اضغط على ايقونة ايفونك في الخريطة كما نوهت في الخطوات السابقة ثم اضغط على Erase iPhone الصفحة التالية هي لتأكيد حذف محتويات الايفون اضغط على Erase وسيتم حذف كافة محتويات الايفون كان هذا توضيح خدمة العثور على الايفون Find My iPhone من ابل والتي تسمح لك بالعثور على ايفونك في حالة تمت سرقته او ضاع منك.
شغّل "Find My iPhone". إذا قمت بالترقية إلى (iOS 15)، فيمكنك أيضًا تنشيط خيار "العثور على شبكتي" (Find My network)، والذي سيتيح لك العثور على هاتفك حتى إذا كان غير متصل بالإنترنت. "إرسال آخر موقع" سيُرسل موقع iPhone الخاص بك إلى حساب Apple الخاص بك عندما توشك البطارية على النفاد. وإذا لم تتمكن من العثور على iPhone الخاص بك، فيمكنك تتبعه إما باستخدام تطبيق "جد هاتفي" على جهاز Mac (أو iPhone آخر، إذا كان لديك جهاز آخر) أو على أي متصفح بالانتقال إلى وتسجيل الدخول باستخدام معرف آبل Apple الخاص بك. إذا كنت تستخدم تطبيق Find My، فستحصل بشكل أساسي على الميزات نفسها (باستثناء شكل أكثر إرضاءً من الناحية الجمالية)، جنبًا إلى جنب مع اتجاهات الخريطة حول كيفية الوصول إلى هاتفك. نعم، إذا كنت تستخدم "iOS 15" على جهاز iPhone الخاص بك، فستتمكن من تحديد موقعه حتى إذا نفدت طاقة البطارية أو تم إيقاف تشغيله. المصدر: الصحافة الأميركية
تابعنا اقرأ المزيد
يمكن أن يساعدك ذلك على تعلم الاسترخاء عندما تحتاج إلى حركة الأمعاء. طرق الوقاية من الإمساك المزمن عند النساء لتجنب الإمساك والوقاية منه، يوصى باتباع بعض النصائح والتغييرات في نمط حياتك اليومي، وتشمل هذه النصائح ما يلي: اشرب كمية كافية من الماء، ستة إلى ثمانية أكواب في اليوم. احصل على ما يكفي من الألياف عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف. مارس التمارين الرياضية بانتظام. قلل من تناول الأطعمة المصنعة. عدم إهمال الحاجة إلى التبرز. تجنب التوتر والقلق. بعد أن تعرفنا على أسباب الإمساك المزمن عند النساء وطرق علاجه والوقاية منه يجب على كل سيدة أن تتبع النصائح بدقة. وإذا لاحظت أي تغيير أو إستمر عدم التغوط لعدة أيام أن تستشير الطبيب في الحال. أسباب ألم المستقيم عند النساء والولادة. وذلك لأن الإمساك من شأنه أن يتسبب في الكثير من العواقب للجسم وحتى لا تتعرضي في النهاية للتدخل الجراحي فالعلاج في البداية يكون أسهل بكثير قبل تفاقم المشكلة.
[4] [7] يُعتقد أن 17-20% فقط من المصابين يستشيرون الطبيب، لذا فإن الحصول على بيانات دقيقة حول حدوث المرض يمثل تحديًا. [4] أثناء النوبة، يشعر المريض بألم يشبه التشنج ، وأحيانًا يكون مؤلمًا جداً، وألم في المستقيم و / أو فتحة الشرج ، وغالبًا ما يساء تفسيره على أنه حاجة للتغوط. لكي يتم تشخيصه على أنه ألم مستقيمي عابر ، يجب أن ينشأ الألم من جديد (والذي يعني عدم وجود سبب واضح). وبالتالي، الألم المرتبط بالإمساك (إما مزمن أو حاد)، الجماع الشرجي الاختراقي، الصدمة (مثل دموع أو شقوق العضلة العاصرة المستقيمة أو القناة الشرجية)، الآثار الجانبية لبعض الأدوية (خاصة الأفيونات) ، أو دخول جسم غريب مستقيمي يعيق تشخيص ألم المستقيم العابر. أسباب ألم المستقيم عند النساء المتزوجات على الانتحار. تختفي نوبة الألم من تلقاء نفسها مع اختفاء التشنج أيضاً، ولكن النوبة قد تتكرر لاحقاً. بسبب ارتفاع نسبة سماكة العاصرة الشرجية الداخلية مع هذا الاضطراب، يُعتقد أنه اضطراب في هذه العضلة أو أنه ألم عصبي للأعصاب الفرجية. من غير المعروف لحد الآن ما إذا كان ألم المستقيم العابر مرتبط بأي عملية مرضية أخرى. بشكل عام، لا يعتبر هذا الألم خطيراً، ولكنه قد يكون مزعجاً ويسبب القلق أثناء النوم أو يوقظ المصاب في الليل، فيؤثر بذلك على جودة الحياة.
^ "Proctalgia Fugax: Causes, Symptoms, and Treatments" ، Healthline (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 07 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يونيو 2020. روابط خارجية [ عدل] PatientPlus بوابة طب
أسباب الإمساك المزمن عند النساء تتمثل الوظيفة الرئيسية للقولون في امتصاص الماء من بقايا الطعام أثناء مروره عبر الجهاز الهضمي. ثم يتشكل البراز وتقوم عضلات القولون أخيرًا بدفع الفضلات عبر المستقيم للتخلص منها. وفي حالة بقاء البراز في القولون لفترة طويلة، يمكن أن يصبح صعبًا ويصعب إخراجه، وفيما يلي أهم أسباب الإمساك المزمن عند النساء: كثرة الإجهاد الوتغيير في الروتين اليومي يعمل على التؤخر في تقلصات العضلات بالقولون مما يعمل على تأخر عملية التبرز. نظام غذائي منخفض الألياف، وخاصة النظام الغذائي الذي يعتمد على اللحوم أو الحليب أو الجبن. الجفاف ونقص السوائل وخاصة الماء. عدم ممارسة الرياضة. حركات ورحلات ثابتة تحدث تغييراً في المزاج العام للفرد. بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة ومسكنات الآلام عالية الكالسيوم. أسباب ألم المستقيم عند النساء – شقاوة. يزيد الحمل من فرص الإصابة بالإمساك المزمن عند النساء. أمراض معينة مثل السكتة الدماغية ومرض باركنسون والسكري. مشاكل في القولون أو المستقيم، بما في ذلك انسداد الأمعاء ومتلازمة القولون العصبي. الإفراط في استخدام المسهلات أو تعاطيها، وهي ملينات للبراز. بعض المشاكل في الهرمونات ومنها القصور في الغدة الدرقية.
الأسباب [ عدل] السبب الدقيق وراء ألم المستقيم العابر لا يزال غير معروف. يعتقد أنه بسبب تشنجات عضلات الشرج. أظهرت بعض الدراسات أنه قد يكون بسبب مشكلة في الأعصاب الفرجية. [8] غالبًا ما يحدث بعد إجراء الحقن للبواسير يسمى العلاج بالتصليب ، أو بعد استئصال الرحم المهبلي. [8] كما يبدو أنه أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون المتهيج ، وفي الأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق. [9] ذكرت بعض الدراسات أن الإجهاد والإمساك يمكن أن يزيدا من احتمالية حدوث الألم. عادة، تؤثر الحالة فقط على الأفراد الذين بدأوا أو بلغوا سن البلوغ، وتم تشخيص عدد أكبر من النساء من الرجال الذين يعانون من ألم المستقيم العابر. أسباب الغازات في البطن عند النساء - موضوع. [10] العلاج [ عدل] في كثير من الأحيان لا يلزم العلاج. بالنسبة للعديد من الأشخاص، تكون نوبات الألم نادرة. غالباً ما يختفي الألم بسرعة من تلقاء نفسه. في عدد قليل من المصابين، قد يكون الأمر أكثر إزعاجًا وقد يحتاج إلى علاج تلطيفي، ولكن لا توجد علاجات مثبتة لهذه الحالة. [11] قد يساعد الحمام الدافئ في تخفيف الألم عن طريق إرخاء العاصرة الشرجية. عموماً، لا يسبب الألم أي ضرر دائم للمصابين، ولكنه قد يكون مؤلم ومزعج.