غالبًا ما يكون الألم الليفي العضلي مصاحبًا لمشكلات صحية أخرى، لذا قد يسألك الطبيب عما إذا كنت تشعر بأي مما يلي: متلازمة القولون المتهيج الصداع ألم الفك القلق أو الاكتئاب كثرة التبول أو الألم عند التبول المحفزات المحتملة للألم العضلي التليفي في بعض الحالات، تبدأ الأعراض المحتملة للألم الليفي العضلي بعد وقت قصير من تعرض الشخص لحدث مؤلم عقليًا أو جسديًا، مثل حادث سيارة. ويظهر أن الأشخاص الذين يعانون اضطراب ما بعد الصدمة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالألم الليفي العضلي، ولذلك قد يسأل طبيبك عما إذا كنت قد واجهت أي أحداث مؤلمة في الآونة الأخيرة. ولأن العوامل الوراثي يبدو أن لها علاقة بالألم الليفي العضلي، فقد يرغب طبيبك أيضًا في معرفة ما إذا كان أي أفراد آخرين من عائلتك المباشرة قد عانوا أعراضًا مشابهة أم لا. وسوف تعطي كل هذه المعلومات مجتمعة طبيبك فكرة أفضل بكثير عما قد يكون سبب هذه الأعراض. ولهذه المعلومات أهميتها البالغة لوضع خطة علاج فعالة. 29/07/2021 Wolfe F, et al. 2016 revisions to the 2010/2011 fibromyalgia diagnostic criteria. Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2016; doi:10. 1016/marthrit.
الألمُ العضلي الليفي fibromyalgia هي حالة تتميز بسوء النوم والتعب والتَّشوُّش الذِّهني والشعور بالوجع والتيبُّس في منطقة كبيرة من الأنسجة الرخوة، بما فيها العضلات والأوتار والأربطة. قد تزيد قلَّة النوم والإجهاد والإصابة، وربما بعض الخصائص الشخصية من خطر الألم العضلي الليفي. يمكن الشعور بالألم في مناطق كبيرة من الجسم، كما يمكن الشعور بالإيلام في أجزاء معيَّنة منه عند لمسها. يعتمد تشخيصُ الألم العضلي الليفي على معايير وأَعرَاض محددة ، مثل الألم والتعب المنتشرين. قد يكون تحسين النوم واستعمال مٍُسكِّنات الألم وممارسة التمارين الرياضيَّة وتطبيق الحرارة وتدليك الجسم مفيدًا. يُسمَّى الألم العضلي الليفي عادةً بالالتهاب الليفي fibrositis أو مُتلازمة الالتهاب الليفي العضلي fibromyositis syndrome. ولكن نتيجةً لعدم وجود التهاب (المُشار إليه باللاحقة "itis")، فقد جَرَى إسقاط اللاحقة، وأصبح الاسم الألم العضلي الليفي fibromyalgia. من الشائع حدوث الألم العضلي الليفي fibromyalgia. تكون نسبة إصابة النساء بالألم العضلي الليفي أكبر بـحوالى سبعة أضعاف؛حيث تُصاب النساء الشابات أو اللواتي في منتصف العمر عادةً، ولكن يمكن أن يُصيبَ الرجالَ والأطفالَ والمراهقينَ أيضًا.
لا يُعدُّ الألمُ العضليُّ الليفيُّ من الحالات الخطيرة أو المُهدِّدة للحياة. ولكن، قد تُسبِّبُ الأَعرَاضُ المستمرَّة إزعاجًا شديدًا. يبدو أنَّه تظهر عند المصابين بالألم العضلي الليفي حساسيةٌ متزايدة للألم؛أي أن المناطق في أدمغتهم التي تتعامل مع الألم تفسر الأحاسيس المؤلمة على أنَّها أكثر شِدَّة مما يبدو أنه يحدث عند الذين لا يعانون من الألم العضلي الليفي. من غير المعروف سببُ الألم العضلي الليفي عادةً؛إلَّا أنَّ بعض الحالات قد تُسهمُ في حدوث الاضطراب. وهي تشمل على النوم السيئ أو الإجهاد المتكرر أو الإصابة. كما قد يُسهِمُ الإجهاد الفكريُّ أيضًا. ولكن، قد لا يكون الإجهاد في حدِّ ذاته هو المشكلة،بل قد تكون طريقة تعامل الأشخاص مع الإجهاد هي المشكلة. يشعر معظمُ المرضى بوجعٍ عام وتيبُّس وألم. وقد تظهرُ الأَعرَاض في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يُصابَ أيُّ نسيجٍ رخوٍ (العضلات والأوتار والأربطة) بهذه الحالة. ومن المرجَّح الشعور بألمٍ في الأنسجة الرخوة للرقبة وأعلى الكتفين والصدر والقفص الصدري وأسفل الظهر والفخذين والذراعين والمناطق المحيطة بمفاصل مُعيَّنة. ويمكن الشعور بدرجةٍ أقل من التَّيبُّس والألم في أسفَل السَّاقين واليدين والقدمين في كثير من الأحيان.
نقاط الألم المحددة في الإرشادات القديمة غالبًا ما تتسم حالات الألم الليفي العضلي بألم زائد عند الضغط بقوة على مناطق معينة بالجسم، تُسمى مناطق الإيلام. في الماضي، كان يجب أن تشعر بالألم عند الضغط على 11 نقطة على الأقل من أصل 18 نقطة حتى يتم تشخيص حالتك بالإصابة بالألم الليفي العضلي. لكن أعراض الألم الليفي العضلي قد تكون متناوبة الظهور، ولهذا قد يشعر المريض في أحد الأيام بألم في 11 نقطة ألم ولكن قد يصبح عدد هذه النقاط 8 فقط في اليوم التالي. ولا يعرف العديد من الأطباء قدر الضغط المطلوب توجيهه عند فحص نقاط الألم. وبينما ما زال الاختصاصيون أو الباحثون يتبعون طريقة فحص نقاط الألم، فلم تعد هذه الطريقة مطلوبة ليتمكن طبيب العائلة من تشخيص الإصابة بالألم الليفي العضلي. استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة من المهم تحديد ما إذا كانت الأعراض التي تشعر بها ناتجة عن مشكلة أخرى كامنة أم لا. وتشمل الأسباب الشائعة: الأمراض الروماتيزمية. قد تبدأ بعض الحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة شوغرن والذئبة بالشعور بأوجاع وآلام عامة. مشكلات الصحة العقلية. تأتي الاضطرابات مثل الاكتئاب والقلق غالبًا مصحوبة بأوجاع وآلام عامة.
قد تظهر الأَعرَاض بشكلٍ دوريٍّ (هجمات) أو معظم الوقت (مزمنة). يمكن أن يكون الألم شديدًا. وهو يتفاقم عند التعب أو الإجهاد أو فرط الاستعمال عادةً. غالبًا ما تكون مناطق معينة من العضلات حساسة عند الضغط بأطراف الأصابع. تسمّى هذه المناطق نقاط الإيلام أو المضض tender points. يمكن أن يحدث شدٌّ أو تقلُّصات في العضلات خلال الهجمات. كما يمكن لنفس الحالات التي قد تسهمُ في حدوث الألم العضلي الليفي أن تفاقمَ الأعراض. وهي تشتمل على الإجهاد الانفعالي والنوم السيء والإصابة والتعب. كما أنَّ الخوف من أن تُمثِّل الأعراض مرضًا خطيرًا قد يؤدي كذلك إلى تفاقمها. كما أنَّ إشارة طبيبٍ أو أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء إلى أنَّ كلَّ هذا الاضطراب "موجودٌ في الرأس" قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض أيضًا. وقد يشعر المرضى بالإحباط لأنَّهم يُخبرون غالبًا بأنَّهم "يبدون جيِّدين" على الرغم من أنَّهم يشعرون بالتوعُّك. المعايير المُتداولة الفَحص السَّريري واختبارات لاستبعاد الاضطرابات الأخرى يشتبه الطبيبُ بوجود إصابة بالألم العضلي الليفي عند معاناة الشَّخص ممَّا يلي: ألم مُتعمِّم وشعور بالألم عند اللَّمس. نتائج الاختبارات المعملية سلبية رغم انتشار الأعراض يُعدُّ التعب عرضًا رئيسيًّا.
الألم الليفي العضلي: كيفية التشخيص غالبًا ما تحاكي أعراض الالتهاب العضلي الليفي أعراض حالات صحية أخرى. يُعد تحديد السبب الحقيقي للأعراض لديك أمرًا مهمًا لتلقي طريقة العلاج المناسبة. من إعداد فريق مايو كلينك تشمل أعراض الألم الليفي العضلي ألمًا منتشرًا في الجسم كله وتعبًا وقلة في النوم ومشكلات مزاجية. ولكن كل هذه الأعراض شائعة في حالات مرضية عديدة. ونظرًا إلى أن أعراض الألم الليفي العضلي قد تحدث وحدها أو مصاحبة لحالات مرضية أخرى، فقد يستغرق الأمر وقتًا لمعرفة أي الأعراض مرتبط بأية مشكلات صحية. والأكثر إرباكًا أن أعراض الألم الليفي العضلي قد تأتي وتذهب مع الوقت. ولهذا السبب قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتحول من مرحلة أعراض الألم الليفي العضلي إلى تشخيصه. تشخيص الإصابة بالألم الليفي العضلي يبدو أن الألم العضلي الليفي مرتبط بحدوث تغيرات في كيفية تفسير المخ والحبل الشوكي إشارات الألم. ونتيجة لذلك، يعتمد الطبيب عادة على مجموعة الأعراض للوصول إلى التشخيص. تشمل الإرشادات التشخيصية الصادرة عن الجمعية الأمريكية لأمراض الروماتيزم حاليًا الألم المنتشر في كل جسمك لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. ويصف مصطلح "المنتشر" الألم الموجود على جانبي جسمك وأعلى خط الخصر وأسفله.
09-10-2014, 01:25 AM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Aug 2013 المشاركات: 30, 360 قصيدة خلف بن هذال المشهوره في حرب الخليج 09-10-2014, 03:04 AM المشاركه # 2 تاريخ التسجيل: Nov 2009 المشاركات: 13, 280 احترم هذا الرجل كثيرا 09-10-2014, 03:32 AM المشاركه # 3 تاريخ التسجيل: Apr 2012 المشاركات: 643 هامة الشعر يازين شعره والقأه فيه قصيده اللي يقول فيها.. احب خشمه وانشده وشلونه.. رائعة
نتحدث اليوم عن أسطورة للشعر العربي عامة والنبطي خاصة ، شخصيتنا لهذا اليوم شخصية فريدة من نوعها ومتميزة ، شخصية تمتلك من المشاعر النبيلة والصادقة ما لا يمتلكه أحد ، استطاعت ترجمة حياتها ومعاناتها وكفاحها من خلال قصائد تغنى بها كبار الفنانين ، قصائد أشعلت قلوب جميع من يقرأها.. نتحدث اليوم عن الشاعر الكبير شاعر الوطن " خلف بن هذال العتيبي " ، فحين نذكر هذا الاسم نتذكر جميعنا أجمل قصائد الوطن التي ألقاها على مر السنين ، ونتذكر أجمل قصائد الغزل العامية ، الشاعر خلف بن هذال شاعر الأحاسيس المرهفة ، أحبه وقدره الجميع بما فيهم الملوك والشخصيات البارزة في المجتمع. فلنتعرف على قصة الفريق المتفاني في عمله والرائع في شعره " خلف بن هذال العتيبي ". هو خلف بن هذال الحافي الروقي العتيبي ، شاعر نبطي سعودي ، ولد في عام 1943 ، وهو من أشهر الشعراء في المنطقة الخليجية ، اشتهر في قصائده الوطنية التي ألقى معظمها أمام الملوك ، وقد لقبه الملك عبدالله بن عبدالعزيز بشاعر الوطن ، كما لقب ايضا بشاعر الملوك وشاعر الخليج. نشأته: ولد خلف بن هذال العتيبي في 3 يوليو 143 / 1 رجب 1363 ، في مدينة ساجر ، توفي والده وهو في عمر السابعة ، وتأثر كثيرا لفقدان والده ولعل هذا كان من أحد أسباب نبوغه في الشعر وإحساسه المرهق الصادق ، فقد كانت أولى قصائده وهو في سن الثالثة عشر.
إقامته في الكويت [ عدل] في أثناء إقامته في الكويت قام خلف وبتشجيع من بعض أصدقاءه بغناء وتسجيل الكثير من قصائده بصوته وألحانه، وكان الفنان سلامة العبد الله يتولى عزف العود ، وقد قام الكثير من الفنانين الخليجيين بإعادة غناء بعض أعماله، منهم على سبيل المثال: الفنان السعودي راشد الماجد في أغنية يا ليت دروبنا سمحه الفنان علي عبدالستار في أغنية: يا حبيبي ترى القلب بعدك سرح القلب أهل الهوى عزّروا به الفنان الكويتي محمد البلوشي في أغنية يانار شبي من ضلوعي حطبكي. ، وغيرهم الكثير، وهذه فترة الغناء التي عبّر عنها الشاعر خلف بن هذال أنه نادم على ما قام بها من غناء لقصائده أشد الندم. التحاقه في الجيش الكويتي [ عدل] بعد عامين من مشواره الفني انتقل خلف في عام 1381هـ إلى العمل في الجيش الكويتي، ثم استقال منه، وانخرط في العمل الحر سنة أخرى، إلا انه لم ينجح في عمله الحر مما تسبب في تراكم الديون عليه. رجوعه من الكويت [ عدل] في عام 1384 هـ غادر خلف الكويت متوجهاً إلى الشيخ تركي بن ربيعان العتيبي أمير الفوج التاسع في الحرس الوطني آنذاك، ومن حسن الحظ أن صادف اليوم التالي لوصول خلف إلى الشيخ تركي، حفل تخريج الدفعة الأولى في الحرس الوطني، والذي كان يرأسه الملك عبد الله بن عبد العزيز ، الأمير في ذلك الحين، فطلب الشيخ تركي من خلف أن يعد قصيدة لإلقائها أمام الملك عبد الله في الحفل.
- كل قصيدة عن المطر، فيها (برق, ورعد, وسحاب, وضباب) مهما كان (مستواها الفني)، فإنها تنسيني مستواها!. *** قبل فترة زرتُ قبر (أقرب أصدقائي) بعد رحيله بأيام، مع (أقرب الناس) له، ونحن في الطريق إلى المقبرة بدأنا نستعيد الذكريات والمواقف والحكايات، وفي عزّ الكلام أوقفت الكلام دون أن أشعر بهذا البيت: «لا تجيب الكلام اللي يجيب الدموع.. ثمّ أجيب الدموع اللي عليها الكلام! ». البيت هذا لمحته في (تويتر)، وحفظته من اللمحة الأولى.. الغريب أنّ هذا البيت، قبل هذا الموقف لفت انتباهي بتركيبه فقط؛ ولكن بعد هذا الموقف شعرت أنّه يشتعل في أعماق قلبي، وما زلت أشعر بحرارته وصدقه وتمنيته لي.. وبحثت وقتها في (تويتر) عمّن كتبه، فوجدته للشاعرة: «ميلاف العتيبي». *** في (تويتر) ذات ليلة غرّد الشاعر الجميل «جمال الشمري»، - الشاعر الذي لديه من الحنين ما يكفي جميع الشعراء، ومن الشعر ما يدهش، أجملهم وأعذبهم وألطفهم - ببيتين أسقتني الدمع: «يا رب همّالٍ تزبّر مناشيه تضفي على من يسكن القبر سحبه لا نافعه نوّه/ ولاهوب محييه «بس أذكره لا ناض نوضٍ فرح به» هذه (الأبيات الشعبية) مع بساطتها ومرورها مرور الكرام على المتابعين، «أبكتني» مرتين؛ المرة الأولى: حين لمحتها وتذكرت والدي -رحمه الله- الذي علمني حب المطر، وهو يستقبل الأمطار والبروق والرعود بالقصائد في جبال قريتنا وهو في نشوة (شعر ومطر).