إصدارات نظام Windows 10 تعمل بينما نتحدّث على أجهزة الكمبيوتر، اللابتوب، الأجهزة اللوحية (تابلت)، حتى أن بعض الهواتف حاليًا تعمل بنظام ويندوز 10. ورغم أن النظام كون أنه منصة تشغيل متعددة المهام، يكون أن يكون متجاوب على قياسات الشاشة المختلفة، ولكنه ليس كذلك للأسف، وذلك لأن أنواع أو حجم الخط في ويندوز 10 وكذلك حجم الأيقونات ليس دائمًا ملائم لحجم الشاشة الذي تتعامل معها أنت كمستخدم للنظام. تغيير حجم الخط والايقونات في ويندوز 10 ولكن لحسن الحظ، هناك قائمة جديدة تحتوي على بعض الخيارات المفيدة لتخصيص أو تغيير سواء نوع أو حجم الخط المستخدم في ويندوز 10 والذي بإمكانه تغيير أحجام كل النصوص على الشاشة في الوقت الحقيقي، والذي يُمكنك استخدامه كذلك لجعل كل شئ أكبر، أو أوصغر، أو ذلك الحجم الذي يناسبك. 1. توجّه إلى إعدادات الشاشة إذا أردت أن تقوم بتعديل حجم الخط وتخصيص حجم الأيقونات على شاشة الويندوز، كل ما ستحتاجه فقط هو الذهاب إلى القائمة الصحيحة. ولتبدأ ذلك، من لوحة المفاتيح إضغط على زر Windows > ثم قم بكتابة "Display Settings" واضغط Enter. أنت بإمكانك أيضًا الولوج لإعدادات الشاشة من خلال النقر على زر الفأرة الأيمن (كليك يمين) في أي مساحة فارغة على سطح المكتب.
على علامة التبويب الصفحة الرئيسية، في المجموعة أنماط، انقر فوق مربع الحوار.. أو اضغط على Ctrl+Alt+Shift+S. انقر فوق الزر إدارة الأنماط (الزر الثالث من اليمين في الأسفل). انقر فوق علامة التبويب تعيين الافتراضي واختر الحجم المطلوب من مربع الحجم. أو يمكنك كتابة أي حجم تريده ما بين 1 و1638، في شكل مضاعفات 5. 5. انقر فوق الخيار مستندات جديدة تعتمد على هذا القالب. أغلق Word وافتحه من جديد. إذا تمت مطالبتك بحفظ القالب "عادي"، فاختر نعم. تلميح: يمكنك أيضاً تغيير الخط أو لون الخط الافتراضي على علامة التبويب تعيين الافتراضيات. عندما تعيّن خطاً افتراضياً، سيستخدم كل مستند جديد تقوم بإنشائه إعدادات الخط التي حددتها وعيّنتها كافتراضية. ويتم تطبيق الخط الافتراضي على المستندات الجديدة التي تستند إلى القالب النشط، وهو عادةً يمكنك إنشاء قوالب مختلفة لاستخدام إعدادات خط افتراضي مختلفة. تغيير حجم النص المحدد لتغيير حجم الخط للنص المحدد في تطبيق Excel أو PowerPoint أو Word لسطح المكتب: حدد النص أو الخلايا التي بها نصوص تريد تغييرها. لتحديد كل النص في مستند Word، اضغط على Ctrl+A. ضمن علامة التبويب شريط رئيسي ، انقر فوق حجم الخط في مربع حجم الخط.
Excel لـ Microsoft 365 Word لـ Microsoft 365 PowerPoint لـ Microsoft 365 Excel 2021 Word 2021 PowerPoint 2021 Excel 2019 Word 2019 PowerPoint 2019 Excel 2016 Word 2016 PowerPoint 2016 Excel 2013 Word 2013 PowerPoint 2013 Excel 2010 Word 2010 PowerPoint 2010 Excel 2007 Word 2007 PowerPoint 2007 المزيد... أقل يمكنك تغيير حجم الخط لكل النص أو فقط في نص محدد في تطبيق Excel أو PowerPoint أو Word لسطح المكتب. تغيير حجم الخط الافتراضي لكل النص تختلف الطريقة التي تستخدمها لتغيير حجم الخط الافتراضي باختلاف التطبيق. اختر التطبيق الذي تستخدمه أدناه، ثم اتبع الخطوات. انقر فوق ملف > خيارات. (في Excel 2007، انقر فوق > Excel خيارات. ) في مربع الحوار، انقر فوق عام. (في Excel 2007، انقر فوق شائع. ) ضمن أثناء إنشاء مصنفات جديدة ، في مربع حجم الخط ، أدخل حجم الخط المطلوب. أو يمكنك كتابة أي حجم تريده ما بين 1 و409، في شكل مضاعفات 5. ، مثل 10. 5 أو 105. 5. يمكنك أيضاً اختيار نمط خط افتراضي مختلف. ملاحظة: لبدء استخدام الخط أو حجم الخط الافتراضي الجديدين، يجب أن تعيد تشغيل Excel. يتم استخدام الخط وحجم الخط الافتراضيين الجديدين في المصنفات الجديدة التي تقوم بإنشائها بعد إعادة تشغيل Excel فقط؛ أي أن المصنفات الموجودة لن تتأثر بالتغيير الذي أجريته.
فقد تظهر لدى النساء في المتوسط 16 شخصية، بينما 7 شخصيات فقط عند الرجال. لكن يبقى متوسط عدد الشخصية بشكل عام هو مابين 8 إلى 13 شخصية، وهناك حالات متفاقمة جداً بحيث يكون عند الشخص الواحد أكثر من 100 شخصية. أسباب اضطراب تعدد الشخصيات سبب هذا الاضطراب غير معروف ومناقش بشكل واسع، مع جدال يحدث بين الداعمين لفرضيات مختلفة: أن سببه يرجع لتعرّض الشخص لصدمات نفسية قوية في مرحلة الطفولة، خاصة إذا ما تعرض لإعتداءات جنسية وجسدية وصدمات نفسية؛ حيث يقع تحت تأثير صراعات داخلية لا يتحمّل صاحبها ألمها، فتتحوّل كلّ من هذه الصراعات إلى شخصياتٍ منفصلة. أعراض المرض يكون هذا الاضطراب مصحوبا بإختلال في الذاكرة للمعلومات المهمة، لا يمكن تفسيرها بواسطة النسيان الطبيعي. إذ أن المريض يعيش في فجوات فارغة من حياته، فهو لا يتذكر أي شيء قامت به شخصية أخرى، وقد تكون هذه الفجوات أحيانا لمدة أيام. هذه الأعراض لا يمكن تفسيرها على أنها تعاطي مواد الإدمان، نوبات مرضية، أو حالات طبية أخرى، وليس بواسطة اللعب التخيلي عند الأطفال. التشخيص عادةً صعب بحيث أن هناك اعتلال مشترك مُعتبر مع اضطرابات عقلية أخرى. علاج اضطراب تعدد الشخصيات قبل الولوج إلى طريقة العلاج، فالمريض يحتاج إلى تشخيص دقيق جدا، لمعرفة عدد الشخصيات وصفاتها وكيف تشكلت انطلاقا من الصدمات النفسية التي سبق وحصلت للمريض، وعادة ما يكون العلاج على الشكل التالي: يحاول الطبيب النفسي الوصول إلى أعماق الشخص ومحاولة إقناعه بالتخلص من هذه الشخصيات، وغالبا ما يتم ذلك بالتنويم المغناطيسي كي يركز الطبيب على معرفة الشخصية الرئيسية، لتقويتها وإقناعها للتغلب على بقية الشخصيات من خلال تفريغ الكبت والمشاعر المكبوتة.
بعد النجاح الذي حققة فيلم "Split" وحصوله على أعلى نسب المشاهدة لاحظنا وجود الكثير من التساؤلات و الجدل حول الحالة التي كان يعاني منها بطل الفيلم و هي حالة تعرف في الطب النفسي باسم " اضطراب تعدد الشخصيات ".. فما هي الحقيقة وراء هذا الاضطراب؟ و هل هي حالة منتشرة و تصيب الكثيرين.. أم أنه شيء نادر ولا يحدث في الواقع ؟.. من هنا جاء دور فريق كل يوم معلومة طبية في توضيح تفاصيل عن هذه الحالة التي شغلت بال الكثيرين من متابعينا. ما هو اضطراب تعدد الشخصيات ؟ اضطراب تعدد الشخصيات "multiple personality disorder" أو ما يعرف أيضاً باسم اضطراب الهوية الفصامي " dissociative Identity Disorder " هو نوع من الأمراض النفسية النادرة الحدوث و التي تصيب حوالي 3% من المرضى في المستشفيات النفسية ، وهذا المرض مثيراً للأطباء ولكنه أحياناً كثيرة يكون خطيراً أيضاً حيث يظهر على المريض تواجد شخصيتين أو أكثر داخل نفس الفرد وتكون كل شخصية مختلفة تماماً عن الأخرى حيث تتميز كل واحدة بسمات مختلفة من ناحية اللغة و طريقة التحدث، التصرفات ، الرغبات ، الذكريات. وعند إصابة الشخص بـ اضطراب تعدد الشخصيات يتم التحول من هوية لأخرى بشكل مفاجئ في حالة وجود ضغوط شديدة أو الشعور بالقلق أو شعور إحدى الشخصيات بالتهديد فيتم استدعاء الشخصية الأخرى القادرة على مواجهة هذه الضغوطات والمواقف، و يقال أن هناك حالات مرضية قد يكون لدى الشخص الواحد من 5 إلى 10 شخصيات وربما أكثر.
يعتبر علاج الفصام من الأمور الصعبة التي لا يمكن التعايش معها بشكل جيد ويجد المريض صعوبة في الالتزام بالعلاج الذي يتضمن العلاج النفسي والأدوية. بسبب طبيعة هذا المرض فإن الأشخاص المعرضون للإصابة بذلك المرض يجدون صعوبة في التواصل مع الآخرين وفي ممارسة الأنشطة اليومية. 3- اضطراب تعدد الشخصيات ( اضطراب انفصال الهُوية): يعرف مرض اضطراب تعدد الشخصيات باسم اضطراب انفصام الهوية وهذا المرض يقوم فيه المريض باعتقاد أن هناك بعض الشخصيات أو الهويات المتعددة التي يتميز كل منها بطابع خاص ويمكن للشخص التحدث مع شخص أخر ويتخيل له أن الشخص الأخر يقوم بالرد عليه. ويفقد المصاب بهذا المرض مسار الزمن كما أنهم لا يستطيعوا التميز أو التذكر لأي حدث خلال فترة زمنية محددة من اليوم. لا يشخص مرض انفصام الهوية إلا نسبة قليلة من الناس وهو نوع من الاضطراب غير مفهوم ويتضمن العلاج أسلوب للعلاج النفسي لمحاولة دمج الهويات في الشخصية الأساسية وقد يستغرق ذلك عدة سنوات. مقارنة بين الاضطرابات الثلاثة المختلفة مرضى الاضطراب الوجداني ثنائي القطب يعيشون حياة طبيعية ويعملون في وظيفتهم ولهم عائلة مستقرة ويكونوا ناجحين وحياتهم تكون مستقرة في المجمل.
أما الفرضية الغريبة فهي اتهام بعض الأطباء بخلق المزيد من الشخصيات المضطربة داخل مرضاهم.. فبدلا من توحيد النزاعات والتناقضات (التي تعتمل داخل كل انسان) يساهم الأطباء غير المتخصصين في تأطير كل شخصية وفصلها على حدة.. وبرز هذا الاتهام بعد قضايا رفعها بعض المرضى على الأطباء بعد ملاحظتهم ظهور المزيد من الشخصيات لديهم - ويؤيد هذا الاعتقاد الدكتور بول ماكيهيو الرئيس السابق للطب النفس في جامعة جون هوبكنز الذي يعتبر اضطراب تعدد الشخصيات إحدى نتائج إخفاقات العلاج النفسي! وحتى هذا السطر لابد أنكم فكرتم بقضية "التلبس" الشيطاني وعلاقته بهذه الحالات.. ولكن الحقيقة هي أن ما نعتقده تلبسا شيطانيا هو ناجم عن جهلنا بوجود اضطراب كهذا يتسبب بتعدد الشخصيات والألسن.. وفي حين لا خلاف على وجود الجن (بنصوص الكتاب والسنة) لايوجد نص صريح أو صحيح يؤكد إمكانية تلبسه في جسم الانسان (فما نملكه فعلا مجرد آراء فقهية، وتفسيرات محتملة، وحالات تعدد أو صرع يساء تفسيرها شرحتها كلها في كتاب من يعرف جنياً يتلبسني)! مايهمني اليوم هو أن تضع هذا الاحتمال في رأسك إن كنت تعرف أو لك علاقة بمريض ابتُلي به.. ففي حين تزداد هذه الحالة تعقيدا بسبب الأطباء غير المتخصصين، تصبح ميئوسا منها حين تصل ليد مشعوذ أو محتال لا يملك غير الضرب والتعنيف فيساهم بخلق شخصيات إضافية جديدة!
يحاول الطبيب استكشاف الصدمات النفسية التي عانى منها المريض أثناء طفولته لمعرفة دوافع الشخصيات والتحكم فيها. وكأغلبية الاضطرابات فقد يصاب المريض بنوبات هلع واكتئاب، إذا يتوجب حينها على الطبيب ترشيح أدوية مضادة للاكتئاب من أجل طمأنة المريض. فيديو توضيحي هذا الفيديو عبارة عن فيلم قصير يوضح الشعور الذي يشعر به المريض طيلة حياته وكيف تتصارع الشخصيات مع بعضها البعض بسبب الاختلافات التي بينها. هناك بعض الأفلام والمسلسلات التي تتحدث عن هذا المرض ونذكر من بينها: split Fight Club Mr Robot Bates Motel
للتفارق عدة أنواع، نختبرها جميعا بشكل طبيعي لكنه قصير لا يؤثر على حياتنا أو يعيقنا عن استكمالها بشكل مقبول، على سبيل المثال في حالة اضطراب الاغتراب عن الواقع (3) (depersonalization/derealization disorder) ستشعر أنك تراقب نفسك من خارج جسمك وكأنك تشاهد فيلما، أو سيبدو الأمر وكأنك تطفو بالأعلى لترى كل شيء، بما في ذلك أنت، يتحرك من وجهة النظر تلك. كذلك يتميز هذا النوع من الاضطراب بظاهرة أخرى نعرفها، لكننا نختبرها للحظات قصيرة، تحدثنا عنها قبل قليل، وهي ما يسمى بـ "جامي فو" (4) (Jamais vu)، وتعني أن تكون في مكان مألوف مع وجوه مألوفة لكنك تفقد صلتك بالمحيط وكأنك تراه لأول مرة، على عكس "ديجا فو" (déjà vu)، وفيه ترى محيطا جديدا تماما لكن تشعر أنه مألوف. من جهة أخرى يشير فقدان الذاكرة التفارقي (5) (Dissociative Amnesia) إلى تلك الحالة التي تنفصل فيها عن ذكرى بعينها، حادث أليم على سبيل المثال، أو تلك السنوات الثلاثة المحيطة بهذا الحادث، كذلك كل الأحداث والشخصيات المحيطة، كأن تنسى منزل جدتك ووجه أحد أعمامك وكأنك لم تره من قبل، في بعض الأحيان يشعر الشخص بأنه ليس الشخص الذي يعرفه. بمعنى أوضح، قد تكون صيدلانيا ثم يحدث أن تنسى فجأة كيف يعمل هذا الدواء، البنادول مثلا، أو فيما يستخدم وما جرعته، كما يحدث في بعض الأحيان أن تنسى كلمة سر فيسبوك التي تحفظها عن ظهر قلب ثم تتذكرها بعد قليل، في الحالة المتطرفة من هذه الأعراض يوجد اضطراب الذاكرة التفارقي.