الخميس, 03 كانون الأول 2015, 13:12 السفارة التركية في السعودية - الرياض بدأت أول ممثلية لنا خدماتها في مدينة جدة عام 1926 معتمدة لدى المملكة العربية السعودية والجمهورية العربية اليمنية وسلطنة عمان. تأسست في البداية كممثلية سياسية وقدمت خدماتها في مدينة جدة لغاية عام 1985 ، حيث إنتقلت إلى مدينة الرياض بناء على طلب المملكة العربية السعودية أسوة بسفارة الدول الأخرى. السفارة التركية في الرياضة. تقدم سفارتنا خدماتها بكادرها المؤلف من 35 موظفا في حي السفارات بمدينة الرياض منذ عام 1990 وتضم مكاتب للمستشار التعليمي والمستشار العمالي والملحق العسكري. وتتقاسم السفارة الخدمات التي تقدم للمواطنين الأتراك مع ممثليتنا الدبلوماسية الأخرى في المملكة وهي القنصلية العامة للجمهورية التركية في جدة وذلك مهمامها وفق المناطق الجغرافية. المنطقة الجغرافية لمهام سفارتنا تغطي كل من مدينة الرياض والجوف وحائل والقصيم والمنطقة الشمالية المتمثلة بمدينة عرعر والمنطقة الشرقية المتمثلة بمدينة الدمام ، إلى جانب مدينة نجران. المراجعات تفتح السفارة أبوابها من الساعة 08:30 ولغاية 15:30 من السبت إلى الأربعاء. ونوصي مواطنينا زيارة موقعنا e-konsolosluk للتزود بالمعلومات الوافية ومعرفة ماينبغي عليهم إحضاره من وثائق وأوراق للخدمة التي يرغبون في تلقيها ، قبل مراجعتهم الشخصية للقسم القنصلي.
كما أن مواطنونا بإمكانهم تقديم طلباتهم عبر الهاتف. ويمكنهم أيضا إرسال إستفساراتهم المتعلقة بالمعاملات القنصلية يومي الإثنين والجمعة ، عبر مركز النداء بوزارة الخارجية على الرقم 00903122922929 إلى جانب إرسال طلباتهم بالبريد الألكتروني على العنوان كيفية الإشتراك في شبكة إتصالات السفارة ؟ يتم إرسال رسائل ألكترونية إلى مواطنينا المقيمين في المملكة والذين سجلوا عنوان بريدهم الألكتروني لدى السفارة. في حالة عدم إستلامكم لهذه الرسائل ، نأمل موافاتنا بإسمكم الكامل ومكان وتأريخ الولادة مع رقم الهاتف الجوال وعنوان البريد الألكتروني لنتمكن من إدراجكم في قائمتنا. قبرص والتأشيرة من الرياض - المسافرون العرب. الهاتف 009662122819140 فاكس 00966114887823 البريد الإلكتروني:العنوان البريدي TURKISH EMBASSY Diplomatic Quarter Abdullah Ibn Hudhafah As Sahmi P. 94390, Riyadh, 11693 Saudi Arabia عنوان البلوق الاقسام الفرعية الملحقية العسكرية هاتف - فاكس 00966114823519 البريد الإلكتروني مستشارية العمل والضمان الاجتماعي فاكس 00966114887954 البريد الإلكتروني مستشارية التعليم هاتف 00966114887933 فاكس 00966114887933 البريد الإلكتروني - مستشارية الثقافة والترويج هاتف 00966114605146 فاكس 00966112153068 البريد الإلكتروني العنوان Uruba Road.
تعلن السفارة البريطانية في الرياض توفر وظائف شاغرة لذوي الخبرة، للعمل بمقر السفارة ومكاتبها التابعة في ( الرياض، جدة) وفق المسميات الوظيفية التالية: 1- مدير الأمن (Post Security Manager): – راتب إجمالي (11, 097 ريال). – مؤهل أمني معترف به مع خبرة لا تقل عن ثلاث (3) سنوات في مجال الشرطة أو الجيش أو الأمن التجاري أو الخلفية الأمنية الدبلوماسية ، مع مراجع يمكن التحقق منها. – مهارات ممتازة في تخطيط وإدارة الأحداث ومعرفة بالسياسات والإجراءات الأمنية. – القدرة على الحفاظ على مجموعة من الاتصالات لبناء علاقات عمل فعالة. – مهارات اتصال ممتازة باللغة الإنجليزية. – إجادة إستخدام برامج مايكروسوفت أوفيس. 2- موظف خدمة (Under Butler): – راتب إجمالي (4, 680 ريال). – خبرة عمل سابقة في مجال ذات صلة. – مهارات ممتازة في التعامل مع الآخرين ، والقدرة على التعامل مع الآخرين باحترام ولطف. – مهارات الاستماع والتواصل الفعال وإجادة اللغة الإنجليزية. سفارة تركي في الرياض | المملكة العربية السعودية. – القدرة على العمل لساعات مرنة لدعم الفعاليات التي تستضيفها الإقامة. – مهارات تنظيمية وتعدد مهام قوية مع القدرة على الأداء الجيد في بيئة سريعة الخطى. – إجادة إستخدام الحاسب الألي وبرامج مايكروسوفت أوفيس.
373/2 Riyadh - Saudi Arabia مستشارية التجارة هاتف 00966112885886 فاكس 00966112885883 البريد الإلكتروني
– الهدف الوظيفي (العمل عن كثب مع مدير الإقامة والأعضاء الآخرين في فريق الإقامة ، سيقدم صاحب العمل خدمة عالية الجودة في الإدارة السلسة لمقر إقامة السفير البريطاني في الرياض لضمان راحة جميع الركاب والضيوف. وضمان تسليم مرافق وخدمات الإقامة بطريقة استباقية وسرية ومدروسة وفي الوقت المناسب. ويعتبر هذا الدور محوريًا للتشغيل السلس للاحتياجات اليومية والفعاليات الرئيسية بما في ذلك العشاء والغداء وحفلات الاستقبال للضيوف ، بالإضافة إلى القيادة من أجل الإقامة والضيوف الخاصين عند الاقتضاء). 3- مدير الخدمات المؤسسية (Corporate Services Manager): – خبرة سابقة في مجال ذات صلة بما في ذلك إدارة الميزانيات والموارد وتوفير الموارد البشرية. رقم السفارة التركية في الرياض. – خبرة في التسليم من خلال فريق ، والاستجابة لمطالب مجموعة واسعة من أصحاب المصلحة وخدمتهم وفقًا لذلك. – فهم العملاء وتقديم خدمة ممتازة. – خبرة في إدارة الموظفين وقيادة الفريق. – قدرة تنظيمية ممتازة ، مع قدرة مثبتة على الإدارة والتخطيط وتحديد أولويات المهام وعبء العمل ؛ ونهج استباقي لحل المشكلات. – القدرة على إدارة الموارد ، بما في ذلك الوقت والمهام الخاصة ، واستخدام المبادرة – مهارات اتصال ممتازة في اللغة الإنجليزية (تحدثاً وكتابة).
التمر ومرضى السكري: يحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات ، وبالتالي فيتوقف أمام التمر مرضى السكري ، حيث يراعي دائمآ مرضى السكري أن يتجنبوا الإفراط في تناول السكريات ، حيث أن هذه السكريات ترفع من نسبة السكر في الدم ، وتعرض المريض للمضاعفات الخطيرة. صحيفة تواصل الالكترونية. وتناول التمر بالنسبة لمرضى السكري تعرض لجدل كبير وخاصة في الفترة الأخيرة ، فقد وجدنا دراسات وأبحاث تمنع مرضى السكري تمامآ من تناول التمر ، بينما ظهرت دراسات أخرى تؤكد أن تناول التمر ممكن بالنسبة لمرضى السكري فقط أن يكون بإعتدال ، وسنعرض في مقالنا هذا فوائد وأضرار تناول التمر لمرضى السكري. هل يرفع التمر نسبة السكر في الدم: كما ذكرنا فإن إحتواء التمر على قدر كبير من السكر يرفع نسبة السكر في الدم ، وكلما تناول مريض السكري عددآ كبيرآ من التمر يرتفع السكر لديه ، وهو ما يشكل خطرآ بالتأكيد على مرضى السكري ، وخاصة المرضى الذين يعانون من إرتفاع شديد في نسبة السكر في الدم ، فيكون الجسم لديهم أكثر حساسية لهذه الأطعمة السكرية. وفي هذا السياق أكدت دراسة نشرت في مجلة السكري بالولايات المتحدة الأمريكية أن المرضى الذين يعالجون من مرض السكري بالأنسولين هم الأكثر عرضة للإصابة بأضرار صحية خطيرة حال تناولهم طعام مشبع بالسكريات مثل التمر ، وبالتالي في هذه الحالة فالتخلي عن تناول التمر يعد الخيار الأفضل تجنبآ للأضرار.
وأما البلح فهو غنيٌّ جدًا بالفيتامين (A) وهو فيتامين يُقَوّي النظر، كما يزيد من مقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة. والبلح يساعد على الإمساك بينما التمر يساعد على تليين الأمعاء لما فيه من ألياف طبيعية تتفاوت نسبة السكر الكلية في التمور كاملة النضج بين 75-85% من اللب (الجزء الذي يؤكل من الثمرة باستبعاد النوى) يرجع تفاوت نسبة السكريات أساسا إلى نوع النخلة (علمياً أصناف النخيل) وكذلك يرجع إلى عوامل أخرى مثل طريقة خدمة النخيل ،منطقة الزراعة ،الظروف المناخية ،وقت الحصاد ،وأخيراً ظروف تخزين التمور (خاصة درجة الحرارة والرطوبة النسبية للجو). هذا إضافة إلى اختلافات بسيطة قد تنتج من طريقة تحليل عينات التمور ودقة أخذ النتائج. نسبه السكر في التمر وتأثير البلح على مرضى السكري والرجيم - دنيايا - للمكملات والفيتامينات عنود الحياة. السكريات الكلية الموجودة في التمور تقسم إلى نوعين أساسيين: 1)- سكريات مختزلة (أحادية أو بسيطة أو متحولة): هذه السكريات الأحادية تتكون من سكري الجلوكوز والفركتوز وذلك بنسب متساوية (أي 50% لكل منهما) معظم أنواع التمور تحتوي على نسبة عالية من هذه السكريات. 2)- سكريات ثنائية (سكروز): أنواع قليل من التمور تحتوي على هذا النوع من السكر (أشهرها صنف السكري 45% سكروز و 36% مختزلة) والسكر الموجود في التمور يكون معظمه على شكل مزيج متساو تقريبا من الجلوكوز والفركتوز وهذا المزيج يسمى بسكر الأنفرت (المقلوب) inv.
ومن المثير للاهتمام أن التمر الأحمر هو بديل صحي لسكر المائدة ، ولكن يجب على مرضى السكر الحرص على تناوله باعتدال واستشارة الطبيب حول أنسب نوع من الطعام والتناول المناسب قبل الوجبات. ولا تفوت قراءة موضوع أصح الفواكه لمرضى السكر: أصح الفواكه لمرضى السكر. الفوائد الصحية للتمور للتمور العديد من الفوائد الصحية أهمها: مصادر غنية بالألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتقلل من خطر الإصابة بالإمساك. مصدر غني بمضادات الأكسدة: (بالإنجليزية: Antioxidants) ، لأن هذه المركبات تحتوي على أعلى محتوى مقارنة بالفواكه المماثلة ؛ التين والخوخ المجفف ، والتي تفيد التقارير أنها توفر العديد من الفوائد الصحية ، مثل الحد من الأمراض الخطيرة ، وتشمل مضادات الأكسدة الرئيسية الموجودة في مربى البرتقال ما يلي: تعتبر مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة الفعالة التي تساعد في تقليل الالتهاب. الكاروتينات: الأدلة تدعم أهميتها لصحة القلب. حمض الفينول: له خصائص مضادة للالتهابات وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض معينة. محتوى السكر في التمر تحتوي مائة جرام من التمر على 270 سعرة حرارية ، وهي كافية لتوفير الطاقة والحيوية لجسم الإنسان ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحته ، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم ، كما تحتوي على الكالسيوم.. والمغنيسيوم والمعادن الأخرى.