شعور الخوف ، الشعور العابر زمنيًا لدى الكبير والصغير، والذي يشكل وجوده عائقًا للوصول للكثير من الأمور، لما ينشأ حول دوائره من قلق نفسي وتوتر، باستثناء الخوف الطبيعي عند الاطفال والكبار الذي يقي الإنسان من عوارض كثيرة. وفي مقالنا هذا سنتعرف على أنواع الخوف عند الأطفال بشكل خاص، وسنكتشف في مقالات لاحقة طرق علاج الخوف عند الأطفال والتعامل معه، وأسباب ومثيرات الخوف عند الأطفال. لنبدأ الآن مع تعريف الخوف لنتعرف على ماهيته. تعريف الخوف: ما هو الخوف؟ الخوف إشارة تهدف إلى الحفاظ على الذات، وهو حالة انفعالية طبيعية تشعر بها كل الكائنات الحية، فيظهر بأشكال متعددة وبدرجات تتراوح بين الحذر والهلع والرعب. والخوف هو انفعال قوي غير سار ينتج عن الإحساس بوجود خطر ما وتوقع حدوثه. علاج سلوك الخوف عند الاطفال. أنواع المخاوف: تنقسم المخاوف بشكل عام إلى قسمين: المخاوف الموضوعية: وهي من أكثر المخاوف انتشارًا، ويمكن للآباء التعرف عليها بتحديد مصدرها، وبذلك يكون علاجها أمرًا ممكنًا. ومن الأمثلة على مخاوف الأطفال الموضوعية: - الخوف من الحيوانات - الخوف من الأطباء - الخوف من البرق - الخوف من الأماكن العالية - الخوف من النار - الخوف من الجنود - الخوف من الماء في حوض الاستحمام - الخوف من البحر - الخوف من المدرسة وهذا النوع من الخوف يحصل نتيجة تجارب ومواقف تعرّض لها الطفل في وقت سابق، أو نتيجة سماع الطفل لقصة معينة أثارت في نفسه الخوف كرد انفعالي سلبي.
الخوف عند الأطفال وأنواعه يعاني الأطفال في فترة من الفترات في حياتهم من الخوف وهو أمر طبيعي في مرحلة النمو عند الأطفال حيث يقوم الأطفال باكتشاف ما يدور حولهم في هذا العمر حيث أثبت الدراسات أن هناك نسبة ما يقارب 34% من الأطفال ما بين عمر ست سنوات إلى عمر إثني عشر عامًا من الخوف من الظلام، والبقاء في الظلام من أشهر أنواع الخوف، والخوف من الحيوانات، والخوف من اللصوص والحروب، ولكن سوف تختفي هذه المخاوف مع مرور الوقت عندما يكتمل النمو ومن أنواع الخوف عند الأطفال: الرهاب المحدد هو خوف الطفل من شيء معين مثل رؤية شخص أو مكان. الخوف من موقف بعينه أو الخوف من نتيجة شيء معين. الهلع هو الخوف الشديد ويحدث على فترات. ويحدث هذا النوع من الخوف نتيجة مثيرات غير ظاهرة. الخوف المرضي هو الخوف الشديد أو ما يعرف بـ الخوف المرضي عند الأطفال من مواجه أو التعامل والاحتكاك بالعالم الخارجي. الرهاب الاجتماعي وهو خوف من التعامل مع الآخرين وعدم القدرة على التواصل معهم. مشكله الخوف عند الاطفال pdf. ويطلق عليه اضطراب القلق الاجتماعي. [1] أسباب الخوف عند الأطفال هناك أسباب عديدة ومختلفة أنواع الخوف عند الأطفال حيث يؤدي الرهاب إلى وجود اضطرابات قلق مما ينتج عنه الكر والفر عند الإنسان مع مشاعر الخوف المبالغ فيها دون وجود سبب ومن أسباب الخوف ما يلي: العوامل البيولوجية توجد في الدماغ ما يسمى بالنواقل العصبية وهي مجموعة من المواد الكيميائية التي تعمل في التحكم بكمية الناقل العصبي.
طرق الوقاية: 1- الإعداد للتكيف مع المشكلة: فمرحلةُ الطفولة هي أنسبُ المراحل لإعداد الأطفال للتكيُّف مع أي نوع من المشاكل الخاصة، ويجب أن يكون هناك من طرفِ الوالدين كمٌّ كبير من التفسيرات والتطمينات لأطفالهم. علاج الخوف عند الاطفال بالقران. 2- التعريض المبكر والتدريجي لمواقف مخيفة: وذلك حتى يعتادَ الطفل على مواجهة مواقفَ مشابهةٍ بعد ذلك تقع فجأة، وسيساعد ذلك في منعِ حدوث مخاوف عميقة لدى الأطفال. 3- التعبير والمشاركة في الاهتمامات: عندما يعيش الأطفال في جو هادئ؛ حيث تُناقَش فيه المشاعر، ويُشَارِك فيها الأطفال - يتعلَّم الأطفال أن الاهتماماتِ والمخاوف شيءٌ مقبول، ومن المناسبِ أن يتحدَّث في اهتمامات حقيقية، أو مخاوف يخاف منها الأطفال، ويعترف الكبار أن عندهم مخاوف من أشياء معينة، وأن كل إنسان يخاف في وقت معين. 4- الهدوء واللياقة والتفاؤل: إن عدم شعور الآباء بالراحة، وشعورَهم بالخوف - يفزع الأطفال مباشرة، ويعلِّمهم الخوف؛ مثال ذلك: الموت، فإن لم يَستَطِع الآباء حلَّ خوفهم الخاص بهم، فإن الأطفال يتعلَّمون - وبسرعة - الخوفَ من الموت، ويكون من الجيِّد أن يَسمَع الطفل عبارات تهدِّئ من رَوْعِه، وتحثه أن يتمتَّع بوقته، وأن يكونَ جاهزًا عندما يأتي الموت، وإفهامه أن الموت سيتعرَّض له الكل، وهو شبيه بالولادة، ومناقشة مفاهيم دينية يسيرة كوسائل لشرح الموت.
استخدام طريقة الاسترخاء في حالة الخوف الشديد في بعض حالات الأطفال حيث يقوم المعالج بعرض مقاطع فيديو خيالية للأشياء التى تسبب الخوف للطفل. تدريب الطفل وتشجيعه على مواجهة المواقف التى يخاف منها بطريقة سهلة وقبل أن يتعرض لها في الواقع ليستطيع التصرف بدون خوف. [5]
2- إسقاط الغضب: يَغضَبُ الأطفال من سوءِ معاملة الأهل، ومن الشعور بالغضبِ يُصبِح لديهم رغبةٌ في إيذاء الكبار، إن هذه الرغبة غيرُ مرغوبةٍ ومحرَّمة؛ لذلك يُسقِطها على الكبار، إن إسقاطَ الغضب أمر طبيعي، ولكن الإزعاج والمضايقة، أو الإسقاط المبالغ فيه، أو طويل الأمد - ليس طبيعيًّا، فبعض الأطفال والمراهقين لم يتعلَّموا تقبُّل غضبِهم أو التعامل معه. 3- السيطرة على الآخرين: إن المخاوفَ يُمكِن أن تُستَعمَل كوسائلَ للتأثير أو السيطرة على الآخرين، أحيانًا أن تكون خائفًا هو الوسيلة الوحيدة والأقوى لجلب الانتباه، وهذا النمط يعزِّز مباشرة الطفل لتكونَ له مخاوف، وهذا يجعل الآخرين يتقبَّلون الطفل، وهو يحصل على الإشباع عن طريق الخوف؛ مثاله: الخوف من المدرسة، فالطفل يُظهِر خوفَه من المدرسة؛ حتى لا يذهب إلى المدرسة، ويبقى في البيت، وإذا كان الوالدان يُكَافِئان الطفلَ على الجلوس في البيت، فهذا أمر سيجعل الطفل يشعر أن الجلوس في البيت تَجرِبة مستمرَّة وممتعة بالنسبة له، وبالتالي يجعل الخوف مطيَّة له للسيطرة على الآخرين، وقد يتحول هذا الخوف إلى عادة. 4- الضعف الجسمي أو النفسي: عندما يكون الأطفال مُتْعَبين أو مرضى؛ فإنهم سيميلون غالبًا للجوء إلى الخوف، خاصة إذا كانوا في حالة جسمية مرهقة، وإذا كان فترة هذا المرض طويلة، فإن هذه الحالة من المرض تقود إلى مشاعر مؤلمة، وتكون "الميكانزمات" النفسية الوقائية عند الطفل لا تعمل بشكل مناسب، وبالتالي فإن الأطفال ذوي المفاهيم السالبة عن الذات، والذين يعانون من ضعف جسدي - يَشعُرون بأنهم غيرُ قادرين على التكيُّف مع الخطر الحقيقي أو المتخيَّل.
لقشرة الكنافة عجينة كنافة نصف مجمدة - 250 جرام أو نصف رطل من عجين الريفو زبدة / سمن غير مملح (منحل ، درجة حرارة الغرفة) - بمقدار نصف كوب تعليمات: سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / 356 فهرنهايت مع وضع الرف الموجود في قاع الفرن. قشرة الكنافة. قم بتغطية صينية الخبز مقاس 22 سم / 9 بوصةببعض الزبدة / السمن. تقطع عجينة الكنافة نصف مجمدة إلى قطع بطول 1. 5 بوصة / 4 سم فوق وعاء كبير. نضيف باقي الزبدة ونخلطها مع شرائح الكنافة حتى تغلف بالتساوي. انقلي نصف العجينة إلى الصينية واضغطي عليها بقوة ، وبطِّني جوانب الصينية بحيث حافظي على حشوة الكريمة وتمنعها من الاحتراق. كيف تصنع الكنافة صنع حشوة الكريمة. في قدر متوسطة الحجم سخني الحليب والقشطة. افضل عجينة كنافة – لاينز. ثم اضيفي السكر ونشاء الذرة و اخفقي الخلطة حتى تذوب تماما على نار متوسطة. اغلي المزيج و حركي الخلطة باستمرار مع الغليان. يُغلى المزيج حتى يتكاثف. تُرفع عن النار وتُسكب فوق القشرة وتُوزّع بملعقة. ضعي فوقها قطع الكنافة المتبقية بالتساوي واخبزيها لمدة 30-40 دقيقة أو حتى تصبح ذات لون ذهبي اصفر. ارفعي الكنافة من الفرن و اسكبي الحليب المكثف وتغطي السطح بالكامل. قد لن تحتاجي إلى العلبة بكاملها.
كوب من السمن البلدي أو الزبدة. كريم شانتيه مخفوق بالحليب. فواكه( فراولة مقطعة، موز مقطع، مانجو مقطعة). مكسرات (زبيب ، جوز الهند، لوز وفول سوداني). كوب من القطر. طريقة التحضير: قم بتفتيت الكنافة جيداً وضعها في حلة علي النار مع السمن البلدي مع التقليب جيداً حتي تأخذ اللون الذهبي. ثم ضعها في طبق واسع وضع عليها القليل من القطر وقلبها جيداً. احضر كاسات التقديم وضع طبقة من الكريم شانتيه رقيقة ثم الكنافة ثم الكريم شانتيه والفواكه والمكسرات والكنافة مرة أخري وهكذا. احرص عن أن تكون الطبقات بشكل متناسق ومتشابه في جميع الكاسات. تقدم باردة. 7- كنافة عش البلبل كنافة عش البلبل المقادير: نصف كيلو كنافة. كوب من السمن البلدي السايح. مكسرات (لوز وفستق وكاجو). 2 كوب من القطر. طريقة عمل عجينة الكنافة - موضوع. طريقة التحضير: احضر صينية الكب كيك بحيث تكون علي شكل دوائر صغيرة ثم ادهنها بالسمن البلدي جيداً. قم بلف شعيرات الكنافة في دائرة الكب كيك من الأرضية والحواف جيداً. ثم ضع المكسرات في الوسط وضع السمن البلدي فوق الكنافة جيداً. اخرجها من الفرن ثم اسقيها بالقطر واتركها قليلاً ثم انتشلها من الصينية. 6- كرات الكنافة المحشية مكسرات كرات الكنافة المحشية مكسرات المقادير: نصف كيلو من الكنافة.
طريقة عمل كنافة بالقشطة والمانجو: • عدد 1 كيلو غرام من عجينة الكنافة الشعر. • عدد 2 كوب من السمنة المذابة. • مقدار اربعمائة جرام من القشطة. • مقدار مائتان جرام من كريمة الخفق. • مانجو حسب الحاجة. افضل عجينة كنافة حبيبة. • قطر جاهز. يتم تفتيت الكنافة إلى عدد من الأجزاء الصغيرة • يتم اضافة السمنة المذابة الى الكنافة التي تم تفتيتها مع ترك جزء على حدة لاستخدامه لاحقا • يتم خلط الكنافة مع السمنة المذابة خلطا جيدا • يتم تقسيم الكنافة إلى جزئين متساويين وتوضع كل منهما في صينية منفصلة • يوزع على وجه الصينية ما تبقي من السمنة المذابة. • يتم ادخال الصينيتين في الفرن بعد ان يتم تسخينه حتي تكتسب كل منهما اللون الذهبي. • يتم اخراج الصينيتين من الفرن ثم يتم سكب القطر عليهما • يتم خلط القشطة مع الكريمة خلطا جيدا في الخلاط الكهربائي • توضع جزء من مزيج القشطة مع الكريمة على طبقة الكنافة • يتم تغطية طبقة الكنافة بشرائح المانجو. • يوزع الجزء المتبقي من القشطة على شرائح المانجو • يوضع فوق طبقة الكنافة النصف الثاني من عجينة الكنافة ثم يتم تقديمها.