عقد مجلس جامعة الأقصر لشئون التعليم والطلاب، جلسته الـ34، برئاسة الدكتور محمد محجوب عزوز رئيس جامعة، وبحضور الدكتور حمدي حسين نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، ووكلاء الكليات لشئون التعليم والطلاب. الاتجاهات الحديثة في دور فنيات علم النفس الإيجابي لمواجهة الآثار السلبية الناتجة عن جائحة كورونا - مجلة الدراسات والبحوث التربوية. وافق المجلس على وضع جداول ومواعيد بدء امتحانات نهاية الفصل الدراسي الثاني لفرق النقل ومشروعات التخرج لطلاب البكالوريوس بكليات الجامعة، المقرر اعتمادها طبقًا للائحة الداخلية لكل كلية. وشدد رئيس الجامعة على وضع الامتحانات بنظام التصحيح الالكترونى بنسبة 70%، على ألّا تزيد نسبة الأسئلة المقالية بالامتحان عن 30% من إجمالي درجات المقرر فى حالة المقررات التى فى حاجة ضرورية لوضع أسئلة مقالية لقياس مستوى أداء الطلاب. وشدد رئيس الجامعة على وضع الامتحانات بنظام التصحيح الالكترونى بنسبة 70%، على ألّا تزيد نسبة الأسئلة المقالية بالامتحان عن 30% من إجمالي درجات المقرر فى حالة المقررات التى فى حاجة ضرورية لوضع أسئلة مقالية لقياس مستوى أداء الطلاب.
٢٥٪ مثل السعودية والإمارات. واتخذت مصر مجموعة من القرارات الاقتصادية الاستثنائية بما يتواءم مع التغيرات والتفاعلات الدولية غير المستقرة وهى قرارات نقدية ومالية، وبعضها متعلق بسوق المال، وكان من الضرورى أن تقوم مصر بهذه الإجراءات بهدف تنظيم سياستها الاقتصادية والاجتماعية، فالبعد الاجتماعى واضح فى هذه السياسات لتجنب ترك السوق فريسة للتغيرات المتفاجئة، وما ينتج عنها من خلل يطال أغلبية المواطنين، وقد جاءت هذه القرارات ملائمة للمتغيرات، ومتسقة مع بعضها البعض، وعليه فيما يتعلق بالسياسة النقدية قامت برفع سعر الفائدة بنسبة ١٪، وحدد البنك المركزى المصرى سعر عائد الإقراض لليلة واحدة عند ١٠. جامعة الأقصر: 30٪ من أسئلة امتحانات الفصل الدراسي الثاني بالكليات مقالية - التغطية الاخبارية. ٢٥٪، وسعر عائد الإيداع لليلة واحدة عند ٩. ٢٥.
سقط مشروع القانون الهجين على أبواب المجلس النيابي البارحة خلال مناقشته من قبل اللجان النيابية. المشروع الذي يحوي على مجموعة إجراءات – يهدف إلى قوننتها في المجلس النيابي – كانت لتؤدّي بتحويل الإقتصاد اللبناني إلى إقتصاد شيوعي مع قيود صارمة على عمليات التحويل واستحالة جذب رؤوس أموال في ظل عملية تقييد لحركة رؤوس الأموال تدوم لعدّة سنوات. المشروع الذي سقط في اللجان النيابية، أسقطه النواب الذين طالبوا بأن يتم مناقشة هذا القانون بعد مناقشة خطة التعافي التي تم تسريبها إلى الإعلام أول من أمس. ويعد سبب هذا الطلب إلى ما تحويه هذه الخطة على مصادرة لأموال المودعين لتسكير خسائر الدولة التي حمّلتها للمصرف المركزي والمصارف وبالتالي – وبقسم كبير – إلى المودعين! السلطة السياسية تُحاول بشتّى الوسائل أن تعفي نفسها من المساءلة فيما يخص الدين العام الذي بلغ حتى فترة قريبة أكثر من 104 مليار دولار أميركي منها أكثر من 50 مليار دولار أميركي بالعملة الصعبة مصدرها الأساسي من مصرف لبنان (5. 7 مليار دولار أميركي سندات يوروبوندز و15. طريقة التحويل الدولية. 6 مليار دولار أميركي تسهيلات صندوق بالدولار) والمصارف (14. 6 مليار دولار أميركي سندات يوروبوندز) ومستثمرين أجانب (11.
أما القرار الخاص بارتفاع سعر الفائدة على شهادة محددة لمدة عام بنسبة ١٨٪، وهو ما شجع الكثيرين على الاستثمار فيها، فيمكن أن يكون عنصر توازن؛ لأنه فضلًا عن مواجهته للتضخم وامتصاص السيولة، من الممكن أن يكون حافزًا للأفراد على الادخار، الذى يعد عنصرًا مهمًا فى سياسات البنوك، بمعنى أن القرار يحقق فائدة مزدوجة متبادلة بين البنوك والأفراد، خاصة أن ارتفاع سعر الفائدة قد يشجع أيضًا بعض الأفراد على التحويل من العملات الأجنبية إلى العملة المحلية.
وذكر التقرير أن هذا الحيوان بدأ في الانقراض من بحر الصين والمحيطات المجاورة نتيجة لهوسهم ما جعلها تستورد من مصر هذا الحيوان رغم تجريم ذلك، وهو ما أدى أيضًا إلى ارتفاع سعره بصورة فلكية فأصبحت القطعة الواحدة من بعض أنواعه تباع بأكثر من 200 جنيهًا، مما نتج عنه التجاه الكثير من العمالة في مدن سواحل البحر الأحمر إلى الغوص بحثا عن هذا الخيار.
خبرني - كثيرًا ما يوصي الخبراء بتناول البطيخ لفقدان الوزن، ولكن ما مدى فعاليته في إنقاص الوزن، وما هي الفوائد الصحية الأخرى التي يقدمها. ينتمي البطيخ إلى عائلة القرعيات، والتي ينتمي إليها الخيار أيضاً، ولفهم دور البطيخ في إنقاص الوزن، نحتاج إلى إلقاء نظرة على التركيبة الغذائية للبطيخ: القيمة الغذائية للبطيخ تحتوي 100 غرام من البطيخ على 30 سعرة حرارية و0. 6 غرام بروتين و 7. 6 غرام كربوهيدرات و 6. 2 غرام سكر و 0. 4 غرام ألياف. ويحذر الخبراء، من تناول البطيخ بشكل يومي لأن مؤشر نسبة السكر في الدم للبطيخ هو 72، لذا فإن تناوله بشكل مفرط قد يؤدي إلى زيادة السكر في الدم. موقع خبرني : كيف يؤثر تناول البطيخ على عملية فقدان الوزن؟. بصرف النظر عن ذلك، يحتوي البطيخ على فيتامين سي والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين ب 5 وفيتامين أ جنبًا إلى جنب مع المركبات النباتية سيترولين والليكوبين. الجزء الأبيض الذي يغطي لب البطيخ الأحمر هو السيترولين الذي يتحول إلى حمض الأرجينين الأميني الأساسي. الأرجينين مهم للأداء الطبيعي للرئتين والكلى والكبد والجهاز التناسلي. هل البطيخ مثالي لخسارة الوزن؟ تحتوي 100 غرام من البطيخ على 30 سعرة حرارية فقط، علاوة على ذلك، فإن تركيبته المائية البالغة 90٪ تجعله خياراً مثاليًا لفقدان الوزن.
يكون عدد السعرات الحرارية في الخيار منخفضًا مما يجعله على رأس قائمة الخضروات التي تستخدم في الأنظمة الغذائية الصحية، كما أنه يحوي على 97% من وزنه ماء مما يجعله مثاليًا للترطيب في فصل الصيف وكذلك صحة الجهاز الهضمي، وتعد القيمة الغذائية لمكونات الخيار مرتفعة لأنه غني بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية لتعزيز صحة الإنسان وزيادة مناعته في التصدي للأمراض المختلفة. الخيار الخيار يسمى بالانجليزية cucumbers والاسم العلمي له Cucumis sativus. الخيار نبات يفترش الأرض عند زراعته ويُصنف أنه من عائلة القرع (Cucurbitaceae). زراعته شائعة على نطاق واسع على مستوى العالم. عدد السعرات الحرارية في الخيار قليلة ونكهته المميزة جعلته شائعًا في أطباق السلطات، كما يتم تخليل الحبات الصغيرة منه. كم سعرة حرارية في الخيار وفوائده - إيجي برس. الخيارمن الخضروات سهلة الزراعة وسهلة العناية كذلك فهي نباتات تحب الشمس والماء، وينمو الخيار بسرعة طالما توفر هذين العنصرين. معظم الأنواع منه تنمو في أي مساحة، وذلك بفضل قدرة النبات على التسلق. أنواع الخيار كثيرة منها الانجليزي والياباني والإيراني والأرميني وغيرها. [1] القيمة الغذائية للخيار الخيار من الخضروات الغنية بالمغذيات والقيم الغذائية العالية، وهذه معلومات مفصلة وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية حول العناصر الغذائية الموجودة في كمية من شرائح الخيار غير المقشر بمقدار 142 جرامًا: تٌقدر عدد السعرات الحرارية في الخيار بـ17 جرام تحتوي شرائح الخيار على 137 جم من الماء تحتوي هذه الكمية على كمية من البروتين تقدر بـ 0.
8 جم، أما عن نسبة الدهون فهي تٌقدر بـ 2. جرام تُقدر كمية الألياف في الخيار بمقدار1 جم وعن نسبة الكربوهيدرات فهي تٌقدر بـ3. 1 غرام، بما في ذلك 2. 0 غرام من السكر يحتوي الخيار أيضًا على كميات من المعادن والفيتامينات مثل: الكالسيوم: 19. 9 جم الحديد: 0. 3 ملغ المغنيسيوم: 17 ملغ الفوسفور 29. 8 مجم البوتاسيوم: 193 مجم الصوديوم 2. 8 ملغ فيتامين سي: 4. 5 مجم حمض الفوليك: 19. كم سعرة حرارية في الخيار. 9 ميكروجرام بيتا كاروتين: 44 ميكروجرام لوتين + زياكسانثين 22. 7 ميكروجرام فيتامين ك: 10. 2 ميكروغرام يحتوي الخيار أيضًا على مجموعة من فيتامينات ب وفيتامين أ ومضادات الأكسدة. يحتوي الخيار على مجموعة من مادة البوليفينول تسمى الليجينات والمفيدة في علاج أنواع السرطان المرتبط بالإستروجين. يحتوي الخيار أيضًا على مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والفلافونويد، والتي تساعد في مكافحة الالتهابات وحماية الخلايا من الأمراض المزمنة. [3] [2] كم عدد السعرات الحرارية في الخيار على الرغم من انخفاض الخيار في السعرات الحرارية إلا أنه غني بالمواد الغذائية والفيتامينات والمعادن، حيث يُقدر عدد السعرات الحرارية في الخيار لمقدار 52 جم من شرائح الخيار الطازجة بـ8 سعر حراري، و1.