خبرني - توصلت دراسة حديثة إلى إن الحنين إلى الماضي يمكن أن يقلل من الإحساس بالألم. فوائد الشمام للمعده | تعرفي على كيفية عمل عصير الشمام - بركة للأعشاب الطبية. وأوضحت الدراسة أنه في حال الإحساس بالألم، يمكننا النظر بصورة قديمة بدلاً من أن تتناول المسكنات، بدعوى أن الحنين إلى الماضي ربما يخفّف من إدراك الإنسان للألم. وأشارت إلى أن الأكاديمية الصينية للعلوم وفي جامعة لياونينغ نورمال، قد ذكرت في دراسة حديثة أجرت من خلالها تقييما لمستوى الألم الناتج عن التحفيز الحراري، عبر مشاهدتهم لصور قديمة مثل حلويات من الطفولة أو رسوم متحركة، أو ألعاب أو مقارنة مع الصور الحديثة. واكتشف الباحثون أن كل هذه المشاركات، خاصة مشاهدة الصور التي تحيي ذكريات الطفولة، مرتبطة بشعور المشاركين بالألم على نحو أقل، حيث نقلت الوكالة على لسان جو ياتشو كونغ، أحد المشرفين على الدراسة، إنه "من خلال إدارة شعورهم بالانزعاج، بدلاً من القضاء على المؤثرات غير السارة، أو الحد منها، يمكن للناس الاستعانة بالحنين لإعادة صياغة تجاربهم المؤلمة".
ثانياً:- عصير الشمام هو ذلك العلاج القوي ، و الشديد الفاعلية في حالات حصر البول ، و تحديداً عند الأطفال ، و كبار السن فقد ثبت أن القيام بتناول عصير الشمام ، و ذلك بكميات معتدلة يعد مساعداً جيداً في عملية الإدرار للبول ، و ذلك راجعاً إلى مدم الجسم بالفيتامينات ، و المعادن التي تعمل على تحفيز عملية الإدرار الخاصة بالبول. ثالثاً:- الفائدة التجميلية:- كانت قد أثبتت العددي من الأبحاث الطبية الحديثة أن عصير الشمام مفيداً لحد عالي في التخلص من النمش ، و الكلف الذي يظهر على الوجه ، و ذلك راجعاً إلى احتواء عصير الشمام على فيتامين (C) بكثرة ، و بالتالي يساعد عصير الشمام بشكل عالي في تنقية ، و تصفية البشرة من تلك الآثار الخاصة بالكلف ، و النمش ، و لذلك فإنه ينصح بضرورة تناوله بشكل يومي هذا بالإضافة إلى فائدته العالية في تقوية ، و تغذية الجذور الخاصة بالشعر ، و بالتالي منحه المظهر الجيد ، و الصحي العالي. رابعاً:- عصير الشمام مفيد إلى حد عالي في معالجة الامساك ، و ذلك راجعاً إلى أن الشمام يحتوي على مجموعة من الألياف الجيدة ، و التي تعمل بشكل قوي على طرد الفضلات التي تكون عادةً محيطة بجدار الأمعاء ، و لذلك فإنه عادة ما ينصح بتناول عصير الشمام في أوقات الصباح الباكر ، و على الريق من أجل معالجة الإمساك.
إضافة مكعبات من فاكهة الشمام إلى مجموعة من الفواكه لتجهيز كوكتيل فواكه رائع ولذيذ. إقرأ ايضاً: فوائد البطاطا الحلوة للمعدة | ما هي اضرار البطاطا الحلوة للمعدة تحضير عصير الشمام عن طريق وضع قطع الشمام في الخلاط الكهربائي وإضافة إليها كمية قليلة من الحليب، بالإضافة إلى سكر أو عسل نحل وعصرها جيدًا، وتوضع في كأس وتشرب مع إضافة مكعبات الثلج. يمكن تحضير عصير الشمام بالنعناع من خلال وضع قطع الشمام في الخلاط وإضافة أوراق نعناع طازجة وسكر ومكعبات ثلج، وخلطهم جيدًا للحصول على عصير منعش. كما يمكن إضافة مكعبات صغيرة جدًا من الشمام إلى الزبادي وتناولها لتعزيز الفائدة. هكذا نكون قد قمنا بعرض فوائد الشمام للمعدة، مع توضيح بعض الاقتراحات التي يمكن الإستعانة بها لتناول تلك الفاكهة المنعشة، ودمتم بخير.
خامساً:- يعتبر عصير الشمام من إحدى أنواع العصائر الشديدة الهمية في عملية تخفيف الوزن ، و القضاء على السمنة الزائدة ، و ذلك راجعاً إلى قيامه بإذابة الشحوم أو الدهون المتراكمة في الجسم ، و خاصة في منطقة البطن ، و الأرداف ، و لذلك فإنه عادةً ما ينصح أصحاب الوزن الثقيل أو أولئك الأشخاص المصابون بالسمنة بضرورة القيام بتناول الشمام أو عصير الشمام ، و ذلك من أجل التخلص من مشكلة الوزن الزائد ، و السمنة ، و الوصول إلى ذلك الوزن المناسب ، و الصحي ، و ذلك يرجع إلى أن نسبة السعرات الحرارية الموجودة في عصير الشمام نسبة ضئيلة جداً. سادساً:- يعمل عصير الشمام على محاربة الجذور الحرة ، و التي تكون عبارة عن تلك الخلايا التي يأتي انتشارها بأجزاء مختلفة من الجسم محدثة له الإصابة بالعديد من الأمراض الخبيثة ، و الخطيرة ، و بعض أمراض الرئة ، حيث يحتوي عصير الشمام على مضادات للأكسدة ، و التي تعمل على مكافحة تلك الخلايا ، و القضاء عليها. سابعاً:- يعد عصير الشمام منشطاً جيداً للخلايا ، وكرات الدم البيضاء علاوةً على فائدته العالية في مكافحة تلك الأعراض الخاصة بالشيخوخة المبكرة. ثامناً:- عصير الشمام من إحدى المصادر الغنية بدرجة كبيرة بحمض الفوليك ، و الذي يعتبر من أحد الأحماض الأساسية ، و الهامة للجسم.
أسباب فسيولوجية: من خلال تجربتي مع جفاف المهبل قد يحدث جفاف المهبل إذا كانت المرأة تعاني من حالات طبية متعددة مثل مرض السكري ، أو الختان ، أو تناول الأدوية الضارة. أسباب مرضية: من خلال تجربتي مع جفاف المهبل أنه إذا تعرضت المرأة للعوامل التالية يحدث جفاف المهبل بغض النظر عن عمرها: بسبب استخدام الأدوية المختلفة مثل: أدوية السرطان وخاصة سرطان المبيض والرحم وأدوية البرد القوية وأدوية الاكتئاب. التعرض لالتهاب المهبل لأنه يتسبب في جفاف الأغشية المخاطية الموجودة في جدار المهبل. إزالة مبيض واحد أو اثنين. عدم إقامة العلاقة الزوجية بين الزوج والزوجة. يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعد الولادة. عوامل أخرى مثل التدخين المفرط وبسبب متلازمة تكيس المبايض ونقص هرمون الاستروجين والأورام الليفية داخل الرحم. أقرأ أيضآ: أعراض جرثومة المعدة عند الاطفال وطرق علاجها وصفة عصير الألوفيرا لجفاف المهبل من خلال تجربتي مع جفاف المهبل تساعد هذه الوصفة على ترطيب منطقة المهبل بشكل كبير عند تناول هذا العصير يوميًا ولا ينصح بالاستمرار به لمدة تزيد عن أسبوع لتجنب حدوث أي آثار جانبية. مكونات الوصفة: مقدار 3 حبات من أوراق الصبار.
أعراض جفاف المهبل هناك بعض الأعراض التي تشير إلى جفاف المهبل والتي في حالة ظهورها يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة لكي يمكن التخلص من جفاف المهبل، ومن هذه الأعراض مايلي: حدوث الكثير من الإلتهابات في منطقة المهبل بدون أسباب واضحة وهو من أهم الأعراض التي تدل على الإصابة بجفاف المهبل. الشعور بالرغبة الشديدة في التبول في الكثير من الأحيان وبشكل غير طبيعي. حدوث نزيف في الكثير من الأحيان وهو ما يسبب الرهبة عند بعض السيدات ويكون ذلك نتيجة حدوث جفاف حاد في المهبل ويجب التوجه إلى الطبيب في هذه الحالة. الشعور بحكة شديدة وحرقان في منطقة المهبل وهو ما يسبب الإنزعاج للكثير من السيدات. مقالة ذا صلة: تجربتي مع عملية تضييق المهبل طرق الوقاية من جفاف المهبل هناك بعض الطرق التي يتم من خلالها التخلص من جفاف المهبل وعلاجه سريعاً، ومن أهم هذه الطرق مايلي: تجنب إستعمال الكثير من الكريمات والمرطبات الغير أصلية والتي يمكن أن تسبب نتائج عكسية لبعض السيدات. شرب كميات كبيرة وكافية من الماء خلال اليوم وهو ما يُساعد في الحصول على صحة أفضل وترطيب منطقة المهبل بشكل دائم. إستخدام بعض الزيوت الطبيعية التي تُساعد على ترطيب منطقة المهبل.
الإفراط في استخدام حبوب منع الحمل. الخضوع لعمليات استئصال المبايض. الولادة أو أن تكون الأم ترضع طفلها بصورة طبيعية. استخدام مضادات الاستروجين التي تعالج سرطان الرحم وسرطان الثدي. التعرض للعلاج الإشعاعي الذي يستخدم في علاج السرطان، والعلاجات الكيميائية. أسباب أخرى لجفاف المهبل هناك أسباب أخرى لا علاقة لها بمستوى هرمون الاستروجين، تعرفت عليها من خلال تجربتي مع جفاف المهبل ولكنها أسباب طبيعية، أو نتيجة تناول بعض أنواع الأدوية وتؤدي أيضًا إلى جفاف المهبل، وهي كالتالي: التعرض للضغط والتوتر والقلق. الإصابة بمرض السكري. الإفراط في تناول الكحوليات والتدخين. استخدام مضادات الاكتئاب لفترات طويلة. الإصابة بمتلازمة شوغرن. عدم تدفق الدم للمهبل بصورة صحيحة. تناول مضادات الحساسية لفترات طويلة. استخدام بعض أنواع الفوط الصحية أو الواقي الذكري للذي يسبب خلل بالمواد الكيميائية الطبيعية للمهبل. كيف يتم تشخيص حالة جفاف المهبل في البداية يجب عليك القيام بزيارة الطبيب المعالج لتشخيص الحالة بصورة صحيحة وعدم تناول أي عقار إلا بعد الزيارة، وفي أثناء زيارتي له قام ببعض الفحوصات مثل: سؤالي عن جميع الأعراض المهبلية التي عانيت منها، والتغيرات الجسدية أو النفسية التي تتزامن مع وقت حدوث الجفاف.
عشبة الكوهوش السوداء: يمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة كوهوش السوداء، إذ يمكن أن تساعد في التخفيف من جفاف المهبل، لكن الأدلة الطبية لا تدعم هذا الخيار العلاجي في هذه الحالة. الكودزو: أُثبِتَ أن تناول عشب الكودزو على شكل كبسولات يوميًا ولمدة 24 أسبوعًا قد يساعد في تخفيف جفاف المهبل، كما يساعد في استعادة صحة الأنسجة المهبلية. فول الصويا: يحتوي فول الصويا على مواد تسمى الإيسوفلافون، وهي مواد شبيهة بالإستروجين، وبهذا فإن تناول فول الصويا يمكن أن يساعد في تخفيف جفاف المهبل، ويمكن الحصول عليه من خلال اتباع نظام غذائي غني بأطعمة الصويا، مثل التوفو، لكن المصدر المثالي والجرعة المثالية من فول الصويا لم يُحدَّد حتى الآن. تجربتي مع جفاف المهبل عالم حواء تتعد أضرار وأسباب جفاف المهبل لدى بعض النساء، وتشمل المشاكل تهيج المهبل، وعدم الراحة، والحكة أو حرقان، وانخفاض الدافع الجنسي، كما أن سطح المهبل يبدو شاحبا ورقيقا، وقد تشعر المرأة بحاجة للتبول أكثر من المعتاد، والتهابات المسالك البولية المتكررة من أعراضه حدوث حرقة شديدة في المهبل، وألم دائم داخل المهبل أو في المنطقة الخارجية منه. الشعور الدائم بالحكة والحرقان، مع زيادة الألم في مدخل المهبل.
الأدوية حيث أن بعض الأدوية من الممكن أن تؤدي إلى حدوث مشكلة جفاف المهبل، كالأنتيهيستامين التي توجد في العامة في أدوية الحساسية. هذا بجانب بعض مضادات الاكتئاب وكذلك بعض أدوية الربو. متلازمة شوغرن هذا يكون مرض روماتيزمي مزمن يقم بإصابة الغدد اللعابية والمخاطية بالجسم ويؤدي لحدوث جفاف العين والمهبل وكذلك الفم. كما أن سببه ليس معروف، لذا فقومي باستعمال المزلق الحميمي بالعلاقة الحميمة. عدم المداعبة قبل العلاقة الحميمة حيث أن المرأة تكون بحاجة لمزيد من الوقت لكي تصل لدرجة كافية من الإثارة والترطيب وهذا لبدء العلاقة الحميمة. أسباب نفسية وعاطفية حيث أنكِ إن كنتِ تشعرين بالقلق أو الضغط سواء بسبب علاقتك بزوجك أو ﻷي علب أخرى فمن الممكن أن ذلك يؤثر في رغبتك الجنسية. بعد ذلك يؤدي لحدوث جفاف المهبل، لذا فلا بد أن تجدي طريقة للتعامل مع القلق. كيف اتخلص من جفاف المهبل؟ توجد الكثير من الطرق المتوفرة لعلاج جفاف المهبل، والتي تكون كالتالي: العلاج الدوائي يعتبر إستخدام هرمون الإستروجين الموضعي من أفضل أساليب علاج جفاف المهبل. كما أن ذلك بالتحديد حينما يكون سبب الجفاف هو قلة مستوى الأستروجي. العلاج بالمشروبات حليب الصويا: حيث أنه يقوم بالمساعدة على علاج مشكلة جفاف المهبل، وهذا لأنه يشتمل على مواد مرطبة ومغذية.