يمكنك الدخول علي بعض المواقع التي تقدم لك خدمة حساب فترة الامان الخاصة بك أو ما يسمي ب Safe Period Calculator، وذلك عن طريق إدخال بيانات الدورة الخاصة بك. ولكن في المجمل تلط الطريقة ليست مضمونة بالقدر الكافي، ولا يمكن الاعتماد عليها كلياً كوسيلة لمنع الحمل. وبالتالي لو انتهيت من فترة النفاس لابد من الاسراع في أخذ وسيلة منع حمل، مع العلم أنه لابد من إستشارة الطبيب لإختيار افضل وسيلة متوافقة مع الرضاعة. حتي لا تؤثر علي إدرار اللبن، ولكن الخبر السار في هذا الشأن أنه هناك الكثير من وسائل منع الحمل المتنوعة لإختيار ما يناسبك. وسائل منع الحمل مع الرضاعة 1- اللولب: يعتبر اللولب من افضل وسائل منع الحمل نظراً لأنه يستخدم لفترات طويلة دون أن يتسبب في أي أضرار جانبية. كما أنه مناسب للمرضع، حيث أنه لا يغير هرمونات الجسم، ولا يؤثر علي عملية إدرار اللبن، ويمكن إستخدامه بأمان خلال الرضاعة. اللولب عبارة عن جهاز صغير بلاستيكي يتخذ شكل حرف T يقوم الطبيب بزراعته في الرحم، واللولب منه نوعان. النوع الأول هو اللولب النحاسي، وهو الأكثر إستخداماً، ويمكن البقاء في الرحم لمدة لا تقل عن 10 سنوات. النوع الآخر هو اللولب الهرموني، وهذا النوع من اللولب يحتوي علي هرمون "ليفونورجستريل"، الذي يعد أحد أشكال هرمون البروجيستين.
منع الحمل الحمل من العمليات الطبيعية التي تحدث إلى المرأة نتيجة مرحلة تخصيب البويضة، تحاول وسائل منع الحمل أن تمنع حدوث تلك المرحلة من خلال إبقاء البويضة منفصلة عن الحيوانات المنوية، كما تعمل وسائل منع الحمل أيضًا على وقف إلتصاق الحيوانات المنوية بالبويضة ومن ثم تصل إلى بطانة الرحم. توجد الكثير من وسائل الحمل التي تختلف من حيث السعر ومدى التأثير وأيضًا تختلف من حيث آلية العمل، توجد أكثر من 15 طريقة تُمكن المرأة من أن تتجنب حدوث عملية الحمل، من أشهر الطرق والأسهل وهي الواقي الذكري وهي من الطرق المستخدمة التي تُستخدم في تلك العملية. يعتبر الواقي الذكري من الطرق الآمنة التي تُستخدم لأنها أيضًا تعتبر من الطرق التي تحمي الصحة الجنسية للشريكين بجانب أنها وسيلة تمنع حدوث الحمل؛ نظرًا إلى أن الواقي الذكري يمنع إنتقال الجراثيم والأمراض التناسلية بين الأعضاء الجنسية. وسائل منع الحمل الآمنة توجد العديد من الوسائل الآمنة التي يمكن للرجل والمرأة أيضًا اختيارها، توجد أيضًا وسائل خاصة بالرجال مثل الواقي الذكري و وسائل خاصة بالنساء مثل الحبوب أو اللولب وأنواعه مثل اللولب الهرموني واللولب العادي، اخترنا لكم أفضل وسائل منع الحمل الآمنة ومنها ما يلي غشاء مانع الحمل تلك الوسيلة من إحدى الوسائل الخاصة بالنساء والتي يمكن استخدامها لفترات طويلة تصل إلى 6 ساعات، يعمل هذا الغشاء على احتوائه جميع السائل المنوي داخل الجهاز التناسلي الخاص بالمرأة ومنعه من التسرب إلى الرحم إلى الداخل.
وسائل منع الحمل تبحث السيدات دائما على وسائل منع الحمل الآمنة، من خلال متابعتها مع الطبيب، وتهدف وسائل منع الحمل إلى محاولة منع حدوث الحمل من خلال إبقاء البويضة والحيوانات المنوية منفصلين، ووقف إنتاج البيض، ووقف لصق الحيوانات المنوية والبويضة (البويضة الملقحة) على بطانة الرحم. وسائل منع الحمل الآمنة وهناك العديد من وسائل منع الحمل الآمنة والتي صرح بها الأطباء، ويمكن به ضمان عدم حدوث الحمل إن تم الالتزام بالتعليمات التالية لكل وسيلة منهم. 1- الامتناع الامتناع عن ممارسة الجنس هو احد وسائل منع الحمل الآمنة لتحديد النسل يمكن تعريفها بطرق مختلفة ولا تشمل الجماع على الإطلاق لعدم الإيلاج المهبلي، وهي الطريقة الوحيدة لتفادي الحمل والإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بنسبة 100٪، والامتناع عن ممارسة الجنس آمن وفعال وله العديد من الفوائد؛ ولا توجد آثار جانبية وهو مجاني. 2- حقن منع الحمل يُعطى DepoProvera كل 3 أشهر، وهو شكل من أشكال وسائل منع الحمل الآمنة تحديد النسل عن طريق الحقن يستخدم هرمون البروجستين لمنع الحمل، وعند استخدامها بشكل صحيح ، فهذه طريقة فعالة للغاية لتحديد النسل حيث يعاني أقل من 1% من النساء من حمل غير مقصود.
الواقي الأنثوي: تعتبر هذه الطريقة من الطرق الحديثة، حيث يمكن للمرأة إدخاله بنفسها إلى المهبل (Vagina) ما يتيح لها إمكانية التحكم به. العازل الأنثوي (Diaphragm): يتم إدخال العازل إلى المهبل ويرافقه مادة مبيدة للنطاف (Spermicide)، ما يمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم. 3. أدوية قاتلة للنطاف عادةً ما يتم استخدام نونوكسينول (Nonoxynol)، حيث يعمل على التخلص من الحيوانات المنوية، وعادةً ما يتم دمج هذه الطريقة مع طرق أخرى لمنع الحمل، وذلك لفعاليتها المحدودة. 4. الهرمونات تعتبر الهرمونات أحد أكثر وسائل منع الحمل فعالية، وعادةً ما يتم دمع أكثر من نوع من الهرمونات في حبة واحدة (Combined oral contraceptive pill). 5. اللوالب الرحمية تعد اللوالب الرحمية (Intrauterine device - IUD) هي وسيلة منع الحمل الأكثر فعالية واستخدامًا، وتعتمد على إفراز النحاس أو البروجسترون (Progesterone) في جوف الرحم. 6. قطع القناة الدافقة ( Vasectomy) تعد هذه الطريقة من الطرق الجراحية التي يتم فيها قطع القناة الدافقة عند الرجال، ما يمنع خروج الحيوانات المنوية أثناء الجماع. 7. ربط قناة فالوب (Tubal ligation) تعد هذه الطريقة من وسائل منع الحمل الدائمة، حيث لا يمكن للمرأة بعدها الإنجاب، وعادةً ما تسبب هذه الطريقة بعض المضاعفات، مثل النزيف والعدوى.
قوافل للصحة الإنجابية أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمات الصحة الإنجابية ووسائل تنظيم الأسرة بالمجان لــ 296 ألفا و53 منتفعة فى شهر فبراير الماضى، من خلال العيادات المتنقلة والحملات والقوافل الخدمية، وذلك فى إطار الاهتمام بصحة وتنمية الأسرة وتحقيق "رؤية مصر 2030". وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمى لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة قدمت خدمات ووسائل تنظيم الأسرة بالمجان لــ 56 ألفا و18 منتفعة من خلال 129 قافلة صحة إنجابية وخدمية، تم تنفيذها بالمناطق النائية والأولى بالرعاية على مستوى الجمهورية. ولفت إلى أن الوزارة قامت بعدة حملات تنشيطية، قدمت من خلالها خدمات ووسائل تنظيم الأسرة لـ 240 ألف و35 منتفعة، بمحافظات أسوان، وقنا، وأسيوط، وبنى سويف، والفيوم، والجيزة، والدقهلية، وكفر الشيخ، والإسكندرية، والوادى الجديد، وجنوب سيناء. وأضاف أن الوزارة تقدم الدعم الفنى للعيادات التابعة للجمعيات الأهلية عن طريق تدريب فرق العمل بها على تقديم خدمات تنظيم الأسرة بجودة عالية، كما يتم إمدادهم بوسائل تنظيم الأسرة بشكل دورى، وطبقًا لاحتياجاتهم، لافتًا إلى فتح عيادة أهلية جديدة بعزبة الهجانة فى مدينة نصر بمحافظة القاهرة، ليصل إجمالى عيادات الجمعيات الأهلية المُدعمة التى تقدم خدمات تنظيم الأسرة إلى 481 عيادة، بواقع 416 عيادة تابعة للجمعيات الأهلية، و65 عيادة تابعة لمشروع "2 كفاية".