3) التنظيم هذه إحدى مهارات تطوير الذات التي لا ينبغي إغفالها بحال من الأحوال؛ فالنجاح حليف التنظيم، كما أن هذا التنظيم شرط رئيسي من شروط النجاح، وكلما كان المرء منظمًا كان بإمكانه فعل الكثير من الأمور بأقل جهد، وبدون أن تطغى مهمة على أخرى، ومن غير إهمال جانب من جوانب الحياة على حساب الجانب الآخر. اقرأ أيضًا: 5 خطوات تضمن زيادة إنتاجيتك في العمل 4) حل المشكلات الحياة برمتها حلول لمشاكل _كما قال الفيلسوف الشهير كارل بوبر بل وضع كتابًا كاملًا بهذا النوع_ والقدرة على حل المشكلات هي القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة أو المفاجئة، ويبدو حلالو المشاكل الجيدون هادئين عندما يواجهون عقبات؛ حيث إنهم يقيّمون جميع خياراتهم للعثور على أفضل حل. 5) الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي الإيمان بقدراتك وأفعالك وقراراتك، إذا كنت واثقًا من نفسك فمن المحتمل أن تسعى لتحقيق أهداف طموحة، وتجربة أشياء جديدة، بل ستعتقد، طوال الوقت، أنك قادر على النجاح. 6) القدرة على التكيف أي التكيف بسرعة وسهولة مع أشياء/ مواقف/ ظروف جديدة، والأشخاص الذين يتعاملون مع التغيير بشكل جيد غالبًا ما يتعايشون مع مجموعة متنوعة من الشخصيات، ويزدهرون، كذلك، في أي بيئة، كما يمكنهم أن يظلوا هادئين في المواقف المفاجئة.
8. الإيجابية في التعامل من أهم مهارات تنمية الذات قد يكون التعامل والتفكير بشكل إيجابي من أصعب مهارات تطوير الذات التي يمكن أن تكتسبها؛ لأنها تحتاج إلى طاقة عالية وإلى الدوافع التي تجعلك تريد اكتساب مهارات التطوير الذاتي للتفكير والتعامل بإيجابية، لكن هناك بعض العوامل التي تساعد على تحقيق هذه الفكرة، ومن أهمها أن تتعامل مع الشخصيات الإيجابية مع الابتعاد عن الشخصيات السلبية، ومحاولة قضاء أوقات ممتعة مع اللعب والضحك، ومن الممكن أن تقوم بعمل قائمة بالمهام التي قمت بإنجازها للحصول على طاقة إيجابية منها. بعد أن تقوم بكل هذه الامور حاول التعامل مع كل الأمور والضغوطات والمشاكل والنظر إليها بشكل إيجابي، قم بإبعاد كل الأفكار السلبية عن ذهنك تماماً ولا تتحدث في الأمور السلبية حتى بينك وبين نفسك، ومع الوقت ستجد نفسك أصبحت تفكر في أمورك الخاصة وأمور العمل بشكل إيجابي وأصبحت تقدم الحلول والمقترحات الإيجابية للآخرين مع تشجيعهم وتحفيزهم، ومما لا شك فيه أن أسلوب حياتك سيتغير نحو الأفضل بشكل واضح وبالتأكيد سوف تحب حياتك بهذه الطريقة. 9. مهارات تطوير الذات والقدرة على العمل الجماعي إن مهارات العمل الجماعي هي شكل من أشكال القدرة على التواصل، وبالتالي فهي من أهم مهارات تطوير الذات التي يجب أن تعمل وتعود نفسك عليها حتى تتمكن من تقديم العمل بكفاءة في جو الفريق والجماعات، خاصةً بعد أن أصبح العمل الجماعي من أساسيات العمل في الكثير من المجالات.
إنهم قادرون على التكيف مهما كنت الظروف، والحقيقة أن هذه المهارة هي أهم مهارة في الحياة بشكل عام؛ فطالما أنك قادر على التأقلم مع أي شيء فليكن ما يكون. اقرأ أيضًا: التغلب على الإرهاق.. خطوات عملية وعادات بسيطة 7) النزاهة تعني النزاهة فعل الصواب وقول الحقيقة مهما كانت، حتى لو كانت مما لا يريد الناس سماعه، يمنحك الصدق والنزاهة سمعة جيدة، ويجعلك موضع ثقة الجميع، ما يفتح أمامك الكثير من الفرص. 8) أخلاقيات العمل لا يقتصر هذا النوع من الأخلاق على العمل الشاق فحسب، بل يشمل أيضًا تحمل المسؤولية، وإتقان العمل وتجويده، والتصميم، والانضباط الذاتي. يميل الأشخاص الذين يتمتعون بأخلاقيات عمل مرتفعة إلى أن يكونوا منتجين وإيجابيين في الوقت ذاته. 9) القيادة القيادة هي القدرة على توجيه الناس، ويمكن للقادة الجيدين تحفيز الآخرين، ومساعدتهم في الوصول إلى أهدافهم أيضًا، إنهم يبنون الثقة ويرفعون الروح المعنوية لمن يعملون معهم. 10) المرونة كيف يمكن أن نتحدث عن مهارات تطوير الذات دون التطرق إلى المرونة؟! ليس هذا ممكنًا بطبيعة الحال، فالمتحجرون والمتصلبون لا يمكن أن يتطوروا أبدًا، كل شيء في صيرورة دائمة، وحركة أبدية فكيف تثبت أنت؟!
1. تنظيم الوقت وإدارته إن تنظيم الوقت بالشكل الصحيح واحد من أهم مهارات تطوير الذات التي يجب عليك الالتزام بها في كل شؤون حياتك سواء في العمل أو غيره، فسوف تجد أن حياتك أصبحت منظمة أكثر بشكل ملحوظ وأن مهام العمل أصبحت موزعة بشكل جيد على مدار اليوم، وبالتالي لن تتعرض للضغط الذي كان يسببه عدم تنظيم الوقت. قد يعجبك أيضًا: أساليب تطوير الذات 2. قانون لغة الجسد إن لغة الجسد من أهم العوامل التي تستطيع أن تثبت بها للشخص الذي يتحدث معك أنك واثقٌ بنفسك، ولذلك يجب أن تقدم نفسك للأشخاص بالشكل اللائق الذي يعطي انطباع الثقة بالنفس، ولكن كيف يمكنك فعل ذلك باستخدام لغة الجسد؟ إن النظر مباشرة في عيني الشخص الجالس أمامك مع رفع الرأس وإرجاع كتفيك إلى الخلف من أهم قوانين لغة الجسد، وإذا تمكنت من الاستمرار في التعامل بهذه الطريقة طول فترة المحادثة مع هذا الشخص، فإنه سوف يأخذ انطباع أنك واثق بنفسك بالطبع، وهذا هو هدفك. 3. حسن الاستماع والإصغاء قد تكون مهارة الاستماع من المهارات التي لا توجد عند الكثير من الناس، وقد لا يدرك الكثيرين أيضاً أهميتها، وهذا أمر خاطئ بالطبع؛ لأنك سوف تعرف أهميتها عندما تجد أن الكلام الذي لم تنصت إليه كان فيه حل لمشكلة لديك أو كان فيه أمر ما يهمك أو ما إلى ذلك.
أكدت العديد من الإحصائيات العالمية أن جيل الألفية مهووس بتطوير الذات؛ لكن هذا لا يعني أن الأمر يمكن تحقيقه عن طريق مجموعة من المهام وتخطي اختبارات مختلفة، فهي عملية قد تبدو معقدة إلا أنها تعتمد عليك في المقام الأول. يمكن أن يكون تطوير الذات مهارة في حد ذاتها، تعتمد بالضرورة على عدد من المهارات الأخرى، وبالتالي يمكنك أن تجد نفسك بين ليلة وضحاها في وضع أفضل ومكانة متفوقة؛ بفضل هذه الأمور البسيطة التي سبق أن أوليت اهتمامًا كبيرًا بها. مهارات لتطوير الذات قد يبدو مصطلح تطوير الذات غريبًا بعض الشيء، أو تم إسقاط الطابع الفلسفي عليه؛ إلا أن الأمر في الواقع يتعلق بك أنت، وقد تكون عملية تطويرك الخاص لذاتك تتوقف على تأقلمك مع ماضيك، أو إدراك سبل التخطي، وفن التعامل مع الآخرين، وغيرها الكثير من الأمور الحياتية الأخرى. كيفية إعادة ترتيب الفوضى في حياتك في السطور التالية نحاول في " رواد الأعمال "، بعد الكثير من البحث، أن نطرح لك مجموعة من الأمور التي يمكنها مساعدتك في تطوير الذات، وعيش حياة أكثر رضا وسعادة بطبيعة الحال، وتحسين قدرتك على التعاطي مع كل شيء يحيط بك. السفر هل ابتسمت بالفعل؟ حسنًا يحق لك ذلك، فالسفر يمكنه أن يعيد ذكريات ويجردك من أخرى، بل إنه يكسبك رؤى وزوايا نظر جديدة لنفسك والحياة من حولك.
قدّم المساعدة للآخرين، لا تكن بخيلاً وهنا المقصود بالمساعدة ليس المال فقط بل مساعدة الغير بعلمك وما تمتلكه من مهارات وهذه وسيلة عظيمة لتطوير ذاتك، كن نافعاً للناس. ركز على الأمور الإيجابية في الحياة، لا تكن سلبياً ودائماً ما اجعل تفكيرك مرناً إيجابياً يبتعد عن الأمر السلبي في الحياة. هذه النصائح وتطوير الذات حسب المهارات السابقة التي تناولناها في هذا المقال يعتبر من أهم الأمور التي نصل بها إلى مبتغانا وأهدافنا التي نخطط لها دائماً. بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة
تعرف على نتيجة مباراة الاتحاد والرجاء في نهائي البطولة العربية للأندية موسم 2020/2019، والتي أقيمت مساء اليوم السبت 21 أغسطس 2021 على ملعب مولاي عبد الله في العاصمة المغربية الرباط. تُوج الرجاء البيضاوي المغربي بلقب البطولة العربية للأندية للمرة الثانية في التاريخ بعد فوزه بفارق ركلات الجزاء الترجيحية على ضيفه اتحاد جدة السعودي بنتيجة 3/4. وانتهى الوقت الأصلي للقاء بالتعادل الإيجابي 4/4، علمًا بأن الرجاء كان متقدمًا بنتيجة 2/4 مطلع الشوط الثاني من اللقاء الذي أداره الحكم الدولي المصري محمود البنا. وتقدم فريق الرجاء المغربي بثلاثة أهداف مقابل هدفين لفريق اتحاد جدة السعودي في الشوط الأول، وكان فريق النمور – اتحاد جدة – السباق بالتسجيل في الدقيقة الرابعة برأسية من لاعب الوسط البرازيلي برونو هنريكي بعد تلقيه تمريرة عرضية من ركلة حرة مباشرة نفذها كورنادو من الجهة اليمنى. لكن سرعان ما عدل الرجاء النتيجة برأسية نموذجية للاعب إلياس الحداد في الدقيقة 6، إثر ركلة ركنية نفذها عبد الإله حافيظي من الجهة اليسرى لمرمى اتحاد جدة. نتيجة مباراة الاتحاد. وحقق الرجاء الريمونتادا في الدقيقة 13 بهدف حمل إمضاء المهاجم صاحب الرقم 10 «محمود بن حليب» الذي تسلم كرة حائرة داخل منطقة الجزاء، مستغلاً هفوة فادحة في تشتيت كرة طولية من مدافعي الاتحاد، قبل أن يسدد بقوة لترتطم في يد الحارس مارسيلو جروهي وتعانق الشباك.
ركلة جزاء ناجحة للرجاء – عمر عرجون يسدد على أقصى يمين الحارس جروهي الذي ارتمى عليها.. الرجاء يفوز بفارق ركلات الجزاء الترجيحية بنتيجة 3/4. #نهائي_البطولة_العربية | 🕙 الشوط الأول للمباراة النهائية بين فريقي #الاتحاد: 2 برونو هنريكي روماريو دا سيلفا #الرجاء: 3 الياس الحداد محمود بنحليب زكريا الوردي #كاس_محمد_السادس_للاندية_الابطال — الاتحاد العربي لكرة القدم (@UAFAAC) August 21, 2021
بطاقة مباراة الأهلي والاتحاد السكندري البطولة الدوري المصري الجولة الأسبوع 12 موعد المباراة 06-04-2022 توقيت المباراة 9:30 مساءا بتوقيت مصر القناة الناقله ON Time Sport 1 معلق المباره لم يحدد بعد ملعب المباراة ملعب السلام