لابد من شرب كميات وفيرة من السوائل عقب بلعه، وذلك ليمر بسهولة إلى المعدة. يجب الامتناع عن تناول منتجات الألبان ومضادات الحموضة وكذلك المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قبل أو بعد ساعتين من تناوله. تجنب امتصاصه أو تفتيته، كل ما عليك هو بلعه مرة واحدة. يجب عدم الإفراط في تناوله لأنه يسبب كثير من المشاكل الصحية مثل الغثيان والتقيؤ وآلام المعدة والظهر وتساقط الشعر ونزول البراز بلون أسود وفقدان الوزن واضطرابات في الدورة الشهرية وتقشر الجلد ونزول الإسهال المصاحب بدم وزيادة التبول والعطش بكثرة وسرعة النبض أو ضعفه وعدم القدرة على التنفس وغيرها. تحذير من سنتروم centrum هناك مجموعة من الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام Centrum وهي: إقرأ أيضا: يستمر الوضع مع فيروس كورونا في كييف في التدهور: إحصائيات 30 نوفمبر آثار شائعة الحدوث الإصابة بصداع مستمر. عدم القدرة على تذوق أي طعام. حدوث خلل في حركة الأمعاء. تحذير هام من الداخلية لمن لم يسدد مخالفاته المرورية. الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك. آثار نادرة الحدوث تكرار التبول لأكثر من مرة في نفس الوقت. عدم القدرة على التنفس بسهولة. نقص القوى العضلية بالجسم. الإصابة بحالة من التوتر والقلق المستمر.
إلي هنا نكون انتهينا من جميع المعلومات الهامة التي يحتويها سنتروم للأطفال. المصدر: centrum
كما يحتوي على عنصر الجينكو الذي يساعد في الحفاظ على عقل الطفل ونشاطه وحيويته. مخصص للأطفال البالغين بداية من عمر 16 فأكثر. جميع الفيتامينات ب تساعد في الحفاظ على نشاط وصحة الطفل وكذلك الحفاظ على صحة العظام أثناء النمو، إلى جانب تعزيز طاقة الجسم مع نظام غذائي صحي ومتوازن. كما يساعد في دعم الجهاز المناعي لدى الطفل لما يحتويه من عناصر مهمه مضادات أكسدة والفيتامينات الأساسية. أضرار فيتامين سنتروم تحذير من سنتروم - موسوعتي. وقد أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أهمية عنصر الجنسنج للاطفال. وفوائد التي تتلخص في كونه يعزز طاقة الجسم والوظائف الإدراكية لدى الطفل. إلى جانب لمختصر مضاد للالتهابات في حالة وجود التهابات لدى الطفل أو ضعف بالجهاز المناعي. سعر سنتروم للاطفال سعر سنتروم كيدز في مصر يبلغ سعر سنتروم للأطفال حوالي 140 جنيه مصري في أغلب المتاجر والصيدليات، وقد تصل انواع أخرى من فيتامينات سنتروم المخصصة للأطفال إلى 730 أو 830 جنيه مصري تبعا لاختلاف النوع وعدد القطع. تتوفر أقراص سنتروم في شكل حلوى بنكهة التوت مخصصه للاطفال لسهولة المضغ ذو مذاق حلو. يساعد بشكل كبير في تحسين صحة الطفل ونمو سليم وصحي العظام وخلايا الجسم وتعزيز جهاز المناعة.
ان اهم مصدر للفتامينات والمعادن هو الغذاء الصحي المتوازن اما الفيتامينات الصناعية متل السنتروم تعطى لمن عندهم عوز او سوء تغذية اما سوا ذلك فيفضل تجنبها اى فيتامينات مثل السنتروم وغيره او الادويه عامه لها اعراض جانبيه مثل الامساك او اضطرابات فى الجهاز الهضمى وغيرها وتحدث باختلاف الاشخاص ويفضل تناولها بوصفه طبيه بعد عمل تحاليل الفيتامينات اللازمه ووجود نقص فى الفيتامينات والمعادن الهامه للجسم اما فى الحاله الطبيعيه لا يفضل تناول فيتامينات خارجيه ويفضل الاعتماد على الغذاء الصحى المتوازن وشرب الماء بوفره وممارسه الرياضه