بالإضافة لهذا فإن خل التفاح يعتبر مطهرًا ومضادًا للميكروبات والكائنات الحية الدقيقة أو الفطريات التي من الممكن أن تعيش في الشعر وخاصةً عند ارتداء قبعات الشعر أو الحجاب، والتي ينتج عنها حكة وتعرق بالعادة. أخيرًا فإن الجلد بشكلٍ عام بحاجة لمكوناتٍ غذائية تُعيد الحيوية لخلايا الجلد، وقشرة الشعر كذلك تحتاج لهذه المكونات الغذائية، وخل التفاح بدوره يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، مثل فيتامين ب وفيتامين سي وحمض ألفا هيدروكسي الذي يساعد على تقشير جلد فروة الرأس. [٢] طريقة استخدام الخل لعلاج قشرة الشعر يعتقد البعض أن استخدام الخل على الشعر من الطرق الصعبة لعلاج قشرة الشعر، بينما الصحيح أن علاج قشرة الشعر بالخل من الطرق السهلة جداً للتخلص من هذه المشكلة. علاج قشرة الشعر وتساقطه بالخل نهائيًا - الروا. وتكون الطريقة كالتالي: يوضع ملعقتين من خل التفاح في كأس كبيرة من الماء، ثم يتم تحريك المكونات. يتم غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد مع الفرك الجيد. ثم يتم سكب مزيج الخل والماء على جميع فروة الشعر بالتساوي، ثم يُترك لعدة دقائق. ويمكن إضافة مكونات عطّرية إذا كانت رائحة الخل منفرة. يتم شطف الشعر بالماء حتى تختفي رائحة الخل تمامًا. تتكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً، وينصح بزيادة كمية الخل في كل مرة، حتى تصل إلى خمسة ملاعق في المرة الواحدة.
محاذير استخدام الخل في علاج قشرة الشعر يجب الانتباه لعدة مخاطر قد يتعرض لها البعض نتيجة استخدام الخل على فروة الشعر، فكما أن هناك فوائد جمة لخل التفاح ، كذلك توجد مشكلات عديدة قد يسببها في حالة أساء المريض استخدامه. كما أن على المريض الانتباه لأي تغيرات تحدث على جسمه نتيجة استخدام الخل، وإذا كانت هذه التغيرات خطيرة عليه التوقف مباشرةً عن استخدام الخل. ومن محاذير استخدام الخل ما يلي: عدم المبالغة باستخدام الخل فمن الممكن أن الخل يُعرض الجلد لتهيجات واحمرار؛ وذلك لأنها مادةٌ حمضيّةٌ كاوية. لذلك يجب الحرص من الإفراط في تكرار عمليات غسل الشعر بالخل، حتى لو كانت قشرة الشعر كثيفة. يجب ايقاف استخدام الخل أو تقليل استخدامه إذا شعر المريض بأن مشكلة قشرة الشعر أو الحكة أصبحت تزداد بدلًا من أن تقل، في هذه الحالة يجب التنبه أن الخل لن يكون علاجًا ناجعًا لقشرة الشعر. علاج قشرة الشعر بالخل - استشاري. يجب الحذر من عدم تخفيف الخل بالماء، ووضع الخل الصافي بشكل مباشر، لأن ذلك قد يُسبب تهيجاً للبشرة أو حتى احتراقًا للجلد. والحل هو البدء بنسبة قليلة من الخل مخففاً بالماء، ثم من الممكن زيادة النسبة تدريجيًا إذا ضمن الشخص عدم وجود آثار جانبية لاستخدام الخل.
خل التفاح مع الماء وهذه من الطرق البسيطة والمباشرة لاستخدام الخل، وذلك عن طريق إحضار كوب كبير من الماء وإضافة 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح إليه وتحريكه جيداً، ثم توزيع المحلول على فروة الرأس وتدليكها جيداً، ثم تركه مدة 10 دقائق، ثم غسل الشعر كالعادة بالماء والشامبو، ويمكن تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة. خل التفاح مع زيت الزيتون يمكن تطبيق هذه الوصفة عن طريق خلط كوب من الماء مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وفنجان صغير من زيت الزيتون، ثم توزيع الخليط على الشعر وفروة الرأس وتدليكها جيداً، ثم لف الشعر بمنشفة نظيفة وتركها مدة ساعتين، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
5 ـ كرر هذا العلاج يوميا حتى تختفي القشرة. قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تنخفض قشرة الشعر بشكل ملحوظ مع الحفاظ على الروتين. الطريقة الثانية: استخدام الخل المركز لعلاج القشرة الشديدة امزج ربع كوب من خل التفاح مع بضعة ملاعق كبيرة من الماء في زجاجة رش صغيرة أو وعاء. بينما يمكنك استخدام خل التفاح غير المخفف ، إلا أنه قد يكون قاسيًا على فروة الرأس الحساسة ويجفف شعرك. بدلاً من ذلك ، اختر مزيجًا مخففًا قليلاً ، مما يمنحك كل فوائد الخل ولكنه سيكون أقل قسوة. 3 ـ ضع خليط الخل مباشرة على فروة رأسك. إما رشها مباشرة على فروة رأسك أو استخدم كرات قطنية للتطبيق. تذكر أن تبقي عينيك مغلقة ، حتى لا يدخل الخل فيها. 4 ـ قم ب تدليك الخل في الشعر وفروة الرأس. 5 ـ اترك الخل لمدة 20 دقيقة تقريبًا. 6ـ لف شعرك بمنشفة ساخنة حول رأسك لتقليل الرائحة والحفاظ على الخل في مكانه. سيفتح دفء المنشفة أيضًا مسامك ، مما يجعل الخل يدخل المسام. 7 ـ اشطف شعرك جيدا بالشامبو. تأكد من استخدام منتجات سهلة أو مفيدة لفروة رأسك ، مثل الشامبو والبلسم الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي. 8 ـ كرر هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع. نظرًا لأن الخل المركز يمكن أن يكون قاسيًا على شعرك وفروة رأسك ، فأنت لا ترغب في ذلك كل يوم.
المقادير: ثمانية أكواب ماء بارد كوبا سكر ثلاثة أكواب عصير ظ"ظٹظ…ظˆظ† طازج "من 15 الي 16 ثمرة ليمون" ثلاثة أعواد قشر ليمون كوب توت بري كوب توت اسود مكعبات ثلج طريقة التحضير: 1-لإعداد شراب السكر: سخني أربعة أكواب ماء مع السكر وقشر الليمون في مقلاة، واتركي المزيج علي النار حتى الغليان مع التقليب من وقت لآخر، ثم غطي المقلاة واتركيها تغلي لمدة 3 دقائق تقريبا، ثم ارفعي المقلاة عن النار. 2-أثناء ذلك، اخفقي التوت في الخلاط حتى يصير مهروسا تماما، ثم اسكبيه في وعاء كبير، مع إزالة البذور. 3- لتقديم العصير: قلبي الشراب مع التوت المهروس وعصير الليمون وأكواب الماء، ثم اسكبي العصير في إبريق كبير بغطاء محكم، وغطيه وضعيه في الثلاجة حتي يبرد لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات إلي يومين، قدمي العصير مع الثلج، كما يمكنك إضافة المياه الكربونية لإضفاء مذاق لذيذ، زيني الأكواب ط¨ط§ظ"طھظˆطھ وشرائح الليمون.
كما يصل عمر الشجرة الهندية إلى عشرون عامًا، ويتم تقليمها سنويًا لتعطي إنتاج جيد للأوراق. كما يصل إنتاج ألف شلته من التوت إلى خمس آلاف جنيه. كذلك يمكن للمربي أن يزرع محاصيل أخرى داخل شجر التوت؛ ليزيد أرباح أرضه. ومن المحاصيل التي يمكن زراعتها داخل شجر التوت ما يلي: البرسيم. لوبيا العلف ( fodder cowpea). من شأن هذا أن يزيد من صناعة الحرير؛ نتيجة لارتفاع عدد إنتاج الصفائح التي تصل إلى ما يقرب ل 41 صفيحة من التوت الهندي، ولا يخفى أن هذا سيزيد من أسعار شجر التوت. لماذا زراعة التوت القزمي أفضل المشروعات لإنتاج الحرير؟ التوت الهندي من أسرع أنواع التوت في النمو ويمكن إعادة بناء أوراقه وفروعه؛ لتعطي الطعام لدودة القز. كما يعد عكس التوت البلدي، لأنه دائم الخضرة. كما يعتمد عليه كغذاء لدودة القز. عصير توت بري / عصير توت بي بي. كذلك لا يحتاج التوت القزمي إلى مغذيات وأسمدة عالية التكلفة؛ لأن محصوله ورقي. كما يعتبر شجرة هذا التوت من أرخص أشجار التوت في مصر. كما يصل طول هذا التوت إلى 2 متر، مما يسهل قطع ورقة. كذلك يقاوم التوت الهندي القزمي الأمراض، لا يصاب بالأمراض التي تتعرض لها الأشجار الأخرى. كما يوجد من نوعين ذكر وأنثى، كما يمكن نقله في فصل الشتاء بدون موت لأشجاره مهما كان كبير في العمر.
ضعي الكينوا في وعاء على النار واغمريه بالماء ثم اتركيه لمدة ثلث ساعة حتى ينضج. قومي بتوزيع الكينوا والخيار والشمندر والجزر والبقدونس في وعاء متوسط الحجم. قومي بتحضير الصلصة من خلال خلط زيت الزيتون والخردل والفلفل الاسود والخل البلسميك والملح. قومي بسكب الصلصة على مكونات السلطة واخلطيها جيداً إلى أن تتجانس ثم قدميها. سلطة الكينوا بالرمان مقادير سلطة الكينوا بالرمان: كوب واحد كينوا ربع كوب بقدونس مفروم ناعم ربع كوب بصل أخضر مفروم عصير ليمونة واحدة ملح حسب الرغبة ملعقة كبيرة زيت زيتون ربع كوب فصوص رمان للتزيين طريقة تحضير سلطة الكينوا بالرمان: أطبخي الكينوا بنصف كوب ماء. اتركيها جانباً بعد الاستواء إلى أن تبرد تماماً. ضعيها في وعاء وأضيفي البصل والبندورة والبقدونس. اسكبي عصير الليمون والزيت. توت بري اسود بدي. رشي الملح ثم اخلطي المكونات بالتدريج. زيني طبق السلطة بحبوب الرمان ثم قدميها باردة لعائلتك. سلطة الكينوا مع الجرجير مقادير سلطة الكينوا مع الجرجير: نصف كوب كينوا فاتح علبة واحدة شمندر ربع كوب جرجير 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة عسل 5 ملاعق عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة خل بلسمك 3ملاعق كبيرة دبس رمان 4 فصوص ثوم طريقة تحضير سلطة الكينوا مع الجرجير: ضعي الكينوا المغسول في وعاء على النار وضيفي إليه الماء واتركيه لمدة 10 دقائق فقط ثم ارفعيه عن النار.