شاهد أيضًا: ما هي التلبينة وكيف تصنع فوائد التلبينة أهم الفوائد الصحية التي يمكن نحصل عليها عند تناول التلبينة وفق ما أثبتته الأبحاث الطبية، وهي: – التلبينة تساهم بقدر كبير في علاج أمراض الجهاز الهضمي والتخفيف والحد من آلام المعدة والأمعاء. الشعير الذي يعد من أهم مكونات التلبية له دور هام في علاج الإمساك. وذلك نظرًا لاحتوائه على الألياف، كما أنه يعمل على تطهير المعدة والأمعاء. تحتوي التلبينة على قدر كبير من مضادات الأكسدة التي لها دور وقائي لبعض الأمراض عامة الجهاز المناعي خاصة. تعمل على الحد من زيادة الوزن، وكذلك لها دور هام في تنحيف الجسم وبالأخص الخصر والكرش. تساهم في علاج الحزن والاكتئاب نظرًا لاحتوائها على معادن تهدئ الأعصاب. بالإضافة إلى احتوائها فيتامين «b» الذي يعمل على تحسين حالة المخ والقلب من حيث الإشارات العصبية. لها دور هام في حماية القلب والشرايين التاجية من التصلب. وكذلك الوقاية والحد من خطر الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية والدماغية. تعمل على الحد من أعراض الذبحة الصدرية والتخفيف من آلامها بشكل كبير. أثبتت فاعلية كبيرة في علاج أمراض ضعف الكبد. والحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والتخفيف من آلام القولون العصبي.
التلبينه ما هي و كيف تصنع وما هي فوائدها الصحيه؟ التلبينة ،غذاء علاج، سنة عن الرسول - YouTube
الشعير أيضاً غني بالألياف غير المنحلة، وهي الألياف التي لا تنحل مع الماء داخل القناة الهضمية لكنها تمتص منه كميات كبيرة من الماء وتحبسه داخلها، فتزيد من كتلة الفضلات مع الحفاظ على ليونتها مما يسهل ويسرع حركة هذه الكتلة عبر القولون، وفي نخالة الشعير القدرة على التنشيط المباشر للحركة الدودية للأمعاء، وهو ما يدعم عملية التخلص من الفضلات، كما تعمل الألياف المنحلة باتجاه نفس الهدف، إذ تتخمر هلامات الألياف المنحلة بدرجات متفاوتة بواسطة بكتيريا القولون مما يزيد من كتلة الفضلات وينشط الأمعاء الغليظة، وبالتالي يسرع ويسهل عملية التخلص من الفضلات. وأظهرت نتائج البحوث أهمية الشعير في تقليل الإصابة بسرطان القولون، حيث استقر الرأي على أنه كلما قل بقاء المواد المسرطنة الموجودة ضمن الفضلات في الأمعاء، قلت احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية، ويدعم هذا التأثير عمليات تخمير بكتيريا القولون للألياف المنحلة ووجود مضادات الأكسدة بوفرة في حبوب الشعير. ولم ننتهي بعد.. فالأبحاث أثبت الكثير والكثير من فوائد التلبينة، وكل هذه التقارير العلمية الحديثة أظهرت تطابقاً دقيقاً بين ما ورد في فضل التلبينة على لسان نبي الرحمة وطبيب الإنسانية وبين نتائج تلك الأبحاث التي أوصت بالعودة إلى تناول الشعير كغذاء يومي لما له من أهمية بالغة في الحفاظ على الصحة والتمتع بالعافية.
12_ كما ان التلبينة تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم وأيضا البوتاسيوم، وهما مكونان يساعدان كثيرا على عمل التنقلات العصبية، والتي يجعلها من المغذيات الهامة لمحاربة الاكتئاب. 13_ كما ان التلبينة تؤخر من إصابة الجسم بأعراض الشيخوخة، كفقدان الذاكرة والتجاعيد وغيرها من العلامات. 14_ كما انها تساعد كثيرا من وقاية الجسم من الإصابة بمرض سرطان القولون. كيفية اعداد التلبينة المكونات 1_ نحتاج الى ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشعير. 2_ أيضا نحتاج الى كوب من الماء. 3_ أيضا نحتاج الى كوب من الحليب السائل. 4_ أيضا يمكنك ان تستخدم العسل للتحلية وذلك على حسب الاختيار. طريقة التحضير 1_ اول خطوة نقوم بوضع الماء داخل القدر، ثم بعد ذلك نقوم بوضع كمية من الشعير، ونقوم بخط المكونات بالمضرب اليدوي حتى يتجانس الخليط بشكل كبير ولكن بدون ان تتشكل أي كتلة بداخل الطحين. 2_بعد ذلك نقوم بوضع القدر داخل حمام مائي وبعدها نقوم برفع القدر على النار، ونتركه على نار متوسطة مع تحريك الخليط بشكل مستمر، ونستمر بذلك حتى يصبح الخليط بقوام يشبه قوام المهلبية. 3_ بعدها نقوم بإضافة الحليب والعسل الى الخليط، ونظل نقلب الخليط حتى تمتزج كل المكونات.
18 [مكة] عرض بوربنك اشتراك وشاحن بطارية السيارة 880الف مللي أمبير + منفاخ الكفرات 00:01:56 2022. 19 [مكة] حائل عرض منفاخ ابو جمل مع مضخة غسيل السيارات 13:17:09 2022. 22 [مكة] عرض مضخة غسيل السيارة + منفاخ ابو جمل 2 بستم + منظم جلد للسيارة بمسند 22:01:56 2022. 18 [مكة] منفاخ تويوتا 18:27:33 2022. 10 [مكة] الحق عرض لتوفير مضخة غسيل سياره مع منفاخ ابو جمل مع منظم سياره مع مسند حامل 02:09:50 2022. 23 [مكة] منفاخ تويوتا الاصلي 2 بستم لملي الإطارات 20:55:47 2022. 21 [مكة] ابو عريش للبيع صدام لكزس خلفي اصلي وكالةES 250 300 فيه حكه ماركة لكزس ES 250 300 في الرياض بسعر 1250 ريال سعودي 16:17:40 2022. 23 [مكة] ريموت مع مفتاح لكزس 2015 ماركة لكزس في طريف بسعر 100 ريال سعودي بداية السوم 19:46:55 2022. 24 [مكة] طريف جنط لكزس 2003 اصلي ونور لكزس 2003اصلي 12:24:42 2021. 05 [مكة] مساعد لكزس 460/2015 ماركة لكزس في الرياض بسعر 500 ريال سعودي بداية السوم 17:15:44 2022. الدمام // عبداللطيف جميل (( وكالة لكزس )) // رجال//مبيعات - حلول البطالة Unemployment Solutions. 06 [مكة] وجهيه لكزس شبك وصدام امامي وملحقاته كامله شمعات وغيرهاوصدام خلفي و4 جنوط وكاله. ماركة جيب لكزس 2011 في الرياض 23:46:46 2022. 11 [مكة] 1, 500 ريال سعودي
19 [مكة] البدائع 160 ريال سعودي 7 رافعة سيارة هيدروليك 3. 5 طن مع منفاخ كفرات ومثلث ضوئي 08:31:19 2022. 19 [مكة] الحرث 435 ريال سعودي 6 رافعة هيدروليك 5 طن مع منفاخ ومفتاح كفرات 03:24:13 2021. 22 [مكة] الرياض جهاز رفع السيارة بقوة 5 طن +منفاخ كفرات+ مفك عجل كهربائي 21:55:54 2022. 15 [مكة] 670 ريال سعودي الحق العرض قبل نفاذ الكميه 😍 عرض شنطه المعدات الياناني اصلي مع منفاخ كفرات 11:28:20 2022. 03. 10 [مكة] احصل الان على العرض الذهبي شنطة معدات الماني اصلي 40 قطعه مع منفاخ كفرات 🔥 18:35:28 2022. 10 [مكة] 170 ريال سعودي 4 منفاخ كفرات الجمل في الأحساء بسعر 120 ريال سعودي 16:55:17 2022. 28 [مكة] عرض شنطة معدات ألماني 40 قطعه مع منفاخ كفرات للسيارة 05:28:08 2022. 12 [مكة] 16:32:05 2022. 26 [مكة] 250 ريال سعودي عرض منفاخ كفرات مع مكنسة سيارة مع مضخة غسيل السيارات 00:25:30 2021. 20 [مكة] عرض شنطة معدات مع منفاخ كفرات 06:44:54 2022. 31 [مكة] باور بانك 880 الف امبير مع منفاخ كفرات 17:11:56 2022. لكزس في الدمام. 20 [مكة] المجاردة عرض منفاخ كفرات سيارة + مكنسة سيارة شكل برميل + مضخة غسيل السيارات 17:01:56 2022. 18 [مكة] 305 ريال سعودي شنطة معدات ألماني مع منفاخ كفرات 13:18:02 2022.
12 [مكة] 528 ريال سعودي منفاخ تويوتا الاصلى 2 بستم لملئ الاطارات 05:27:07 2022. 12 [مكة] عرعر منفاخ تويوتا الاصلى 2بستم لملئ الإطارات سريع جدا يرفع اطار السياره 23:26:35 2022. 18 [مكة] رفحاء عرض منفاخ الكفرات مع شنطة العدة اليابانية 04:01:56 2022. 15 [مكة] احصل الان على عرض شنطه المعدات الياناني اصلي مع منفاخ 06:41:53 2022. 31 [مكة] بوربنك اشتراك مع منفاخ بقوة 800 ألف مللي أمبير لشحن بطارية السيارة 02:01:56 2022. 17 [مكة] 14:14:06 2022. 05 [مكة] 175 ريال سعودي منفاخ اطارات الذكي الاكتروني 17:34:55 2022. وكالة لكزس الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها. 17 [مكة] منفاخ هواء ابو جمل 11:51:18 2022. 25 [مكة] 120 ريال سعودي منفاخ هواء 600 واط من جوست ماكس في الأحساء بسعر 120 ريال سعودي 16:58:41 2022. 28 [مكة] منفاخ هواء السيارات الخفيف والسهل القابل للشحن 12:08:59 2022. 02 [مكة] الحريق عرض منفاخ ابو جمل 2 بستم -مع- مضخة غسيل 2 ماطور 14:33:33 2022. 21 [مكة] بريدة عرض شنطة المعدات اليابانية الاصليه - مع - منفاخ ابو جمل الاصلي 2 بستم لملء 06:44:44 2022. 14 [مكة] منفاخ تويوتا الاصلي + شنطة معدات الماني + فواحة السيارة + اضاءة ليد للسيار 18:01:56 2022.