بقلم | مها محي الدين | الثلاثاء 15 مارس 2022 - 11:01 م العسل من أقدم الأطعمة المتعارف عليها في التاريخ، حيث يعود استهلاكه إلى قدماء المصريين، وقد تم استخدامه لمذاقه الغني وقيمته العلاجية القوية على مر العصور، حتي أنه استخدامه كعملة من قبل عدد من الحضارات القديمة، وهذا دليل كاف على أن العسل يستحق وزنه ذهباً. وتستمر الإشادة التاريخية والاستخدامات المتنوعة لهذا المنشط اللزج، حيث غالبًا ما يحتل العسل المرتبة الأولى بين الأطعمة الصحية المتوفرة اليوم، ومع إنتاج العالم لما يقرب من 1. 20 مليون طن من العسل سنويًا، يمكن للمرء الحصول على بعض فوائده الهائلة والتي أثبتها العلم الحديث. وفيما يلي أهم الفوائد التي يتمتع بها العسل ويمكن الاستفادة منها لحل العديد من المشاكل الصحية، بحسب ما نشره موقع "فوود". فيه شفاء للناس.. 6 فوائد صحية مذهلة للعسل. يعزز الطاقة يمكن للعسل أن يرفع مستويات الطاقة لديك في لمح البصر، كل ذلك بفضل محتواه الطبيعي من السكر الذي يتكون من الفركتوز والجلوكوز، والتي تدخل مباشرة إلى مجرى الدم. وعلى عكس السكريات المكررة والمحليات الصناعية، يقدم العسل العدد الصحيح من السعرات الحرارية للحصول على طاقة مستدامة مع فوائد غذائية إضافية، مما يجعله بديلاً مفضلاً على نطاق واسع للأشخاص المهتمين بالصحة في جميع أنحاء العالم.
وعلاوة على ذلك، أظهرت مضادات الأكسدة في العسل أيضًا بعض النجاح في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة بشكل معتدل في كل من الحيوانات والبشر. ومن أجل تعظيم فائدة العسل، اختر أصنافًا ذات لون داكن، مثل عسل الحنطة السودا ، حيث وُجد أنه يحتوي على عدد أكبر من مضادات الأكسدة من الأنواع ذات الألوان الفاتحة. فوائد العسل والليمون ... 8 فوائد للصحة والشعر والبشرة. يعالج السعال وجدت العديد من الدراسات أن العسل أكثر فعالية في علاج أو قمع أعراض السعال من بعض أدوية السعال التقليدية التي لا تستلزم وصفة طبية. ويحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في تهدئة التهاب الحلق وقتل البكتيريا المسببة للعدوى، وما يجعله أكثر فاعلية كمثبط للسعال هو أنه يأتي بدون آثار جانبية مضافة للأدوية التقليدية المستخدمة في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي. ولاستخدام العسل في علاج السعال، اخلط ملعقة كبيرة من العسل مع بعض عصير الليمون الطازج واشرب هذا المحلول على فترات منتظمة. ويمكنك أيضًا خلط العسل وعصير الليمون ورشة ملح في كوب من الماء الفاتر واستخدام هذا المحلول للغرغرة. يشفي الجروح والقروح جعلت خصائص العسل الطبيعية المطهرة والمضادة للبكتيريا والميكروبات منه عامل شفاء موثوق به، حيث يعود استخدامه إلى قدماء المصريين.
الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي: حيث على عكس السكريات المكررة والبسيطة كالسكروز لا يتم تخمر العسل في المعدة حيث لا يبقى في المعدة لوقت طويل وذلك لأنه سريع الهضم ويمر مباشرة من الأمعاء الدقيقة إلى مجرى الدم دون أن يسبب أي تهيج في الجهاز الهضمي كما أن العديد من الأبحاث التي أجريت وجدت أن العسل يفيد جداً في علاج عسر الهضم والتهابات الأمعاء كما يستخدم لعلاج الإمساك فهو عبارة عن مادة مسهلة خفيفة وذلك لأنه يعمل على زيادة نشاط الأمعاء كما يفيد في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي وذلك من خلال إلغاء الحموضة الزائدة في المعدة المسببة للحرقة في أكثر الأحيان. الحفاظ على سلامة الأسنان وحماية اللثة من الإلتهاب: حيث يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل كمضادات للإلتهاب وبالتالي الحفاظ على صحة الأسنان واللثة كما يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين الذي يعتبر مطهر فعال ويقوم العسل بقتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وتراكم البلاك عليها كما يعزز من صحة الفم ويخفف من خطر التهاب اللثة. الوقاية من السرطانات: كما نعلم فإن العسل يحتوي على الكثير من مضادات البكتيريا وبالتالي يساعد على حماية الجسم من البكتيريا والكثير من الأمراض بالإضافة إلى ذلك فإن هناك جذور حرة تتكون في الجسم والتي تعمل على تلف الخلايا وإصابتها بالسرطان وبالتالي تقوم المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العسل على حماية الجسم من هذه الجذور مما يمنع الإصابة بالسرطان بشكل كبير، كما ان العسل يساعد على منع تكاثر الخلايا السرطانية وخاصة عند الإصابة بسرطان المريء أو سرطان الفم أو سرطان الأمعاء والمعدة حيث هنا يكون له فائدة أكبر وأهم في العلاج.
وغالبًا ما تكون الجروح والقروح عرضة للإصابة بسلالات مختلفة من البكتيريا، مثل المطثية العسيرة و MRSA و Ureaplasma urealyticum ، وبعضها مقاوم للمضادات الحيوية التقليدية. وتم العثور على أنواع معينة من العسل، مثل عسل مانوكا، لتثبيط مسببات الأمراض وتغذية الأنسجة المحيطة، وبالتالي، يعتبر العسل مطهرًا طبيعيًا ثمينًا يمكنه الحفاظ على الجروح نظيفة وخالية من العدوى، ويقلل من الرائحة والقيح، ويقلل من الألم، ويعزز الشفاء العاجل. يشفي الحروق الطفيفة يمكنك أيضًا استخدام العسل لعلاج الحروق الطفيفة بشكل فعال، خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تمنع نمو البكتيريا والعدوى اللاحقة. إذا كنت تعاني من حرق بسيط، ضع العسل الخام على المنطقة المصابة، وفي غضون فترة قليلة، قد تشعر بالراحة من الإحساس بالحرقان والحكة والألم. ويجب وضع العسل باستمرار على موقع الحرق عدة مرات في اليوم لعدة أيام من أجل تعزيز الشفاء السريع. اقرأ أيضا: سندويتش الباذنجان والحلوم لمائدة سحور الليالي الأخيرة من رمضان اقرأ أيضا: 7أنواع من الأطعمة والمشروبات لا تقترب منها خلال شهر رمضان.. وهذه أضرار اللحم المشوي علي الفحم
تحليل شخصية المراة، علم يدرس ومرتبط بمجموعة من الصفات، والقدرات الجسمية، والانفعالية، والمعرفية، والاجتماعية التي تميز كل امرأة على حدا. تحليل شخصية المراة، قد يساهم في التعرف على أسرارها من خلال عدة طرق كطريقة المشي، أو اللبس، أو الكلام، أو اسمها في المجمل العام. صور تحليل شخصيه كرتونيه. سنتعرف خلال السطور القادمة بصفة عامة، كيفية تحليل شخصية المراة من اسمها، من خلال استشارية الطب النفسي ومديرة مركز وعدة بجدة الدكتور لبنى عزام. تحليل شخصية المراة من اسمها أوضحت الدكتورة لبنى، أن تحليل شخصية المراة من اسمها مرتبط بمعرفة طبيعة الحروف الأولى وسماتها في علم النفس وتحليل الشخصيات، وبالتالي لن نستطيع سرد آلاف الأسماء لتحليل أسمائهن من حروفهن الأولى، لكن اجتمعت النظريات التحليلية على وضع قواعد نسبية لتحليل شخصية المراة من اسمها على النحو التالي المراة التي يبدأ اسمها بالحروف " أ، ه،ط، م، ف، ش، ذ"، والمعروفة باسم " الأحرف النارية" تتسم طبيعية شخصيتها بحب السيطرة، الصلابة والرغبة الاستبدادية، كذلك يتميزها بالنشاط الدائم، لكنها لا يحافظ على الأسرار، كما أنها يمتلك الطموح والسعي وراء أهدافها. المراة التي يبدأ اسمها بالحروف " ب، و، ي، ن، ص، ت، ض" والمعروفة باسم " الأحرف الترابية" يمتلك اليقظة قبل حدوث الخطر، الصبر، القوة، كما تتميز بالجاذبية، لكنها تميل إلى البرودة في التعامل مع الحرص على كتم الأسرار.
يصبحوا اشخاص مشهورين هناك العديد من المشهورين المحبين لليل وأكثرهم شهرة اليوم مثل الرئيس السابق باراك أوباما ، الذي يختار البقاء مستيقظًا حتى منتصف الليل على الرغم من العمل لأيام طويلة. لا يحتاجون إلى كثير من النوم هناك بعض الأبحاث العلمية التي قد تفسر سبب ذلك ، على ما يبدو الأشخاص المحبين للنوم في وقت مبكر يحتاجون نومًا أكثر من المحبين لليل ، كما كشفت إحدى الدراسات حيث طُلب من المجموعتين النوم سبع ساعات في اليوم لمدة يومين ، يتم خلالها اختبار قدراتهم. كانت النتائج مثيرة للفضول: بينما كانت الاشخاص المحبة للنوم مبكرا قادرة على مواكبة المحبين لليل للساعات العشر الأولى بعد الاستيقاظ وأظهرت علامات التعب والحرمان من النوم بعد تلك النقطة ، من ناحية أخرى ، استمر المحبين لليل في الأداء على مستوى عالٍ حتى بعد أن كانت مستيقظة لمدة عشر ساعات وهذا يعني أنه في المتوسط ، تحتاج الأشخاص المحبين لنوم مبكرا إلى مزيد من النوم أكثر من سبع ساعات في اليوم بينما المحبين لليل سبع ساعات غالبًا ما تكون أكثر من كافية.