زيادة فرصة التخلص من الوزن الزائد. حيث أن الامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة يعطي فرصة للجسم لحرق الدهون بشكل أفضل وإخراجها في صورة فضلات. يتمكن الجهاز الهضمي في هذا الشهر من أخذ قسط من الراحة بالإضافة أنه يستمر في أداء وظائفه. التقليل من الوجبات اليومية تساعد الإنسان على الشعور بالراحة. في هذا الشهر الكريم يكون الإنسان محمي من الاكتئاب والأمراض النفسية بسبب قراءة القرآن والصلاة. ثانياً الفوائد الروحانية من أعظم فوائد شهر رمضان المبارك زيادة فرصة التقرب إلى الله سبحانه وتعالى ومضاعفة الحسنات. في هذا الشهر يحرص الإنسان على تجنب الأفعال والألفاظ الغير أخلاقية. لذلك يكون الشهر بمثابة درس أخلاقي للمسلمين. يتعلم الإنسان الصبر في هذا الشهر والتحكم في نفسه في البعد عن الشهوات. ثالثاً الفوائد الاجتماعية المساواة بين الفقير والغني، ويكون الأغنياء أكثر عطفاً ورحمة للفقراء. لماذا نحب الله. شهر رمضان هو شهر التسامح حيث تقل النزاعات والخصومات في هذا الشهر المبارك. يكون المجتمع أكثر تعاوناً. شاهد أيضًا: فوائد الصيام الصحية والنفسية والإجتماعية والتربوية وفي نهاية رحلتنا مع لماذا نحب شهر رمضان، نتمنى أن نكون أفدناكم بالإجابة عن سؤال لماذا نحب شهر رمضان.
قرر إريك فروم أن حب الذات ليس شكلاً من أشكال الغطرسة أو الأنانية، بل إن حب الذات يتعلق بالرعاية وتحمل المسؤولية واحترامنا لأنفسنا، حب الذات يزيدنا حبًا لغيرنا وكما اعتادوا أن يقولوا "ارتدِ قناع الأوكجسين أولاً ثم ساعد الآخرين" هذا النوع من الحب ضروري لكي نحب الآخرين. إذا كنا لا نستطيع أن نحب أنفسنا، فكيف يمكننا إذن أن نحب الآخرين؟ لا يوجد شيء أقرب إلينا من أنفسنا؛ إذا كنا لا نستطيع رعاية أنفسنا واحترامها وتقديرها، فكيف يمكننا إذن أن نهتمّ بالآخرين ونحترمهم؟ حب أنفسنا هو شكل من أشكال "التعاطف مع الذات"، فنحن نتواصل مع مشاعرنا وأفكارنا وتطلّعاتنا. وإذا لم نتمكن من التواصل مع أنفسنا، فكيف يمكننا إذن أن نتعاطف ونتواصل مع الآخرين؟ يُردّد إريك فروم هذه الفكرة بقوله "إنّ الحُب يعني ضمنيًا أن احترام نزاهة الفرد وتفرده، وحب المرء وفهمه لذاته= لا يمكن فصله عن الاحترام والحب والتفاهم تجاه الآخر". لماذا نحب الله وكيف نحب الله. [ 3] على الرغم من أننا قد نُضحّي بأنفسنا ونؤذيها بسبب محبّتنا للآخرين، إلا أن هذه التّضحيات تسعى دائماً لتحصيل قدرٍ أكبر من السعادة. فكّرعلى سبيل المثال؛ عندما يذهب شخص ما بدون طعام لإطعام الآخرين. قد يكون هذا الشخص شعر بألم الجوع، ومع ذلك، فقد حقق أيضًا سعادة عامة أكبر لأن ألم رؤية الآخرين من دون طعام كان أكبر من الانزعاج الناجم عن نقص الطعام، وهذا مايسمى بالمنهج الإسلامي (الإيثار)هذه التضحيات، على الرغم من إمكانية اعتبارها سلبية، إلا أنها في النهاية فُعلت من أجل سعادة أكبر.