كما يساعد على تحسين حركتهم وتعزيز فرص وصولهم إلى البويضة من أجل زيادة فرص الإنجاب. 2- مشروب الجنزبيل مشروب الزنجبيل الزنجبيل هو أحد الأعشاب التي ثبت أنها تزيد من هذا الهرمون الذكري ومن السهل جداً إضافته مع الوجبات والمشروبات مما يؤدي إلى زيادة الخصوبة عند الرجال. وأثبتت الدراسات أنه بعد علاج الرجال بالزنجبيل زاد عدد الحيوانات المنوية لديهم بنسبة 16. 2 ٪، وزادت حركة الحيوانات المنوية بنسبة 47. ١٧ طعام لزيادة خصوبة الرجل ننصحك بتواجده في ثلاجتك دائما - ثقف نفسك. 3 ٪، وزاد حجم الحيوانات المنوية بنسبة 36. 1 ٪. نقوم بغلي جذر الزنجبيل الخام والطازجة بالماء الساخنة ومن ثم يمكن تناول شاي الزنجبيل مرتين في اليوم. 1- شاي الجينسينج شاي الجينسينج يعتبر شاي الجينسينج حلاً فعالاً لمن يعاني ضعف الإنتصاب. وأثبتت الدراسات أن يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون الذي يوجد في الدم، والذي يزيد من الرغبة الجنسيّة لدى الرجال. ومن ثم يأتي تأثير الجنسنج في زيادة الرغبة الجنسية برفعه لبعض أنواع النواقل العصبية كالدوبامين والأسيتيل كولين. كذلك أثبتت الدراسات تأثيره على عدد الحيوانات المنوية وذلك لأنها زادت من معدل تكوين الحيوانات المنوية عبر تأثيرها على عوامل التغذية العصبية المشتقة.
صحة الحيوانات المنوية والسائل المنوي: تعد صحة الحيوانات المنوية من أهم عوامل الخصوبة لدى الرجل، ويمكن تقييم ذلك من خلال عدة خصائص تشمل ما يلي: [٨] عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي: إذ يبلغ العدد الطبيعي للحيوانات المنوية 40 -300 مليون حيوان منوي لكل مليلتر، ويؤدي انخفاض أعدادها عن المستويات الطبيعية إلى حدوث مشاكل في الخصوبة، وينتج ذلك عادةً عن عدة مشاكل صحية. أفضل 10 مشروبات تزيد الخصوبة عند الرجال - أفضل 10. حركة الحيوانات المنوية: يؤثر نشاط الحيوانات المنوي وقدرتها على الحركة في الخصوبة وفرصة تخصيب البويضة لدى الأنثى. شكل الحيوانات المنوية: تزداد فرص العقم أو مشاكل الخصوبة مع ازدياد التشوهات التي قد تحدث للحيوانات المنوية، إذ تحتوي جميع عينات السائل المنوي على حيوانات منوية لها شكل غير طبيعي. السيولة: تُعرف هذه الخاصية بقدرة السائل المنوي على التحول من الحالة اللزجة إلى السائلة بعد القذف، وفي حال عدم قدرته على التحول خلال 15-20 دقيقة، يؤدي ذلك إلى التأثير على قدرة انتقال الحيوانات المنوية إلى البويضة وبالتالي تقليل فرص الإخصاب. درجة الحموضة: يشير تغير درجة الحموضة في السائل المنوي إلى وجود مشكلة ما؛ إذ يبلغ متوسط درجة الحموضة في السائل المنوي 7.