ننصحك بحجز خيار مع الإلغاء المجاني في حال احتجت إلى تغيير خطط سفرك لاحقاً. اقرأ أكثر يرجى التحقق من شروط حجزك للحجوزات التي يتم إجراؤها في تاريخ 6 أبريل 2020 أو بعده، ننصحك بأن تأخذ في عين الاعتبار خطر فيروس كورونا (كوفيد - 19) والتدابير التي تتخذها الحكومات بشأنه. قد لا يحق لك الحصول على استراداد للمبلغ إذا لم تحجز سعراً مرناً. إذا أردت إلغاء الحجز، سيتعامل مكان الإقامة مع طلب الإلغاء بناءً على السياسة التي اخترتها والقانون الإلزامي الخاص بالمستهلك، إذا كان ذلك مُطبقاً. ننصحك في ظل الظروف غير المستقرة بأن تحجز خياراً مع الإلغاء المجاني، فإذا تغيّرت خططك ستتمكن من الإلغاء مجاناً خلال المهلة المحددة لذلك. الغرف والإتاحة يضم فندق انتركونتيننتال دبي مارينا 328 غرفة تتوزع على 39 طوابق. من فضلك ،أكتب تواريخ الاقامة للتحقق من الغرف المتوفرة. التعليقات إقرأ الاستعراضات اكتب تعليق لا توجد تعليقات حتى الآن:( إذا بقيت في هذا الفندق، شارك تجربتك معنا، من فضلك اكتب تعليق إقرأ الاستعراضات
خيارات تناول الطعام يشمل فندق انتركونتيننتال مارينا في دبي على 3 مطاعم فاخرة يقدم مطعم أكسنت مأكولات من المطبخ الآسيوي، والأوروبي والمأكولات البحرية في بوفيه مفتوح وقائمة انتقائية. يوفر مطعم مارينا سوشيال مأكولات شهية من المطبخ الأروبي والبحر الأبيض المتوسط في قائمة انتقائية. يتخصص مطعم أربان لانج في تقديم المأكولات الشرقية والبيتزا في قائمة مأكولات انتقائية. الغرف المتاحة غرفة انتركونتيننتال تتسع لشخصين بالغين. غرفة ديلوكس مع سرير كينغ واحد تتسع لشخصين بالغين. غرفة كينغ بريميوم تتسع لشخصين بالغين. سكن من غرفة نوم واحدة تتسع لشخصين بالغين. غرفة كلوب كينغ مع الدخول إلى الاستراحة تتسع لشخصين بالغين. غرفة بريميوم كينغ مع إطلالة على المرسى تتسع لشخصين بالغين. أسعار الفندق تبدأ أسعار الليلة الواحدة في فندق انتركونتيننتال دبي مارينا من 206 دولار في غرفة انتركونتيننتال. يمكنك الحصول علي أسعار أقل تبدأ من 196 دولار خلال فترات خارج مواسم الرواج. خلاصة تقييمات الزوّار العرب حصل فندق انتركونتيننتال مارينا دبي على تقييمات رائعة في كلاً من الموقع، أداء طاقم العمل، النظافة، الراحة، القيمة مقابل المال، والمرافق.
جناح بنتهاوس يعد جناح بنتهاوس من اكبر الاجنحه بفندق انتركونتيننتال دبي مارينا حيث تبلغ مساحته 317متر ويتمتع باطلاله رائعه على مرسى دبى ويتكون من اربع غرف نوم وثلاث حمامات رخاميه وغرفه معيشه وغرفه تناول طعام ومطبخ مجهز ومينى بار وشاشات تلفزيون بالغرف وخدمه انترنت عاليه السرعه. خدمات الغرف الانترنت اللاسلكي صندق الامانات خدمه تنظيف الغرف اليومية خدمه كي الملابس خدمه التنظيف الجاف للملابس خدمه تكييف الغرف صحف يوميه شاشه تلفزيونLCD خدمه الايقاظ. مميزات الفندق سبا ساونا نادى ليلى غرفه بخار جيم رياضى محلات هدايا حمام سباحه خارجى خدمه تاجير السيارات مكان مخصص للتدخين غرف لذوى الاحتياجات الخاصه مرافقين لذوى الاحتياجات الخاصه. مطاعم الفندق مطعم اكسنتس Accents restaurant يقدم مطعم اكسنتس بفندق انتركونتيننتال دبي مارينا اشهى الاطباق العالميه المختلفه التى تتميز بمذاق مناسب لجميع النزلاء بالاضافه الى بار المشروبات بالمطعم الذى يقدم مختلف المشروبات. مطعم مارينا سوشل Marina social restaurant يتميز مطعم مارينا سوشل باطلالته البانوراميه الرائعه على مرسى دبى ويقدم المطعم مختلف الاطباق الاوربيه واطباق البحر المتوسط المتنوعه على موائد العشاء بالمطعم بفندق انتركونتيننتال دبي مارينا.
موقع فندق انتركونتيننتال دبي مارينا يقع فندق انتركونتيننتال مارينا في إمارة دبي ويبعد عن مطار دبي الدولي بمسافة 33. 8 كيلو متر. يقع مرسى دبي مول على بعد 1. 3 كيلو متر، يبعد شاطئ الميدان عن الفندق بمسافة 1 كيلو متر. كما تبعد روكسي سينما جي بي آر عن الفندق بمسافة 650 متر. للاطلاع على المزيد من المعلومات وأحدث عروض الأسعار التي يقدمها فندق انتركونتيننتال دبي مارينا يمكنك زيارة صفحة الفندق علي موقع بوكينغ. مقالات قد تهمك ايضاً عن دبي: افضل فنادق دبي وأهم 10 مناطق نوصي بها للسكن في دبي اهم 7 نصائح قبل استئجار سيارة في دبي مطار دبي الدولي: الدليل الشامل للمسافرين افضل 25 من الاماكن السياحية في دبي افضل 10 من مولات دبي الموصى بزيارتها افضل 6 مطاعم في دبي مجرّبة افضل 7 شوارع سياحية في دبي
يوجد بالفندق مسبح خارجي متاح طول العام. يوفر فندق انتركونتيننتال دبي مارينا العديد من المطاعم التي تناسب جميع الأذواق ، فيوجد العديد من المطاعم داخل الفندق التي تقدم أشهى المأكولات العالمية و العربية كمطعم ACCENTS، و مطعم Marina Social ، و مطعم Urban Lounge. يوجد بالفندق نادى ليلي و بار. اماكن قريبة من فندق انتركونتيننتال دبي مارينا: تبعد حديقة أكوافنتشر المائية مسافة 6. 3 كم عن فندق InterContinental Dubai Marina. يقع مطار دبي الدولي علي بعد 29. 2 كم من الفندق. ببعد برج خليفة مسافة 19 كم عن الفندق.
وأكد أيمن عاشور المدير العام لفندق أرجان روتانا مدينة دبي للإعلام إن الفندق أن الفندق حريص على إخال البهجة على قلوب العملاء، معرباً عن ثقته في أن فندق أرجان روتانا مدينة دبي للإعلام الوجهة المفضلة لمختلف العائلات.
كرري ١٠ مرات. تمرين ضم الأكتاف يمكنك القيام بهذا التمرين في وضع الوقوف أو الجلوس. نبدأ بمسك الدامبلز ثم رفعها مع مراعاة تثبيت الذراعين بزاوية قائمة على أن يكون الكوعين في وضع مستقيم مع الأكتاف. قومي بضم الذراعين للأمام ثم العودة لوضع البداية. كرري ١٠ مرات. تمرين سحب الكابل يهدف هذا التمرين إلي تقوية الأربطة وأوتار عضلات الصدر ويحتاج إلى جهاز مزود بحزام مطاطي وهو متوافر بالجيم. Amjaad: تمرين سهل لإخراج هواء الرحم بخمس قائق فقط - بإذن الله -. حددي طول الكابل بحيث يكون في مقابل الرأس، ثم قومي بسحبه باليدين بإتجاه بعضهما البعض مع الحفاظ علي عدم إنحناء المرفقين. كرري ١٠ مرات. تمرين البلانك Plank تمرين البلانك من أسهل التمارين لرفع منطقة الصدر و شد عضلات البطن والأرداف. يتم التمرين بالاستلقاء على البطن وتحميل الجسم والارتكاز على الساعدين وأطراف أصابع القدم والثبات على هذا الوضع لمدة ٣٠ ثانية في البداية ثم زيادة المدة تدريجياً كل يوم. ملحوظة: مع المواظبة على هذه التمارين يراعي زيادة عدد التكرارات تدريجياُ حتى الوصول إلى ثلاث أو أربع مجموعات لكل مجموعة ١٠ مرات.
ذات صلة تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية في الشهر التاسع تمرين القرفصاء لتسهيل الولادة تمارين كيجل تساعد تمارين كيجل على تقوية العضلات التي تدعم المثانة، والرحم، والأمعاء، ومن خلالها تستطيع الحامل في فترة حملها أن تطوّر قدرتها على شدّ العضلات وارخائها استعداداً لعملية الولادة ، كما أنّ هذه التّمارين مفيدة أيضاً بعد الولادة لالتئام أنسجة العجان التي تقع بين المهبل وفتحة الشّرج، بالإضافة إلى تقويتها لعضلات قاع الحوض، وبالتالي مساعدة هذه العضلات على استعادة وضعها الطبيعي، مع زيادة التّحكم في البول. أفضل ١٠ تمارين لشد الصدر ورفعه لأعلى بالصور والخطوات. [١] كيفية ممارسة تمارين كيجل يمكن ممارسة تمارين كيجل عن طريق اتباع الخطوات الآتية: [٢] محاولة إيقاف نزول البول أثناء التبوّل، وذلك لاكتشاف موقع عضلات كيجل أو ما يسمّى أيضاً بعضلات قاع الحوض، ولكن يجب عدم المبالغة كثيراً في ذلك لأنّها قد تضعف عضلات المثانة أو قد تؤدّي إلى حدوث التهابات في البول. شدّ عضلات كيجل لمدّة 5 إلى 10 ثوانٍ، ثمّ إرخاؤها، بحيث يتمّ إعادة هذه الخطوة من 10 إلى 20 مرّة، مع الحرص على إفراغ المثانة قبل هذه العمليّة. الحرص على التنفّس بشكل طبيعي أثناء ممارسة التمرين. الانتباه إلى عدم تحريك الرّجل، أو الأرداف، أو عضلات البطن خلال ممارسة هذا التمرين، كما أنّه يجب تكراره ثلاث مرّات يومياً على الأقل.
وعندى استفسار بسيط.