4- خفض الكوليسترول إن البكتيريا الجيدة والنشطة في الزبادي لها دور هام في خفض نسبة الكوليسترول عن طريق تقليل تصنيعه في الكبد، كما يساعد البربيوتيك على ربط الأحماض الصفراوية مما يعمل على خفض نسبة الكوليسترول، والذي بدوره يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خصوصا لدى المصابين بمرض السكري من النوع الثاني. 5- الحماية من مشاكل الفم يعمل الزبادي على تحسين صحة الفم والأسنان، حيث أنه يحميها من التسوس، كما أنه يعالج مشاكل اللثة، وهذا بسبب حمض اللبنيك الذي يوجد أساسا في اللبن، كما أن البكتيريا الجيدة في الزبادي تمنع ظهور البكتيريا الضارة، والتي تسبب رائحة الفم الكريهة. 6- حل مشاكل الشعر يحتوي الزبادي على نسبة عالية من الزنك، وحامض اللبنيك والبروتين، والكالسيوم، وغيرها من المواد التي تعمل على حل مشاكل الشعر وتعزيز نموه، وتقليل القشرة، وكذلك ترطيب الشعر وحمايته من التلف. فوائد أكل الزبادي - مجلة رجيم. 7- حماية الجلد يعمل الزبادي على حماية الجلد ضد الفطريات والجراثيم وحروق الشمس، كما أنه يعمل على تطهير الجلد وتفتيح المسام، وزيادة ليونته والتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. 8- الحماية من هشاشة العظام إن ما يحتوي عليه الزبادي من الفيتامينات والمعادن لاسيما فيتامين D ، والكالسيوم، يساهم في زيادة كثافة العظام ويحميها من الضعف، وبالتالي يمنع حدوث هشاشة العظام بصورة كبيرة.
تابع عبر تطبيق الزبادي دائما اكل مفضل لدى الأطفال و كذلك البالغين لانه غذاء خارق وقد يحتوي على فوائد صحية كبيرة لا حصر لها. الزبادي غني بالعناصر الغذائية لـ انه مصدر رائع للبروتينات والكالسيوم كما أنه يحتوي على فيتامينات ب المركب والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تحسين التمثيل الغذائي وتوفير الشبع اعتمادًا على اختيارك ، يمكن أن يكون الزبادي غير محلى أو محلى أو منكه بالفاكهة يمكنك إضافة الزبادي لمختلف الأطباق أو استخدامه لصنع العصائر إن تناول الزبادي كل يوم يحافظ على انتظام حركة الأمعاء ، ويحسن فلورا الجسم ، ويقتل البكتيريا الضارة في أمعائنا ، ويجعل نظامنا الهضمي أكثر صحة. فوائد أكل الزبادي قبل النوم وعند الاستيقاظ - مقال. كما وجد أن الزبادي فعال ضد عدم تحمل اللاكتوز والإمساك ومرض التهاب الأمعاء. يساعد على تعزيز المناعة الطبيعية ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ، وينظم مستويات السكر في الدم تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ثبت أن الاستهلاك المنتظم للزبادي يخفض ضغط الدم ، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب و. لذلك ، قد يقلل الزبادي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب و تقليل الشهية والوزن محتوى البروتين العالي في الزبادي يجعلنا نشعر بالشبع ويقلل من الشهية ، وبالتالي يقلل من استهلاك السعرات الحرارية تقليل الاكتئاب تساعد البروبيوتيك في الزبادي على تقليل القلق والتوتر ، وتجعل الأشخاص المصابين بالاكتئاب يشعرون بتحسن
4- حموضة المعدة بالرغم من أن تناول الزبادي يساعد البعض على هضم الطعام، إلى أن الإفراط في تناوله بشكل يومي قد يتسبب في زيادة أحماض المعدة، مما يساهم في ارتجاع الأحماض ثانية إلى المرئ، ويعطي شعور بحرقة المعدة، فضلًا عن عن الإصابة بالانتفاخات، والتي تؤدي إلى التقلصات المعوية. 5- الالتهابات يحتوي الزبادي على بكتيريا حية عند الإفراط في تناوله قد يتسبب ذلك في زيادة فرصة تكاثر تلك البكتيريا المسببة للعديد من المشكلات الصحية مثل الالتهابات الجلدية، وتسوس الأسنان، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في المناعة مثل الأطفال، وكبار السن، وغيرهم ممن يعانون من إحدى المشكلات المناعية. المصدر الكونسلتو المصدر:
بالإضافة إلى ذلك، يعمل الزبادي باعتباره مرطب طبيعي رائع للشعر الجاف والتالف ويساعد على اكتساب والاحتفاظ بالرطوبة. مزج نصف كوب من الزبادي العادي، ويوضع على الشعر، ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم غسل شعرك بالشامبو, استخدام هذا العلاج مرة في الأسبوع للتمتع بشعر صحي وقوي. فوائد اللبن الزبادي للرضع بالرغم من أنك قد سمعت أن الألبان لا يتناولها الطفل قبل عام إلا أن هذا الأمر لا ينطبق على بعض منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن, حيث أن الزبادي لا يسبب مشكلة هضم اللاكتوز حيث أنه يكون مهضوما بالفعل بفعل بادئات الزبادي, ويمكن إدخال الزبادي إلى طعام طفلك من 7-10 أشهر وفقا لفرانك جرير الرئيس الأسبق للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال, حيث تبدئين مع إطعامه كميات صغيرة من الزبادي ثم إضافة الحبوب أو الفواكه إلى الزبادي ويمكن إضافة كذلك بعض أنواع الخضروات مثل البطاطا الحلوة, وينبغي إعطاء طفلك زبادي كامل الدسم لأن الدهون مفيدة للطفل في نمو الرأس والعين مع تجنب إضافة السكر. ويعتبر الزبادي غذاء مثاليا لطفلك, حيث يقول مؤلفو كتاب "الدليل السريع لحملك" أن الأطفال الذين يتناولون الزبادي بانتظام يعانون من الإسهال أقل كثير من أولئك الذين لا يتناولون الزبادي وهذا نتيجة البكتيريا النافعة الموجودة بالزبادي التي تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة بأمعاء الطفل.
بعد أن سكنت أنفسنا بهذه الآيات العذبة، ننتقل إلى كلمة الصباح يلقيها الطالب….. (فقرة كلمة الصباح). نشكر صديقنا….. على هذه الكلمة التي طرحت موضوعاً مهماً لنا جميعاً، والآن مع فقرة معلومات عامة جمعها لنا الطالب…… (فقرة المعلومات العامة). نشكر أخونا……. كيفية صلاة الرغائب. على جهوده في جمع هذه المعلومات القيمة، والآن نرحب بالطالب…. الذي انتقى لنا زهرة من حديقة السيرة النبوية الشريفة سيشاركنا إياها ( فقرة الحديث الشريف) صدق رسول الله، نشكر صديقنا ….. على ماقدمه، وبهذا الحديث الشريف نختتم فقرات إذاعتنا المدرسية لليوم، راجين الله أن نكون قد وفقنا في تقديم المعلومات لكم. الطالب …… السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 2- نموذج اذاعة مدرسية جاهز للتحميل نماذج اذاعة مدرسية مميزة بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلِّ أفضل صلاةٍ على خير البشر سيدنا محمدٍ، وسلّم عدد معلوماتك ومداد كلماتك كلما ذكرك الذاكرون وغفِل عَن ذكره الغافلون. ما أجمله من صباح، ما أروعه من يوم، وما أطيبها من ساعاتٍ تبدأ بذكر الله، متبوعة بالتحية على عباده، مدير مدرستنا الحبيبة ومعلمينا الأعزاء وأخواني الطلبة، يسعد إدارة الإذاعة المدرسية أن تبدأ فقراتها لهذا اليوم.
السؤال هل صلاة الرغائب سنة يستحب صلاتها ؟. الحمد لله. صلاة الرغائب من البدع المحدثة في شهر رجب ، وتكون في ليلة أول جمعة من رجب ، بين صلاتي المغرب والعشاء ، يسبقها صيام الخميس الذي هو أول خميس في رجب. وأول ما أُحدثت صلاة الرغائب ببيت المقدس ، بعد ثمانين وأربعمائة سنة للهجرة ، ولم ينقل أن النبي صلى الله عليه وسلم فعلها ، ولا أحد من أصحابه ، ولا القرون المفضلة ، ولا الأئمة ، وهذا وحده كافٍ في إثبات أنها بدعة مذمومة ، وليست سنة محمودة. وقد حذر منها العلماء ، وذكروا أنها بدعة ضلالة. قال النووي رحمه الله في "المجموع" (3/548): " الصلاة المعروفة بصلاة الرغائب, وهي ثنتا عشرة ركعة تصلى بين المغرب والعشاء ليلة أول جمعة في رجب, وصلاة ليلة نصف شعبان مائة ركعة وهاتان الصلاتان بدعتان ومنكران قبيحتان ولا يغتر بذكرهما في كتاب قوت القلوب, وإحياء علوم الدين, ولا بالحديث المذكور فيهما فإن كل ذلك باطل ، ولا يغتر ببعض من اشتبه عليه حكمهما من الأئمة فصنف ورقات في استحبابهما فإنه غالط في ذلك, وقد صنف الشيخ الإمام أبو محمد عبد الرحمن بن إسماعيل المقدسي كتابا نفيسا في إبطالهما فأحسن فيه وأجاد رحمه الله " انتهى.