الإصابة بالجفاف. الإفراط في استخدام المكملات الغذائية. الإصابة بمرض السكري. تلف خلايا الدم الحمراء بسبب الجروح. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. الكمية التي يجب تناولها من البوتاسيوم يمكن تناول كمية معينة من البوتاسيوم لكل من يعاني من مشاكل في الكلى وتقدر تلك الكمية 3500 إلى 4500 مليجرام في النظام الغذائي المناسب، ويمكن تناول كمية من البوتاسيوم في اليوم الواحد وهي تعادل 2000 مليجرام، ومن المؤكد أن طبيب التغذية هو المسؤول عن تحديد الكمية التي يجب أن يتناولها المريض في اليوم، بالإضافة إلى أنه يعطي المريض نظام غذائي يعمل على تقليل أمراض الكلى. الحالات التي ينصح فيها البعد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة بوتاسيوم يوجد عدة حالات ينبغي فيها البعد عن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لأنها تؤدي إلى حدوث مضاعفات للمريض وهي: الأشخاص الذين يعيشون مع نصف وظائف الكلى، أو الذين فقدوا أحدى الكليتين. الأشخاص المصابون بمرض أديسون الذي يصيب الغدة الكظرية. الأشخاص المصابون بمرض السكري أو أمراض الكبد. الأشخاص الذين تعرضوا مؤخراً للحروق أو الجروح. وتلك كانت الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم ، والأطعمة الخالية من البوتاسيوم، والفواكه والخضروات والأطعمة المتنوعة التي تحتوي على نسب قليلة من البوتاسيوم، وأهم النصائح التي تساعد على تقليل نسبة البوتاسيوم، بالإضافة إلى الكمية التي يجب تناولها من البوتاسيوم لكل من يعاني من زيادة نسب البوتاسيوم.
8/September/2021 #1 صديق جديد تاريخ التسجيل: September-2021 الجنس: أنثى المشاركات: 2 المواضيع: 2 التقييم: 7 آخر نشاط: 11/September/2021 الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم يحتاج الجسم إلى الكثير من المعادن ومن أهم هذه المعادن هي البوتاسيوم حيث أن عنصر البوتاسيوم عنصر هام جداً لعمل العضلات والأعصاب في جسم الإنسان ولكن إرتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم قد يؤدي إلى عدة مشاكل مثل الغثيان و ضعف في عضلات الجسم وضعف ضربات القلب وإستمرار أرتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الوفاة لذلك لابد من التدخل الطبي السريع عند زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم والنسبة الطبيعية البوتاسيوم في الجسم هي من 3. 6 مل إلي 5=2 مل لكل لتر دم في الجسم ونظراً لخطورة زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم نقدم مقال اليوم عن الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم في الدم الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو الكلى ، فقد يوصي طبيبك باتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم. الكلى مسؤولة عن الحفاظ على كمية صحية من البوتاسيوم في جسمك. إذا لم يعملوا بشكل صحيح ، فقد تحصل على الكثير أو القليل جدًا. إذا كان لديك الكثير من البوتاسيوم في دمك ، فقد يتسبب ذلك في السكتة القلبية - عندما يتوقف قلبك فجأة عن النبض.
العسل يستخدم في علاج التهابات الحلق والحروق والجروح وعلاج التبول اللاإرادي. العسل يحتوي على نسبة مناسبة من الماغنسيوم. نسبة البوتاسيوم في العدس العدس من والبقوليات المميزة والمحبب لدى العديد من الناس ويدخل في الكثير من الأكلات المصرية وخصوصًا في فصل الشتاء وهو من الأطعمة المملوءة بالكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة، فالعدس من الأطعمة المفيدة والعدس يحتوي على نسبة مناسبة من البوتاسيوم والتي لا تسبب أي مشاكل صحية للجسم عند تناولها. مقالات قد تعجبك: شاهد أيضًا: أين يوجد الحديد في الطعام بكثرة ما هي الأشياء التي تخفض البوتاسيوم يوجد العديد من الأشياء والأنظمة الغذائية المختلفة والمتنوعة والتي يجب إتباعها لتخفيف نسبة البوتاسيوم في الجسم: التقليل من تناول الأطعمة من فواكه وخضروات غنية بالبوتاسيوم مثل السبانخ والموز والجزر والسمك والحليب ومشتقاته. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو ممارسة رياضة المشي يوميًا. إتباع نظام غذائي صحي وعدم الإفراط في تناول الأطعمة المختلفة والغنية بالمواد الحافظة المضرة بالجسم. عدم تناول الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة. الاهتمام بتناول الأطعمة المنخفضة في نسبة البوتاسيوم.
وتحتوي الخضراوات الجذرية أيضًا على النترات التي ثبت أنها تدعم وظيفة الأوعية الدموية وصحة القلب بشكل عام. الرمان رمانة واحدة تحمل 666 ملليجراما من البوتاسيوم، كما أنها مليئة بفيتامينيْ "ج" و "ك"، وكذلك الفولات، وتحتوي على نسبة بروتين أعلى من معظم الفواكه.
والسبب يرجع إلى أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على 60% على الأقل من الكاكاو نسبة أقل من السكر مقارنة بالشوكولاتة العادية، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الرمان الرمان من الأطعمة الصحية التي يمكنك الاستمتاع بها في صورة الفاكهة الطازجة أو العصير، وتقول إحدى الدراسات أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا ولمدة أربعة أسابيع يعمل على خفض ضغط الدم. زيت الزيتون مثال للدهون الصحية ويحتوي على مركب "البوليفينول" الذي يعمل على محاربة حدوث الالتهاب بالجسم وخفض ضغط الدم المرتفع. اقرأ أيضًا: كيف يمكن الوقاية من الضغط المرتفع؟
كما يعتبر مصدراً جيداً للبوتاسيوم والألياف وبالتالي خياراً صحياً وحليفاً غذائياً لمن يعاني ارتفاعاً في الضغط. * التمر: غني بالبوتاسيوم والألياف، وويمكن إدراجه ضمن غذائنا الصحي لأنه صحي ومفيد جداً لصحة القلب والأوعية ويخفض الضغط. * الكمون: يعتبر من التوابل المستخدمة في مطبخنا دائماً، ويمكن استخدامه لإضافة نكهة إلى الطعام والتخفيف من الملح والصوديوم. وينصح به لأنه بخفض ضغط الدم، شأنه شأن بعض التوابل والأعشاب التي تُشكّل خياراً جيداً لصحة القلب والأوعية.
يجب ألا يتجاوز حجم الحصة الموصى به ، حسب موقع WebMD الخاص بالأطعمة قليلة البوتاسيوم ، نصف كوب. أطعمة منخفضة البوتاسبوم التفاح ومنتجاته ، التوت البري ، العنب البري ، التوت البري ، العنب ، كوكتيلات الفواكه ، الجريب فروت ، عصير العنب ، الكمثرى ، الخوخ ، عصير الأناناس والأناناس ، الخوخ ، التوت ، الفراولة ، اليوسفي ، البطيخ. الكرنب ، البصل ، الذرة ، القرنبيط ، الخيار ، الكرفس ، الخس ، الباذنجان ، والبازلاء الخضراء ، من الاطعمة التى تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم.
نشر بتاريخ: 14/07/2010 ( آخر تحديث: 14/07/2010 الساعة: 18:18) رام الله -معا- نظم بنك الدم الوطني صباح اليوم حفل اختتام الدورة التدريبيه (مامونية الدم) والتي عقدت في مقر بنك الم الوطني في رام الله في الفتره الواقعة مابين 25 ايار وحتى 30 من حزيران الماضي، وذلك باشتراك موظفين من كافة بنوك الدم في المتشفيات الحكومية والخاصة من كافة المحافظات بدعم كامل من قبل منظمة الصحة العالمية و بتنسيق وتنظيم من قبل رئيس اللجنة العلمية والابحاث في بنك الدم الوطني محمد مظلوم. وقام بالتدريب طاقم من ذوي الخبرة والاختصاص المحليين وهم خالد يونس والدكتور محمود سرور وسامية بدوي حيث تم التركيز على المواضيع ذات الاهمية لضمان دم امن وسليم. هذا وحضر الحفل مدير مكتب منظمة الصحه العالميه في فلسطين طوني لورانس والدكتورة رندة ابو ربيع والدكتورة اغنيس من منظمة الصحة العالمية" مكتب القدس" والدكتور محمد عودة مدير بنك الدم الوطني والعديد من المدراء العامين ومدراء المستشفيات ومدراء المهن الطبية المساندة في وزارة الصحة الفلسطينية وعدد من الشخصيلت الاعتبارية. بنك الدم التخصصي بالدمام. وافتتح حفل الاختتام الدكتور عوده بكلمه رحب فيها بالحضور واثنى على دور منظمة الصحه العالمية في دعم القطاع الصحي العامل على ارض الوطن من اجل الارتقاء و النهوض بالخدمة الصحية الامثل لتكون رديفه لنظرائها في دول العالم المتقدم على صعيد توفير الدم الامن و السليم.
من جانب اخر ابدى لورانس سعادته من سير هذه الدورة ونتائجها ووعد بان تستمر منظمة الصحة العالمية في دعم مسيرة بنك الدم باتجاه ضمان الدم الامن والسليم, وفي كلمة عن المدربين القاها خالد يونس ابدى فيها استعدادهم للتواصل مع المتدربين في المستقبل, اما عن المشاركين بالدوره اكد ياسر النبالي رئيس قسم المختبر ان الدورة كانت في غاية الاهمية وانها اضافت نقلة نوعية في العمل. وطالب بتكرار هذاالنوع من الدورات،وفي الختام وقبل تكريم المدربين وتوزيع الشهادات على المشاركين اثنت الدكتورة رندة ابو ربيع على بنك الدم وسلاسة التعامل وحسن المتابعة وابدت سعادتها ورضاها من نتائج الدورة. وفي نهاية الحفل قامت فرقة جمعية الكمنجاتي بوصلة ايقاع وفرقة الشهيد عرفات الخواجا بعرض وصله فنيه من الفلوكلور الفلسطيني للدبكة الشعبية وقام بعرافة الحفل محمد مظلوم.
وأكد الدكتور القصبي أن مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث يتكئ على خبرة عريقة في زراعة نخاع العظم والخلايا الجذعية تمتد لثلاثة عقود كان حصيلتها (2719) زراعة للكبار و(1652) زراعة للأطفال بنهاية عام 2013م ، لافتاً إلى ما يمتاز به المستشفى من إمكانات تقنية متقدمة وطواقم طبية مؤهلة تأهيلاً عالياً لديها القدرة على إجراء أربعة أنواع مختلفة من عمليات زراعة الخلايا الجذعية، وهي الزراعة الذاتية، والزراعة من متبرع قريب، والزراعة بوحدات مستوردة تم التبرع بها للسجلات العالمية لمتبرعي نخاع العظم، إضافة إلى الزراعة بوحدات من مخزون بنك دم الحبل السري والخلايا الجذعية في المستشفى التخصصي. إلى ذلك أوضحت الدكتورة هند الحميدان، استشارية أمراض الدم ورئيسة بنك دم الحبل السري والخلايا الجذعية بالمستشفى التخصصي، أن البنك استطاع أن يصل بمخزونه من وحدات الخلايا الجذعية منذ إنشائه في العام 2006م إلى 5004 وحدات تم معالجتها وحفظها وفق أعلى معايير الجودة المطبقة عالمياً، وشهد العام الماضي، فقط، تجميع 1358 وحدة خلايا جذعية بالتعاون مع مستشفى اليمامة، ومستشفى قوى الأمن، مشيرة إلى أن البنك منذ بدء تشغيله في عام 2009م ساهم في توفير 151 من وحدات الخلايا الجذعية المطابقة استفاد منها 143 مريضا من بينهم 137 طفلاً و6 بالغين أجريت لهم زراعة الخلايا الجذعية بالمستشفى.
ويجب أن يكون عمر المتبرع بين 18 و65 عامًا، وألا يقل وزنه عن 50 كيلوجرامًا، وأن تكون نسبة الهيموجلوبين للرجال والنساء بين 12. 5 إلى 18، وأن يُراوِح الضغط بين 60/90 و100/180، وأن يكون النبض بين 50 و100 في الدقيقة، ويجب ألا تزيد درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية. أرقام بنوك الدم فى المستشفيات والمراكزالصحية في القاهرة والجيزة | أهل مصر. وهناك خمس حالات يمنع عليها التبرُّع بالدم حفاظًا على صحة المتبرع ومنعًا لتعرضه لأي أعراض جانبية، هي مَن أُجْرِيت له عملية نقل دم أو أحد مكوناته أو من أجريت له عملية جراحية منذ فترة تقلّ عن 12 شهرًا، والمصاب بأحد الأمراض المعدية التي ثبت أنها تنتقل عن طريق نقل الدم الملوث بجرثومة المرض كالإيدز أو التهاب الكبد الفيروسي والزهري والملاريا. كما تُمنع الحالات المصابة بأحد الأمراض المزمنة كالسرطان، والقلب، والصرع، والسكري الذي يحتاج الأنسولين في علاجه، والمصاب بأحد أمراض الدم كفقر الدم والتلاسيميا، ومرضى الحساسية كالربو أو الحساسية من الأدوية.