بيروت - نادين محمد - نظام الكيتو الغذائي أو ما يعرف بـ Ketogenic diet ليس مجرد نظام غذائي فقط لتخسيس الوزن، كما يروج له، بالرغم من أنه احتل مكانة متقدمة ضمن الحميات الغذائية، فما يجهله الكثير أن هذا النظام، هو نظام طبي، كان يستخدم لعلاج حالات الصرع التي يصعب السيطرة عليها عند الأطفال، ليصبح فيما بعد علاجاً للزهايمر، التوحد، سرطان الدماغ، الصداع، اضطرابات النوم وباركنسون، غير أنه تم منعه من أجل الترويج للأدوية المعالجة للصرع لتغزو الأسواق. نظام الكيتو يرتكز على مبدأ غريب بعض الشيء، وهو" تناول الدهون من أجل أن تخسر الدهون أو بعبارة أخرى، يعتمد على نيل سعرات حرارية كثيرة عن طريق البروتينات والدهون بنسبة تتراوح بين 75 إلى 80% كمصدر أساسي للطاقة وسعرات أقل عن طريق الكربوهيدرات السريعة الحرق التي يتحول جزء كبير منها إلى دهون. أثناء الحمية الغذائية، يحتاج الجسم من 20 إلى 50 غراماً من الكربوهيدرات بصفة يومية، والهدف من ذلك، دفع الجسم إلى استخدام الدهون في إنتاج الطاقة، بدلاً من الكربوهيدرات. بالتالي، أي طعام مرتفع الكربوهيدرات لا يسمح بتناوله في حمية الكيتو أو يسنح بتناوله بكميات ضئيلة للغاية.
……الفشار. يمكن صنع الفشار في المنزل لاتباع نظام غذائي الكيتون على النحو التالي: سخني قدرًا على النار وأضيفي القليل من الزبدة أو جوز الهند أو زيت الزيتون ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الفشار إلى المقلاة. قم بتغطية مقلاة الفشار حتى تنفجر الحبوب ، وعندما يتوقف الفشار عن التناثر ، ارفعه عن النار وأضف الزيت أو أقل قدر ممكن من الملح. – حبوب ذرة. يمكنك أيضًا قراءة المزيد في: My Ketogenic Diet Experience. نصائح لتناول الفشار في النظام الغذائي الكيتون بعد اتخاذ قرار بشأن إجابة السؤال عما إذا كان الفشار مسموحًا به في النظام الغذائي الكيتون ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب استهلاك الفشار بكمية تتناسب مع كمية الكربوهيدرات المسموح بها خلال اليوم. نصائح الفشار كيتو: لا تأكل الفشار في الشارع عندما تذهب إلى السينما لأنه يحتوي على العديد من الإضافات التي تتعارض مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك. احسب كمية الكربوهيدرات التي تتناولها يوميًا حتى لا تكسر نظامك الغذائي. استخدم زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو إحدى الفراشات المعتمدة من الكيتو. تجنب أوعية الفشار المعدة مسبقًا واختار الفشار محلي الصنع. ما هي بدائل الفشار في النظام الغذائي الكيتون؟ يخشى بعض أخصائيو حمية الكيتو أحيانًا الفشار بسبب خوفهم من الإفراط في تناول الطعام وتعطيل النظام الغذائي الكيتوني ، والذي لا يتطلب تجاوز الكمية المحددة من الكربوهيدرات.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول O om lama2020 تحديث قبل اسبوع و يوم جده 5 تقييم إجابي جاكيتات نسائية شتويه هاي كواليتي المقاسات من *سمول إلى إكس لارج* مدة الطلب شهر السعر 450 80514098 كل الحراج مستلزمات شخصية ملابس نسائية التواصل عبر الرسائل الخاصة بالموقع يحفظ الحقوق ويقلل الاحتيال. إعلانات مشابهة
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
27 - 1 - 2015 SMS ~ [ +] خمر احمر ان شربته شدتك اليها... دون رحمه جاكيتات شتويه نسائيه نسائيه, جاكيتات, شتويه لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر... لشبكة همس الشوق فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة و إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا) توقيع: سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
تصنيف أصناف التصميم تفاصيل المواد تصاميم نوع خط العنق طول الأكمام الطول طراز لباس علوي نطاق السعر (SAR) SR SR
عرض الكل جاكيتات جاكيتات قميصية دنيم Join Life اذهب إلى المحتويات الرئيسية اذهب إلى قائمة الفئات بحث عن منتجات اضغط دخول للانتقال لمحرك البحث مساعدة السلة 0 جاكيتات شتوية جاكيت منجد بوجهين 65. 00 JOD جاكيت منجد بفتحات 75. 00 JOD جاكيت منجد WATER REPELLENT 39. 00 JOD جاكيت مطبع ومنجد 75. 00 JOD جاكيت OVERSIZE منجد 49. 00 JOD جاكيت منجد WATER REPELLENT 49. 00 JOD جاكيت منجد بزر مُذهب 59. 00 JOD جاكيت منجد قصير WATER AND WIND PROTECTION + 1 45. 00 JOD معطف ريش بغطاء رأس WATER AND WIND PROTECTION + 2 89. 00 JOD جاكيت من الفرو الاصطناعي 89. 00 JOD جاكيت منجد من الجلد الاصطناعي + 1 65. 00 JOD جاكيت منجد WATER REPELLENT + 2 49. 00 JOD جاكيت منجد COMFORTEMP® THERMAL INSULATION + 1 65. 00 JOD جاكيت منجد من الجلد الاصطناعي 65. 00 JOD جاكيت منجد بغطاء رأس + 1 89. 00 JOD جاكيت منجد بأزرار مُذهبة 59. 00 JOD جاكيت CROP منجد 49. جاكيتات نسائية شتوية للمحجبات. 00 JOD جاكيت منجد بغطاء رأس 89. 00 JOD جاكيت منجد 65. 00 JOD جاكيت منجد 89. 00 JOD قد يعجبك أحذية بومبر جاكيت منجد معاطف واقية من المطر كيمونو جاكيت من الشامواه جاكيتات بيضاء جاكيتات سوداء جاكيتات وردية جاكيتات خضراء جاكيتات صفراء جاكيتات زرقاء جاكيتات شتوية جواكيت جلدية جاكيتات OVERSIZE جاكيتات Crop جاكيتات طويلة جاكيتات بغطاء رأس جاكيتات حمراء >
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل