إن السنوات الأولي في الحياة الزوجية هي بمثابة حلم رائع وجميل ، والعلاقة الحميمية عادة ما تكون مكتملة بشكل مثالي ، ولكن للحفاظ على أداء العملية الجنسية مستقبلا قد يحتاج منك إلى التفكير في كيفية الإستمرار على هذا النحو. إن الطريق الى حياة جنسية صحية ليس دائما ما يسري على نهج سلس ، ففي البداية تكون كالشرارة وتكون العلاقه مبهجة ومتميزة ومثاليه ولكن سرعان ما تبدا أن تتلاشى وتصبح أكثر هدوءا بسبب مشكله والتى تعد من أكبر المشاكل التي يمكن أن تصيب النساء في جميع أنحاء العالم ، ألا وهي مشكله الإرتخاء المهبلي وهذا بقلل من الإحساس أثناء الجماع وهناك عده عوامل تسبب مشكله إتساع المهبل منها الحمل وتكرار الولادة والخضوع للعمليات الجراحية ولكن كل مشكله ولها حل. و في هذا المقال سنقدم لكي أهم النصائج وأفضل الطرق لتضييق المهبل بطرق طبيعية تابعي معنا.. هل أداء الجنس يؤثر على إتساع المهبل ؟ بالطبع لا ، إن الجماع لا يؤثر بشكل أو بآخر على إتساع جدار المهبل ،فهناك الكثير من الأشخاص يعتقدون أنه سبب من الأسباب التي تؤدي إلى تلك المشكلة ، ولكن على العكس فأن الكثير من أداء الجنس يجعل المهبل أكثر مرونه وهذا يؤدي إلى إتساعه ولكن هذا ليس حقيقي.
إن العديد من النساء يشعرن بأن العلاج يعمل مباشرة عند الإستخدام، وقد تحتاج النساء الأكبر سنا إلى وقت أطول ،ولكن المعدل الطبيعي للوقت لا يزيد عن 4-6 أسابيع على الأكثر قبل تحقيق النتائج المرجوة. نظرا لاختلاف الأجسام عن بعضها وكل جسم له حالته الخاصة التي تختلف عن غيره ويعتمد حجم إتساع مهبل المرأة وحجم جدار المهبل على سرعان ظهور النتيجة او بطئها ومن المهم أيضا إتباع الإرشادات الموجوده على العبوة لضمان تحقيق أفضل النتائج الممكنة. الخلاصة: اذا كنتى تريدين التخلص من مشكلة إتساع المهبل والحصول على أفضل أداء أثناء العملية الجنسية وإستعاده ثقتك بنفسك مرة آخري فلا تترددي وسارعي بالحصول على عصا تضييق المهبل فهو المنتج رقم #1 لتضييق المهبل طبيعيا وبدون حدوث أي أضرار حيث أنه ليس له أي آثار سلبيه. كما أن العصا يعمل على تقلص العضلات في الجدار المهبلي وعلاج سلس البول الذي يحدث لكثير من النساء، وزيادة المرونه ويعمل أيضا كمرطب لتنشيظ وزيادة الإثارة الجنسية فكل هذا ينتج عنه مهبلا مرنا ومتينا وقويا مستعدا لأفضل أداء للعملية الجنسية وسيعيد الرغبة لديكي مع شريك حياتك. سارعي بالشراء ولاتنسي مشاركتنا لرأيك بعد الإستخدام.
تضييق المهبل | دكتور خالد عبد الملك - YouTube
ثلاث قطع بصل. ثلاث قطع من الثوم. خمس ثمرات طماطم. 2كأس حمص شام. قطعي الباذنجان إلى قطع وكذلك الطماطم والبصل. قومي بقلي الباذنجان ويفضل أن تكون النار هادئة. بعد ذلك ضعي الطماطم وكذلك الحمص. بعدها قومي بوضع الكمون والملح ثم أضيفي زيت الزيتون. أتركيه للطهي حوالي 15 دقيقة بعدها يمكنك تقديمه للأكل. شوربة عدس أفضل نوع في قائمة اكلات سريعة التحضير وسهلة جدا ومكوناتها أسهل مما يمكن: عدس. بصل. مرقة. كركم. زيت. شعرية. اكلات سريعة التحضير وسهلة بدون فرن | أطيب طبخة. 2كأس مياة. ضعي العدس في المياة وأتركيه ليتم سلقه. بعد ذلك ضعي عليه الكركم وكذلك الملح. بعد ذلك إضربي العدس جيدا في الخلاط. قومي بتقطيع البصل وقومي بتسويته على النار حتى يصبح لونه أحمر. بعدها قومي بوضع العدس المخلوط والمرقة. قومي بالخلط والتقليب جيدا لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. بعدها يمكنك تقديمها في أطباق بمنتهى السهولة. البطاطا في الفرن النوع الأخير معنا في قائمة اكلات سريعة التحضير وسهلة جدا و مكوناتها سهلة وبسيطة عبارة عن: قطع بطاطا. خلطة بشاميل. قرنفل بعد أن تسلقي البطاطا وتضعي عليها القرنفل قومي بوضع الملح عليها وإنتظري حتى تطهيها النار. قومي بتجهيز خلطة البشاميل. قطعي البطاطا إلى قطع وضعيها في صينية ووزعيها بشكل متساوي جيدا في الصينية وضعي فوقها خلطة البشاميل التي قمتي بتحضيرها وهكذا قومي بعمل أكثر من طبقة حتى تنتهي الصينية.
البرجر المنزلي وهو صحي جدا نظرا لضمان المكونات الخاصة به، ومن الممكن صنع البرجر من اللحم أو الدجاج ويقدم في خبز البرجر أو مع المعكرونة أيضا. كرات اللحم مع الصلصة البيضاء أو الصوص الأحمر مع المعكرونة. معكرونة باللحم المفروم والبطاطس المحمرة. طاجن مسقعة بالحمة المفرومة والبشاميل مع الأرز. اكلات سريعة التحضير للغداء وغير مكلفة يمكنكم اللجوء إلى مجدرة الأرز من أجل تحضريها في المنزل بمنتهي السهولة ولا تأخذ الكثير من الوقت للتحضير: مقادير مجدرة الرز: كبو من العدس. 2 كوب من الأرز المصري. 2 بصلة مقطعة لشرائح. عدد 5 ملاعق من الزيت. فلفل وملح حسب الرغبة. كمية وفيرة من الماء. عدد 4 ملاعق من الطحين. موضوعات ذات صلة: طريقة عمل البيتزا طريقة عمل الحواوشى في المنزل طريقة عمل البانية المقرمش في المنزل طريقة عمل اكلات سريعة التحضير للغداء يتم تحمير البصل المتبل بالدقيق والملح والفلفل حتي يصبح لونه ذهبيا في قدر مناسب على النار به كمية من الزيت. بعد أن يحمر البصل نخرجه على مناشف ورقية ونتركه جانبا. 7 وصفات لأكلات تونسية سريعة وسهلة | سوبر ماما. في نفس الزيت يتم غسل العدس الأسود مع الأرز ويتم وضع في الزيت ونشوحهم قليلا. يتم وضع ماء كافي لنضج الأرز ونتركه على نار عالية حتي يتشرب كمية الماء.
الحواوشي على الطريقة الإسكندرانية وهي أن يتم وضع اللحم المفروم المتبل في عجين الخبز ويخبز في الفرن. الكبدة الإسكندراني وهي نوع مفضل من أنواع الكبدة الذي يسهل تناوله في الخبز مع البطاطس المحمرة أو مع المعكرونة. صينية البطاطس باللحم المفروم والبشاميل مع الجبن الموزاريلا وهي أيضا من الوجبات المفضلة للجميع. محشي البطاطس باللحم المفروم مع الصوص الأحمر في الفرن. اكلات للغذاء بدون لحوم المعكرونة بالخضروات المشوية مع الصوص الأحمر. كرات الأرز المقلي على الطريقة الإيطالية. بطاطس مع الفطر والجبن في الفرن. البيزا بالخضروات. العجة بالبيض في الفرن. الأرز مع العدس الأصفر والسلطة الخضراء. اكلات سريعة التحضير وسهلة أومليت البطاطس مع البيض والخضروات. لفائف الجلاش المقرمش في الفرن مع حشو السجق ومن الممكن وضع الجبن القابل للذوبان. بطاطس ودجز بالتتبيلة في المنزل. البيتزا على شكل ساندوتش في المنزل. حواوشي مصري بالخبز البلدي والسلطة الخضراء. الكبدة المشوية بالثوم مع الأرز بالخلطة والسطة. بدون فرن طريقة عمل فطائر الطاسة في 10 دقائق أسهل وأسرع وجبة في الأوقات الحرجة - ثقفني. شكشوكة البيض مع الخضروات على النار. ساندوتش الجبن الرومي السائح مع الخضروات والفلفل. وجبات سريعة التحضير للغذاء شاورما الدجاج أو اللحم ومن الممكن تقديمها مع الخبز أو مع الأرز والسلطة الخضراء وسلطة الطحينة.
أدخلي الصينية بالفرن ، واتركيها مدة ربع ساعة كي تنضج. أخرجي البطاطا من الفرن ، ثم زيلي القليل من اللب ، واتركيها جانباً. وزعي القليل من الجبن بكل نصف قطعة من البطاطا. أعيدي الصينية للفرن ، واتركيها مرة أخرى لحين احمرار وجهها. ضعي لب البطاطا ، والجزر ، والبازيلاء ، والملح ، والمايونيز بوعاء ، وأخلطي كل المكونات جيداً حتى تتجانس. أخرجي البطاطا من الفرن ، ثم ضعي الخليط عليها ، وتقدم ساخنة. للمزيديمكنك قراءة: اكلات خفيفة سهلة وسريعة عجة البيض بالخضار: وقت التحضير: خمسة دقائق. وقت الطبخ: عشرة دقائق. تكفي لثلاث أشخاص. 6 بيضات. ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض ، ومثلها من الملح ، ومثلها من الفلفل الأسود. حبتان من الفيفلة الحمراء. ½ كأس من الحبق الأخضر. كأس من الفطر المعلب. بصلتان. ضعي الفلفل الأسود ، والفلفل الأخضر ، والملح بوعاء ، واجعليهم متجانسين مع بعضهم البعض. يتم إضافة البصل ، والحبق ، والفطر والفليفلة الحمراء للخليط. يتم تسخين مقلاة حجمها متوسط ، ويتم سكب الخليط فيها ، ومن ثم ضعيها على نار متوسطة. اتركي العجة على النار لمدة لا تقل عن 10 دقائق كي تنضج. سلطة البطاطا: وقت التحضير: عشرون دقيقة.
أكلات سريعة التحضير وسهلة للعشاء | سلطة الكوسة المشوية سلطة الكوسة المشوية من الوصفات سهلة التحضير والغنية بالقيمة الغذائية، وخطوات التحضير هي: 6 حبات كوسة متوسطة الحجم. حزمة صغيرة شبت. حزمة صغيرة كزبرة خضراء. أربع حبات طماطم متوسطة الحجم. ملح. فلفل أسود. زيت زيتون. فص ثوم كبير. زيتون مخلل حسب الرغبة. نحضر طاسة على النار نضع القليل من زيت الزيتون ونترك الطاسة تسخن. نقطع حبات الكوسة حلقات رفيعة، ثم نقوم بشويها في الطاسة الساخنة على الوجهين ونار متوسطة حتى لا تحترق. نرفع الكوسة ونضعها في طبق، ثم نقطع الطماطم مكعبات أو حلقات حسب الذوق. نضيف الملح والفلفل الأسود والكزبرة والشبت المفروم ونقلب. في حال إضافة حلقات الزيتون المخلل نراعي كمية الملح. يمكن إضافة حلقات من البصل لإضافة مذاق وفائدة للطبق، ويمكن الاستغناء عنه. وأخيرا نضيف القليل من زيت الزيتون ونقلب المكونات برفق حتى لا نهرس حلقات الكوسة، ونقدمها مع الخبز والطحينة. أقرا أيضا: شوربة الحريرة المغربية بالطريقة الأصلية سهلة وسريعة أكلات سريعة التحضير وسهلة للعشاء | أومليت بالأفوكادو ترغبين في وصفة جديدة لتحضير البيض، إليكِ طبق الأومليت بالأفوكادو بخطوات سهلة: 5 بيضات.
ضيفي برش الليمون للصلصة وتبيليها بالفلفل والملح ، وقلبي الصلصة جيداً باستعمال مشبك يدوي. صبي الصلصة فوق المكرونة المسلوقة بطبق التقديم ، وقلبي الخليط بخفة حتى تغليف المكرونة بالصلصة. رشي أوراق الريحان على المكرونة وقدميها مباشرة مع اللحم المشوي أو الروبيان المشوي. كفتة مع صلصة الفطر: وقت التحضير: 15 دقيقة. مكونات الكفتة: 300 جرام من اللحم المفروم. ¼ كوب من البقدونس المفروم. ½ بصلة مفرومة. بيضة واحدة. ملعقة واحدة صغيرة من الآتي: فلفل أسود ، وملح ، وبودرة بصل ، وبودرة ثوم. قليلاً من زيت الذرة للقلي. مكونات صلصة الفطر: 4 ملعقة كبيرة من الطحين. كوب واحد من الفطر المقطع شرائح. ½ كوب من البصل المفروم. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. رشة من الملح والفلفل الأسود (وذلك حسب الرغبة). كوب واحد من مرق اللحم. تجهيز الكفتة: ضعي كلاً من البقدونس المفروم ، واللحم المفروم ، والبصل المفروم ، وبوردة البصل ، وبودرة الثوم ، والفلفل الأسود ، والبيضة ، والملح بوعاء كبير وعميق ، وقلبي الخليط جيداً من أجل أن تتجانس جميع المكونات وتكون عجينة الكفتة. خذي مقدار من الكفتة وشكليها مثل الكرة ، ومن ثم اضغطي عليها بيديك قليلاً وكرري العملية مع بقية الكفتة ، ومن ثم ضعي كرات الكفتة بوعاء واسع.