اهم فوائد المساج السويدي للمساج السويدي العديد من الفوائد الصحية، ومنها: – يساعد هذا النوع من المساج في التخفيف من إلتهابات المفاصل وخاصة الإلتهابات في مفصل الركبة. – مفيد للاشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي حيث أنه يساعد في التخفيف من أعراض المرض. – هذا التدليك مفيد جدا لمرضى ضغط الدم المرتفع، حيث أنه يساعد في إرخاء العضلات والشعور بالإسترخاء والراحة، مما يساعد في خفض مستوى ضغط الدم. – مفيد جدا في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على محاربة العدوى والأمراض. – مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن، حيث يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتوصيل الدم للدماغ. – يساعد في التقليل من الشعور بأعراض الفيبروميالجيا. – هذا النوع من المساج يساعد في تحفيز الأنسجة الليفية، وبالتالي فهو يساعد في التقليل من تكوين الندبات، حيث أنه يتم إمتصاصها في الجلد وتختفي بدون ترك أي أثر. – هذا التدليك يساعد الحالات التي تعاني من وجود سوائل في مناطق مسدودة في الجسم، حيث يساعد التدليك في تصريف السوائل المحجوزة في الجسم كما يساعد في التصريف اللمفاوي. – هذا التدليك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم ومن إمساك مزمن، حيث أن المساج يساعد في تعزيز الدورة الدموية وبالتالي فيساعد في تحسين الهضم كما يساعد في إرخاء العضلات الموجودة في منطقة البطن وأسفل الظهر، مما يساعد في تحسين عمل الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والإخراج.
قد يوحي لك اسم هذا النوع من المساج بأن منشأه السويد ولكن يعتبر هذا أحد المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا حول هذا النوع من التدليك. في الواقع هناك بعض الالتباس حول من اخترع هذه الطريقة فالبعض يعزوها للهولندي جورج ميزغر، فيما ينسبها البعض لأبو المساج السويدي بي هنريك لينغ. وبغض النظر عن الالتباس المحيط بأصل هذا النوع من التدليك مما لا شك فيه أنه المساج الأكثر طلبا في العديد من المنتجعات والعيادات حول العالم. ينطوي النوع السويدي على استخدام الذراعين واليدين أو المرفقين لمعالجة الطبقات السطحية من العضلات وذلك لتحسين الصحة العقلية والجسدية. ومن فوائده تنشيط الدورة الدموية، والمساهمة في الاسترخاء الذهني والبدني، وتخفيف الضغط وتوتر العضلات وتحسين نطاق الحركة. فوائد المساج السويدي: 1) يوفر المساج السويدي الاسترخاء العام للجسم: يوفر أي نوع من أنواع المساج بعض الاسترخاء للجسم بينما يوفر المساج السويدي خاصة الاسترخاء العام للجسم، حيث يتم المساج السويدي مع مجموعات من العضلات الرئيسية مما يساعد على تقليل توتر العضلات ويزيد من قوة العضلات ويمنع إجهاد العضلات ويقلل من التشنجات العضلات، وقد يكون المساج وقد يكون المساج السويدي مفيدا جدا في نهاية أسبوع شاق ومرهق.
21 - 6 - 2019, 05:30 PM # 1 فوائد المساج السويدي – يساعد هذا النوع من المساج في التخفيف من إلتهابات المفاصل وخاصة الإلتهابات في مفصل الركبة. – مفيد للاشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي حيث أنه يساعد في التخفيف من أعراض المرض. – هذا التدليك مفيد جدا لمرضى ضغط الدم المرتفع، حيث أنه يساعد في إرخاء العضلات والشعور بالإسترخاء والراحة، مما يساعد في خفض مستوى ضغط الدم. – مفيد جدا في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على محاربة العدوى والأمراض. – مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن، حيث يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتوصيل الدم للدماغ. – يساعد في التقليل من الشعور بأعراض الفيبروميالجيا. – هذا النوع من المساج يساعد في تحفيز الأنسجة الليفية، وبالتالي فهو يساعد في التقليل من تكوين الندبات، حيث أنه يتم إمتصاصها في الجلد وتختفي بدون ترك أي أثر. – هذا التدليك يساعد الحالات التي تعاني من وجود سوائل في مناطق مسدودة في الجسم، حيث يساعد التدليك في تصريف السوائل المحجوزة في الجسم كما يساعد في التصريف اللمفاوي. – هذا التدليك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم ومن إمساك مزمن، حيث أن المساج يساعد في تعزيز الدورة الدموية وبالتالي فيساعد في تحسين الهضم كما يساعد في إرخاء العضلات الموجودة في منطقة البطن وأسفل الظهر، مما يساعد في تحسين عمل الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والإخراج.
يحسن وظائف الأمعاء التمعجية ويساعد أيضًا في التخلص من السموم ، ويزيد من التوتر والمرونة ، ويستخدم حتى لتقليل الألم بعد الجراحة بعد إجراءات معينة التقنيات يستخدم التدليك السويدي جميع التقنيات تقريبًا (الجروح ، الضغط ، الاحتكاك ، الإيقاع ، إلخ). يتم إجراؤها بترتيب محدد مسبقًا ، يشبه إلى حد ما تصميم الرقصات. يتابع المعالج تنفس المتلقي ويؤدي الحركات بطريقة مستمرة ومغلفة. هذا له تأثير مماثل للجمباز ، مثل الكثير من ممارسة الرياضة دون حتى التحرك. يبدأ التدليك وينتهي بلطف. يتم إجراؤه عادةً أثناء الاستلقاء ، مباشرة على الجلد بالزيت ، ولكن يمكن أحيانًا إعطاؤه للملابس أثناء الجلوس موانع التدليك السويدي له نفس موانع الاستعمال مثل معظم أنواع التدليك: يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والسكري والفيروسات ومشاكل الجهاز التنفسي والسكري أو الحمى الامتناع عن التدخين أو استشارة الطبيب قبل تلقي التدليك السويدي. وينطبق الشيء نفسه على أي شخص سرطاني أو لديه تقرحات وإصابات. ولا تنس إخبار معالج التدليك إذا كنت تعاني من حساسية من الجوز ، حيث تحتوي زيوت التدليك أحيانًا على هذه الحساسية. إقرأ أيضا: ساعات العمل في فرنسا
من عيوب التطبيق الأخرى قلة عامل الأمان به، مع المقارنة بالمتجر الأساسي أبل ستور، حيث يضع المتجر الأساسي عدد من القواعد الصارمة على جميع التطبيقات التي تكون متاحة عليه. وهو ما لا يتم فعله مع متجر توتو اب لايت للايفون التحديث الجديد 2021 لكن يمكنك التغلب على هذه المشكلة، من خلال فحص التطبيقات بالبرامج المضادة للفيروسات، حتى تتأكد من خلو التطبيق من أي فيروسات أو ملفات تجسس، وغيرها من التطبيقات الخبيثة التي تضر بالهاتف.
الطريقة الثالثة: تسجيل الدخول، من خلال كتابة اسم مستخدم، وإذا قمت باختيار اسم متشابه مع مستخدم آخر، سوف يُخبرك التطبيق كي تختار اسم غيره، ثم تقوم باختيار كلمة المرور، وهكذا عبر استخدام أي طريقة منهم، سوف تتمكن من إنشاء حساب على التطبيق. الصفحة الرئيسية لمتجر توتو اب لايت للايفون لتحميل الالعاب مجانا: سوف تجد أمامك في الصفحة الرئيسية، أفضل الألعاب، وأحدث الألعاب، وسوف يمكنك تحميل أي لعبة ترغب في تحميلها، حتى وإن كانت مدفوعة، فإن التطبيق يوفرها لك بصورة مجانية. كما تحتوي الصفحة الرئيسية على العديد من التطبيقات، التي يمكنك تحميلها مجانًا، ويمكنك تحميل تطبيقات بلس من خلال هذا المتجر الرائع، وتم تقسيم التطبيقات إلى عدد من التصنيفات، حيث تم تقسيمها إلى التطبيقات المرشحة، التطبيقات الحديثة، التطبيقات الأكثر تحميلًا، ويمكنك الحصول على تصنيف محدد أكثر، مثل التطبيقات الأكثر تحميل في بلد معين. تم إضافة منتدى إلى التطبيق، ومن خلال هذا المنتدى يمكنك تبادل الآراء مع المستخدمين الآخرين، ويمكن عرض عدد من المشكلات مع الحصول على طرق حلها. من الأدوات الأخرى المتاحة في المتجر، إمكانية مشاركته مع أصدقائك، والتحقق من وجود أي تحديثات جديدة متوفرة للمتجر، وغيرها من الكثير من الأدوات.
التطبيقات المتوفرة: حتى اللحظة ليست كل التطبيات متوفرة على متجر الأرنب لايت او توتو اب لايت الجديد حيث أن هناك العديد من التطبيقات التي توجد في قائمة التطبيقات بالمتجر ولكن لا يمكن تحميلها، ولكن عادة ما يتم توفير روابط لهذه التطبيقات بشكل سريع. [/baramij_list]
هل يتطلب تحميل وتثبيث توتو اب جلبريك او روت؟ من الامور المميزة في متجر TutuApp لا يتطلب ان تفقد ضمان الهاتف سواء للايفون من خلال جيلبريك او للاندرويد عبر عمل روت، لأن ذالك يعرض الأجهزة لتلف سريعا. هل يوجد خطر على إستخدام متجر TuTu App 2022؟: حتى الأن لا يوجد مشاكل او إنتهاكات لخصوصية المستخدمين، لان أي إساءة إستخدام سيتم كشفها كون البرنامج يستخدمه الملايين. هل متجر توتو اب VIP تحديث الايفون iOS 15؟: نعم حتى الأن لازال المتجر يعمل على تحديث الاخير iOS 15 متوفر ايضا للإصدارات القديمة لمن يرغب في تحميل توتو اب iOS 14 فهو يدعم الإصدارات القديمة كما ذكرنا سابقا بدون جيلبريك. خلاصة برنامج TutuApp أفضل متجر بديل مجاني 2022: بخصوص هواتف الاندرويد هناك الكثير من المتاجر التى يمكن الحصول عليها بدون مشاكل وتثبيثها في دقائق لكن الايفون يعتبر اكثر تعقيدا واكثر صرامة في تشغيل متل هذه تطبيقات لهذا يعتبر متجر TutuApp VIP 2022 أفضل بديل للاب ستور. يمكن تنزيل الكثير من تطبيقات والالعاب IPA بدون جلبريك وفي تحديث الاخير يتم إضافة المزيد من الخصائص متل الخلفيات شاشة للايفون. إقرأ أيضا: تحميل متجر عبدالله بلس للايفون iOS 15 وiOS 14 بدون جلبريك 2022 بهذا نصل الى نهاية المقال الطي تطرقنا فيه الى متجر الارنب الصيني توتو اب أتمنى ان يكون الموضوع شاملا ومفصلا إذا كان لديكم أي إستفسارات يمكن طرحها من خلال صندوق تعليقات أسفل الموضوع.
إقرأ أيضا: تحميل هابي مود للايفون iOS 15 و iOS 14 والأندرويد HappyMod 2022 متجر توتو اب الصيني يقدر حاليا عدد مستخدميه بأزيد من مليون حول العالم وتشكل نسبة كبيرة منهم مستخدمي هواتف الأيفون وخصوصا توتو اب للايفون iOS 15 و iOS 14 التى يعمل عليها المتجر حاليا بدون جيلبريك. إذا كنت تبحت عن تطبيقات المدفوعة متل Kinemaster او MXPlayer وغيرهم المئات فإن أفضل خيار هو تنزيل من خلال برنامج الارنب الصيني توتو اب للأندرويد ، ويمكن تثبيث تطبيقات بسهولة IPA و APK والحصول على المميزات الكاملة من هذه التطبيقات. أما إذا كنت من عشاق الالعاب فيمكن من خلال متجر توتو اب تنزيل مجموعة كبيرة من الالعاب المهكرة خصوصا العاب الباتل رويال وجمع الجواهر وترقية مستوياتك سريعا عبر الأسلحة الذهب الذي تحصل عليه من تهكير الالعاب متل فري فاير وببجي ولعبة دريم ليج 2022. مع تحديثات المتوفرة لمتجر الارنب الصيني Tutu App يمكن مواكبة احدث تطبيقات والالعاب، والأهم أنه يدعم جميع هواتف الأندرويد القديمة والجديدة خصوصا تحديث android 12 بالإضافة الى أجهزة أبل متل الايباد والأيفون iOS 15 و iOS 14 حتى الإصدار القديم iOS 7 بدون جلبريك او فقدان ضمان الموبايل.