على الرغم من انتشار ترهل البطن لدى كل من الرجال والنساء، فإنه ينتشر بشكل أكثر بين النساء خصوصا بعد الحمل المتكرر والولادة القيصرية. ينتج ترهل البطن نتيجة إلى ضعف عضلات البطن وكذلك تراكم الدهون في هذه المنطقة، ولكن للأسف تتميز دهون هذه المنطقة بكونها عنيدة ولا يمكن التخلص منها بسهولة خصوصا في البطن السفلى. فما هو الحل وكيف أزيل الترهل أسفل البطن؟ هذا هو موضوع مقالنا اليوم نتعرف إلى أسباب ترهل أسفل البطن وكيف يمكن التخلص منه، فتابع معنا… تواصل معنا واتس اب كيف أزيل الترهل أسفل البطن أسباب ترهلات البطن نشرح أسباب ترهلات البطن حتى نتمكن من إجابة سؤال كيف أزيل الترهل أسفل البطن، فمعرفة أسباب المشكلة تعد الخطوة الأولى لحلها. نذكر من هذه الأسباب: ارتخاء عضلات البطن وتمددها. تراكم الدهون في منطقة البطن. ضعف عضلات البطن بعد الحمل المتكرر والولادة القيصرية. كيف ازيل الترهل اسفل البطن إليك الأسباب وطرق. مشكلات الجهاز الهضمي وانتفاخ القولون. ترهل جلد البطن. تظهر هذه الأسباب نتيجة عدم ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة غير الصحية الغنية بالدهون والسكريات والمشروبات الغازية. خصوصا في حال وجود عوامل وراثية تزيد من قابلية الجسم لحدوث السمنة والترهل، كما نعلم أن الاستعداد الوراثي للسمنة يجعل الأشخاص أكثر عرضة للترهلات في حالة عدم التزامهم بنمط الحياة الصحي.
يرجّح بعض الخبراء بأنه في حال عدم تحسّن حالة الترهل من تلقاء نفسها في غضون سنتين فإن ذلك قد يكون مؤشر إلى أن ترهل الجلد دائم والذي لا يزول من تلقاء نفسه. كيفية التخلص من ترهل البطن السفلي بعد الرجيم فيما يأتي أهم الطرق الفعالة للتخلص من ترهل البطن السفلي بعد الرجيم: 1. تناول الطعام الصحي إن تناول الطعام الصحي يساعد على زيادة مرونة الجلد بشكل كبير خصوصًا عند تناول الأطعمة التي تحفز على إفراز الكولاجين. لذا يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج من أجل تحفيز إفراز الكولاجين مثل: الفراولة، والفاكهة الحمضية، والفلفل الأخضر، كما يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو، سمك السلمون، زيت الزيتون، المكسرات، والبذور. هل من الممكن شد الجسم بعد الترهل - إسألنا. 2. عمل مساج للجلد إضافة إلى التقشير يُنصح بعمل مساج بسيط للبطن السفلي باستمرار، إذ يساعد ذلك على تحفيز إفراز الكولاجين بشكل كبير في تلك المنطقة، يمكن استخدام زيت جوز الهند من أجل ترطيب الجلد وتحفيز الكولاجين في منطقة الترهل بشكل كبير. كما يُنصح بتقشير الجلد باستخدام مواد بسيطة، مثل: ملح البحر أو مقشّرات البشرة التي تحتوي على ملح البحر من أجل تسريع عملية التخلص من الجلد المترهل في منطقة البطن السفلي والتخلص من الجلد الميت الذي يقلل من مرونة الجلد بشكل كبير.
خالد الثواب- سبق- عرعر: ناشد ذوو مواطن سبعيني متقاعد من الحرس الوطني بمدينة عرعر، المسؤولين؛ لنقله عاجلاً لمستشفيات الرياض المتقدمة؛ نظراً لتدهور حالته الصحية ووضعه بالعزل منذ 17 يوماً، بعد اشتباه بفيروس "كورونا". وقال ابنه فالح العنزي لـ"سبق": "أدخلنا والدنا -بعد ارتفاع حرارته- إلى طوارئ مستشفى عرعر المركزي، وقاموا بعزله اشتباهاً بـ"كورونا"، وأرسلوا التحاليل للرياض، وكانت النتيجة خلوّها من الفيروس ولله الحمد". وأضاف "العنزي": "لكن منذ دخوله في غرفة العزل -وحتى اللحظة- حالته في تدهور مستمر، وتخرج تقرحات من جسمه، والتهابات، ويعاني من تسمم بالدم، ونصح الأطباء، بنقله لمستشفيات متقدمة". وأردف "العنزي": "رفعنا برقيات عاجلة لوزير الحرس الوطني؛ لطلب نقله إلى مستشفى متقدمة تابعة للحرس الوطني، وتم تحويلها للشؤون الصحية، ولم يتم الرد حتى اللحظة". وناشد أبناء المواطن السبعيني، المسؤولين، نقله بشكل عاجل، بعد رفض مستشفيات عدة استقباله، لإنقاذه من معاناته.
5 كم) ومدينة شهد الترفيهية، هذا إلى جانب التصميم العصري والبنية التحتية المُمتازة والتشجير ،تبلغ مساحة الحي 1. 25 مليون متر مربع. يقع حي النسيم غرب مدينة عرعر، يحدّه من الشرق شارع الأمير مشعل بن عبد العزيز، ومن الغرب طريق الأمير فهد بن حلوي، وتُحيط به من احياء عرعر الناصرية والصالحية والمنصورية. أهم المرافق: يحتوي حي النسيم على 17 مدرسة تخدم المرحلتين الابتدائية والثانوية للفتيات، مع مدرستين للتعليم الفني. يضمّ الحي ومُحيطه القريب 4 مساجد. يضمّ النسيم ومُحيطه القريب 5 مستشفيات أشهرها مستشفى عرعر المركزي الجديد، مستوصف الحرس الوطني، مركز الأمير محمد بن عبد العزيز بن مساعد التخصصي. أقرب حديقة للطرف الشمالي للحي حديقة ومضمار المنصورية. أقرب مركزين للدفاع المدني من الحي يقعان بحيي الريان والمنصورية، إضافة لمديرية الدفاع المدني المركزية، بينما يقع أقرب قسم شرطة بالفيصلية. أهم الخدمات: يضمّ النسيم عرعر 7 محلات بقالة لتسوق الاحتياجات اليومية، و8 محلات سوبر ماركت أكبر حجمًا، ومول تجاري على بُعد 7. 5 كم (عرعر مول). يوفّر حي النسيم ومُحيطه نحو 100 مطعم ومقهى مُتنوّع. يضمّ طرف الحي الجنوبي صالتين رياضيتين مُنفصلتين للرجال والنساء.
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل