- الابتعاد عن ارتداء الحذاء نفسه، لمدة تزيد على يومين متتاليين. - تجنب ارتداء أحذية تسبب تعرق القدمين، وسخونتهما. وأشارت وزارة الصحة ، عبر موقعها الإلكتروني، إلى أن مرض القدم الرياضية ينتشر عن طريق الأرضيات، أو المناشف، أو الملابس الملوثة، لافتة إلى أنه يمكن علاجه باستخدام الأدوية المضادة للفطريات، كما يمكن الوقاية منه بتجفيف القدمين بعد غسلهما، وقبل ارتداء الأحذية. كما حثت وزارة الصحة، الجميع على الالتزام ببعض القواعد الصحية والإرشادات الهامة لتجنب الإصابة بمرض القدم الرياضي، وتتمثل هذه النصائح في: - غسل القدمين باستخدام الصابون، خصوصًا بين الأصابع. - الحرص على تجفيف القدم، خصوصًا بين الأصابع بعد غسلها. - تقليم أظافر القدمين، والمحافظة على نظافتهما. - تجنب المشي حافي القدمين في غرف خلع الملابس، أو الحمامات العامة. - اختيار جوارب مصنوعة من ألياف طبيعية، مثل: الصوف، والقطن، مع الحرص على تغييرها بانتظام. - ترك الحذاء في الهواء الطلق لمدة يوم كامل قبل ارتدائه مرة أخرى. - ارتداء الأحذية المريحة التي تمتاز بتهوية جيدة. - التأكد من جفاف القدمين قبل لبس الجوارب، والأحذية. - عدم مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين
تحاول قدر الإمكان ان تجعل قدميك جافتين، ويمكن ذلك بكل بساطة عن طريق استخدام بعض المساحيق التي يمكن أن تشتريها بدون وصفة طبية. حاول المشي حافي القدم في المنزل قدر الإمكان. عند الانتهاء من التمارين الرياضية حاول خلع الحذاء مباشرًا وغسل القدم. لا ترتدي أحذية ضيقة عليك، ولكن حاول أن ترتدي أحذية واسعة. حاول ان تقوم بتجفيف القدمين قبل أن ترتدي الجوارب، حتى لا تصبح جافة بمجرد ارتداء الجوارب. ارتدي الجوارب التي تجفف القدمين من العرق او الماء مثل الجوارب القطن. حاول ان تقوم بارتداء حذاء عندما تتمشى حول حمامات السباحة، أو في مكان الاستحمام المشتركة، ويجب ان تراعي ان تشتري حذاء مخصص لحمامات السباحة حتى لا يسبب لك انزلاق على الأرض من الماء. لا ترتدي أحذية أحد آخر، فإن مشاركة الأحذية يمكن أن يسبب نقل للعدوى، وحاول ان تغير أحذيتك بشكل مستمر. لا تشارك أدواتك الخاصة مثل المناشف مع الاخرين لان يمكن أن تنتقل لك العدوى ايضًا. ويجب ان تعلم ان الحيوانات يمكن أن تصاب بالقدم الرياضي مثل الإنسان، فعندما تجد أن شعر حيوانك الأليف في المنزل بدأ في التساقط، فقم باصطحابه إلى طبيب بيطري حتى يفحصه، لأن تساقط الشعر من علامات العدوى، ويمكن أن تلتقط منه العدوي.
وفي حال كنت مصابًا بالسكري، اذهب لطبيبك إذا اشتبهت في إصابتك بحالة قدم الرياضي. كما ينبغي لك زيارة الطبيب إذا ظهرت عليك علامات تدل على وجود عدوى، مثل تورم المنطقة المصابة أو نزول صديد أو الإصابة بحمى. الأسباب تنتج الإصابة بعدوى قدم الرياضي عن نفس نوع الفطريات (الفطريات الجلدية) التي تسبب السعفة وحكة اللعب. وقد يتسبب ارتداء الجوارب والأحذية المبللة والظروف الجوية الرطبة والدافئة في نمو الفطريات. وقدم الرياضي حالة مُعدِية يمكنها الانتقال عن طريق ملامسة الشخص المصاب أو لمس الأسطح الملوثة، مثل المناشف والأرضيات والأحذية. كما يمكنك نقل العدوى من القدم إلى مناطق أخرى في الجسم، خاصةً إذا حككت أو التقطت الأجزاء المصابة من القدم. عوامل الخطر تزداد احتمالية الإصابة بقدم الرياضي مع العوامل التالية: ارتداء أحذية مغلقة بشكل متكرر التعرق بشدة تشارُك البسُط أو مفارش الأرضيات أو شراشف الأسرّة أو الملابس أو الأحذية مع شخص آخر مصاب بعدوى فطرية السير حافيًا في الأماكن العامة التي يمكن فيها انتشار العدوى، مثل غرف خلع الملابس والساونا والمسابح والحمامات المشتركة وأماكن الاستحمام المضاعفات يمكن أن تنتشر عدوى قدم الرياضي في مناطق أخرى بالجسم تتسم بالدفء والرطوبة.
كما أنه ينبغي على المريض زيارة الطبيب في حال استمرار الحالة بعد العلاج المنزلي لها. اقرأ أيضاً: مواصفات الحذاء الرياضي الانسب لك ترهلات في جوانب الجسم ومنطقه الصدر
نفت الإعلامية حليمة بولند خبر إجراء عملية تجميل لأنفها، معللة عدم قيامها بذلك لخوفها من التشوّه في حال فشل العملية. وقالت حليمة في برنامج "حلوة رمضان": "رح أقول شي رح تنصدمون، الناس كلها متوقعة أني مسوية خشمي (أنفي) للأمانة كلشي أسويه هو كونتور، على اليمين واليسار، حاسة خشمي كبير، ودي أصغره وعاملة تجميل، بس أخاف لأن هو في منتصف الوجه، وأي غلطة تشوهه". وفاجأت حليمة بولند الجمهور ايضا بإعترافها بإجراء عملية تجميل لـ غمازة في وجهها، أدّت الى تشوهها قليلا، الا انها مع ذلك لم تندم، على حدّ قولها.
وإنتشرت صورة لحليمة بولند تظهر فيها بجسمٍ ممتلئ وبوزن زائد على عكس ما تظهر فيه في صورها، التي تنشرها بكثرة وتظهر فيها بجسمٍ نحيف ورشيق. وانتشرت صورة أيضاً لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤلفة من قسمين، القسم الاول في صورة لها من دون استخدام تقنية الفوتوشوب، والقسم الثاني مع استخدامه. ونالت الصورة العديد من التعليقات والإنتقادات، حول الفرق في إطلالتها وكيف أن ملامح وجهها تغيّرت. كما كانت حليمة بولند تشارك متابعيها بفيديوهات وهي تخضع لعمليات حقن وجهها بـالبوتوكس، في عيادة أحد أطباء التجميل. ونشرت عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي، مقطع فيديو لها أثناء العملية، والذي أظهر شدة خوفها من "الحقنة". إعترفت حليمة بولند بإجرائها عمليات تجميل، بقولها: "بخصوص اللي يقولون جسمي كله عمليات، تراني أنا صرحت وقلت اني مسوية عمليات بجسمي وهذا مو عيب اني أحافظ على جمالي وأزيد جمالي جمال". وأضافت: "وفوق العمليات أسوي رياضة وأخذ مكملات غذائية وأعتني في بشرتي وجمالي.. أنا متصالحة مع نفسي وصادقة وعادي عندي إني اعترف". نفت حليمة بولند خضوعها لعملية تنحيف، خصوصاً بعدما فقدت الكثير من وزنها بعد الحمل.
في هذا لألبوم سنعرض لك مراحل تطور شكل حليمة بولند وكيف تبدلت ملامح الإعلامية الكويتية منذ ظهورها وحتى الآن
نشرت الإعلامية حليمة بولند فيديو عبر حسابها على سناب شات وضحت فيه انتشار صورة قديمة لها تعود للمرحلة الثانوية العامة وهو أمر مضحك بالنسبة لها وغير صحيح لأن هذه الصور لا تعود لحليمة بولند بل لصديقة تشبهها بدرجة كبيرة جداً. شبيهة حليمة بولند خلال الفيديو تركز الكاميرا على صديقة حليمة بولند في حين يظهر صوت حليمة وهي تضحك وتؤكد على تداول صور صديقتها حنان على اعتبار أنها صور قديمة لحليمة بولند حتى أنها أجرت يحث على صورها قبل عمليات التجميل وظهرت صور حنان بالفعل. وانقسمت آراء الجمهور حول هذا الفيديو حيث اعتبر أن البعض أن حنان تبدو نسخة ثانية عن حليمة بولند إلى اليوم لذلك اقتنع الجمهور هذه الصور الخاطئة في حين انتقد البعض تصرف حليمة نفسها وحرصها الشديد على البحث عن اسمها باستمرار لتكتشف ما يُكتب عنها. كما أوضحت حليمة بولند أن حنان هي صديقتها منذ أيام الجامعة وخلال الفيديو الذي ظهرت فيه حليمة مع صديقتها تذكرا أيام الجامعة واستغلت حليمة الفرصة لتوضيح حقيقة صورها المتداولة والموجودة على غوغل على اعتبار أنها صور حليمة نفسه وسط حالة من الخجل مرت بها صديقة حليمة. حليمة بولند قبل وبعد حليمة بولند أثارت جدل كبير بسبب عمليات التجميل التي تعتمد عليها وغيرت من شكلها كثيراً وكان آخرها عملية تجميل هددت حياتها بشكل مباشر بسبب خطأ في عملية التخدير وهو ما جعلها تخرج في فيديو للجمهور وتشكر الله أنها نجت من هذه الأزمة.
حليمة بولند قبل وبعد التجميل - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
امل العوضي مقدمة البرامج والممثلة الكويتية امل العوضي يكاد المتصفح لصورها القديمة لا يتعرف عليها من كثرة التغييرات الطارئة على وجهها. وخضعت للكثير من عمليات التجميل ومن بينها تكبير شفاهها وتصغير وتجميل انفها بأكثر من عملية حتى انها اتهمت بمحاولاتها مقاربة شكل النجمة هيفاء وهبي. وفاء الكيلاني الاعلامية المصرية وفاء الكيلاني التي تزوجت قبل اشهر أوسم النجوم العرب الفنان السوري تيم حسن، تتمتع اليوم بجمال وجاذبية فائقة، الا ان انتشار صورة قديمة لها فضحت التغييرات التي اجرتها على ملامحها من خلال عمليات التجميل. انابيلا هلال مقدمة البرامج انابيلا هلال والتي تبوأت لقب وصيفة ملكة جمال لبنان قبل سنوات خلت، تبدو اليوم بملامح أجمل عن الماضي بالتزامن مع اهتمام زوجها طبيب التجميل نادر صعب بإطلالتها الجمالية واعطائها حقن البوتكوس والفيلر اللازمة كي تبدو دوما بإطلالة جميلة وشابة.