كورة لايف – koora live تُقدم لكم كل ما هو ممتع وجديد في عالم الساحرة المستديرة الرياضة الأكثر شعبية في العالم وكل وما يخص أخبار أشهر الرياضيين الكرويين داخل الملعب وخارجه دون الحاجة لمتابعة أي موقع إلكتروني آخر أو أي صفحات على مواقع التواصل الاجتماعي. يُقدم kora live الأحداث المباشرة لحظة بلحظة دون أي تأخر وذلك من خلال عرض جدول بمباريات اليوم والقنوات الرياضية المختلفة وكذلك تطبيقات الأندرويد التي يُمكنكم تحميلها على هواتفكم المحمولة من أجل متابعة بث مباشر لايف لأي مباراة. كورة لايف مباشر يُمكنكم متابعة كافة الدوريات العالمية الأوروبية مثل: الدوري الفرنسي، والدوري الألماني، والدوري الإنجليزي، والدوري الإيطالي والدوري الإسباني عبر شبكة كورة لايف والتعرف على كل كبيرة وصغيرة في عالم كرة القدم. نُقدم لكم أخبارًا وافية صحيحة من مصادر موثوق فيها حتى تكونوا على علم طوال الوقت بكل ما يحدث في الساحة الرياضية من إصابات ومكاسب وهزائم وانتقالات اللاعبين في موسم الانتقالات الصيفية والشتوية، وكذلك متابعة أسماء اللاعبين على رادر كل فريق كل هذا وأكثر على kooralive. بث مباشر لايف يوفر لك الكثير من اللينكات المباشرة لمشاهدة المباريات التي تُريدها في أي دوري وكذلك البطولات الكبيرة مثل دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا ودوري أبطال أفريقيا.
ملخص مباراة الهلال وتشيلسي اليوم koora live, يستعد فريق الهلال السعودي لمزدواجهة نظيرة فريق تشيلسي الانجليزي في مباراة قوية تحمع بين الفريقين مساء اليوم في تمام الساعه السادسة والنصف بتوقيت القاهرة وفي تمام الساعه السابعه والنصف بتوقيت السعودية، ضمن منافسات الدور النصف النهائي من بطولة كأس العالم للاندية. مباراة تشيلسي والهلال koora live ويطمح فريق الهلال السعودي لتحقيق الفوز والثلاث النقاط ليتمكن من التأهل الى الدور النهائي من بطولة مونديال الاندية والتتويج باللقب، وتعتبر مواحهة اليوم صعبه لكلا الفريقين هذا الموسم، فهي مباراة النهائي المبكر لاحداث البطولة، والفائز في هذه المباراة سيتأهل الى النهائي ويقترب من التتويج بلقب كأس العالم للاندية هذا الموسم. نتيحة مباراة الهلال والجزيرة كورة لايف مباراة الهلال وتشيلسي اليوم ويسعى فريق تشيلسي الانجليزي لتحقيق الانتصار والعبور الى النهائي والتتويج بلقب البطولة، ويشارك فريق تشيلسي في هذه البطولة كونة بطل دوري ابطال اوروبا في الموسم الماضي، فيما شارك فريق الهلال السعودي في البطولة كونه بطل دوري ابطال آسيا، ودخل مونديال الاندية في ربع نهائي وتمكن من الفوز على فريق الجزيرة الاماراتي بستة اهداف مقابل هدف وقدم اداء قوي يستحق عليه ان يتواجد في هذا الدور من البطولة، وسيلعب اليوم بكامل قوته لتحقيق الفوز والعبور الى النهائي لمواجهة فريق بالميراس البرازيلي في نهائي مونديال الاندية.
بث مباشر koora live بث مباشر لايف يوفر لك الكثير من اللينكات المباشرة لمشاهدة المباريات التي تُريدها في أي دوري وكذلك البطولات الكبيرة مثل دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا ودوري أبطال أفريقيا. تابع أيضًا الدوريات العربية: دوري عبد اللطيف جميل للمحترفين في المملكة العربية السعودية، والدوري الإماراتي، والدوري الكويتي، والدوري المصري الممتاز، والدوري القطري ونجومه وكذلك دوريات أوروبية قوية مثل الدوري التركي وأبرز نجوم العالم المنتقلين إلى الدوري الصيني قبل اعتزالهم. الآن يُمكنكم متابعة الفرق الرياضية الكبرى في مختلف القارات: ريال مدريد الإسباني وبرشلونة الإسباني ويوفنتوس الإيطالي وروما الإيطالي وميلان الإيطالي وبايرن ميونخ الألماني وبوروسيا دورتموند الإيطالي وباريس سان جيرمان الفرنسي وعمالقة البريميرليج أيضًا: مانشيستر يونايتد، ومانشيستر سيتي، وتشيلسي، وتوتنهام، وليفربول وآرسنال وغيرهم على koora live. لن تشعر بالضيق بعد الآن من فوات أي مباراة عليك لأننا نقوم بتغطية مباريات اليوم، ومباريات الأمس ومباريات الغد وكذلك تصريحات اللاعبين والأجهزة الفنية قبل وبعد المباريات وكذلك نقوم بتغطية المؤتمرات الصحفية ليلة المباراة وبعد انتهاء اللقاء كل هذا ستجدوه بين يديكم عبر كورة لايف.
انتهت المباراة بفوز فريق تشيلسي بهدف دون مقابل، وبهذا الفوز تمكن فريق تشيلسي من العبور الى المباراة النهائية ليواجه فريق بالميراس، فيما يواجه الهلال السعودي فريق الاهلي المصري للتنافس على برونزية مونديال الاندية.
الشخص الرياضي الملتزم ببرنامج يومي يتمرن صباحًا عندما يكون أغلب الناس في النوم، ويأكل ما لا يستطيع الآخرون الالتزام به، كل هذا الألم يُخلف له جسمًا ممشوقًا، وعقلية مركزة على التفوق في مجاله. هل تظن أن السباحين الأولمبيين يسبحون هكذا بفضل الموهبة؟ إن هذا بسبب آلاف الساعات من التمارين القاسية والشديدة، إن ما يفعلونه في الظلام وخلف الستار، هو ما يجعلهم محل أنظار الناس في الضوء. تحميل كتاب قوة التحكم في الذات PDF - مكتبة نور. فإذا فشلت في شيء، أو شعرت بالحزن والألم عند قيامك بأي شيء فاعلم أن ذلك شيء مؤقت سيختفي أثره فيك عندما تتخطاه، ليجعل منك شخصية أكثر قوة وخبرة من ذي قبل. لو كان النجاح سهلًا وفي مُتناول الجميع، لن يكون له أي معنى، ولكن علو الشيء وصعوبة الحصول عليه هو ما يجعل النفوس تتسامى وترتقي عندما تصل إليه وتناله. أهمية إدارة الذات. إدارة الذات تعني إلزام الشخص نفسه بمجموعة من القيم والقواعد والخطط، مع الشعور بالرقابة الذاتية، والتّحكّم بالرغبات، والسلوكيات، بهدف تطوير الذات وتحقيق الأهداف، والمضي قدمًا نحو تحقيق النجاح بمرونة كبيرة وبطريقة أسهل ونتائج أفضل؛ وذلك من خلال تحديد الأهداف، وإدارة الوقت، واستغلال الإمكانيات. لكي تتمكن من إدارة ذاتك والتحكم في رغباتك، وضبط نفسك، يجب عليك أن تضع لنفسك أهداف معقولة ومحفزة يمكن من خلالها تحقيق أحلامك في الحياة، بهذا يصبح التحكم في الذات وضبط النفس، وإدارة الذات مبادئ تلقائية وسهلة؛ مما يساعدك على التخلص من الإحباط والقلق، والخوف من المستقبل.
2- خاطب الناس بأسمائهم: لن تتخيل التأثير السحري لهذه النصيحة حتى تجربها مع كل من تقابل في الطريق وفي العمل، فمن تناديه باسمه لن تحصل على اهتمامه وحسب، بل ستسعده كذلك. 3- أنصت للآخرين وأعطهم الفرصة للحديث: هل فكرت لماذا تحمل أذنين وفم واحد؟ 4- تحمل المسؤولية الكاملة لأفعالك وأخطائك: تحملك للمسؤولية يعني استخدامك لجميع قدراتك وإمكانياتك، فلا نجاح دون تحمل للمسؤولية. 5- جامل الناس: الإنسان بطبعه يتلهف لسماع تقدير الغير وثنائهم عليه. 6- سامح وأطلق سراح الماضي: مع العواطف السلبية المصاحبة له، لكن مع استيعاب دروس الماضي لعدم تكرار الأخطاء. الآن إليك هذه الخطة من أجل وجهة نظر سليمة تجاه كل شيء: 1- استيقظ صباحًا وأنت ممتلئ بالسعادة (اطرد أي فكرة سلبية، واستجمع أي فكرة إيجابية وركز فيها بكل قوة). تحميل كتاب قوة التحكم في الذات - كتب PDF. 2- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك (حتى إذا لم تكن تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسام). 3- كن البادئ بالتحية والسلام. 4- كن مستمعًا جيدًا. 5- خاطب الناس بأسمائهم. 6- عامل كل شخص وكأنه أهم شخص في الوجود. 7- كن البادئ بالمجاملة. 8- دون تواريخ المناسبات التي تهم من تهتم لشأنهم وشاركهم فيها. 9- فاجئ من تحب بما يدخل السرور على قلبه.
4)الإعلام: وهو مصدر هام جدًا حيث يقضي الشباب في مرحلة النمو 39 ساعة اسبوعيًا في مشاهدة التلفاز ويقومون بتقليد ما يفعلهممثليهم المفضلين سواء بالسلب أو بالإيجاب. 5)أنت نفسك: هناك برمجة ذاتية تتبع من قبل الفرد ذاته وهذه البرمجة قد تجعل منه انسانًا ناجحًا وسعيدًا أو بائسًا وحزينًا. *هناك ثلاثة مستويات رئيسية للتحدث مع الذات: 1)الإرهاب الداخلي: وهذا الشعور قد يشعرك بعدم الكفاءة. 2)كلمة لكن السلبية: وهنا يرغب الإنسان في التغيير ولكنه يضيف كلمة ولكن التي تعرقله. 3)التقبل الإيجابي: وهو علامة كبيرة على الثقة بالنفس. *أنواع التحدث مع الذات: الفكر: وهو نوع من أنواع التحدث مع الذات ذو قوة شديدة ومن الممكن أن تؤدي إلي نتائج خطيرة مثل التفكير في شخص تحبه وشخص لا تحبه وهذا يؤثر بالسلب علي الصحة البدنية. الحوار مع النفس: هذا النوع من التحدث يولد أحاسيس قوية سلبية. الجهر بالقول: وهذا النوع يأخذ شكلين أحدهما التحدث مع النفس بصوت مرتفع والآخر الحديث مع النفس علي هيئة محادثة توحي بعدم الكفاءة. *القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن: 1(أن تكون الرسالة واضحة ومحددة. كتاب قوه التحكم في الذات pdf. 2( أن تكون الرسالة إيجابية. 3( أن تدل الرسالة على الوقت الحاضر.
المبادئ الأربعة للسعادة: 1- الهدوء النفسي الداخلي (ابحث عن السلام الداخلي مع نفسك وروحك، وليكن ملاء قلبك الحب، ما يجعلك تقاوم تأثيرات العالم الخارجي). 2- الصحة السليمة. 3- الحب والعلاقات السليمة بالآخرين. 4- اجعل لنفسك هدفًا تعمل لبلوغه ومن ثم تحقق ذاتك وتشعر بقدرتك على النجاح وتحقيق أهدافك، وقم بمكافأة نفسك كل أسبوع، بمشاهدة فيلم مضحك أو قراءة كتاب أو تناول الطعام في مطعم تحبه. الفصل الخامس والأخير: السلوك (الطريق إلى الفعل) منذ تفتح أعيننا على الحياة ونحن تتم برمجتنا عن طريق الآخرين المحيطين بنا، وننسخ منهم طريقة الكلام والتصرفات والسلوك، دون أن نتساءل عما إذا كانت هذه البرمجة مفيدة لنا وتساعدنا على النمو والتقدم في الحياة، أو إذا كانت تعوق سعينا لتحقيق ما نتمناه. قدم د. تشاد هلمستت ر تعريفه للسلوك فقال: " السلوك هو ما نفعله أو ما لا نفعله، فالسلوك معناه التصرف، أو عدم التصرف، وهو المتحكم في نجاحنا أو فشلنا ". نتائج أفعالنا تحدد سلوكنا. تحميل كتاب قوة التحكم في الذات. نظرة كل منا الذاتية لنفسه تعمل بمثابة المفتاح لشخصيته وسلوكه – تغيير هذه النظرة الشخصية يترتب عليه تغيير الشخصية والسلوك والتصرفات. إنه أوان إنهاء السلوك السلبي، وإحلال السلوك الإيجابي محله، والتوقف عن الحكم على الآخرين والانشغال بالتركيز على أسباب السعادة، والتوقف عن النظر بسلبية إلى أنفسنا، واعلم أن بإمكانك دائماً أن تكون الشخص الذي تتمنى أن تكونه، وآمن بقدرتك الذاتية على تحويل اعتقاداتك السلبية إلى أخرى إيجابية، حتى تمدك بقوة أكبر.
لقراءة الجزء الثاني من الملخص اضغط هنا وللجزء الثالث اضغط هنا.