حسم الفريق الأول لكرة اليد بنادي الزمالك ببطولة سوبر دورى المحترفين المصرى للرجال لكرة اليد بعد فوزه على النادي الأهلي بنتيجة 28/25 في ختام المنافسات التي أجريت على صالة الدكتور حسن مصطفى بمدينة السادس من أكتوبر وكان الأهلي والزمالك قد حققا الفوز على نادي سبورتنج وهليوبوليس، في الجوللة الأولى والثانية من الدورة المجمعة لحسم لقب دوري السوبر لكرة اليد. وتمكن نادي الزمالك من حسم الشوط الأول أمام النادي الأهلي في مباراة أمس، حيث انتهى بتقدم الزمالك بنتيحة 15/13، قبل أن يحسم الأبيض اللقاء لصالحه بفارق 3 أهداف. وحسم فريق سبورتنج المركز الثالث في البطولة بفوزه علي هليوبوليس بنتيجه 32/29 ويحصد هليوبوليس المركز الرابع. الأهلي يحتفل بأول ظهور للاعبيه بعد التتويج بالدوري - المصريون. وأقيم سوبر دوري المحترفين لكرة اليد، بمشاركة 4 فرق هي الزمالك والأهلي وسبورتنج وهليوبوليس. يذكر أن الأهلي ضمن مشاركته في السوبر المصري إلى جوار الزمالك وسبورتنج بطلي الدوري والكأس.
أقدام محمد صلاح المتلألئة وتحركاته داخل الصندوق بمنطقة الجزاء في بعض الأحيان، كان أفضل لاعب في العالم هذا الموسم. كان هدفه ضد مانشستر سيتي في آنفيلد في سبتمبر الماضي رائعًا، والهدف الذي سجله في واتفورد في الشهر التالي كان أفضل. في 75 عامًا، فاز سبعة لاعبين فقط بجائزة اتحاد كتاب كرة القدم مرتين - توم فيني وداني بلانشفلاور وكيني دالجليش وجون بارنز وجاري لينيكر وكريستيانو رونالدو. لكي تكون في مثل هذه الرفقة السامية، يجب أن يكون صلاح استثنائيًا وهو كذلك. على معلول بعد تتويج الأهلى بالدورى: نواصل العمل بلا توقف على ملعب التتش - اليوم السابع. برناردو سيلفا على الرغم من أن كيفين دي بروين قد تألق في الأسابيع الأخيرة، إلا أنه في النصف الأول من الموسم كان برناردو هو من أطلق اللحن في الاتحاد. عندما يحرك الكرة حول حافة الصندوق ويجد زوايا مثل دبور في وعاء مربى، يصعب إيقاف مانشستر سيتي. كريستيانو رونالدو أين سيكون مانشستر يونايتد بدون رونالدو؟ بتسجيل 23 هدفاً في أفقر فريق لمانشستر يونايتد ربما لمدة 35 عاماً، عن عمر 37 عاماً، إلى أي مدى كان موسم يونايتد قاتمًا لولا أهداف رونالدو؟ أمر لا يحتاج إلى تفكير، يجب أن يبقى رونالدو في أولد ترافورد الموسم المقبل لمساعدة المدرب الجديد إريك تين هاج على إعادة بناء.
ونجح الزمالك في الفوز بلقب السوبر الإفريقي بعدما انتصر على نظيره الترجي التونسي بثلاث أهداف مقابل هدف. شاهد مراسم تتويج الزمالك بالسوبر الإفريقي حيث توج الزمالك بلقب السوبر المصري بعدما فا زعلى غريمة التقليدي الأهلي بركلات الترجيح بنتيجة 3-2 لصالح الفارس الأبيض. شاهد مواسم تتويج الزمالك بالسوبر المصري الأهلي يتوج بالدوري المصري للمرة 42 نجح النادي الأهلي في التتويج بالدوري المصري للموسم المنقضي للمرة الخامسة على التوالي والـ42 في تاريخه. بث مباشر| مراسم تتويج الأهلي بالدوري الـ42 | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. "القاضية ممكن".. الأهلي يتوج بدوري أبطال إفريقيا وتوج الأهلي بلقب الأميرة التاسعة في تاريخه والغائب عن جدران القلعة الحمراء منذ سنوات حيث توج بأخر لقب في عام 2013. وانتصر الأهلي على غريمه التقليدي الزمالك بثلاث أهداف مقابل هدفين خلال اللقاء الذي جمع بينهما على بينهما على ستاد القاهرة الدولي وتفاعلت جماهير الأهلي بقوة مع هدف الفوز الذي أحرزه محمد مجدي قفشة وأطلق عليه "القاضية ممكن". مراسم تتويج الأهلي بدوري أبطال إفريقيا تتويج ليفربول بالدوري الإنجليزي توج نادي ليفربول بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز لموسم 2019- 2020، وذلك بعد غياب اللقب عن الريدز بثلاثين عامًا، حيث كان آخر لقب حصده عام 1990.
رياضة الجمعة 11/سبتمبر/2020 - 02:07 م اقترب النادي الأهلي، من التتويج رسميًا ببطولة الدوري المصري الممتاز، هذا الموسم، بعدما تعادل الزمالك بالأمس أمام فريق سموحة بثلاث أهداف لمثلهما ضمن مباريات الجولة الـ 26 من المسابقة على ملعب برج العرب. ويتبقي للنادي الأهلي 6 نقاط رسميًا للتتويج ببطولة الدوري المصري الممتاز، خاصة أن الزمالك من المفترض أن يتم خصم ثلاث نقاط من رصيده بنهاية الموسم بعد الانسحاب خلال لقاء القمة بالدور الأول. ويتصدر النادي الأهلي، جدول ترتيب الدوري المصري برصيد 68 نقطة، وسيواجه اليوم فريق الإسماعيلي ضمن مباريات الجولة الـ 26 على ملعب برج العرب. بينما يحتل نادي الزمالك المركز الثاني برصيد 52 نقطة، ويتبقي له ثمان مباريات أي في حال الفوز بهم جميعًا، سيصل للنقطة 76، بينما الأهلي يتبقى له الفوز في ثلاث مباريات بـ 9 نقاط للوصول للنقطة الـ 77 ويتوج بالدوري. بينما في حال خصم ثلاث نقاط من الزمالك عقب نهاية الموسم بعد الانسحاب خلال لقاء الدور الأول، سيكون تتويج الأهلي من النقطة 74 أي الفوز في المباراتين المقبلين فقط. وسيكون الأهلي على موعد مع مواجهة كل من الإسماعيلي اليوم ثم مواجهة أمام الاتحاد السكندري يوم 14 سبتمبر الجاري، وفي حال تحقيق الفوز في المباراتان سيتوج بالدوري رسميًا.
صور تتويج الأهلي بكأس السوبر بعد الفوز على الزمالك كشف الاتحاد المصري لكرة القدم عن خطاب مُرسل من النادي الأهلي لطلب تأجيل احتفالية التتويج بلقب الدوري المصري. الأهلي توج بلقب الدوري المصري للمرة الـ42 في تاريخه، على أن يتسلم الدرع اليوم السبت على هامش لقاء طلائع الجيش. وكشف اتحاد الكرة عن خطاب مُرسل من النادي الأهلي إلى اتحاد الكرة، يطلبيون فيه تأجيل الاحتفالية أو اقتصارها على قيام ممثلي اتحاد الكرة والنادي الأهلي بتسليم الدرع للفريق دون أي فقرات احتفالية أخرى، وذلك للحاجة للمزيد من التركيز والاستعداد للمباراة النهائية في دوري أبطال إفريقيا. وحسب اتحاد الكرة، فقد بذل مسؤوليه مجهودات مضنية من أجل توفير مناخ من التركيز النادي الأهلي ولاعبيه ومنع أي مظاهر احتفالية أو جماهيرية داخل الاستاد من أجل توفير المناخ المناسب بناء على الخطاب الموجه من مجلس إدارة النادي في وقت سابق. كان قد انفرد في وقت سابق مساء أمس الجمعة، بأن تتويج الأهلي سيقتصر على تسليم الدرع في حضور مؤمن زكريا نجم الأهلي الغائب لفترة طويلة لظروف المرض، ومع حضور 50 ممثلا عن الأهلي بدعاوى، بالإضافة لممثلي اتحاد الكرة والشركة الراعية فقط.
ينتظر النشاط الكروي في مصر القرار الرسمي الذي سيصدر اليوم، لحسم عودته من عدمه في ظل تفشي فيروس كورونا، وذلك بعد اجتماع عمرو الجنايني رئيس اللجنة الخماسية مع أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة. كان الجنانيني، تحدث في تصريحات صحفية سابقة، إلى احتمالية إلغاء الدوري المصري، في حين جاء القرار من الدولة، حيث أن عدد مبارياته كبير مقارنة بـ"كأس مصر". اقرأ أيضًا: 5 من أسوأ كوارث قمة الأهلي والزمالك عمرو الجنايني: تتويج الأهلي بالدوري حال الإلغاء فكرة مستحيلة أوضح رئيس اللجنة الخماسية، أن استئناف الدوري المصري وارد بنسبة 50%، وأن هناك استعداد من قبل اتحاد الكرة بسيناريوهات عديدة، راجعًا القرار إلى الدولة بنسبة 100%. قال عمرو الجنايني، إن التصور الأقرب لاستئناف الدوري، هو أن يلعب كل فريق مباراتين في الأسبوع، أما كأس مصر سيلعب بدون مشاكل؛ لأن مخاطرة 9 مباريات أقل بالطبع من مخاطر 147 مباراة. وأكد أن فكرة تتويج الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ببطولة الدوري المصري في حال إلغائه، هي مستحيلة، حيث أن هناك عدة مباريات لم تلعب بعد. تابع الجنايني: «يتبقى 17 جولة وهناك أندية لعبت مباريات أقل، لذا الموقف صعب جدا، وتتويج فريق بلقب الدوري خيار مستبعد، وحينها كيف نحدد من يصعد أو يهبط».
وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد البابايا يمكنك قراءة مقال فوائد ثمرة البابايا. Books ما هي أفضل الفواكه للحامل - Noor Library. الأفوكادو: تُعدّ فاكهة الأفوكادو من الفواكه التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المُشبعة (بالإنجليزية: Monounsaturated fats) الصحيّة، والتي تُساهم في دعم امتصاص العديد من الفيتامينات الموجودة في الخضراوات والفواكه بشكلٍ أفضل، كما أنها تُعزّز الشعور بالشّبع لمدةٍ أطول، ومن الجدير بالذّكر أنّ فاكهة الأفوكادو تُعدّ مصدراً غنيّاً بالفولات، وفيتامين ب6، الذي يدعم نمو الأنسجة الصحيّة، ودماغ الطفل، بالإضافة إلى التقليل من الغثيان الصباحي للمرأة الحامل. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الأفوكادو يمكنك قراءة مقال ما فائدة الأفوكادو. الرمان: يُعدّ الرمان من الفواكه التي توفر العديد من الفوائد الصحيّة، وقد يكون مفيداً خلال فترة الحمل أيضاً، فهو يُعدّ مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن؛ كالفولات، بالإضافة إلى خصائصه المُضادة للالتهاب، كما تجدر الإشارة إلى أنّه يحتوي على الكالسيوم، والذي يُعتقد أنّه قد يساهم في التقليل من حدوث التشنجات في الساقين، والمرتبطة بالحمل. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الرمان يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد الرمان.
وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد المشمش يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد المشمش. البرتقال: وهو من أفضل المصادر للماء، وفيتامين ج، والفولات، وتُساهم هذه العناصر الغذائيّة في التقليل من حدوث ضررٍ للخلايا، وتحسين امتصاص الحديد في الجسم. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد البرتقال يمكنك قراءة مقال ما فوائد البرتقال. المانجو: تحتوي المانجو على نسب عالية من فيتامين ج، وفيتامين أ؛ حيث يُزود الكوب الواحد من المانجو المُقطعة الجسمَ بما نسبته 100% من حاجة الجسم اليوميّة من فيتامين ج، وأكثر من 33% من حاجة الجسم اليوميّة من فيتامين أ، ومن الجدير بالذّكر أنّ نقص فيتامين أ لدى الطفل قد يؤدي إلى قلة مناعته، وزيادة خطر إصابته بعدوى الجهاز التنفسي. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد المانجو يمكنك قراءة مقال ما فوائد المانجو. فوائد التفاح للحامل على الريق - مجلة هي. الإجاص: يحتوي الإجاص على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة للجسم؛ كالفولات، كما يحتوي على الألياف التي تُساهم في التقليل من الإمساك خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى محتواه من البوتاسيوم؛ الذي يساهم في المحافظة على صحّة القلب لدى الأم، والجنين، بالإضافة إلى تحفيز تجدّد الخلايا في الجسم.
شعرك أثناء الحمل يتأثر بشكل كبير نتيجة عدم توافر العناصر الغذائية الهامة في وجبتك، لذلك فإن التفاح يساعدك في الحفاظ على مظهره وتقويته. يمد الطفل والأم بالكمية اللازمة من الكالسيوم لدعم صحة العظام. فيتامينات A, E, D الهامة جدًا لصحة الجنين ونموه كلها تتوافر له عند تناول التفاح للحامل. فوائد التفاح للحامل والجنين وأضراره في الأشهر الأولى للحمل. أضرار التفاح للحامل في الأشهر الأولى قد يكون هناك نوع معين من التفاح لا ينبغي تناوله بكثرة في الشهور الأولى، أما على وجه العموم فليس هناك مخاطر تحيط بك أو بطفلك عند تناولك تلك الثمرة اللذيذة، ولكن بالرغم من ذلك يجب عليك انتقاء الطازج منها والذي لم يتعرض للتغذية بالكيماويات، وغسل التفاح جيدًا قبل تناوله حتى لا تحمل قشرته لكِ بعض الأضرار. هناك أيضًا التفاح البري من الأنواع التي لا يجب الإفراط في تناولها، حيث طبيعته الحمضية تعمل على زيادة تقلصات الرحم مما ينذر بالإجهاض، فيجب التقليل منه في الفترة الأولى من الحمل على وجه الخصوص حتى يثبت الجنين وينجو من خطر الإجهاض بنسبة كبيرة. بالإضافة إلى أن الإكثار منه يتسبب في مشاكل اللثة والأسنان ، كوني حذرة من تلك الأمور للحفاظ على صحة أسنانك ومظهرها، أيضًا التفاح الأخضر قد يسبب الانتفاخ وتراكم الغازات في جسمك مما يجعلك تشعرين غالبًا بالإمساك أحيانًا والإسهال أحيانًا أخرى.
التوت: يُعدّ التوت من المصادر الغنيّة بالكربوهيدرات، والألياف الغذائية، وفيتامين ج، والفولات، بالإضافة إلى محتواه من المركّبات الكيميائية النباتية (بالإنجليزيّة: Phytonutrients)؛ مثل: الفلافونويدات (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، والأنثوسيانين (بالإنجليزيّة: Anthocyanins)، ومن الجدير بالذكر أنّ الكربوهيدرات تمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها، وتمر بسهولة عبر المشيمة لتغذية الجنين، كما يُنصح بتناول الكربوهيدرات المُعقّدة الغنيّة بالعناصر الغذائية؛ كالتوت بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة؛ كالبسكويت والكعك. التفاح: يحتوي التفاح على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائية، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، كما أنّه يوفّر العديد من الفوائد الصحية للطفل عند تناوله أثناء الحمل. فواكه أُخرى: ومنها: الشمام، وشمام كوز العسل (بالإنجليزيّة: Honeydew melon)، والمشمش. Source:
و التي تتسبب في كسل بالجهاز الدوري ، و قد يكون التفاح هو الحل الأمثل لتلك المشكلة، حيث يساعد بشكل كبير في تنشيط جهاز الدوران ويقلل من حالات الإمساك ، و من أكثر مميزات تناول فاكهة التفاح في فترة الحمل ، هو أنه يساعد بشكل كبير في الحفاظ على وزن المرأة الحامل، لذلك فتناول تفاحة يوميا يشعر الحامل بالشبع.