من قهوة ستاربكس الشهيرة ، إلى الشموع المعطرة ، إلى ديكور المنزل ؛ في الخريف ، اليقطين ملك. لكن بالنسبة لمرضى السكر ، هل يمكن أن تساعد هذه الخضار المضيئة وغير المكلفة في خفض وتنظيم نسبة السكر في الدم؟ يعاني ما يقرب من خمسة ملايين شخص في المملكة المتحدة من مرض السكري ، بينما يعتبر 13. 6 مليون شخص آخر "معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. هل يمكن أن يقلل تناول اليقطين من خطر الإصابة بمرض السكري؟ يحظى القرع بالتبجيل بسبب قوته الخارقة الطبيعية في خفض نسبة السكر في الدم لدرجة أنه في بعض البلدان ، بما في ذلك المكسيك وإيران ، يعتبر دواءً تقليديًا لمرض السكري. تعود قدرة اليقطين على تنظيم نسبة السكر في الدم جزئيًا إلى أنها مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة. اليقطين يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، والتي عادة ما تكون غير محظورة لمرضى السكر ، ولكن هذه الكربوهيدرات تأتي من مجموعة خاصة تسمى السكريات المتعددة. تمت دراسة السكريات المتعددة لقدرتها على خفض مستويات السكر في الدم. هل بذور القاطونة هي حب الرشاد | تعرف على الفرق بين بذور القاطونة وحب الرشاد - بوست ماكس. يحتوي اليقطين أيضًا على نسبة منخفضة جدًا من نسبة السكر في الدم (GL): هذا رقم يوضح مدى ثقل الكربوهيدرات في الطعام ، وإلى أي مدى يرفع مستويات الدم لديك.
كما تستخدم بعض الأمهات سكر النبات لزيادة أوزان أطفالهن، ففي حالة ولادة طفل أقل من وزنه الطبيعي تلجأ الأم في الغالب إلى إعطاءه سكر النبات مذابًا في كمية مناسبة من الماء لزيادة وزنه، ولا يشكل سكر النبات أي خطورة على صحة الطفل، بل يساعد على زيادة وزنه بشكل آمن وصحي. 3ـ تقوية الجهاز الهضمي يساعد سكر النبات بشكل كبير في تعزيز الجهاز الهضمي وتحسين آداه، عن طريق تليين الأمعاء ومنع حالات الإمساك المزعجة، بالإضافة إلى القضاء على الانتفاخات والغازات في البطن لمن يعانون من القولون العصبي. ولا يمكن تجاهل فوائد سكر النبات للمعدة، حيث يساعد سكر النبات على تفتيت الدهون وتسهيل عملية هضم الطعام داخل المعدة، كما أنه يقي من حموضة وحرقة المعدة، بالإضافة إلى أنه يقوم بتقوية جدار المعدة، وذلك بتناوله بعد الوجبات مذابًا بالماء، أو مص بعض الحبات منه، كما يمكن تناوله مع نبات الشمر. 4ـ رفع مستوى الهيموجلوبين يعاني الكثيرون من انخفاض مستوى الحديد في الدم بل والإصابة بفقر الدم وما يؤدي إليه من شحوب في البشرة ومشاكل صحية خطيرة، ويعد سكر النبات حلًا رائعًا في مثل هذه الحالات، فهو لا يعمل على رفع مستوي الهيموجلوبين في الدم فقط، بل يساعد أيضًا على وقف النزيف وتجديد الدورة الدموية بشكل رائع.
سيوفر تطبيق الزيت الطازج على الجروح الطفيفة راحة فورية. علاوة على ذلك، إذا كنت تعاني من عدوى أو أمراض تنفسية طفيفة، فإن استنشاق زيت الياسمين يساعدك. كما أن الزيت مفيد في حالات السعال والبرد. مفيد في تشنجات العضلات الياسمين مضاد طبيعي للتشنج، مما يعني أنه يساعد في آلام العضلات. يعد استخدام زيت الياسمين الأساسي علاجًا قويًا يعمل على إرخاء العضلات الملتهبة أو الملتوية. يساعد في إنقاص الوزن يساعد إدراج زهور الياسمين الرقيقة في الشاي على إدارة الوزن. ما عليك سوى غلي القليل من الزهور في الماء الساخن مع أوراق الشاي وإدراجها في نظامك الغذائي، ثلاث مرات في اليوم، للمساعدة في عملية التمثيل الغذائي. يستعيد آلام الدورة الشهرية يعتبر زيت الياسمين أيضًا مطمثًا فعالًا، مما يساعد على تخفيف الألم الذي يحدث أثناء الحيض. يؤدي خلط بضع قطرات من زيت الياسمين العطري مع زيت السمسم ودهانه على الجزء السفلي من البطن إلى تقليل الألم بشكل كبير. أخذ العلاج العطري بالياسمين يقلل الألم قبل أو أثناء الحيض. مفيد في مرض السكري توجد في شاي الياسمين مادة تسمى الكاتيكين وهي نشطة بيولوجيًا وتعمل على تعزيز إنتاج خلايا البنكرياس، والتي لها دورًا حيويًا مهمًا في تحويل النشا الذي نستهلكه يوميًا، إلى الجلوكوز.
هناك من يذكر أن "جروبات القراءة" ممولة علانية وفي السر من دور نشر لخدمة دور النشر هذه، ومن كتاب أيضًا لخدمتهم والتركيز على أعمالهم، وبرغم أن هذه الاتهامات ليس لاتوجد عليها أدلة، إلا أن الأمر كان يحتاج التوجه لأصحاب جروبات القراءة وسؤالهم عن هذا الأمر، والذين جاءت ردودهم كالتالي. – إسلام وهبان: بعض "الجروبات" تخدم الأفكار الداعشية يقول إسلام وهبان مؤسس "جروب" مكتبة وهبان، مع انتشار "جروبات" القراءة وزيادة تأثيرها واهتمام شرائح عديدة من القراء بها، أصبحت هناك رغبة لدى الكثيرين في تحقيق مصالح شخصية أو أن "ياخدوا حتة من التورتة"، ولم يعد فقط التمويل أو حتى تأسيس بعض جروبات بهدف التشجيع على القراءة أو الحصول على منافع مادية، لكن وصل الأمر إلى تحقيق مكاسب إيدولوجية. وتابع أصبح هناك جروبات لنشر أفكار داعشية أو مليئة بالخلايا الإخوانية النائمة التي لا تظهر إلا للترويج لفكر معين أو لانتقاد عمل بعينه، منذ أيام مثلا نشر أحد حروبات القراءة فيديو عن "حكم المضاجعة من الخلف" لسب كاتب بعينه وأفكاره، ولا أعلم ما علاقة جروبات القراءة بالأحكام الشرعية أو الفتاوى أو حتى الخلافات السياسية، لكن هناك من يعلم أهمية وخطورة هذه الجروبات ويعمل على قدم وساق على نشر أفكاره من خلالها سواء بالتمويل المادي أو بزرع خلايا ولجان إلكترونية بداخلها.
وفي الأسفل لم يكن هناك أرض. لم يكن سوى ثلاث آلهة هم "أبسو" الماء العذب، وزوجته "تعامة" الماء المالح، و"ممو" الضباب". كانت الآلهة الثلاثة في سكون حتى قرر الإله "مردوخ" الدخول مع أمه "تعامة" في صراع، تغلب عليها خلاله، وخلق من جسدها السماء والأرض… في باقي الديانات، نجد "أقيانوس" عند الإغريق: "المياه الأولى" الذي تشكل عنه الكون، والإله "رع" عند الفراعنة الذي خرج من المياه وأنجب باقي الآلهة. في الكتب المقدسة التوحيدية، نقرأ في التوراة سفر التكوين: "وكانت الأرض خربة وخالية، وعلى وجه الغمر ظلمة وَرُوح الله يرف على وجه المياه… وقال الله ليكن جلد في وسط المياه وليكن فاصلا بين مياه ومياه، فعمل الله الجلد وفصل بين المياه التي تحت الجلد والمياه التي فوق الجلد وكان كذلك، ودعا الله الجلد سماء… وقال الله لتجتمع المياه تحت السماء إلى مكان واحد ولتظهر اليابسة وكان كذلك… ودعا الله اليابسة أرضا، ومجتمع المياه دعاه بحارا ورأى الله ذلك أنه حسن". عناة ترقد في غزة المعاناة. أما القرآن والسنة، فلم يشذا عن قاعدة الخلق من ماء. يقول الله في سورة الأنبياء: "وجعلنا من الماء كل شيء حي. " ويقول في سورة هود: "وهو الذي خلق السموات والأرض في ستة أيام وكان عرشه على الماء".
وفي السياسة نجد المفكر والسياسي الانكليزي هبز (Hobbes) والذي كان اكثر من هاوي للاكتشافات العلمية والرياضية في وقته كيف كان متأثراً بالطريقة العلمية فن كتابة ليفيتان (Leviathan) والذي كتبه بعد سنتين من اعدام الملك شارلز الاول استخدم الاستنباط والاسلوب العلمي ليبرر مناصرته للحكم المطلق على البرلمان. حيث كان متأثراً بما حصل في الحرب الاهلية والعنف في انجلترا في الاربعينيات من القرن السابع عشر وعدم الاستقرار في الجمهورية الانكليزية التي تلت ذلك. فبدأ نقاشه بفرضية تمثل فلسفته عن طبيعة الحياة البشرية حيث قال جملته المشهورة بأنها "وحدانية، زهيدة، وحشية، شريرة، وقصيرة". لذا فإنه للحصول على النظام والتمتع بالقانون والحقوق فإن الانسان يعمل عقداً بينه وبين الحاكم يتنازل فيه عن حرية تصرفه بالمقابل يقوم الحاكم بالمحافظة على النظام ومنع الفوضى وعمل الصالح العام. على النقيض نجد جان لوك والذي كان كذلك على درجة كبيرة من المعرفة بالاكتشافات والافكار العلمية في وقته على عكس هبز كان مع البرلمان ضد الملك. هذا ما يُطالب الاتحاد الأوروبي بحذفه من المنهاج الفلسطيني لإعادة الدعم المالي - المكتب الإعلامي الفلسطيني في أوروبا. فبعد الثورة البرلمانية في سنة 1688م والذي أعيد فيها وليام الثالث الى العرش الانكليزي نشر Teatises of goverment حيث برر وبأسلوب علمي هذه الثورة البرلمانية.
كما اسهم العرب بكثير من البيانات والملاحظات. كان هناك جدل ما اذا كانت الكواكب مع الشمس تدور حول الأرض أم ان الارض مع الكواكب تدور حول الشمس. ومع ان بعضاً من المفكرين اعتقدوا بأن الارض مع الكواكب هي التي تدور حول الشمس. إلا ان هذه الفكرة لم تطرح بشكل قوي وواضح إلا عندما كتب كوبرنيكس كتابه "دورات المدارات السماوية" في سنة 1543م. غير ان كوبرينكس لم يناقش بالضبط كيف تتحرك الكواكب ولا ماهي سرعتها ولا عن الاختلاف في دورتها واسئلة اخرى انشغل بها الناس بعده. وبعد فترة من موت كوبرنيكس عاد الجدل مرة اخرى حول من يدور حول من؟. في هذه الاثناء اتى شخص ثري من الدنمارك يسمى تايكوبرا (Tycho Brah). تختلف الكتب السماوية فيلم. وهنا تبدأ قصة القانون. أعتقد تايكوبرا بأنه لكي يمكن التمييز بين الافكار والنظريات المختلفة فإنه ربما يكون من الافضل جمع بيانات عن الكواكب ومتابعة سيرها بشكل دقيق - وهذا هو مفتاح الطريقة العلمية وبداية الفهم الصحيح للطبيعة، لهذا الغرض قام تايكوبرا بشراء جزيرة بالقرب من كوبنهاجن وشيد في هذه الجزيرة أماكن للمراقبة وبدأ بتسجيل أماكن وحركة الكواكب ليلة بعد ليلة وجمع بيانات كبيرة وقام بمجهود شاق امتد سنوات. هذه البيانات عندما دقق فيها مساعده يوحنا كبلر - ولانه من الصعب حفظها لكثرتها حاول ان يجد نظاماً معيناً.