مهارات كرة السلة التمريرة الصدرية - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/يقوم التلميذ بسحب الكرة إلى أسفل وإلى الأمام ثم إلى أعلى متخذة شكلا دائريا. 2/يمد التلميذ ذراعيه إماما ويدفع الكرة بالأصابع. 3/الوضع النهائي لإحدى القدمين إماما والذراعان للإمام في اتجاه حركة الكرة. أ/ عمل نموذج واضح للمهارة. ب/ يواجه التلاميذ حائط ويؤدون المهارة. ج/ التمرير بين زميلين متواجهين. د/ التمرير مع المشي. هـ/ التمرير مع الجري. التمريرة الخطافية - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/يضع التلميذ الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها. 2/رفع الركبة اليمنى عاليا للمساعدة في الوثب عاليا. 3/عندما تصل الكرة إلى أعلى ارتفاع لها فوق الرأس تدفع بواسطة أصابع اليد الممررة. التمريرة الخطافية في كرة السلة. 4/تثنى الذراع اليسرى أمام الصدر. 1/عمل نموذج للمهارة وشرح طريقة أدائها. 2/يقوم كل تلميذ بمرجحة الذراع اليمنى جانبا عاليا في نصف دائرة. 3/التدريب السابق على حائط. 4/التمرير بين زميلين. 5/التمرير للزميل مع وجود منافس سلبي أو ايجابي. مسك الكرة أو استلامها - الأداء الفني والخطوات التعليمية:- 1/توزع أصابع اليدين على أكبر مساحة ممكنة من جانبي الملعب.
الخطأ الشائع الثاني: جعل التمريرة الخطافية قصيرة. التصحيح: التقصير يكون ناتج بسبب عدم استخدام ساقيك ، أو بطء الإيقاع ، أو عدم المتابعة، لذا استخدم الإحساس لتحديد الخطأ الناجم منك ، ثم قم بحركة لأسفل وأعلى ساقيك للحصول على الطاقة ، ثم تابع التمرير من خلال مد ذراعك بالكامل في كل لقطة. الخطأ الثالث: جعل التسديدة الخطافية طويلة. التصحيح: قم بثني وتقويس لتجنب جعل التمريرة طويلة. الخطأ الرابع: تصطدم تسديدة الخطاف اليمنى بالجانب الأيمن من الحافة ، وتضرب تسديدة الخطاف اليسرى الجانب الأيسر من الحافة. التصحيح: أنت تجلب ذراعك أمام رأسك في المتابعة ، لذا ابدأ بإمساك الكرة في وضع الخطاف ، بحيث يكون كوعك في وضع موازٍ لوركك ، مما يسمح لك بمد ذراعك بحركة من الأذن إلى الأذن مباشرة إلى السلة. ما هي مهارة التمرير في كرة السلة؟ – e3arabi – إي عربي. خطأ اخر: تصطدم التمريرة الخطافية اليمنى بالجانب الأيسر من الحافة ، وتضرب التمريرة الخطافية اليسرى الجانب الأيمن من الحافة. التصحيح: أنت تضع ذراعك خلف رأسك في المتابعة، لذا ابدأ بإمساك الكرة في وضع الخطاف ، بحيث يكون كوعك في وضع محاذي لوركك ، مما يسمح لك بمد ذراعك بحركة من الأذن إلى الأذن مباشرة إلى السلة. خطأ اخر: تصطدم ضربة الخطاف بالحافة وبدلاً من السحب للداخل ، تدور الكرة للخارج أو تتدحرج من الأمام إلى الخلف وإلى الخارج.
[1] أنواع التمرير في كرة السلة يعد تمرير كرة السلة مهارة أساسية يجب على اللاعبين الشباب ممارستها بانتظام لأنها الأساس الذي يبنى عليه كل هجوم جيد. والفرق التي تعتمد فقط على اللاعبين الفرديين الذين يراوغون حول الملعب ستجد صعوبة في تسجيل العديد من النقاط ضد فريق دفاعي جيد. قبل أن تتمكن من تعليم المبتدئين كيفية عمل أنواع معينة من التمريرات، تأكد من أنهم يفهمون الأساسيات الأساسية التي ينطوي عليها التمرير والتقاط الكرة، ومن ضمنها التعرف على مقاسات ملعب كرة السلة. مهارات كرة السلة. وتعتبر التمريرة الصدرية والتمريرات العلوية باستخدام اليدين، من أسهل التمريرات لتحسين أداء للاعبين الشباب، وسيكون من الجيد البدء بهذه التمريرات أولاً. بعد تعليم الأساسيات، قدم بعض التدريبات على التمرير لمنح لاعبيك فرصة لتمريرها إلى شريكهم في اللعب، ضد مدافع، وفي مواقف تشبه اللعبة. [2] وبشكل عام هناك أنواع شائعة من تمريرات كرة السلة، ولكل منها طريقة لتنفيذها، ووقت معين ليستخدمها لاعب كرة السلة وهذه التمريرات هي: التمريرة المرتدة في كرة السلة يتم استخدام هذا النوع من التمريرات في نهاية الفاصل السريع، عند التمرير إلى لاعب في القائم، أو عند قيام لاعب بقطع الباب الخلفي، تكون أكثر فاعلية عندما تبدأ بتسديدة مزيفة لأعلى، ولتمريرها يجب أن تكون من أسفل مدافع يديه مرفوعتان.
استلام الكرة. التمرير. المحاورة. التصويب. حركة القدمين. التمريرة الصدرية (Chest pass): إن أوَّل وأهم مهارة يجب على المُدرّب أن يغرسها في ذهن اللاعبين هي مهارة الإحساس بالكرة؛ باعتبارها بمثابة كلمة المرور للمهارات الأساسية اللاحقة. وهنالك العديد من التمارين المُتعارف عليها لدى المُدرّبين، من بعد ذلك تتمّ التمريرة الصدرية وهي من المهارات الأساسية الهجومية في كرة السلة، بحيث تحتلّ مرتبة جيّدة من حيث الأهمية بعد مهارة التصويب والإحساس، تِبعاً لتأثيرها على نتائج الأداء. والتمريرة الصدرية هي عملية دفع وتوجيه الكرة من لاعب إلى لاعب آخر بصورة دقيقة جداً؛ تجنّباً من قطعها من قِبل المنافس ولغايات محاولة الوصول إلى هدف المنافس بأمان. وسُمِّيَتْ بالتمريرة الصدرية؛ لأنها تُمسك باليدين من منطقة الصدر، حيث تنطلق مباشرة من صدر المُمرر إلى المستلم من منطقة الصدر أيضاً. ويمكن استخدامها في أي مكان في الملعب بواسطة أي لاعب، فالفريق الذي يمتاز بالتمريرات السريعة والدقيقة يدلّ على أن مستواه جيداً، إذ أنّ التمريرة المُتّصفة بالدقة تؤدي إلى تصويب دقيق جداً. وتُعدّ هذه التمريرة من أكثر أنواع التمريرات شيوعاً خلال اللعب؛ لذا ينبغي إعطاء أولوية تعليمها وخصوصاً في المراحل الابتدائية.
03-24-2012, 11:54 AM عضو ذهبي بيانات بنوتة 97 رقم العضوية: 53067 تاريخ التسجيل: Oct 2008 الجنس: علم الدوله: المشاركات: 1, 211 عدد الـنقاط:24353 تقييم المستوى: 177 السلام عليكم, علاج الحب والعشق. ' محمد العريفي,, والسموحة, بنوتة97!
وأما الحلال فهو الذي يكون بين الرجل وزوجته ولم يتجاوز حد الاعتدال، ولم يؤد إلى الوقوع في محرم أو ترك واجب من واجبات الدين. الفرق بين الحب والعشق والهيام - اكيو. وبناء على ذلك نقول: لا يجوز لك إرسال الرسائل إلى المحبوب لأنكما أجنبيان عن بعضكما البعض، ولا تجوز المواصلة بينكما بأي طريقة أخرى، وإذا كنتما تريدان الزواج فلماذا لا تقدمان عليه؟ فإما الزواج إذا كان ذلك ممكنا ، مع الصبر والتقى حتى يتم ذلك ، أو قطع الصلة دون تردد، فإذا كان تعلق الرجل بالمرأة أو المرأة بالرجل خارجاً عن النفس، فلا يجوز أن يتخذ حجة لإقامة علاقة مع الطرف الآخر، أو مواصلته أو مراسلته، ولكن إن كان يستطيع الزواج منه فليتقدم لخطبته، وليعجل وليستعن بالله، وإذا كان لا يستطيع الزواج منه فليقطع صلته به تماماً، ولييأس منه تماماً كما تقدم، وليشغل نفسه بما ينفعه في دينه ودنياه. ونسأل الله أن يصرف عنه هذا التعلق الذي لا فائدة منه ولا جدوى، وأن يعوضه عن ذلك بالحلال. والله أعلم.
كاتب قصة قصيرة وزحل ومقالات من مواليد مدينة السرو دمياط نشر له فى كثير من الصحف ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى. هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية
عمل فرانك تاليس المختص بعلم النفس الإكلينيكي لعشرات السنين مع مرضى لديهم حالة يطلق عليها ما يعرف بـ "داء الحب"، ولكونه كاتباً في مجال أدب الواقع والروايات الأدبية فقد قام هذا الكاتب بجمع وعرض الحالات المرضية التي وجدها في المرضى الذين يشرف على علاجهم، وسيقوم بطرح هذا الموضوع وهذه الحالات في كتابه قيد الطباعة وهو تحت عنوان "الرومانسي الذي لا علاج له: وقصص أخرى عن الجنون والرغبة"، Incurable Romantic: And Other Tales of Madness and Desire، وفيما يلي تفاصيل هذه المقابلة مع الكاتب فرانك تاليس. هل الحب مرض عقلي؟ يعتبر الحب تجربة تُفقد الانسان اتزانه، والحب بشكل عام تجربة ليست باللطيفة في مجملها، والأفكار التي تُشاع حول الحب الرومانسي ما هي الا وهم ولا تنسجم مع ما نحياه على أرض الواقع، وأما الاعتقادات القوية بأن هناك شخصاً ما ستحمله الاقدار والظروف اليك ليكون شخصاً مميزاً في حياتك هي مجرد أفكار واهية كلياً، بالرغم من ذلك يؤمن الكثير من الناس بها، وهذه الأفكار قامت بترسيخها وسائل الاعلام المرئية مثل هوليوود وخيال الادب الرومانسي. هل الجميع عرضة لهذا الجنون؟ ليس شرطاً أن يشكل الحب مشكلة حقيقية للإنسان، الا ان ملاحقة انسان ما في سبيل الحب يعتبر مرض نفسي، وهذه الملاحقة تعتبر امراً مزعجاً وشديد الخطورة، وأما صرف الانسان في التودد لأحد ما، فهو يتصرف وكأنه يعتقد بأنه ينتظر شخصاً ما في مكان معين على أمل ان يمر به ويلتقيه، وهناك اشكال أخرى للملاحقة قد تصل الى التحرش في حال تمادى الانسان بتصرفاته.