قلت له وقتها القصة كلها والاحداث وش قلت وش قالت لي…! لقيته يقول لي يا قلبك (( الخواف))…! بعدها بيومين تعشيت مع البـدر سوا ورحنا نحضر حفلة محمد عبده وغنى يومها لاول مرة اغنيته الشهيرة (( المعازيم))…! كنت اسمع محمد عبدة يقول (( محبوبتي معزومة من ضمن المعازيم)) كنت اتلفت في الحفلة يمكن تكون موجودة…!!! وبعد الحفل لقيت البدر يتكلم عن الاغنية انها رائعه و وافقته الرأي…! قال لي انت يا (( الخواف)) كتبت قصيدة عنك…! لقيت البـدر يعطيني ورقه من اوراق البوريفاج مكتوب في اولها…!!! (( لا تسرق الوقت من غيري …. انا مابي زمن غيري))…!! لقيت نفسي وعمري واحلي ايامي في قصيدة…! وتمـر سنة وتجي سنة 1986 وتصير اغنية بصوت محمدعبده وكانوا الناس وقتها في حفلة الكرنفال يرددون معه (( يا قلبك الخواف))…! حسيت كلهم يعاتبوني… يقول البدر لا تسرق الوقت من غيري…! انا ما ابي زمن غيري…! لا تسرق العمر يا طيري…!! مدام قلبك لاحد غيري…!! عطني من ايامك نهار … وباقي العمر للي تبي..! مابه فرح يا معذبي … وانت لاحد غيري…!! ناظر وعدنا طاف … في اللي درا ومن شاف…!! يا قلبك الخواف ………. يا قلبك الخواف…!!! يا صاحب الخوف … ما يطمن الخوف…!! لا تلمس الجوف لا لا …!
لاتسرق الوقت من غيري.. انا مابي زمن غيـري لاتسرق العمر ياطيري.. مدام قلبك لحد غيري.. عطني من ايامك نهار.. وباقي العمر للى تبي مابه فرح يامعذبي وانت لحد غيري ناظر وعدنا طاف.. في اللى درى ومن شاف ياقلبك الخـواف ياصاحبي الخوف.. مايطمن الخوف لا تلمس الجوف لا لا.. لا تلمس الجوف وانت ايدينك بـارده.. والفرقه دايم وارده انت وانا فى نفس الطريق.. بس الخطا متباعده لاتسرق الوقت.. يا أجمل الوقت لاتسرق الوقت لا لا.. يا اجمل الوقت تكذب على واكذب عليك.. والقى الدفا برعشه ايديك نقضي العمر كل العمر.. نحلم بلحظه شارده كلمات: بدر بن عبدالمحسن ألحان: محمد عبده 1987 + A A -
محمد عبده - لا تسرق الوقت (خواف). - video Dailymotion Watch fullscreen Font
4 notes May 12, 2014 { ياقلبك الخواف} اغنية للفنان محمد عبده تأسر كلماتها وتوحي بأن خلفها قصه عظيمة هي للشاعر الكبير (البدر) بعد البحث وجدت لها قصة جميله جدا وهذه القصة.. يقول احدهم: سنة 1985 كنت ايامها ادرس في امريكا ولي سنتين ما طلعت من امريكا وقررت وقتها اروح اشوف الاهل في جينيف…! ما كنت اتصور ولا اتخيل اني باشوفها هناك لان كل اخبارها بعد زواجها انقطعت عني وانا انشغلت بدراستي …! يومها رحت لجينيف وانا مشتاق اشوف الاهل هناك…! لكن من ثالث يوم وصلت الا وتلمح عيوني زولها اللي ما غاب عني طول ايام غربتي…! وقفت في مكاني وتمنيت ان الزمن يشاركني الوقوف…!! حاولت ابتسم حاولت اقرب منها واسلم عليها لكني خفت …!! لقيتها تبتسم لي…! تشجعت اقرب منها بس تذكرت انها صارت مثل السراب لي وانا العطشان…!! وقتها ما عرفت وش اسوي اكلمها بس اخاف ان زوجها موجود معها لقيت اختها تجيها ويمشون وتلتفت لي بنظرة فيها وله وشوق…! … بعدها بيومين وانا راجع الى الاوتيل لقيت رسالة من الرسبشين وكانت منها تقول انتظرني الساعه 2 صباحا راح اكلمك…!!! وقتها فرحت وبنفس الوقت خفت اكثر ما ادري وش بقول ولا وش صار لها ولا وش تبي تقول…!! مرت علي الساعات كنها سنين وانا انتظر رنة اتصالها…!
ممَا لا شكّ فيه أن الكالسيوم هو عنصر يجدّد ويقوّي العظام. كما يعمل الجوز على تقليل عملية فرز الكالسيوم خلال التمثيل الغذائي. مضاد التهاب يُعد الجوز من العناصر المليئة بمضادات تحارب الإلتهابات التي تتكون داخل الجسم، مثل داء الروماتيزم والسكري وأمراض أخرى. إّ أنّ تناول الجوز باستمرار يساهم في محاربة جميع الأمراض التي تسببها الإلتهابات. جيد للهضم يساعد الجوز في تنظيف السموم داخل الجسم والترسبات الموجودة في الأمعاء. حيث تنحصر تلك السموم وتتجمع في منطقة تخرج مع البراز المليئ بالزوائد الغير مفيدة. يحسّن آلام الأمعاء حقيقة ممتعة! يمكن أن يؤدي وجود المزيد من البكتيريا المعززة للصحة والميكروبات الأخرى إلى تحسين صحة أمعائكِ. طريقة واحدة لفعل ذلك هي تناول الجوز. يمكن أن تؤدي الجراثيم غير الصحية إلى التهاب أمعائكِ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والسرطان والأمراض المزمنة الأخرى. سكر "الدايت" يزيد الوزن - اليوم السابع. وبالتالي، فإن تناول الجوز يمكن أن يمنع حدوث ذلك. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي دمجه في نظامكِ الغذائي اليومي إلى زيادة البكتيريا المنتجة للزبدات، وهي دهون تعمل على تحسين صحة الأمعاء. مفيد للدماغ نحن لا نقول أن الجوز مفيد لعقلكِ لمجرد أنه قد يبدو كأنه واحد.
زيادة مستويات الطاقة تؤدي زيادة الطاقة إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وهو بديل طبيعي للسكر. تقليل الالتهاب بنسبة 85٪ لدى مرضى التهاب المعدة والأمعاء. فوائد صيام العسل يساعد العسل في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي ، حيث يستخدمه البعض كعلاج فعال للإسهال وقرحة المعدة. ملعقة واحدة من العسل في الصباح تكفي للتخلص من آلام المعدة ، والعسل يساعد على ملء الجسم بالطاقة مع إضافة عصير الليمون ، حيث يكتسب الجسم مناعة. كما ندعوك من هنا لقراءة موضوع: فوائد الزعتر بالعسل الشافية للجسم. فوائد تناول العسل بشكل عام وقد أظهرت الدراسات أن العسل يساعد في الحماية من ارتجاع الأحماض في المعدة ، وأن العسل يقي الجسم من الأمراض التي يسببها سوء الهضم لأن العسل يغطي جدار المعدة. يقي العسل الناس من حروق المعدة ويحارب الالتهابات ، وأظهرت دراسة حديثة أن العسل يقي الجسم من بكتيريا المطثية العسيرة التي تسبب آلام المعدة. هل الجوز يزيد الوزن؟. كما يقوي العسل جهاز المناعة ويقي من نزلات البرد والسعال. توصي منظمة الصحة العالمية بتناول العسل وإعطائه للأطفال الصغار للسعال. فوائد الماء والعسل على معدة فارغة عند اتباع نظام غذائي وجدت دراسة نشرت في مجلة البحوث الصيدلانية الكيميائية عام 2010 أشارت إلى ضرورة تناول كوب من الماء المغلي مع القرفة ومسحوق العسل.
للمزيد: حقائق عن مقاومة الانسولين ادوية اخرى تزيد الوزن تتعدد التأثيرات الجانبية للأدوية بمختلف أنواعها، ويعد اكتساب الوزن أحد الآثار الجانبية للعديد من العلاجات الدوائية إضافة إلى أدوية السكري السابقة، وتتضمن الأدوية التي تتسبب بزيادة الوزن كأحد الآثار الجانبية لها الأنواع التالية: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: يؤدي تناول هذه الأدوية إلى فتح الشهية مما يؤدي إلى اكتساب الوزن، ومن الأمثلة على هذه الأدوية دواء الأميتريبتيلين (بالإنجليزية: Amitriptyline)، ودواء الدوكسيبين (بالإنجليزية: Doxepin)، ودواء النورتريبتيلين (بالإنجليزية: Nortriptyline). الكورتيكوستيرويدات: أو ما يسمى الستيرويدات القشرية ، والتي توصف لعلاج العديد من الأمراض مثل الربو، وألم الظهر، والتهاب المفاصل، والذئبة، وتتسبب هذه الأدوية بآثار جانبية منها زيادة الشهية، واحتباس السوائل، وحدوث تغير في عملية التمثيل الغذائي، ومن الأمثلة على هذه الأدوية البريدنيزون. مضادات الهيستامين: يتم وصف هذه الأدوية لعلاج حالات الحساسية مثل الطفح الجلدي والحكة، ولكن تناولها بشكل منتظم يتسبب بزيادة الوزن بسبب إيقافها لإشارات الشعور بالامتلاء والشبع مما يؤدي إلى تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم.
كما يشتهر الجوز أيضًا بقدرته المذهلة على التحكم في الشهية. بفضل وجود أحماض أوميغا 3 الدهنية والستيرولات النباتية والفيتامينات التي تساعد في قمع الجوع، مما يساعد في إنقاص الوزن. تعزيز صحة الأمعاء تعتبر القناة الهضمية الصحية ضرورية جدًا للتحكم في الوزن. حيث يمكن أن تزيد القناة الهضمية غير الصحية من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسرطان. فإذا كانت صحة أمعائكِ جيدة، فستتمكنين تلقائيًا من هضم الطعام بشكل صحيح والتحكم في وزنكِ بشكل مثالي. يحتوي على سعرات حرارية جيدة من المؤكد أن الجوز كثيف السعرات الحرارية، ولكن وفقًا للعديد من الدراسات، فإن الطاقة الممتصة من المكسرات أقل ممّا هو متوقع بناءً على العناصر الغذائية. هل السكر يزيد الوزن الصرفي لكلمة. يتحكم في شهيتكِ إنّ الجوزغذاء مفيد للسيطرة على الجوع المبكر. حيث يمكن أن يساعدكِ على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول من الوقت ويحد من رغبتكِ في تناول الأطعمة غير الصحية. مليئ بالفيتامينات المغذية إنّ الجوز من المكسرات الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والبروتين، ومضادات الأكسدة، والمغنيسيوم، والنحاس، والفيتامينات A ، و D، والجوز يمكن أن يكون أداة فعالة لفقدان الوزن. إذ أنه هناك 12-14 أنصافًا من الجوز ستوفر لكِ حوالي 190 سعرة حرارية، ولكن ليست كل السعرات الحرارية ضارة بصحتكِ.
الصفحة الرئيسية | مسبار
لقد ثبت أن العسل يقلل من زيادة الوزن وتخزين الدهون وكذلك يخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم. من هنا يمكنك التعرف على ماهية العسل الأبيض ، وفوائد العسل الأبيض للرجال والنساء ، وكذلك عن الجلد وآفاته وأنواعه. فوائد العسل للعسل فوائد عديدة حيث كان يستخدم في الماضي كدواء للمصريين ، حيث كان يعتبر كنزًا ثمينًا يستخدم كعملة متداولة ، لكن فوائده لم تقتصر على المصريين القدماء ، بل امتدت أيضًا إلى الرومان الذين استخدموا لتلتف جروحك. ومن فوائد العسل ما يلي: 1- يساعد العسل على التئام الحروق والجروح يمنع نمو البكتيريا ويعمل أيضًا كمطهر طبيعي ، ويخفف من تورم الحروق والجروح ويحافظ عليها نظيفة. 2- يحسن صحة الجهاز الهضمي. يستخدم كملين طبيعي ، ويقلل من الانتفاخ والإمساك ، ويدعم صحة جهاز المناعة والجهاز الهضمي. 3- يحسن صحة الجلد يعمل كعلاج لحب الشباب لأن إحدى خصائصه تمنع نمو البكتيريا. هل السكر البني يزيد الوزن. كما يستخدم مع الحليب للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة. 4- تقليل أعراض لدغات البعوض يخفف من تهيج الجلد والحكة التي يسببها البعوض ويمنع العدوى بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. 5- يساعد في تقوية جهاز المناعة وذلك لأن خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة تلعب دورًا مهمًا في قدرة الجهاز المناعي على الوقاية من الأمراض.