وكذلك يجب ألا نعبد الله إنتظاراً لشيء بالمقابل، مثل شفاء معجزي مثلاً. فالعبادة تقدم لله لأنه مستحق، ومن أجل مرضاته فقط. يمكن أن تكون العبادة تسبيح جماعي وعلني للرب (مزمور 22: 22؛ 35: 18) حيث نعلن من خلال الصلاة والتسبيح محبتنا وشكرنا لله وما صنعه من أجلنا. إن العبادة الحقيقية تنبع من الداخل ثم يعبر عنها خارجياً. إن "العبادة" من منبع الواجب لا ترضي الله وتعتبر باطلة كلية. فهو يستطيع أن يكشف نفاقنا، ويكرهه. وهو يبين هذا في عاموس 5: 21-24 حين يتحدث عن الدينونة الآتية. مثال آخر هو قصة قايين وهابيل إبني آدم وحواء. فقد جاء كليهما بتقدمات للرب، ولكن الله سر فقط بتقدمة هابيل. جاء قايين بتقدمته أداء للواجب، أما هابيل فقد أحضر أفضل الحملان من قطيعه. جاء بها تعبيراً عن إيمانه وعبادته لله. إن العبادة الحقيقية غير محدودة بما نفعله في الكنيسة أو التسبيح الجماعي (رغم أن كليهما أمر صالح ويوصينا بهما الكتاب المقدس). إن العبادة الحقيقية هي إعتراف بالله وقوته ومجده من خلال كل ما نفعله. ما حقيقة العبادة - موقع كل جديد. إن أسمى أشكال التسبيح والعبادة هي طاعة الله وكلمته. ولكي نفعل هذا يجب أن نعرف الله؛ لا يمكن أن نكون جاهلين به (أعمال الرسل 17: 23).
يقول ربنا جل وعلا: { قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ. لَا شَرِيكَ لَهُ وَبِذَٰلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَا أَوَّلُ الْمُسْلِمِينَ} [الأنعام:162-163]، فلو عاش الإنسان ومات لله ومع الله وفي سبيل الله بكل أحواله ومراحله وجوانبه، فإنه سيحقق معنى العبودية لله وحده لا شريك له، وتنقص تلك المرتبة بقدر تعلق قلب الإنسان بغير الله عز وجل حتى ينعكس على مجريات حياته. لذلك يقول عليه الصلاة والسلام: « تعس عبد الدينار وعبد الدرهم وعبد الخميصة.. » [9]، وبالمقابل قال عليه الصلاة والسلام: « تبسمك في وجه أخيك لك صدقة، وأمرك بالمعررف و نهيك عن المنكر صدقة، وإرشادك الرجل في أرض الضلال لك صدقة، وإماطتك الحجر والشوك، والعظم عن الطريق لك صدقة، وإفراغك من دلوك في دلو أخيك لك صدقة » [10].
العبادة المركبة يقصد بالعبادة المركبة القدوم على أكثر من عبادة معاً، كالحج فهو عبادة بدنية ومالية ولفظية معاً، فيقدم العبد على القيام بالعديد من العبادات ف الحج.
اين يوجد البوتاسيوم الاطعمة و الفواكه الغنية بالبوتاسيوم الاغذية التي حتوي على البوتاسيوم بنسبة عالية كيف ارفع البوتاسيوم في جسمي كم يوجد بوتاسيوم هو في الموز؟ هذه الفاكهة الاستوائية الرائعة توفر الكثير من البوتاسيوم. وهذا أمر جيد ، لأن كل جزء من الجسم يحتاج للبوتاسيوم ، من قلبك وكليتك إلى عضلاتك وأعصابك. بل إنه يلعب دورًا في وظيفة الخلية الأساسية. لكن الموز ليس الفاكهة الوحيدة الغنية بالبوتاسيوم. يمكن أن توفر الكثير من الأطعمة جسمك بهذا المعدن الأساسي الفاصولياء مصدر اساسي للبوتاسيوم: إنها عالية من الحديد والألياف أيضًا ، ومنخفضة في السكر والدهون. جربها دافئة كطبق جانبي أو بارد في سلطة الفاصوليا الصيفية. انقعها بين عشية وضحاها إذا كنت تريد أن تجعلها أسهل في الهضم. كيفية الحصول على عنصر البوتاسيوم بشكل طبيعي | المرسال. أو للحصول على نتائج أسرع ، قم بغليها لمدة دقيقتين فقط ، ثم دعها يقفوا في الماء لبضع ساعات. في كلتا الحالتين ينبغي أن تجعلهم أقل غازي البطاطا و بطاطس البحر المتوسط غنية بالبوتاسيوم: كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية والكولسترول والدهون المشبعة ومصدر جيد للفيتامينات B1 و B3 و B6. بالطبع ، لا يهم كل هذا البوتاسيوم إذا كنت تقتات على الزبدة والقشدة الحامضة.
2- الكرنب الصيني:- و ذلك عن طريق القيام بغلي أوراقه وتناول منقوعه بما قدره كوب واحد بشكل يومي مما سيوفر للجسم تلك النسبة المفقودة من البوتاسيوم بعد فترة زمنية قصيرة. 3- الشمندر السويسري: – و الذي يمكن تناوله مطبوخاً ولعل كوب واحد من الشمندر المطبوخ يومياً كافياً ليحصل الجسم على النسبة المفقودة من البوتاسيوم. 4- الطماطم: – من إحدى العناصر الغذائية الغنية بعنصر البوتاسيوم إذ أن تناول ما قدره ثمرة واحدة من الطماطم يومياً كافياً لتعويض الحاجة عن البوتاسيوم المفقود. 5- البطاطس: – وهي أيضاً من أحد العناصر الغنية بالبوتاسيوم وذلك بالإضافة إلى أنه عنصر غني بالنشويات. 6- الفاصوليا:- من النباتات المهمة للجسم لعملها على مده بعنصر البوتاسيوم بالعلاوة إلى عناصر أخرى مهمة لبناء الجسم. 7- الفواكه المجففة:- والتي يمكن تناولها على شكل سناكس يومياً لتعويض الجسم عن نسبة البوتاسيوم المفقودة منه. 8- يعد عصير البرتقال من إحدى العناصر الغنية ب فيتامين ج ولكنه أيضاً من أهم العناصر الغنية بالبوتاسيوم. 9- الموز:- من الفواكه المحبوبة للجميع وخاصةً الأطفال ، و لذلك عادةً ما ينصح الأطباء بتناوله لمد الجسم بعنصر البوتاسيوم المطلوب لبناؤه.
عنصر البوتاسيوم: – يعد عنصر البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية الموجودة بالجسم والذي يساعد في الحفاظ على السوائل وسلامة الجهاز العصبي ويوجد البوتاسيوم في معظم خلايا الجسم ويتأثر توزيعه في الجسم بالكثير من العوامل وأهمها نسبة الأنسولين ودرجة الحموضة الموجودة في الدم ،ولابد أن يوجد بالدم بنسب معينة تتراوح ما بين 3. 5-5 مللي على الأقل إذ في حالة نقص تلك النسبة عن المعدل السابق يتعرض الجسم للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. أهمية عنصر البوتاسيوم الصحية:- يتوجب من الأساس الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن مع الإهتمام بعنصر البوتاسيوم و ذلك راجعاً إلى أهميته في تحقيق عملية التوازن الملحي داخل الدم مع الصوديوم والذي يعتبر نقصه في الدم أحد أهم أسباب الإصابة بمشكلة ارتفاع ضغط الدم. فوائد البوتاسيوم: – 1- خفض ضغط الدم ، و تحسين صحة القلب. 2- الوقاية من السكتات القلبية. 3- الحفاظ على صحة العظام والوقاية من التشنجات العضلية. 4- تقوية الذاكرة ،الحفاظ على وظائف المخ. 5- تقليل المشاكل الناتجة عن الاضطرابات العصبية من أهم أسباب نقص البوتاسيوم في الدم: – 1- اتباع نظام غذائي غير متوازن ، عند اتباع حمية غذائية أو نظام غذائي محدد لابد من متابعة الطبيب لتحديد العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم ،وإلا كانت النتيجة عكسية فتصاب بالأمراض بدلاً من تقليل وزن الجسم.