حين ارى القلوب الجاحده ابكى كل ام قد فعل بها الزمن لقد قست القلوب وجحدت فضل الام ليت كل ابن وابنه يعلم ان الام التى ربت وتعبت وسهرت الليالى لا، تنتظر الشكر منك فهى لم تنظر الى رعايتها انها واجب فُرض عليها فهى احبتك وتحملت الم الايام عنك أمـــــــــــى أغفرى لهذا الجاحد ، نعم أعلم انكِ لن تقسى عليه أبداً ولن تسخطى عليه فأنتى ترفعين يداكِ الى" الخالق عزوجل" داعيه بان يرضى عنه ويكرمه يا لكى من أم تحب وتضحى رغم الجُحد ونكران فضلك أمــــــــــــى. إلى أُمـــــــى الحبيبه أدامك الله على رؤوسنا تاج نفتخربه كما ربيتى ابنائك ادعوى ربى ان يكرمك بالصحه والعافيه أمـــــــى سامحينى ان كنت يوماً قد أحزنتك وجرحتك دون أن أدرى أمــــــــى أُحبك الى اخر نبض بحياتى أدعوا ربى ان يعطيكِ الصحه وكل عام وانت بالف خير متوجه ملكه على عروش قلوبنا أمى الحبيبه. إلى كل ام كل عام وانت بخير لا تحزنى وادعوا ربك ان يُبدلك بابنائك العاقين برحماء بالجنه والى كل ابن جاحد اعلم ان "الله" يغضب عليك لانك عاق لأمُك التى احبتك وتحملت ألمك وحُزنك وهى من تعبت وسهرت الليالى لرعايتك لا فرض ولا واجب بل حب. امي حبيبة قلبي 36 سنه من المغرب وهي آنسة تبحث عن زوج. ادعوا ربى الا يُعطِى امهات ابناء جاحدين فضلها وكرمها وكل عام وكل ام بالف خير وكل اب ايضا بخير فالام والاب لا عوض عن حبهم المجرد عن المصالح والانانيه '''''' وشكــــــراً.
الحمد لله.. نظرت لغرفتي.. إنها مرتبة.. كل شيء نظيف.. مسكينة أمي.. حبيبتي.. إنها تتعب كثيراً من أجلي.. فرغم كبر سنها وعدم وجود خادمة تعينها إلا أنها تحاول قدر الإمكان ألا تتعبني معها في عمل البيت رغم إصرار أخواتي المتزوجات عليها بأن ترغمني على العمل.. أخذت أفكر في حالي.. كم أنا مغرورة ومتعجرفة.. إنها تفعل كل ذلك من أجلي.. وأنا.. أنا.. أستحي منها وأخجل من أن تراها معلماتي وصديقاتي.. يا ربي.. أشعر بصراع داخلي رهيب.. صوت يقول.. حرام! مسكينة أمك.. لماذا تتنكرين لها هكذا وهي الأم الحنون التي تحبك؟.. وصوت يقول لي.. كلا!! أنت على حق.. لا يمكن أن تراها صديقاتك!! أمك إنسانة متخلفة!.. مسكينة تثير الشفقة والسخرية في نفس الوقت.. أنظري لطريقة لباسها وكلامها.. ومفرق شعرها اللامع وكحل الإثمد الذي تضعه حول عينيها. كيف سترينها صديقاتك اللاتي معظمهن أمهاتهن على قدر من العلم والثقافة والأناقة والمركز الاجتماعي؟!.. فقيدة قلبي - ووردز. بالتأكيد سيسخرن منها.. وأنت لا تريدين ذلك؟! في إحدى المرات حين كنت في الصف السادس.. أذكر أنها حين أتت للمدرسة سألت إحدى المراقبات الإداريات المسؤولات عن الحضور والغياب عني!.. واعتقدت أنها معلمة فأخذت توصيها بي وتسألها أن ترحمني لأني أدرس طوال الوقت في البيت!!
4691 views 334 Likes, 25 Comments. TikTok video from لكل بدايه نهايه (@l3l3l3alaa3): "✨لــ امــي... ❥اللهم البقاء لـ كلمة أمي وصوت أمي ورائحة أمي وحديث أمي ، اللهم البقاء طويلاً لأمي... ❤️┈┉┅━❀ امي👑". :كل الناس تقع في الحب الا انا اقع في حب (امي) كم انتي عظيمه ياا امي❤❤💋 ربي يحفظ جميع الامهات. الصوت الأصلي. ✨لــ امــي... ❤️┈┉┅━❀ امي👑
امــي حــبيبة قـــلبــي:مــعتز صــافي...... امـــــي........ خست كل حروف اللغة عن وصفكِ خسى قلمي بان يخط ويكتب عنكِ امـــــي....... شمسي الساطعة ونجومي اللامعة بكرمك..... انتِ قمر سمائي وذكرياتي افديكِ بدمي,,,,, امــــي.... دنيا عشتها وسوف اعيشها بقربكِ خجلت روحي بان تكون اثمن من روحكِ امــــي...... ينبوع حنان سأظل طول عمري تحت امركِ حياتي وعمري تربوا من سحرك وحبكِ امــــي....... خست كل الاوراق عن وصفكِ جبيني يركع لكِ والجنه تحت قدميكِ........... اهداء:الى امي العزيزة بمناسبة عيدها عيد الام كما اهدي هذه الكلمات لمرأة اعتبرها ايضا بمثابة امي وهى تعرف نفسها(عفة)
100 جرام من المعلبات الناضجة ماذا يحتوي الزيتون؟ السعرات الحرارية: 115 الماء: 80٪ البروتين: 0. 8 جرام الكربوهيدرات: 6. 3 جرام السكر: 0 جرام الألياف: 3, 2 جرام الدهون: 10. 7 جرام المشبعة: 1. 42 جرام الأحادية غير المشبعة: 7. 89 جرام تعدد التشبع: 0. 91 جرام إذا كان في الرسم البياني أدناه زيتون أسود وأخضر تمت مقارنة 34 جرامًا من محتويات العناصر الغذائية. يتوافق هذا الجزء مع حوالي 10 زيتون صغير إلى متوسط. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الزيت، زيت الزيتون، السلطة أو الطهى. زيتون اسود زيتون أخضر السعرات الحرارية 36 49 كربوهيدرات 2 غرام 1 غرام بروتين أقل من 1 جرام مجموع الدهون 3 غرام 5 غرام الدهون الأحادية غير المشبعة 4 غرام الدهون المشبعة 2٪ من القيمة اليومية 3٪ من القيمة اليومية ليف 4٪ من القيمة اليومية صوديوم 11٪ من القيمة اليومية 23٪ من القيمة اليومية ما هي مجموعة الطعام التي ينتمي إليها الزيتون؟ "هل زيتون بروتين ام هو زيت؟ 100 جرام محتوى البروتين في الزيتون بينما 0. 8 جرام فإن كمية الدهون 10. 7 جرام. لذلك يصنف على أنه زيت. محتوى الزيت في الزيتون يحتوي على 11-15٪ دهون ، 74٪ منها نوع من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. حمض الأوليك آر. إنه المكون الرئيسي لزيت الزيتون.
زيت الزيتون يُستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون ، كان يطلق عليه قديماً الذهب السائل، في الواقع يميل الناس إلى حياة أطول وأكثر صحة في المناطق التي يعتبر فيها زيت الزيتون جزءاً أساسياً من النظام الغذائي، عدد السعرات الحرارية في زيت الزيتون يعتمد على نوعية وحجم حبات الزيتون بالإضافة إلى وزن الحبات. أنواع زيت الزيتون زيت الزيتون البكر يعتبر من أشهر أنواع الزيت، حيث أن زيت الزيتون البكر هو زيت معروف بمحتوى منخفض جداً من الأحماض. زيت الزيتون البكر الممتاز يصنع من ثمار الزيتون بدون استخدام أي حرارة أو مواد كيميائية ، ويعتبر هذا الزيت هو الأفضل للجسم، لكن لا يمكن لجميع الأشخاص استهلاك هذا الزيت نظراً لتكلفته المرتفعة، إن عملية الاستخراج الطبيعية المستخدمة لإنتاجه تضمن احتفاظه بجميع العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. زيت الزيتون النقي هذا الزيت هو في الواقع مزيج من زيت الزيتون البكر وزيت الزيتون المكرر، يحتوي على نسبة عالية من الحموضة، وبالتالي هو غير مناسب للاستخدام. السعرات الحرارية في زيت الزيتون زيت الزيتون البكر الممتاز حجم الحصة ملعقة طعام (14 غرام) يحتوي على: السعرات الحرارية في زيت الزيتون نحو 119 كيلو كالوري.
يحمي من السكتة الدماغية تعتبر السكتة الدماغية ثاني أكبر قاتل بعد مرض القلب، وهو مرتبط ارتباطاً وثيقاً بأمراض القلب، ويشارك العديد من عوامل الخطر نفسها، كارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، فقد وجدت إحدى الدراسات الفرنسية التي قارنت استخدام زيت الزيتون والسكتة الدماغية بأن أولئك الذين استهلكوا كميات أعلى من زيت الزيتون كان لديهم خطر أقل بنسبة 41%. يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني يتصف مرض السكري من النوع الثاني بانخفاض فعالية الأنسولين، وهو الهرمون الذي يحفز دخول الغلوكوز من الدم إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة، ويعتقد أن المركبات الفينولية الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز يساعد في استقلاب الغلوكوز ويزيد من فعالية الأنسولين، وجدت دراسة أن اتباع نظام غذائي محتوي على زيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 13% بالمقارنة مع اتباع نظام غذائي منخفض المحتوى من زيت الزيتون. الطبخ مع زيت الزيتون يجعل الطعام أكثر تغذية تظهر الدراسات أن الطهي باستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن يزيد من المحتوى الغذائي في الطعام، لأن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز مقاومة لدرجة الحرارة المرتفعة، بالإضافة إلى ذلك يساعد الطعام المطبوخ على الاحتفاظ ببعض العناصر التي يتم فقدها عادةً بالطهي.