احْفَظِ الرَّأْيَ وَالتَّدْبِيرَ. فَيَكُونَا حَيَاةً لِنَفْسِكَ، وَنِعْمَةً لِعُنُقِكَ». (أم 3: 21، 22) – «اخْتَبِرْنِي يَا اللهُ وَاعْرِفْ قَلْبِي. امْتَحِنِّي وَاعْرِفْ أَفْكَارِي» (مز 139: 23) 3) العاطفة وهي عضو الإحساس النفسي، والقدرة على الانفعال والتأثر والتفاعل مع المؤثرات الداخلية والخارجية، فإن مشاعرنا تستطيع أن تتحرك لفكرة في أعماقنا أو تتحمس لقرار اتخذناه. علاج التلعثم. أيضاً، نحن ننفعل لتعاملات الآخرين معنا وللأحداث التي تدور من حولنا بحسب الطريقة التي تعودنا عليها (preset), وليس أن مشاعرنا هي رد فعل تلقائي لما يحدث حولنا من أحداث خارجية فقط تكون خارج نطاق سيطرتنا، بل هي تفاعل مع كلا المؤثرات الداخلية والخارجية. • فنحن نستطيع أن نختبر الشعور بالحب والتعلق بشخص أو شيء، أو الشعور بالكراهية تجاه شخص أو شيء. – «وَكَانَ لَمَّا فَرَغَ مِنَ الْكَلاَمِ مَعَ شَاوُلَ أَنَّ نَفْسَ يُونَاثَانَ تَعَلَّقَتْ بِنَفْسِ دَاوُدَ، وَأَحَبَّهُ يُونَاثَانُ كَنَفْسِهِ». (1صم 18: 1) – «أَخْبِرْنِي يَا مَنْ تُحِبُّهُ نَفْسِي، أَيْنَ تَرْعَى؟ أَيْنَ تُرْبِضُ عِنْدَ الظَّهِيرَةِ؟ لِمَاذَا أَنَا أَكُونُ كَمُقَنَّعَةٍ عِنْدَ قُطْعَانِ أَصْحَابِكَ؟» (نش 1: 7) – «وَأَبَدْتُ الرُّعَاةَ الثَّلاَثَةَ فِي شَهْرٍ وَاحِدٍ، وَضَاقَتْ نَفْسِي بِهِمْ وَكَرِهَتْنِي أَيْضاً نَفْسُهُمْ».
هنالك عدة أسباب لهذا النوع من التفسير النمطي المتكرر ذي الطابع الوسواسي. أيتها الفاضلة الكريمة: قطعاً لا تجلسي وحدك كثيراً حين تبدأ عندكِ هذه الأفكار الاسترسالية المتواصلة، قومي فجأة بالتحرك من مكانك، أو غيري وضعيتك؛ إن كنت واقفة فاجلسي، أو كنت جالسة فقومي، أو مثلاً قومي بالضرب على يديك مع بعضهما البعض، المهم هو أن تصرفي انتباهك عن هذا النوع من التفكير، وتجنبي الجلوس لوحدك كثيراً. واجعلي لنفسك برنامجا يوميا لإدارة الوقت، حتمِي على نفسك أنك سوف تقومين بفعل كذا وكذا الساعة كذا، هذا التدقيق والالتزام بالجدول الزمني يجعلك تؤدين الكثير من الأشياء دون أن تضيعي وقتك في هذا النوع من التفكير. النوم المبكر أيضاً مهم جداً لتستيقظي مبكراً، وتدرسي دراستك، وتذاكري ما هو مطلوب منك، وتذهبي إلى الدراسة، هذا إن شاء الله تعالى يؤدي إلى نوع من الراحة والقبول لفكرة الدراسة، واستشعار أهمية العلم. الحديث مع النفس بصوت مرتفع..ميزة أم جنون؟ | موقع سيدي. ممارسة أي رياضة تناسب الإنسان أيضاً جيدة، وهنالك تمارين تسمى تمارين الاسترخاء فاعلة ومهمة وجيدة، وإسلام ويب لديها استشارة تحت الرقم: ( 2136015) أرجو الرجوع إلى هذه الاستشارة والإلمام بتفاصيل هذه التمارين وتطبيقها. العلاج الدوائي: الأدوية المضادة لقلق المخاوف الوسواسي دائماً تفيد في هذه الحالات، أنت لم تذكري عمرك؛ لذا قد يصعب علينا أن نصف لك دواء، لكن إذا لم تستفد حالتك مما ذكرناه من إرشاد؛ أرجو أن تذهب وتقابل الطبيب، الطبيب النفسي، أو طبيب الرعاية الصحية الأولية، وكلاهما يمكن أن يكتب لك دواءً مضادا للقلق يخفف من هذه الحالة.
وبين هذين الأمرين، وبعدما بلغتَ سِنَّ الشباب، التي لا شكَّ أنَّ شكل العلاقات الاجتماعية وطابعها فيه يكون أكثر تعقيدًا من تلك التي تكون في مراحل عمريَّة سابقة، بدأ صِراعُك النفسي بين الإقبال على التواصُل مع الآخَرين، وتفريغ شُحنات ميولك وحاجاتك الاجتماعيَّة والنفسيَّة، وبين خشيتك من فعْل ذلك بعدما تبيَّن لك أنَّ تأهيلك لمثْل هذه المواقف ليس بالطُّموح الذي ترجوه، ويبدو أنَّك في الغالب تحسم صِراعك بالإحجام عن التحاوُر تفاديًا للقلق، وهو ما يُشِير إليه قولك في حسْم خوفك وارتباكك من سؤال أيِّ أحدٍ بتقرير الإجابة بـ(لا أعرف)، رغم علمك بصحَّة الإجابة! كما أنَّ هذا الصراع الدائر بين الخوف من الحوار من جهة، وبين الرغبة والحاجة في إجرائه من جهةٍ أخرى - كانت له ترجماتٌ سلوكيَّة ظاهرة، تمثَّلت في الحبسة والتأتأة وكلِّ ما تعانيه من اضطراب كلامي. أخي الكريم، إني إذ أعرض عليك هذا التحليل، فإنما أهدف إلى تبصيرك بحقيقة أصْل مشكلتك وأسبابها، واستكمال صورة واقعها في ذِهنك، وهو أمرٌ يُساعِدك في تجنُّب إقحام نفسِك في تفسيراتٍ وتأويلاتٍ غير صحيحة، قد تدفَعُك قتامَتُها إلى زِيادة ضغطك النفسي وقلقك، وتبعدك عن الواقع؛ فلا تزيد المشكلة إلا تعقيدًا، وأرى أنَّ بعض هذا قد تسرَّب إلى نفسك، متمثِّلاً في مشاعر الغُبن التي تُراوِدك اليوم، والتي يعكسها قولك: (لم آخُذ حقي من الحياة كما يأخُذها الآخرون).
إذا وجدت طفلك يتخيل شخصيات ومواقف أثناء جلوسه للّعب بمفرده فهذا طبيعي بالنسبة للأطفال ولا يمثل مؤشر على خلل نفسي أو عقلي. إذا كان طفلك يتخيل صديق وهمي فهذا يعني أنه يحتاج بشدة إلى التفاعل الإجتماعي وتكوين صداقات حتى لا يصبح شخصية انطوائية منغلقة على ذاتها. متى يكون التحدث مع النفس مرض نفسي أن يتحدث الشخص مع نفسه هو أمر طبيعي أما أن يجد من يرد عليه فهو ما ليس أمراً طبيعياً، حيث يعد ذلك أحد أعراض الشيزوفرينيا أو انفصام الشخصية وهو ما يستدعي تدخل الطبيب النفسي. قد يرى مريض انفصام الشخصية بعض الهلاوس والضلالات ويسمع أصواتاً لا وجود لها إلا في عقله و تسمى بالأعراض الإيجابية. يصاحب ذلك خلل في الإدراك والسلوك، حيث تؤثر هذه الأوهام على سلوك المريض وإدراكه للواقع. تظهر أعراض مثل فقدان القدرة على التخطيط وفقدان القدرة على الحديث والتعبير عن العواطف وتسمى بالأعراض السلبية بسبب كونها أشياء سلبها المرض من المريض. تظهر أعراض مثل التلعثم في الحديث والسلوك غير المفهوم والتفكير غير المنطقي وتسمى بالأعراض غير المنتظمة. قد تظهر بوادر المرض في فترة البلوغ المبكر وتستدعي التدخل الطبي إذا استمرت لفترة 6 أشهر.
المصدر/ موضوع. للمزيد: الفرق بين الحلم والرؤيا نبدة عن حياة الرّسول و عن صفاته عظمة الصلاة على النبي محمد صل الله عليه وسلم رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
وقد يكون الحديث لنفسك به نوع من أنواع النفس الأمارة بالسوء، فقد تعقد النية مع حالة على ممارسة الرذيلة أو أي فعل يغضب الله ورسوله، ولكن من رحمة الله وتيسيره علينا أنك لا تحاسب على النوايا ما لم تنفذها وتفعلها، حيث قال الله تعالى: " وَإِن تُبْدُوا مَا فِي أَنفُسِكُمْ أَوْ تُخْفُوهُ يُحَاسِبْكُم بِهِ اللَّهُ " ، كما قال رسولنا محمد صلي الله عليه وسلم " إنَّ اللَّهَ تَجَاوَزَ لِأُمَّتي ما حَدَّثَتْ به أَنْفُسَهَا ، ما لَمْ يَتَكَلَّمُوا ، أَوْ يَعْمَلُوا بهِ ". فحديث النفس لا ضير فيه ولا ذنب ولا يبطل العبادة، ولكن عند الصلاة الأمر مختلف، حيث لا يجوز الحديث مع النفس خلال الصلاة، فقد قال رسول الله: " مَن تَوَضَّأَ نَحْوَ وُضُوئِي هذا، ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ لا يُحَدِّثُ فِيهِما نَفْسَهُ، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ ".. أي لا بد لكي تكون صلاتك نافعة ومقبولة أن تكون خاشعًا بكل حواسك مع الله سبحان وتعالى خلال العبادة. وبالنهاية أنت أولى الناس بنفسك، تعرفها جيداً وتفهم دوافعها ورغباتها في الحياة، وتحبها وتحب الخير لها وتشعر بأحزانها، فكن صديق لنفسك وتحدث معها كلما سنحت فرصة لذلك، ولكن كن صديق مُخلص وإيجابي لنفسك وليس العكس.
اكد وزير الطاقة والثروة المعدنية الدكتور صالح الخرابشة اليوم الثلاثاء أهمية تطوير الشبكة الكهربائية للتوسع في استغلال المصادر الطاقة المتجددة وتقليل الفاقد الكهربائي وإيجاد الحلول المناسبة لتخزين الطاقة. جاء ذلك خلال اطلاق دراسة تمتد حتى عام 2030 لتطوير الشبكة الكهربائية الأردنية لتعزيز قدراتها والتوسع في استيعاب المزيد من الطاقة المتجددة. وأكد الوزير الخرابشة ان الطاقة المتجددة تشكل خيارا استراتيجيا للاردن لتعزيز مساهمتها في توليد الكهرباء. وبهذا الخصوص قال ان نسبة مساهمة الطاقة المتجددة في توليد الكهرباء تبلغ حوالي 25 بالمئة ونطمح لزيادتها إلى 50 بالمئة بحلول عام 2030. مؤكدا أهمية المشروع في دفع عجلة الاقتصاد الوطني وجذب المزيد من الاستثمارات وتوفير فرص عمل مباشرة وغير مباشرة. توضيح من "شركة الكهرباء" حول استهلاك الأجهزة في وضع الاستعداد -. وقال ان الأردن يتمتع بموارد وفيرة من الطاقة المتجددة لوقوعه على الحزام الشمسي وارتفاع عدد الايام المشمسة وتوفر الخبرات والكفاءات التي تمكننا من زيادة الاعتماد على مصادر الطاقة المتجددة في خليط الطاقة الكلي وتوليد الكهرباء. وعرض مجموعة من الخبراء عناصر الدارسة وافضل السبل لتطوير شبكة الكهرباء الأردنية. وسيتم تنفيذ الدراسة من قبل شركة (إيليا غروب الألمانية البلجيكية) بتمويل من الجانب الألماني ضمن برنامج الشراكة الأردنية –الألمانية في مجال الطاقة.
وكشف أن الهيئة قامت بمراجعة لنظام الفواتير الذي تبين سلامته، مؤكداً وجود "نسبة بسيطة جداً من الأخطاء" في 9 ملايين فاتورة على مستوى المملكة معظمها فواتير صحيحة لا أخطاء فيها. وبسؤاله عن الإجراءات بشأن الأخطاء في الفواتير، قال الشهري إن "الأنظمة تفرض رد المبالغ للمستهلك وفرض غرامات محددة بالقانون على شركة الكهرباء". الكهرباء توقع مذكرة تفاهم حول إنشاء محطة عائمة | مبتدا. وكانت الهيئة قد أكدت في بيان صحافي، أن #تعريفة_الكهرباء شهدت تغييراً في بعض شرائح عدد من قطاعات الاستهلاك، بما فيها القطاع السكني منذ مطلع يناير 2018. وقالت الهيئة إنه "بالنظر إلى الشكاوى والاعتراضات المقدمة من بعض المستفيدين، واستناداً إلى دورها التنظيمي، تود الهيئة أن توضح أنها قامت بالتحقق من سلامة نظام الفوترة في الشركة السعودية للكهرباء، وذلك قبل وبعد تدشين التعريفة الجديدة". وأكدت الهيئة أن "من أولوياتها المراقبة الدورية على المرخص لهم (ومنها #شركة_الكهرباء_السعودية) والتأكد من حفظ حقوق المشتركين". ورحبت هيئة تنظيم الكهرباء بأي اعتراضات من قبل المستهلكين، وذلك بالتقديم على الشركة السعودية للكهرباء عبر قنوات الاتصال المختلفة، وهي الموقع الإلكتروني () أو عبر مركز الاتصال (920001100)، إضافة لحساب الشركة على تويتر (@alkahrabacare).
حصل بريطاني مؤخرا على تعويض كبير من شركة لتوزيع الكهرباء، بعدما تسببت العاصفة "أروين" بانقطاع التيار عن منزله في شهر نوفمبر الماضي. ومنحت شركة "نورثيرن باورجريد"، جاريث هيوز شيكا بقيمة 3 تريليونات و145 مليون دولار، كتعويض عن الانقطاعات التي سببتها العاصفة "أروين" في التيار الكهربائي. ونقلت سكاي نيوز عن صحيفة "ذا صن" البريطانية، أن هيوز قد أمضى من يوركشاير 3 أيام بدون كهرباء في نوفمبر الماضي. شركة الكهرباء ترد على 3 استفسارات بشأن الفاتورة ونقل العداد | صحيفة المواطن الإلكترونية. وبعدما تلقى هيوز على "الشيك" ذى الرقم الفلكي، توجه إلى "تويتر"، وسأل الشركة إن كانت مخطئة في التعويض الذي أرسلته له. وكتب هيوز في "تويتر": "هل أنتم متأكدون من المبلغ المرسل لي كتعويض؟ أعلم أن أربعة من جيراني حصلوا على مبالغ كبيرة أيضا كتعويضات عن انقطاع التيار الكهربائي ". وردا على منشور هيوز، أعلنت شركة "نورثيرن باورجريد" وقوعها في خطأ كتابي، وإصدارها أوامر للبنوك بمنع صرف 74 شيكا تضمن تعويضات كبيرة مغلوطة. وقال متحدث باسم شركة توزيع الكهرباء: "بمجرد أن حددنا الخطأ الكتابي الذي نتج عن ذكر الرقم المرجعي لعداد الكهرباء بشكل غير صحيح كمبلغ مخصص للتعويض، تأكدنا من إيقاف جميع شيكات العملاء البالغ عددها 74 ".
أبراج كهرباء ضغط عال - (تصوير: أمير خليفة) رهام زيدان عمان- بينما تتوجه الحكومة إلى تحويل الشبكة الكهربائية في المملكة إلى "شبكة ذكية" أكد معنيون في القطاع أن هذه الخطوة سوف تتيح للمستهليكن قدرة التحكم باستهلاكهم، غير أنهم شددوا على ضرورة تحسين جودة الشبكات. وكان وزير الطاقة والثروة المعدنية د. صالح الخرابشة قال "يتم العمل على تحويل الشبكة الكهربائية إلى منظومة ذكية". وزاد "اعتماد العدادات الذكية من شأنه تقليل نسب الفاقد واستيعاب الزيادة الناجمة عن التوسع في مجال الطاقة المتجددة". وبين أن التحول إلى شبكة ذكية يأتي بالتوازي مع التوسع في استخدام العدادات الذكية، فيما يجري العمل على إعادة النظر في استراتيجية الطاقة لاستيعاب المستجدات والتطورات التكنولوجية التي يشهدها القطاع والتحديات التي تفرضها هذه المستجدات. تويتر شركة الكهرباء نقل. المدير العام الأسبق لشركة الكهرباء الوطنية د. أحمد حياصات قال "من المهم إدخال التكنولوجيا الحديثة والتقنيات المتقدمة في ادراة الشبكات الكهربائية". وزاد "من المهم أيضا تحسين مستوى وجودة شبكات التوزيع ، وتطوير الشبكات باستمرار ، من خلال بناء خطوط جديدة لتخفيف الضغط عن مناطق تركز الأحمال والازدحامات على الشبكات".