تذكري أن الرضاعة مفيدة لك أيضًا.... مزايا الرضاعة بالنسبة للأم: الرضاعة تحفز الجسم على انتاج هرمونات تخلق شعور ايجابي. تطلق الرضاعة هرمونات تساعد على تقلص الرحم والتقليل من النزيف، مما يقصر مدة استعادة القوة بعد الولادة. يفترض أن تستهلك المرضعة 2500 سعرة حرارية يوميًا - حوالي 500 سعرة حرارية أكثر من استهلاكها كامرأة غير مرضعة. من جهة أخرى، تحرق الرضاعة سعرات حرارية وبالتالي لن يزداد وزنك. حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل، لكن إذا اخترت دمج الارضاع مع تركيبة غذاء الأطفال أو اخترت اطعام الطفل بتركيبة طعام للأطفال، إليك عدة تفاصيل ضرورية: أنواع تركيبات الطعام – هنالك أنواع مختلفة من تركيبات طعام الأطفال منها: تركيبة على أساس حليب بقر- تركيبة عادية نبدأ عادة اطعام الطفل بها، تركيبة لمشاكل الهضم (غازات، امساك، عدم راحة) على أساس پروتين محلل جزئيًا، تركيبة للقشط، تركيبة للأطفال الذي يعانون من حساسية لپروتين حليب البقر وپروتين الصويا، على أساس پروتين محلل بشكل كامل، تركيبة على أساس صويا نباتية. الاسبوع ٤٠ من الحمل لدينا. شكل التركيبة – توجد في السوق مساحيق لتحضير تركيبة طعام الاطفال او تركيبة طعام أطفال في قنينة جاهزة للاستعمال، مناسبة للأسابيع الأولى.
3. الراحة والنوم أفضل طريقة للتغلب على التوتر والقلق هي النوم والراحة. إن النوم الجيد لمدة 8 ساعات سوف يريحكِ وينعشكِ ويشعركِ بالنشاط. فعندما يولد طفلكِ، فقد يضطرب جدول نومكِ وتقل أوقات راحتكِ، لذا فمن الأفضل أن تأخذي قسطًا من الراحة الآن قدر الإمكان. 4. انغمسي في هواياتكِ استمري في ممارسة هواياتكِ بينما يمكنك ذلك لأنه بمجرد وصول الطفل، لن يكون لديكِ وقت لذلك. وسيساعد ذلك في تحويل تركيزكِ من المشاعر السلبية التي قد تواجهينها خلال هذا الوقت. لذلك، قد يكون ذلك هو الوقت المناسب لتنغمسي في هوايتكِ المفضلة، مثل القراءة أو الرسم أو الاستماع إلى الموسيقى أو أي نشاط تستمتعي به. كانت هذه بعض الطرق التي تساعدكِ على الاسترخاء، ولكن هناك بعض الحيل التي يمكن أن تساعد في تحفيز المخاض؛ تعرفي على هذه الحيل: 5. صعود الدرج قد يبدو ذلك غريبًا بعض الشيء، لكن صعود الدرج قد يساعدكِ فعليًا في تحفيز المخاض. وقد يؤدي صعود الدرج عدة مرات إلى الضغط على الحوض، وإلى التعجيل بالولادة. 6. الأسبوع 40 من الحمل: سيميلاك معكم طيلة أسابيع الحمل. جربي الضغط الإبْري (Acupressure) طبقًا لهذه التقنية، يُضغط على نقاط ضغط مختلفة في الجسم لمساعدة الإنسان على الشفاء. الكثير لا يعلمون، ولكن الضغط الإبْري يساعد على تحفيز المخاض أيضًا.
V حالات نادرة، ويصف الطبيب للمرأة الحامل، وهو في المستشفى في وقت 40-42 أسابيع، حبوب منع الحمل "الميفيبريستون". هذا الدواء يسبب تقلصات تقلصات الرحم ويطور نشاطا عاما.
تطوّر طفلك مستعد لمواجهة العالم الخارجي. يأتي موعد ولادتك خلال الأسبوع الأربعين، لكن قد يبدأ الأسبوع وينتهي دون أن تلدي وليس هذا غريبًا فتحديد الأسبوع الأربعين مجرد تقدير، فقط اصبري فقريبًا ستلدين. يلعب ارتفاع الهرمونات في جسم طفلك دورًا مهمًا في بدء المخاض. يتراوح وزن طفلك الآن بين 3. 2 و4 كيلوغرام وطوله بين 45 و52 سم، وحتى لو كان أكثر من ذلك أو أقل فلا بأس به على الإطلاق. لكِ ولطفلك: الحمل في الأسبوع 40 - موضوع عائلتي. مواصلة القراءة قراءة أقل تغذيتك وصحتك الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي: تغذية طفلك. عند وصولك إلى الأسبوع الأربعين يكون قد مضى الكثير في انتظار طفلك، وها هو الحمل يوشك على الانتهاء. خذي وقتك هذا الأسبوع وتعلمي المزيد عن أساسيات الرضاعة الطبيعية الرضاعه الطبيعية هي الغذاء الأمثل لطفلك. إليك مبادئ الرضاعة الطبيعية: ربما تكونين قد تعلمتِ فوائد الرضاعة الطبيعية من خلال القراءة أو دروس الولادة. بالإضافة إلى التغذية السليمة والأجسام المضادة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية لطفلك فإنها تفيدك أيضًا فيما يلي: تفرز الرضاعة الطبيعية بعد الولادة هرمونات "السعادة" التي تساعد الرحم علي الانقباض وتقلل النزيف وتعجّل بالشفاء. تحتاجين خلال فترة الرضاعة الطبيعيه ألى سعرات حراريه أكثر في اليوم وهي كمية تزيد بمقدار 500 سعر حراري عن المعتاد في اليوم لامرأة متوسطة الحجم غير حامل.
^_* المهم اللي قد سافر من الحفر للجوف كيف الطريق سيدين ام سيد وكم تبعد كيلوا بالضبط سمعت انها 800 كيلو &_& وفيها طيران و احيان نبي نزور الاهل والطيران يودي ترانزيت للجوف والا عملية تقطيطية للرياض وبعدين للجوف > يحس انه رايح لنيوزلندا المهم وشفيها تجمعات ومنتزهات وحدائق لان انا متزوج مادري انا اجيب زوجتي معي ام لا يعني فيه اماكن تخلي الاهل مايطفشون ويملون واهم شي المعسل والمقاهي كيفها حلوه والا لازم اجيب شيشتي معي ^_* 08-07-2013, 06:54 PM المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عربي اللغة الحفر قريبة من الكويت. اهل الكويت يتسوقون من السعوديه لكن مو من الحفر بالعكس الحفر يتسوقون من الكويت لان الكويت احلى وارخص ب النسبة للأكل واللبس حتى اغلب اهل الحفر يتعالجون بالكويت لان اللي بيموت يتعالج بالحفر وطبعا المستشفيات الخاصة بالحفر افضل من الحكوميه. القيصومه قريبه من الحفر وفيها مطار يودي للرياض بس الحفر فيها حديقه بودلاند لكن اغلب اهل الحفر يتنزهون بالبر واي شيء ينقصك بالحفر روح للكويت قريبة ورخيصة 08-07-2013, 08:45 PM اول مبروك عليك الوظيفة هههههههههههه ثاني شي ليش تاخذ اهلك معاك ؟؟؟؟؟! كم كيلو من الدمام الى حفر الباطن - إسألنا. ياخي انا مثلك متزوج وعندي بنت ، بس ما افكر آخذ عيالي معي لان ما تدري وين بيحذفونك في الحفر اول شي ناكلها عزوبيه فتره بعدين اذا يساعد الوضع على نقل الاهل ننقل اعرف شباب كثير في الحفر ومبسوطين وماعليهم قصور
تجتذب مدينة حفر الباطن عددًا كبيرًا من المسافرين، لما تملكه من معالم طبيعية وأماكن سياحية جذابة جعلت الكثيرون يدرجونها ضمن قائمة أهم مدن السياحة في السعودية. فضلًا عن خيارات الإقامة المتنوعة ومراكز التسوق الراقية وأماكن الترفيه المناسبة للعوائل. في هذا التقرير ستعرف اين تقع حفر الباطن على خريطة المملكة العربية السعودية، وما هي أهم المدن القريبة منها والمسافات بينها. اين تقع حفر الباطن على الخريطة؟ تقع مدينة حفر الباطن، المعروفة أيضًا بمدينة "الحفر"، في شمال شرق المملكة العربية السعودية ، وتحديدًا في محافظة حفر الباطن التابعة إداريًا للمنطقة الشرقية، أكبر مناطق السعودية مساحة، والواقعة في الجانب الشرقي على ساحل الخليج العربي. تمثل المدينة العاصمة الإدارية لمحافظة حفر الباطن، وتمتاز بكونها غنية بآبار المياه، لوقوعها في نقطة التقاء وادي الباطن ووادي الفليج. كما تضم مجموعة رائعة من الأماكن السياحية، مثل متحف السعيرة الذي سيصحبك في جولة شيقة للتعرف على تاريخ حفر الباطن، وممشى الكلية الوطنية، ومتنزه الملك سلمان، ومتنزه أبو موسى الأشعري الذي يحوي عدد من ملاعب الأطفال. هناك أيضًا مدينة بودل لاند الترفيهية التي تحتوي على كثير من الألعاب ومرافق الترفيه، وسوق حفر الباطن الشعبي، وحديقة الأمير سلطان التي تعد واحدة من أجمل حدائق حفر الباطن.