فوائد الشمندر: يستخدم الشمندر (البنجر الأحمر) في العديد من المأكولات حول العالم، لكونه مصدر مهم للفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث يحتوي على العديد من المعادن ويعمل البنجر الأحمر على تعزيز نظام المناعة في الجسم وتزويده بما يحتاج إليه من طاقة، كما يعد البنجر الأحمر والذي يُطلق عليه في بعض الدول "الشمندر"، عنصر أساسي للتغذية الصحية والحمية والمركبات النباتية المفيدة لصحة الإنسان الغذائية. ويدعم تناول البنجر وظائف الكبد حيث يمكن أن يساعد تناول البنجر الأحمر يوميًا في تقليل تراكم الدهون في الكبد، ويعمل كذلك على خفض نسبة الكوليسترول وتراكم الدهون في الكبد، كما يساعد في علاج الأمراض المزمنة لكون البنجر الأحمر يحتوي على نسبة عالية من مادة "بيتالين" التي تمنع الأكسدة والالتهابات وتقلل من الأمراض الالتهابية والمزمنة، يحتوي البنجر على نسبة كبيرة من الألياف ومن الماء، مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير ويزيد من نسبة الشعور بالشبع.
10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة
[15] التحق أبو جهل بدار الندوة وله من العمر ثلاثون السنة، في حين أن في تلك الفترة يجب على من ينضم إلى الندوة أن يبلغ أكثر من أربعين عاما ما عدا بني قصي. أبو جهل ليس من آل الرسول صلى الله عليه وسلم - إسلام ويب - مركز الفتوى. [16] وبذل أبو جهل غاية جهده أيضا لتقطع قريش علاقتها ببني هاشم [17] كما منع وصول الغذاء لبني هاشم في شعب أبي طالب. [18] تعذيب المسلمين الجدد وتهديدهم كان أبو جهل يمنع الناس من اعتناقهم للإسلام ، [19] وعندما يصبح أحد مسلما كان يهدده ويعذبه حتى يرجع من إسلامه، [20] ومن الذين عذبهم بسبب إسلامه ودفاعه عن النبي هو بلال الحبشي ، [21] وياسر بن عامر ، و سمية بنت خباط ، وقد قبضت نحبها شهيدة بسبب هذا التعذيب، كما أنه أرجع عياش بن أبي ربيعة وهو أخوه من أمه، لمكة والذي كان متوجها للهجرة إلى المدينة. [22] التمهيد لمعركة بدر ورد في المصادر التاريخية أن لأبي جهل دور رئيسي في وقوع معركة بدر ، كما أن النبي (ع) قبل هذه المعركة لعنه ولعن زمعة بن الأسود؛ وذلك لإصراره على نشوب هذه الحرب. [23] تعرضت قافلة من قريش برئاسة أبي سفيان في سنة 2 للهجرة من قبل المسلمين ، فاستغاث أبو سفيان بكبار مكة ، فخرج أبو جهل بجيش من مكة لحماية أبي سفيان وقافلته، وعلى رغم أن القافلة اجتازت بسلامة وارتفع عنها الخطر، لكن أبو جهل ألحّ على جيش مكة أن يتوجهوا نحو آبار بدر، [24] فوقعت المعركة بين جيش مشركين والمسلمين في هذه المنطقة، وانهزم جيش مكة على يد المسلمين، وقتل أبو جهل وعدد آخرون من رموز قريش ، [25] قتله معاذ بن عمرو وأبناء عفراء، وقطع رأسه عبد الله بن مسعود.
ابن عبد البر، یوسف بن عبد الله، الاستیعاب في معرفة الاصحاب، تحقیق: علي محمد البجاوي، بیروت، دار المعرفة، 1412 هـ/1992 م. ابن هشام، عبد الملك بن هشام، السیرة النبویة، تحقيق: مصطفي سقا وآخرون، القاهرة، 1375 هـ/1955 م. البلاذري، أحمد بن یحیی، انساب الأشراف، تحقيق: محمد حمید الله، القاهرة، 1959 م. الطبري، محمد بن جریر، جامع البیان في تفسیر القرآن، دار المعرفة، بیروت، 1412 هـ. القرطبي، محمد بن أحمد، تفسیر القرطبي، تحقیق: محمد محمد حسنین، بیروت، دار إحياءالتراث العربي، 1405 هـ/1985 هـ. مركز فرهنگ و معارف قرآن، اعلام قرآن از دایرة المعارف قرآن كریم، قم، بوستان كتاب، 1385 ش. الواحدي، علي بن أحمد، اسباب نزول القرآن، تحقیق: كمال بسیونی زعلول، بیروت، دار الكتب العلمیة، 1411 هـ. الواقدي، محمد بن عمر، المغازي، تحقیق: مارسدن جونز، بیروت، الطبعة الثالثة، 1409 هـ/1989 م.