أعراض نقص فيتامين ب3 (B3) أو النياسين يسبب الأرق، التعب المستمر، قلة الشهية، مشاكل في الجهاز الهضمي، ضعف العضلات، مشاكل في الجلد، التهابات في الفم، ومشاكل نفسية، وأحسن مصادر النياسين هي الكبد، الحبوب الكاملة، اللحوم، الفول السوداني، الأسماك، البيض، الأفوكادو، بذور دوار الشمس، الجبن (شدر) الدجاج، ديك الرومي، وجنين القمح. حبوب تذوب في الماء الطهور. أما الكحوليات، والحبوب المنومة وعمليات الطبخ تؤثر سلباً على النياسين. الجرعات العالية من النياسين 500 ملجم لفترة طويلة تسبب تلف الكبد. والاستعمالات الطبية لفيتامين ب3 (B3) أو النياسين في حالات آلام واضطرابات الدورة الشهرية عند النساء، في مشاكل الجلد، في حالات ضغط الدم المرتفع، في حالات التعب المستمر، في حالات تقرحات الفم، ارتفاع الكولسترول، بعض أنواع سكر الدم، في بعض حالات الأزمة.
أهمية وفوائد الأسبرين للشعر الأسبرين مهم جداً في نعومة الشعر يحمى الأسبرين الشعر من التقصف. يجعل الشعر له بريق ولامع. يقلل الأسبرين نسبة القشرة في الشعر. يعمل على ترطيب الشعر و ويجعل الشعر حيوي، كما يمنع جفاف الشعر. الأسبرين مفيد جداً في تغذية الشعر وبالتالي يساعد في تطويل وتكثف الشعر وإنباته مرة أخري. حبوب الزنك مع الشامبو لتطويل وتكثيف وإنبات الشعر أولاً نحضر شريط من حبوب الزنك إلى كوب من الماء الدافئ حتى يذوب تماماً. ثم نضيف الماء المذاب به حبوب الزنك إلى كوب من الشامبو العلاجي الخالي من المواد الكيميائية. ونضع الوصفة التي تم تحضيرها في علبة شامبو محكمة الغلق لمدة يوم كامل. ثم نضع الشامبو على الشعر المبلول ، نوزعه على الشعر كله من الجذور حتى الأطراف ونتركه لمدة نصف ساعة على الشعر. حبوب تذوب في الماء على. بعد ذلك نغسل الشعر بالماء الفاتر مع عمل حركات دائرية في فروة الرأس لتعزيز فروة الرأس لكى تستفيد من الوصفة. سوف تلاحظين الفرق في تطويل الشعر وإنباته عند الاستمرار على هذه الوصفة. كما أن من المعروف أن حبوب الزنك وحمض الفوليك له أهمية بالغة جداً في حماية فروة الرأس لإطالة وتقوية الشعر. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وأتاحت اللغة العربية إقامة الحوار بين الثقافات على طول المسالك البرية والبحرية لطريق الحرير من سواحل الهند إلى القرن الأفريقي. اليوم العالمي للغة العربية لعام 2021: اللغة العربية والتواصل الحضاري موضوعُ اليوم العالمي للغة العربية لهذا العام هو "اللغة العربية والتواصل الحضاري "، ويُعتبر بمثابة نداء للتأكيد مجدداً على الدور الهام الذي تؤدّيه اللغة العربية في مدّ جسور الوصال بين الناس على صهوة الثقافة والعلم والأدب وغيرها من المجالات الكثيرة جداً. وتتمثّل الغاية من هذا الموضوع في إبراز الدور التاريخي الذي تضطلع به اللغة العربية كأداة لاستحداث المعارف وتناقلها، فضلاً عن كونها وسيلة للارتقاء بالحوار وإرساء أسس السلام. وكانت اللغة العربية على مرّ القرون الركيزة المشتركة وحلقة الوصل التي تجسّد ثراء الوجود الإنساني وتتيح الانتفاع بالعديد من الموارد. دور اللغة في التواصل الحضاري - موضوع. ويكتسي موضوع عام 2021 أهميّة بالغة في كنف المجتمعات التي تتعاظم فيها العولمة والرقمنة والتعددية اللغوية، إذ يُسلّم بالطبيعة المتغيّرة للعالم والحاجة الماسة لتعزيز الحوار بين الأمم والشعوب. للاحتفال باليوم، نظمت اليونسكو حلقة نقاش افتراضية في 17 كانون الأول/ديسمبر من الساعة 11:00 صباحاً حتى 13:00 مساءً بتوقيت باريس.
ومن المصطلحات العلمية ما ذكره ابن سينا، حيث ذكر العدد الكبير من الأدوية التي دخلت في معرفة الصيدلة وعلم النباتات لدى الأوروبيين، وظلت بأسمائها العربية فيما يتعلق للكثير منها في اللغات الأجنبية، مثل: الزعفران والعنبر والتمر الهندي والكافور والحشيش وعود الند والصندل والمسك، وغيرها العديد، وايضا بقى العديد من المصطلحات الطبية على وضْعها في اللغات الغربية، مثل: الصداع والكحول، وهذا يكفي العرب والعربية فخرًا، وقد قائمة الأستاذ جاك ريسلر في كتابه (الحضارة العربية) جميع الكلمات العربية التي دخلت اللغات الأجنبية.
وقال: "إن جامع الشيخ زايد الكبير يعد منصة للحوار الحضاري مع مختلف الثقافات والأديان، وحاضنا لمثل هذه اللقاءات والأنشطة، لدوره المحوري في مد جسور التواصل الحضاري على أوسع نطاق ومع مختلف الثقافات والأديان، لإيمانه أن مثل هذه اللقاءات المباشرة والتعامل عن قرب بين المجتمعات والثقافات والديانات المختلفة، هي من أفضل الوسائل التي تقرب المسافات بين الناس، وتجعلهم يكتشفون مناطق التقاء كثيرة بين ثقافاتهم المختلفة، على أساس للقيم الإنسانية السامية، وإن ما يجمع بين الناس كافة أكثر مما يفرقهم". من جانبهم، ثمّن رجال الدين هذا اللقاء خلال الشهر الفضيل الذي يفيض بمعاني الخير والسلام، مؤكدين حرص دائرة تنمية المجتمع المستمر على التواصل معهم، وأن يكونوا جزءاً لا يتجزأ من المجتمع، وأن هذا اللقاء الرمضاني يجسّد التزام إمارة أبوظبي بالقيم الراسخة للتعايش والتسامح والاحترام. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الامارات اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الامارات اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.