الجدول الزمني للمعلم، أو عند وجود استفسارٍ مُلح في أي وقت لا يحتمل التأجيل. 4- إتقان مادة التعلم، حيث إن المتعلم يستطيع مراجعة المادة أكثر من مرة بطرق وأشكال مختلفة. جامعة أم القرى تطلق أنظمة التعلم الإلكتروني بالتعاون مع نسيج | Naseej نسيج. 5- توفر المناهج طوال اليوم يمثل ميزة للطلاب ذوي الأنماط المزاجية المختلفة، حيث يفضل بعض الطلاب التعلم صباحاً، وبعضهم الآخر يفضل المساء، أو الطلاب الذين يتحملون أعباء ومسؤوليات شخصية. 6- سهولة تقييم الطالب بتوفير أدوات التقويم الفوري، وذلك بإعطاء المعلم طرقاً متنوعة لتصنيف الطلاب في ضوء معيار محدد. 7- تقليل الأعباء الإدارية بالنسبة إلى المعلم التي تأخذ منه وقتاً كبيراً في كل درس "تسلم الواجبات والتكليفات وتصحيحها باستخدام برنامج إدارة التعلم".