تراكم البراز هو أحد المشاكل الشائعة في الجهاز الهضمي يطلق عليه أيضاً " إنحشار البراز " هو ناتج عن تراكم كتلة كبيرة من البراز الصعب والجاف في الجزء الأسفل من الأمعاء أي المستقيم ويمتد في بعض الأحيان إلي القولون. من الضروري محاولة التخلص من تراكم البراز حتي تستعيد حركة الأمعاء الطبيعية من جديد لأنها لا يمكنها الإنتقال من تلقاء نفسها لحدوث التغوط بسبب حجمها. وغالباً ما تكون نتيجة الإمساك وبالتالي فأنت بحاجة إلي معرفة سبب الإمساك وتحديده لمعالجته من أجل منع تكرار ذلك في المستقبل مرة أخري. قد يكون تراكم البراز علي شكل كتلة واحدة أو مجموعة من الكتل الصلبة تختلف بناء علي حالتك وينتج عن الإمساك طويل المدي. تعرف معانا علي أسباب تراكم البراز وطرق معالجته بنفسك في المنزل. تراكم البراز ما هو تراكم البراز ؟ عندما تتناول الطعام، يتم تكسيره في المعدة ويمر في الأمعاء وتُعرف هذه العملية بأنها عملية الهضم. تقوم جدران الأمعاء بإمتصاص المواد الغذائية من الطعام. وقد يتبقي عند مرور النفايات علي طول القولون والمستقيم في بعض الأحيان تسوء الأمور في هذه العملية وتصبح النفايات عالقة في المستقيم والقولون وهي الحالة المعروفة بإسم تراكم البراز.
ذات صلة لماذا البراز أسود عدم القدرة على التبرز بعد الولادة احتباس البراز يُعرَّف احتباس البراز على أنَّه تراكم تكتُّلات كبيرة، وصلبة من البراز في المستقيم، أو القولون ، بحيث يصعب إخراجها، وتنتشر هذه الحالة غالباً بين كبار السنِّ ممَّن يُعانون من مشاكل في الأمعاء، وقد يتسبَّب احتباس البراز في الإصابة بأمراض خطيرة، أو قد يُؤدِّي إلى الوفاة أحياناً إذا لم يتمّ علاجه، وهناك العديد من الأعراض التي تُصاحب الإصابة باحتباس البراز، ومنها: [١] المُعاناة من التعرُّق، والحُمَّى. المُعاناة من الجفاف. الشعور بالغثيان، أو التقيُّؤ. المُعاناة من انتفاخ البطن. المُعاناة من تسرُّب الإسهال المائيّ. المُعاناة من مشاكل في التنفُّس. الشعور بالدوار. انخفاض ضغط الدم. الشعور بألم في الظهر، أو المعدة. المُعاناة من قِلَّة التبوُّل، أو انعدامه. المُعاناة من تسارع نبضات القلب. أسباب احتباس البراز تتعدَّد الأسباب التي قد تُؤدِّي إلى احتباس البراز، ومن هذه الأسباب نذكر الأتي: [٢] قِلَّة الحركة: فقد تُؤدِّي قِلَّة الحركة إلى النسبب في ضعف عضلات البطن، وكسل القولون، ممّا قد يُؤدِّي إلى احتباس البراز. الإصابة ببعض الحالات الطبِّية: مثل: سرطان القولون، ومُتلازمة القولون العصبيّ التي يُمكن أن تُؤدِّي إلى تراكم البراز، واحتباسه كعرض جانبيّ لهذه الحالات.
يحتاج الجهاز الهضمي إلى توازن صحي من البكتيريا من أجل عملية هضم الطعام وهو ما يتسبب في إصابتك بالإمساك إذا ما حدث خلل في هذا التوازن كما يتسبب في خلل بعملية امتصاص المغذيات. تساعدك المنتجات التي تتعرض لعملية التخمير مثل الزبادي ومنتجات الألبان كالكفير في استعادة وإعادة بناء ذلك التوازن البكتيري ومن ثم التحسين من حالة البراز الصلب التي قد تعاني منها في الحالات المرضية الآتية: [٨] متلازمة القولون العصبي. الإسهال أو الإمساك غير واضح السبب. الإسهال أو الإمساك التابع لتناول المضادات الحيوية التي تقوم بقتل البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. 5 أضف بعض المكملات لنظامك الغذائي من أجل عملية هضم صحية. استشر طبيبك أولاً قبل تناول المكملات، فبعضها قد يتسبب في التأثير على تفاعلات الأدوية التي تتناولها. تناول مكملات الألياف. تساهم تلك المكملات في تنعيم البراز وتسهيل عملية الإخراج وهي تعرف باسم المكملات الملينة ويُنصح باستعمالها قبل الشروع في استعمال الملينات الأخرى. ابحث عن المكملات التي تحتوي على هذه المواد كمكونات نشطة (الميثيل سيليولوز والسيليوم وبولي كربوفيل الكالسيوم وصمغ الغوار) مثل منتجات "فيبر كون" وميتاميوسيل وكونسيل وسيتروسيل.
فوائد الخضروات والفواكه للتخلص من البراز المتحجر في القولون الفواكه والخضراوات تعتبر عامل أساسي في التخلص من البراز المتحجر في القولون، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من العناصر التي تساهم في تطهير القولون من السموم، ومن أهم العناصر الموجودة في الخضراوات والفواكه هي المواد الكيميائية النباتية المفيدة والألياف، والسكريات الطبيعية التي يطلق عليها اسم الملينات، ومنها سكر السوربيتول، وسكر والفركتوز، ومن أكثر أنواع الفواكه والخضراوات التي ينصح بها الأطباء لتحسين عمل الجهاز الهضمي و تخليص القولون من البراز المتحجر هي التالية: الخوخ. التفاح مع قشره. الكمثرى. الكيوي. العنب. الموز. ليمون. البرسيمون. ومن الجدير بالذكر بأن الأطباء يوصى بأخذ السوائل من هذه الخضراوات والفواكه، أي أن يتم تناولها كعصائر، والسبب وراء ذلك يعود إلى أن السوائل لها قابلية أعلى على تطهير القولون والجهاز العصبي، كما يتم حفظ الألياف والمياه والعناصر الغذائية في الفواكه من خلال تناولها على شكل عصائر.
شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم. تجنب حصر البراز، والذهاب إلى الحمام فور الشعور بالحاجة إلى التبرز. تجنب المشروبات الكحولية.
جورج كلوني – 6 مايو هو ممثل، صانع أفلام وناشط أمريكي. حاز على ثلاثة جوائز جولدن جلوب لعمله كممثل وجائزتي أوسكار، واحدة لدوره كممثل والأخرى كمنتج. ريا أبي راشد – 12 مايو هي مذيعة لبنانية ومقدمة برامج تلفزيونية وصحفية ومنتجة في شبكة إم بي سي منذ عام 2003، كما تنفرد بتقديم برنامجها الخاص سكووب الذي يغطي آخر أخبار هوليوود، بالإضافة إلى استضافتها لأبرز المشاهير من الممثلين. عادل إمام – 17 مايو هو ممثل مصري، يعتبر أحد أشهر الممثلين في مصر والوطن العربي، وقد اشتهر بأداء الأدوار الكوميدية التي مزجت في كثير من الأفلام بالرومانسية والسياسية والقضايا الاجتماعية. بدأ حياته الفنية عام 1960 وشارك في بطولة العديد من الأفلام والمسرحيات والمسلسلات. مشاهير آخرون من بُرج الثور: فيفي عبده – 26 أبريل. ديفيد بيكهام – 2 مايو. أصالة نصري – 15 مايو. عاصي الرحباني – 4 أبريل. توفيق الدقن 4 مايو. حسن الرداد: 30 أبريل. برج الثور مشاهير برج الثور
جميع مشاهير برج الثور سنقدم لكم في موقع ابراج ارب حظ قائمة بأسماء مشاهير العالم العربي والغربي الذين ينتمون الى برج الثور ، سنشمل مشاهير الفن والتمثيل والغناء والسياسة والأدب والرياضة ، نتمنى ان ينال الموضوع إعجابكم. سلفادور دالي 23 يناير 1989: أهم فناني القرن العشرين، وهو أحد أعلام المدرسة السريالية.
يمكن الإعتماد على شخصيات هذا البرج لأنهم من الشخصيات المسؤولة. يسعى جاهداً لتحقيق اهدافه والوصول الى طموحاته. يعتبر من الشخصيات الهادئة والصبورة. يعتبر من الشخصيات الرومانسية التي تحب إسعاد من تحب. يصعب على برج الثور التعبير عن مشاعره لكنه صادق المشاعر. يحب الاستقرار كثيراً. هذه هيه اذاً اهم صفات برج الثور وأهم المشاهير الذين ينتمون الى هذا البرج، اكتشفي الآن مشاهير برج السرطان. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا