– أن يعرف المتدرب أهمية التعليم الإلكتروني لمعلم القرن الحادي والعشرين. – أن يدرك المتدرب تطبيق مهارات القرن الواحد والعشرين في الفصول الدراسية لتعزيز مهارات التعليم الأساسية. – أن يعرف المتدرب دعائم التعلم الأربع في القرن الحادي والعشرين. – أن يدرك المتدرب أهم استراتيجيات التدريس بالقرن ال21 محاور البرنامج – من هو مُعلم القرن الحادي والعشرين؟ – خصائص معلم القرن الحادي والعشرين. – مواصفات معلم القرن الحادى والعشرين بين النظرية والتطبيق. – معلم القرن الحادى والعشرين وفق نموذج التيباك. – مفهوم مهارات القرن الحادى والعشرون. – مهارات القرن الواحد والعشرين. – المخطط العام لمهارات معلم القرن الحادي والعشرين. – مهارات معلم القرن الحادي والعشرين – بعض الأفكار لدعم وتطوير أداء معلم القرن الحادي والعشرين. – أدوات التطوير المهني للمعلمين من قبل منظمة شراكة التعلم للقرن الحادي والعشرين بالولايات المتحدة – ابرزالتغيرات التى جعلتنا نحتاج لمهارات القرن الحادى والعشرون. مهارات القرن الحادى والعشرون - حقائب تدريبية - حقائب تدريبية احترافية ومتميزة ، وحقائب تخصصية. – الأدوار والوظائف لمعلم القرن الحادي 21. – معايير تقييم أداء المعلم بالقرن الحادي والعشرين. – التحديات التي تواجه معلم القرن الحادي والعشرين.
– ادوار المعلم فى مواجهة تحديات القرن الحادي والعشرين. – دور معلم القرن الحادي والعشرين لدعم الاقتصاد المعرفي. – أفكار و أدوات لتطوير أداء معلم القرن 21. – ما يحتاجة الطلاب من معلمي القرن الحادى والعشرون. – أربعة طرق ل- أن شاء صفوف القرن الحادي والعشرين. – خصائص التعلم في القرن الواحد والعشرين. – مقارنه بين التعليم في القرن(20) والقرن (21). – العناصر المكونة لفصل القرن الحادي والعشرين. – كيف يكتشف – أن الفصول التي تدرس فيها هي فصول القرن (21)؟ – القواعد الرئيسية للتعلم في فصول القرن الحادي والعشرين. مهارات القرن الحادى والعشرون المستهدفون من البرنامج: الوقت: الأيام: المهارات: -مهارة التطوع -مهارة القيادة -مهارة التطوير -مهارة الوعي -مهارة الاشراف السمات: ـ التطور -التفهّم -الاستيعاب -النجاح المناخ: ـ التحفيز ـ المشاركة -المعايشة محتويات الحقيبة: م المحـــــــــتوى العدد 1. بـــروشور 1 2. البوربوينت 69 شريحة 3. الملف التعريفي 6 صفحات 4. حقيبة الأنشطة 6 أنشطة 5. خرائط ذهنية 1 خريطة 6. دليل المدرب 99 صفحة 7. دليل المتدرب 8. صور 15 صورة 9. الفيديوهات 4 فيديوهات 10. المراجع 5 مرجع 11. استمارة بيانات متدرب 12.
3- فرصة الانتقال إلى عمل جديد ووظيفة أفضل مع كل يوم يمر، بل ربما مع كل دقيقة، يجلب لنا العلم جديداً في مجال التقنية الرقمية، حتى أصبحت أخبار التقنية تتصدر الشاشات اليومية، وهي مع ما تحمله من الأخبار التي نتوق لمعرفة المزيد عنها، والاطلاع على الدقيق فيها، تدفعنا نحوها أكثر وأكثر، وأصبح الذكاء الصناعي والبيانات الضخمة، والحوسبة السحابية، وإنترنت الأشياء والتعلم الآلي، والتطبيقات المتنقلة والطباعة ثلاثية الأبعاد وغيرها، مصطلحات مألوفة لدينا، وأصبحنا ندرك أهمية التحول الرقمي Digital Transformation وما يحمله لنا من فرص كبرى، وما ينطوي عليه من تحديات هامة. التحدي واضح، فهناك فجوة كبرى في المهارات، وهناك خوف حقيقي من فجوة المهارات الرقمية في القرن 21، الناتجة عن الطفرة في الاقتصاد الرقمي مقابل عدد الأشخاص الذين تم تدريبهم للعمل فيه، حيث تتفتح الملايين من فرص العمل في أنحاء العالم لذوي المهارات الرقمية المتقدمة، ولكن نجد نقصا في الأشخاص المؤهلين.
فقر الدم. حساسية النحاس. مشاكل تخثّر الدم. نزيف الدورة الغزير أو الغير منتظم. يوصى أيضاً بعدم استخدام اللولب الهرموني والنحاسي للنساء في الحلات التالية: وجود تاريخ طبي لمرض التهاب الحوض. وجود خلل في الرحم أو عنق الرحم أو المبايض أو قناة فالوب. تاريخ من تعاطي المخدرات. مسحة عنق الرحم غير الطبيعية. بعض الحلات الطبيّة مثل الإيدز واللوكيميا. اللولب الهرموني والنزيف المستمر وهل لولب ميرنا يقلل الدورة الشهرية - الاحلام بوست. في حال وجود أيٍ من هذذه الأعراض، يجب الاتصال بالطبيب المختص في أقرب وقت ممكن، وذلك للقيام بعمل الفحوصات وتقرير ما إذا كان الأمر يحتاج لتغيير موضع الجهاز أو استبداله أو تحويله إلى وسيلة أخرى، فقد لا يعمل اللولب بالشكل المناسب في منع الحمل. كيفية التقليل من غزارة النزيف في حال استخدام اللولب النحاسي ووجود نزيف حاد بعد مرور أكثر من 6 أشهر على استخدامه، فيجب التحدّث إلى الطبيب المختص في أقرب وقت إذا كان النزيف يحدث بشكل يومي أو بشكل متكرر أو كان يسبب القلق لديكِ. تعتبر غزارة النزيف أحد الآثار الجانبية المعروفة لاستخدام اللولب غير الهرموني ، وقد يكون علاج النزيف بسيطاً مثل إزالة اللولب من الرحم واستخدام طرق أخرى لتحديد النسل مثل الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل، وإذا ترك النزيف دون علاج فقد يؤدي النزيف المفرط إلى العديد من المضاعفات مثل نقص مخزون الحديد في الجسم و فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ما يتسبب بصعوبة في نقل الأكسجين عبر الدم إلى أنسجة الجسم المختلفة ،وتشمل أعراض فقر الدم ضيق في التنفس وارتفاع في معدل دقات القلب إضافةً إلى الدوار و الصداع.
متى يحدث خروج اللولب الهرموني من الرحم كنا قد ذكرنا أن من ضمن الآثار الجانبية المحتملة الحدوث نتيجة لاستخدام اللولب الهرموني هو حدوث خروج اللولب من الرحم واختراقه لعضو آخر، ولكن متى يحدث خروج للولب الهرموني من الرحم يحدث خروج اللولب الهرموني من الرحم في حالة خضوع المرأة لتركيب اللولب بعد الولادة مباشرة. كما قد يحدث خروج للولب الهرموني من الرحم في حالة قيام المرأة باستخدام لولب آخر قيل ذلك وقد تم خروجه من الرحم. في حالة عدم حدوث حمل قط. في حالة تعرض المرأة لدورة شهرية شديدة أو طويلة في المدة. إذا كانت عمر المرأة التي تخضع لتركيب اللولب أقل من عشرين عاماً. ما سبب النزيف المستمر بعد تركيب اللولب - موقع الاستشارات - إسلام ويب. متى يجب استشارة الطبيب المختص بعد أن ذكرنا العلاقة بين اللولب الهرموني والنزيف المستمر، نقوم بتقديم بعض الحالات التي قد تحدث فيها بعض الآثار الجانبية الخطيرة أثناء وجود اللولب والتي يجب فيها استشارة الطبيب المختص حتى يتمكن من عمل اللازم، ومن أهم هذه الحالات ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم. حدوث النزيف المستمر أو غزارة شديدة في الدورة الشهرية. ظهور بعض الأعراض التي تتشابه مع أعراض الحمل. معاناة المرأة من آلام شديدة أثناء عملية الجماع. وجود إفرازات مهبلية كثيرة وغريبة عن الإفرازات المهبلية الطبيعية.
والكسل في وظائف الغدة الدرقية بالإضافة إلى ارتفاع هرمون الحليب من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف التبويض واضطراب الدورة الشهرية، ولذلك يجب فحص هرمونات الغدة الدرقية TSH & Free T4، وفحص هرمون الحليب، وتناول العلاج المناسب حسب التحليل. وكما هو معروف فإن السبب الرئيسي في حدوث التكيس أو الأكياس الوظيفية هو الوزن الزائد، وفي حالة زيادة الوزن يجب البدء في برنامج حمية غذائية لإنقاص الوزن؛ لأنها أهم خطوة في علاج تكيس المبايض، مع ممارسة الرياضة حتى ينقص الوزن في الشهور الستة القادمة. ولمحاولة ضبط الهرمونات وضبط الدورة الشهرية، وعلاج مشكلة الحبوب والشعر من جذورها، عليك بتناول أقراص جلوكوفاج 500 مج ثلاث مرات يوميا بعد الأكل لمدة 6 شهور، وهو دواء يستخدم لعلاج مرض السكري، من خلال مساعدة الأنسولين الداخلي في الدم على العمل الجيد، ويستخدم في مساعدة المبايض على التبويض الجيد وعلاج التكيس. هل تستخدم حبوب دافلون لوقف نزيف الدورة الشهرية ولتأخيرها؟. وعلاج الأكياس الوظيفية، ووقف التكيس، بالإضافة إلى الحمية، وحبوب جلوكوفاج من خلال تناول حبوب منع الحمل ياسمين أو كليمن لمدة 3 إلى 6 شهور، مع التوقف عند انتهاء الشريط، حتى تنزل الدورة، ثم تناول الشريط الذي يليه، ثم تناول حبوب دوفاستون التي لا تمنع التبويض، وجرعتها 10 مج تؤخذ مرتين يوميا من اليوم ال 16 من بداية الدورة حتى اليوم ال 26 من بدايتها، وذلك لمدة 3 إلى 6 شهور أخرى؛ حتى تنتظم الدورة الشهرية.
أما إذا قامت المرأة باستخدام اللولب الهرموني سكيلا فقد يحدث نزول لبعض قطرات من الدم على أوقات متفرقة ومختلفة عن مواعيد الدورة الشهرية العادية. أما بالنسبة للولب النحاسي فهو يؤدي إلى حدوث النزيف المستمر والذي يستمر لفترة طويلة، ولذلك نجد أن هذا النوع من اللولب لا يحبذ استخدامه لما له من آثار ضارة قد تؤدي إلى إصابة المرأة بالأنيميا وفقر الدم الشديد. يعتبر اللولب الهرموني من وسائل منع الحمل التي تعمل على تقليل الدورة الشهرية خلال ستة أشهر من الاستخدام أو ثلاثة أشهر ومن أهم هذه الأنواع لولب ميرنا. قد يتسبب اللولب الهرموني ميرنا في حدوث النزيف المستمر خلال الفترة الأولى من التركيب، والذي يستمر لفترة طويلة قد تصل إلى ثلاثة أو ستة أشهر، ولكن يقل هذا النزيف تدريجياً، بل وقد يحدث انقطاع الطمث خلال فترة تركيبه. في بعض السيدات قد تعانى من نزول بضع قطرات من الدم خلال فترة وجود اللولب الهرموني بها، بل وفي بعض الأحيان قد تعاني بعض منهن من النزيف المستمر، وفي هذه الحالة يلجأ الطبيب المختص إلى إزالة اللولب واستخدام وسيلة منع حمل أخرى. هناك علاقة وثيقة بين اللولب الهرموني والنزيف المستمر حيث أن واحد من أهم استخدامات اللولب الهرموني ميرنا هو تقليل النزيف الرحمي لمن تعاني من النزيف، كما أن هذا ما يميز اللولب الهرموني عن اللولب النحاسي العادي والذي قد يؤدي إلى حدوث نزيف مستمر أو غزارة في الطمث.
إذا كان لديك اللولب النحاسي وتعاني من نزيف حاد بعد أكثر من ستة أشهر من وضعه ، فقد ترغب في إخبار طبيبك بذلك. تحدث إلى طبيبك في وقت أقرب إذا كان النزيف يتداخل مع الأنشطة اليومية أو إذا كنت قلقًا بشأنه. زيارة الطبيب في حال حدوث النزيف يعتبر اللولب أحد أكثر أشكال تحديد النسل ومنع الحمل فعاليةً، وبشكل عام فإن استخدام اللولب خالٍ من المتاعب، إلّا أن هناك بعض حالات النزيف طبيعي تماماً، في حال ملاحظة تغييرات كبيرة أو في حال الدورة الشهرية أثقل من المعتاد أو أصبحت أكثر غزارة، أو في حال وجود نزيف بعد عملية الجماع، فيجب زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، وفي حال تم إزالة اللولب فمن المرجّح أن تعود الدورة الشهرية إلى ذات الوتيرة السابقة التي كانت عليها.