دشن مساعد مدير مستشفى صامطة العام، الأخصائي يحيى مهدي، صباح اليوم الأربعاء، وبحضور رئيس قسم التغذية العلاجية، الأخصائي محمد حسن مدخلي، فعاليات اليوم العالمي لهشاشة العظام، والمعرض المصاحب. وأقام قسم التغذية العلاجية بمقر المستشفى، فعاليات السنة الدولية للفواكه والخضراوات 2021م، والذي يهدف إلى أهمية التوعية بالفواكه والخضراوات في تغذية الإنسان، ودورها في تحقيق أهداف التنمية المستدامة. وأوضحت مسؤولة التغذية العلاجية خلود مدخلي، أن الهدف من هذه الفعاليات، هو رفع مستوى وعي المجتمع بأهمية الفواكه والخضراوات، في تغذية الإنسان والمحافظة على صحته ومناعته، وتحقيق الأمن الغذائي له، والحث على تناولها باستمرار وفق الاحتياجات الغذائية اليومية فيما أكدت الأخصائية إيمان صميلي، أن هناك أسبابا عدة للوقاية من هشاشة العظام، كاتباع نظام غذائي صحي متوازن، والحرص على تناول الكالسيوم وفيتامين «د»، حيث تستهلك المرأة بعد انقطاع الطمث 800 وحدة دولية من فيتامين «د» في اليوم الواحد، وهذه النسبة إلى جانب الكالسيوم، تقلل نسبة حدوث الكسور للمرأة في هذا العمر. الاحتياج اليومي من فيتامين دانلود. كما يوجد فيتامين «د» في اللبن، وأسماك السلمون، والزبادي، وعصير البرتقال، والحبوب، وعند عدم أخذ الاحتياج اليومي من فيتامين «د»، فلابد من أخذه في صورة مكملات بوصف الطبيب.
أما إن كان الشخص يعيش في منطقة لا تسطع فيها الشمس بشكل كافٍ، فمن المهم جداً التركيز على الحصول على فيتامين د من الطعام والمكملات الغذائية ، وخصوصاً في فصل الشتاء. اقرا ايضاً: حقائق عن فيتامين د يعتبر فيتامين د بالانجليزية Vitamin D من اهم الفيتامينات للجسم وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون موجود بشكل طبيعي في... اقرأ أكثر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د يمكن الحصول على كميات جيدة نوعاً من فيتامين د من بعض أنواع الأغذية الموضحة فيما يأتي: زيت كبد الحوت (Cod liver oil): إذ تحتوي الملعقة الواحدة منه على 1360 وحدة دولية. سمك السلمون: تحتوي 85 غرام منه على 447 وحدة دولية. التونة المعلبة: تحتوي 85 غرام منها على 154 وحدة دولية. كبد البقر: تحتوي 85 غرام منها على 42 وحدة دولية. البيض: تحتوي بيضة واحدة كاملة على 41 وحدة دولية. سمك السردين المعلب: تحتوي سمكة واحدة من السردين المعلب على 23 وحدة دولية. آلة حاسبة تحدد مقدار فيتامين D الذي تحتاجه يوميا - RT Arabic. اقرأ أيضاً: نقص فيتامين د والسمنة انا اشتريت هذا الدواء لانني طالبه باكالوريا واسهر كثيرا ونصحوني بتناوله لفيتامينات مساعده
رضا العملاء الكامل هو اهتمامنا الرئيسي. لذلك، نعمل على اتصال وثيق مع عملائنا طوال الدورة بأكملها لتزويدك بمنتجات بأعلى جودة ✅ مواد آمنة غذائيًا. جميع الإكسسوارات المتضمنة مصنوعة من مواد ذات جودة الغذاء، بلاستيك غير لاصق، آمنة للغسل في غسالة الأطباق وغير سامة. أطراف الأنابيب والمكونات الأخرى مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ. ✅ مقاسات مجموعة الخبز. 28 سم × 28 سم × 16 سم. ✅ وزن مجموعة الخبز. 2. 66 كغ محتويات المجموعة مجرفة ثلاثية بمقبض دائري من الفولاذ المقاوم للصدأ. ملعقة مسطحة مستقيمة بمقبض بلاستيكي أسود 15. 2 سم. 1 صينية خبز دائرية غير لاصقة مقاس 21. 6 سم. 1 صينية خبز دائرية غير لاصقة مقاس 24 سم. 1 صينية خبز دائرية غير لاصقة 19 سم 1 صينية خبز غير لاصقة على شكل قلب 10. 2 30. كيس تزيين الكيك مطبخ لكِ. 5 سم من أكياس تزيين TPU 2-30 (أزرق) 100 كيس تزيين 25. 4 سم للاستعمال مرة واحدة 1 أرجواني روسي فتحة واحدة مقرنة مجموعة واحدة من 5 ملاعق قياس ملونة. 1 وصلة روسية أرجوانية بثلاث فتحات 1 فاصل أبيض بيض قصير التعامل 1 قاعدة كيك ذهبية 20. 3 سم بأذنين. مقص تزيين عادي بيج. 1 ملعقة بمقبض بلاستيكي أسود 15. 2 1 17. 8 سم مقبض أسود لقص الخبز المحمص 1 25.
تحضير الكريمة: وضع أكياس الكريم شانتيه وإضافة القليل من الماء المثلج وخفقها جيداً إلى أن تصبح الكريمة متماسكة ثمّ وضعها في كيس حلوانى. تقسيم الكيك إلى نصفين ووضع في النصف الأول جزء من صوص الفراولة ووضعه في منتصف الكيك ثمّ وضع الكريمة على جانب الكيك. وضع الجزء الثاني من الكيك ووضع الكريمة على الجانب وجزء منه فى منتصف الكيك ثمّ إضافة الصوص في النصف وتقليبهم معاً.
عدة تزيين كيك شاملة مجموعة احترافيه عدد القطع 123 قطعة 55 راس اقماع معدنية مختلفه التصاميم و الأحجام 45 كيس كريمة بلاستيكي حجم ميديوم استخدام واحد 2 كيس كريمه جوده حلوووه قابل للغسل و اعاده الاستعمال أدوات تسوية الكريمة 4 قطع أدوات نحت و تشكيل عجينة السكر 8 قطع راسين فوق و تحت القاعدة الدوراه سلسه و خفيفه أدوات صنع ورود الكريمة اداة قطع طبقات الكيك بعدة مستويات دليل أشكال الكريمة لكل قمع معدني. كيس تزيين الكيك بطرق بسيطة ورائعة. الصوره توضح لكم الادوات و أشكالها طبعا 123 قطعه عشان أكياس الكريمه الشفافه 45 مو 50. السعر:230 ﷼ 93012721 التواصل عبر الرسائل الخاصة بالموقع يحفظ الحقوق ويقلل الاحتيال. إعلانات مشابهة
أسهل طريقة لعمل كيس الحلواني مع فورمات تزيين في المنزل - YouTube