التوافق: يتمثل عنصر التوافق في قدرة الجسم على عضلتين مختلفتين أو مجموعة من العضلات في اتجاهات مختلفة في وقت واحد، ويقسم التوافق إلى قسمين هما 1- التوافق العام: يعبر عن قدرة الجسم على الاستجابة لكافة المهارات الحركية، بغض النظر عن خصائص تلك المهارات الحركية. 2- التوافق الخاص: يعبر عن قدرة الجسم على الاستجابة لخصائص مهارة حركية الخاصة بنشاط رياضي معين، كما يعبر عن مقدرة الجسم على الأداء بفعالية عالية خلال ذلك النشاط.
بحث عن اللياقة البدنية هوموضوع جدير بالاهتمام والفحص ، لما يترتب عليه من اكتساب جسم صحي ورياضي يستطيع القيام بمهامه الحياتية والوظيفية بدون إرهاق ولا معاناه ، فعند الاهتمام بالنية الجسدية للإنسان يتسنى له ممارسة حياته بشكل طبيعي كما يستطيع إنجاز ما يسند إليه من مهام وأعمال دون الشعور بالإعياء أو المعاناة، كما أن الإلمام بمواصفات اللياقة البدنية تجعله معافى بشكل كبير من الأمراض التي تنتج من سوء التغذية أو العادات اليومية السيئة. واللياقة البدنية ليست كما يتبادر لذهن الغالبية هي الكتل العضلية والأجزاء البارزة في الأعضاء كما نراه في صور الرياضيين بل هي مسمى أوسع وأشمل من ذلك، ولمعرفة ماهي اللياقة البدنية بالتفصيل وما مفهومها عليكم بعدم مغادرة صفحتنا والبقاء معنا في موسوعة تعريف اللياقة البدنية: هي الوصول بالحالة البدنية إلى مستوى جيد يمكنه من مزاولة أنشطته ومهامه دون شعور بالإعياء أولا الألم. تعريف آخر: اللياقة البدنية هي امتلاك الفرد لجسد يكفل له أداء مهامه أثناء اليوم مع القيام أيضا بممارسة هواياته ورياضاته بكفاءة كما يمكنه من التعامل مع الظروف الطارئة. كيف يتم قياس أو تحديد مستوى اللياقة البدنية؟ يتم تحديد مستوى اللياقة البدنية من خلال الخضوع لعدة اختبارات معملية ورياضية يتم من خلالها قياس مستواه لتحديده ثم الوصول للمستوى الأمثل.
حيث سيحتاج اللاعب إلى خصم واحد على الأقل، ولكن يمكنه أيضًا اللعب مع زميل في الفريق وخصمين آخرين، وستؤدي التفاعلات الاجتماعية للعبة، جنبًا إلى جنب مع الإندورفين الذي يمنح الشعور بالسعادة، إلى مشاعر إيجابية بعد جلسة في الملعب. كما أن لعبة تنس الريشة هي هواية يسهل ممارستها، حيث يوجد في العديد من المدن أندية خاصة لكرة الريشة يمكن لأي شخص الانضمام إليها، فذا كان لاعب التنس ينتمي بالفعل إلى صالة ألعاب رياضية، فعليه أن يتحقق لمعرفة ما إذا كانت هناك ملاعب لكرة الريشة في المنشأة، ومع تزايد شعبية لعبة الريشة الطائرة، فإن المزيد والمزيد من صالات الألعاب الرياضية تضيف ملاعبًا إلى قوائم امتيازات العضوية الخاصة بها. ومثل أي نشاط بدني، يجب لعب كرة الريشة بحذر، نظرًا لطبيعة اللعبة السريعة، حيث يجب على لاعب التنس أن يتأكد من حماية كاحليه، حيث يسهل التواءهما عند التحرك بسرعة، ويجب ألا يشارك اللاعبين المصابون بالتهاب الأوتار والكدمات في اللعبة، ويجب أن يدرك كل من يلعب أنهم قد يعانون من ألم في الكتفين والعضلات الدالية بعد مباراة مكثفة. كما تعتبر لعبة تنس الريشة لعبة تتطلب ذكاءً لوضع الاستراتيجيات واتخاذ قرارات في أجزاء من الثانية، لذلك بالإضافة إلى جميع الفوائد المادية، ويلعب لعب تنس الريشة دورًا إيجابيًا في جذب عقل اللاعب من خلال الاضطرار إلى التفكير فيما تفعله،- سواء كان الأمر يتعلق بتحديد مكان الخدمة، أو مكان الوقوف في الملعب، أو الرد سريعًا على الضربة القاضية.
معلومات عن هاتف هواوي بي سمارت ٣٢ جيجابايت - ازرق: الموديل P SMART 51092CUA رمز المنتج 515402 عام العلامة التجارية هواوي اللون أزرق نوع الجهاز بي سمارت المعالج HiSilicon Kirin 659 سرعة وحدة المعالجة المركزية 4x2.
١٥:٥٩ ساعة (٣ جي) (مدة عمل البطارية (للمكالمات الاتصال الخلوي ٤ جي إل تي إي واي فاي (عدد بطاقات الخط (السيم يدعم شريحتين (سيم) إجمالي عدد الفتحات ٢ تفاصيل الفتحات فتحة لشريحة الإتصال + فتحة ثنائية التوافق مع (شريحة الإتصال وبطاقة الذاكرة) الشبكات المدعومة HSPA, LTE, جي أس أم (جي بي أس (نظام الملاحة (نوع الجي بي أس (نظام الملاحة نظام تحديد المواقع "جي بي إس" / إيه جي بي إس / النظام العالمي للملاحة عبر الأقمار الصناعية "جلوناس" تسجيل المقاطع الصوتية نوع مدخل الشاحن ميكرو يو أس بي ٢. ٠ بلوتوث v4. 2 حجم مدخل السماعات ٣, ٥ ملم الأبعاد (الطول × العمق × العرض) ١٥٠, ١ × ٧٢, ١ × ٧, ٥ ملم الوزن ١٦٤ غرام لماذا تشتري هاتف هواوي بي سمارت ٣٢ جيجابايت - ازرق: مشاهدة أوسع، وقبضة مريحة شاشة هواوي فولفيو تتميز بشاشة زجاجية مدهشة بحجم ٥. ٦٥ بوصة وقوة ٢, ٥ دي و التي تعكس ألوان حية وواقعية. ولكن شاشة أوسع لا تعني هيكل أكبر، حيث أن هواوي بي سمارت الرقيق، وخفيف الوزن يتناسب بسهولة في كف يدك. تقسيم الشاشة الذكي تقسيم الشاشة الذكي يتيح لك تشغيل اثنين من التطبيقات جنبا إلى جنب بلمسة زر واحدة. لذلك عندما تحصل على رسالة بريد إلكتروني مهمة أو رسالة أثناء بث التلفزيون أو فيلم على هواوي بي سمارت، فلا تحتاج إلى إيقاف المرح.
2 GPS NFC Infrared port لا يوجد الراديو المستشعرات البصمة في الخلف البوصلة الدوران التسارع التقارب مواصفات البطارية سعة بسعة 3400 ميلي اومبير ليثيوم بوليمير مميزات شحن تدعم شحن سريع بقوة 10W منفذ شحن microUSB 2. 0 سعر سعر يبداء من 220 دولار إقرأ أيضا: سعر ومواصفات Honor 9A مميزات هاتف هواوي بي سمارت 2020: تصميم الهاتف عادي لا يوجد اختلاف في الفئة المتوسطة رخيصة شاشة الهاتف LCD بذقة FHD+ وكثافة البكسلات عالية جدا يتوفر على خدمات جوجل GMS ولا يشمله الحطر المفروض سعة التخزين كبيرة 128GB والرام جيدة 4GB يدعم تقنية NFC وشبكة 4G ومنفذ Nano SIM مزدوج يتوفر على منفذ تركيب ميموري SD خارجي يتوفر على منفذ سماعات 3. 5mm سعة البطارية جيدة 3400 ميلي اومبير ويدعم شحن سريع 10W عيوب هاتف هواوي بي سمارت 2020: المعالج قديم من الفئة المتوسطة الكاميرا ضعيفة جدا مقارنة بنفس الفئة من شركات اخرى شاشة لا تتوفر على حماية ضد الخدش الموبايل غير مقاوم للماء والتراب البطارية غير قابلة للازالة ولا تدعم شحن اللاسلكي سعر شراء هاتف هواوي Huawei P smart 2020: تعتبر هواوي من شركات الأوائل التى بداءت إعتماد إستراتيجية تطوير هواتف الفئة المتوسطة والإقتصادية وكانت العامل الأساسي في نجاحها عالميا ووصولها للمرتبة التانية في سوق الهواتف.
5× 73 × 8. 9 ملي متر الوزن: 196. 8 جرام مادة الصنع: إطار جانبي من الألومنيوم- زجاج أمامي نوع الشرائح: نانو SIM شريحتين في وضع الاستعداد الشاشة النوع: IPS LCD تدعم 16 مليون – تدعم اللمس المتعدد المساحة: 6. 5 بوصة – نسبة أبعاد الشاشة: 19. 5:9 الدقة: 2340 × 1080 بكسل – كثافة البيكسلات في البوصة: 369 الحماية: غير موجود نسبة مساحة الشاشة لجسم الهاتف: 86. 9% واجهة المستخدم في: EMUI 9 نظام التشغيل في Huawei P Smart Z: أندرويد 9 "باي" المعالج النوع: Hisilicon Kirin 710F ذات معمارية 12 نانو متر السرعة: ثماني النواة التفاصيل: 4 × 2. 2 جيجا هرتز Cortex-A73: 4 × 1. 7 جيجا هرتز Cortex-A53 معالج جرافيك: Mali-G51 MP4 الذاكرة سعة التخزين الداخلية: 64 جيجا بايت الرام: 4 جيجا بايت كارت ميموري خارجي: مدخل منفصل يدعم بطاقة ذاكرة حتى 512 جيجا الكاميرا الخلفية ثنائية: 16 ميجا بكسل تدعم التركيز تلقائي ثنائي بفتحة عدسة f/1. 8: 2 ميجا بكسل بفتحة عدسة f/2. 4 مع مستشعر العمق لعزل الصور الخصائص: فلاش ليد – بانوراما – دعم HDR الفيديو: تصوير بجودة 1080p@30fps الكاميرا الأمامية واحدة: 16 ميجا بكسل منبثقة على موتور بفتحة عدسة f/2.
أسم الجوال: بى سمارت 2019 أبعاد الجوال: 155. 2 فى 73. 4 فى 8. 5 مم شاشة الجوال: مقاس 6. 21 إنش بدقة 2340 فى 1080 بكسل ، بكثافة بيكسلات 415 نقطة فى البوصة كاميرا مزدوجة: 13 ميجابكسل بفتحة F/1. 8 و 2 ميجابكسل لقياس العمق كاميرا أمامية: 8 ميجابكسل بفتحة F/2. 0 نظام التشغيل: أندرويد 9. 0 Pie رقاقة المعالج: ثمانية النواة من نوع كيرين 710 رقاقة الرسوميات: رباعية النواة من نوع مالى G51 رامات: 3 جيجا رام التخزين الداخلى: 32 / 64 جيجابايت سعة البطارية: 3400 ميللى أمبير ميزات الجوال: دعم شريحيتن سيم ، واى فاى 802 ، بلوتوث 4. 2 ، جاك 3. 5 مم ، منفذ ميكرو USB ألوان الجوال: أسود منتصف الليل ، أورورا أزرق ، كورال أحمر ، الأزرق البحرى التصميم:- أستخدمت هواوى مادة البلاستيك فى صناعة اللوحة الخلفية من جوال بى سمارت 2019 وهذا أمر سئ وجيد فى نفس الوقت ، الجوال معرض تماما للخدش ، ولكنه يتحمل السقطات على عكس الزجاج. إنه من أخف الجوالات فى فئة 160 جرام. اللوحة الخلفية بها مستشعر بصمة الأصابع ، كما توجد الكاميرا المزدوجة فى الزاوية العلوية اليسرى مع فلاش إضاءة LED ، أما الجزء الأمامى فتشغله شاشة عرض مقاس 6. 21 بوصة تضم نتوء صغير '' ديو دروب '' ، فوق الكاميرا الأمامية تجد سماعة الأذن مخفية بشكل جيد عند ألتقاء زجاج الشاشة مع الهيكل البلاستيكى ، للأسف ، لا تحمل الذقن السفلية مفاجأة سارة ، حيث تتضمن لمبة الأشعارات LED التى تضئ باللون الأخضر عند الشحن وتلقى الأشعارات.
8 بدلا من F/2. 2 هذا هو الأختلاف الوحيد ، باقى الأمور كما هى ، فلاش إضاءة ليد ، ضبط تلقائى للصورة ، هناك أيضا التعرف على 22 فئة من المشاهد بفضل الذكاء الأصطناعى AI ، يؤدى تشغيل الذكاء الأصطناعى إلى أداء أفضل للكاميرا ، بينما لا يضيف وضع HDR الكثير من التفاصيل مثلما كنت أتوقع. للأسف ، تطبيق الكاميرا غير مرتب وفوضوى كعادة أجهزة هواوى ، لكن الصورة جيدة بالنسبة لفئة الكاميرا ، تم تحسين التباين بشكل بسيط ، الألوان زاهية بشكل معقول دون أن تكون فى القمة ، والأن جاء دور الحديث عن كاميرا السيلفى بدقة 8 ميجابكسل ، حيث تبدو الصورة بشكل جيد ، يؤدى تمكين الذكاء الأصطناعى AI إلى زيادة تشبع الألوان داخل المشهد الذى تختاره. مميزات جوال هواوى بى سمارت 2019: خفيف الوزن مقارنة بحجم الشاشة وسعة البطارية. لون متموج. عمر بطارية جيد. شاشة عرض بدقة عالية. مدعوم بأحدث نظام أندرويد 9 Pie. عيوب جوال هواوى بى سمارت 2019: جسم الجوال عرضه للخدش تماما. منفذ مايكرو USB شئ من الماضى. لا يوجد دعم لتصوير الفيديو 4K. المنافسة قوية:- يواجه جوال هواوى بى سمارت 2019 منافسة قوية ، فهناك من لديهم عمر بطارية قوى وكاميرات لائقة أيضا مثل Samsung Galaxy A7 و Realme 2 Pro ، وبالرغم من ذلك يتميز الجهاز بشاشة عرض جيدة من جميع الجوانب ، السعر معقول للغاية ، الهيكل مصنوع من البلاستيك ، قد يعيش فترة أطول من الزجاج ، لكن ليس له مكان فى العام 2019 ، كما إنه يصعب إبتلاع فكرة عدم وجود منفذ USB_C ، وعدم دعم تصوير الفيديو بدقة 4K.