[١] وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات يمكنك قراءة مقال فوائد شرب الماء على الريق صباحاً.
[١٠] طرحُ السموم خارج الجسم: فشربُ كميّاتٍ كافيةٍ من الماء يُساعد الجسم على التخلّص الجسم من السموم عبر التعرّق، والتبوّل، ويُعتقد أنّ ذلك قد يكون مفيداً لتقليل خطر الإصابة بحصى الكلى ، وعدوى الجهاز البولي ( بالإنجليزية: Urinary tract infections). [١١] تحسين صحة البشرة: فالحصول على كميّةٍ كافيةٍ من الماء يُعطي البشرة مظهراً صحيّاً، ويُساعد على ترطيب البشرة، ويُحتفظ على نعومتها.
[١٤] إضافة قطعٍ من الليمون أو البرتقال، أو الفراولة، أو العنب إلى إبريق أو كوب الماء، لإضافة نكهة محببة إلى الماء، ممّا قد يشجع الشخص على شرب كميّاتٍ أكبر منه. [١٥] تحديد كميّة مُحددة من الماء لشُربها خلال فترة زمنية مُحددة. [١٥] تجنُب الماء البارد خلال فصل الشتاء، فقد تسبب الشعور بالبرد، ممّا يقلل الكميّة التي قد يشربها الشخص منها، ويُمكن بدلاً من ذلك اختيار مشروبات دافئة، مثل: الشاي الخالي من الكافيين، أو الشوكولاتة الساخنة دون إضافة السكر. شرب الماء باستخدام قصبة أو قشة الشرب، أو استخدام عبوات الماء التي تحتوي على أنبوب، فذلك قد يُساعد على زيادة شرب الماء خلال اليوم. تناول الأطعمة التي تحتوي على الماء بكميات كبيرة، مثل؛ البطيخ ، والخيار، والكرفس ، والحساء الذي يتكون من المرقة بشكلٍ أساسي. المراجع ^ أ ب ت Rachael Link (25-5-2020), "Is There a Best Time to Drink Water? " ،, Retrieved 3-10-2020. أفضل وقت لشرب الماء - موضوع. Edited. ↑ Emily Van Walleghen, Jeb Orr, Chris Gentile, and others (1-2007), "Pre‐meal Water Consumption Reduces Meal Energy Intake in Older but Not Younger Subjects", Obesity, Issue 1, Folder 15, Page 93-99.
وأكد معالي الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة أن مؤتمر البحرين الدولي الأول لمرض نقص المناعة المكتسبة سيكون محط أنظار العديد من دول العالم خصوصاً أنها سيشهد حضور خبراء ومختصين في مجال مكافحة وتشخيص وعلاج المرض، وسيخرج بالعديد من الأهداف والتوصيات والاستفادة الكاملة للمشاركين والتي سيكون لها آثار طبية مميزة في المستقبل. وأشاد معاليه بجهود اللجنة الوطنية لمكافحة نقص المناعة المكتسبة وشركة أديوكيشن بلاس في سبيل الاستعداد المبكر لتنظيم المؤتمر، متمنياً للجميع كل التوفيق والنجاح.
الاختبارات الجينية لإيجاد الطفرات في الجينات المسؤولة عن التسبب بمرض نقص المناعة الوراثي. اختبار يُدعى بقياس التدفق الخلوي والذي يستخدم تقنية ليزر خاص لفحص عينات من خلايا الجهاز المناعي.
الوقاية من العدوى: يحتاج البعض إلى مضادات حيوية طويلة الأمد للوقاية من العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي والضرر الدائم في الرئتين والأذنين، وقد لا يتمكن الأطفال المصابون بنقص المناعة الوراثي للأسف من الحصول على لقاحات تحتوي على فيروسات حية، مثل لقاح شلل الأطفال الفموي و النكاف والحصبة الألمانية. علاج الأعراض: قد يساعد تناول الأدوية مثل الإيبوبروفين في تقليل الألم والحمى، كما قد تعين مزيلات الاحتقان في علاج احتقان الجيوب الأنفية ، وبالطبع قد تكون طاردات البلغم مفيدة لإزالة المخاط الرقيق في المجاري الهوائية وتخفيف الأعراض التي تسببها العدوى. محمد بن عبدالله: المؤتمر الدولي لمرض نقص المناعة المكتسبة يجسد مكانة المملكة في التطور الطبي - صحيفة الأيام البحرينية. العلاج بالغلوبيولين المناعي: يحتوي الغلوبولين المناعي على بروتينات الأجسام المضادة اللازمة لجهاز المناعة لمحاربة العدوى، ويمكن حقنه إما في الوريد أو إدخالها تحت الجلد، وقد يحتاج المريض إلى العلاج الوريدي كل بضعة أسابيع، أما العلاج تحت الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع. العلاج بالإنترفيرون جاما: الإنترفيرونات هي مواد طبيعية تحارب الفيروسات وتنشط خلايا الجهاز المناعي، وعادةً ما يأتي انترفيرون جاما كمادة مصنعة تعطى على شكل حقنة في الفخذ أو الذراع ثلاثة مرات في الأسبوع، ويتم استخدامه بكثرة لعلاج مرض الورم الحبيبي المزمن الذي ينتمي إلى قائمة أنواع نقص المناعة الوراثي.
نزف الدم الوراثي أو الهيموفيليا.. هو اضطراب نزيف وراثي يفتقر فيه الشخص أو لديه مستويات منخفضة من بروتينات معينة تسمى "عوامل التخثر" ولا يتجلط الدم بشكل صحيح نتيجة لذلك. وهناك 13 نوعًا من عوامل التخثر، وهي تعمل مع الصفائح الدموية للمساعدة على تجلط الدم عند الضرورة. ووفقًا للاتحاد العالمي للهيموفيليا (WFH) ، يولد واحد من كل 10000 شخص مصابًا بهذا المرض. وينزف الأشخاص المصابون بالهيموفيليا بسهولة، ويستغرق الدم وقتًا أطول للتجلط. كما يمكن أن يعاني المصابون من نزيف داخلي أو عفوي وغالبًا ما يكون لديهم مفاصل مؤلمة ومتورمة بسبب النزيف في المفاصل. ويمكن أن يكون لهذه الحالة النادرة والخطيرة مضاعفات تهدد الحياة. نزف الدم الوراثي أو "الهيموفيليا". والأشكال الثلاثة لنزف الدم الوراثي (الهيموفيليا) هي: - الهيموفيليا أ.. هي النوع الأكثر شيوعًا من الهيموفيليا، وهي ناتجة عن نقص في العامل الثامن. - الهيموفيليا ب.. والتي تسمى أيضًا مرض عيد الميلاد، ناتجة عن نقص في العامل التاسع. - الهيموفيليا ج.. هو شكل خفيف من المرض ناجم عن نقص العامل الحادي عشر. لا يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع النادر من الهيموفيليا من نزيف تلقائي غالبًا. يحدث النزف عادةً بعد الصدمة أو الجراحة.
الصرع هو اضطراب في الجهاز العصبي المركزي ويتسبب في تحول نشاط الدماغ إلى غير طبيعي، ما يؤدي إلى نوبات صرع أو فترات من السلوكيات والأحاسيس غير العادية، وأحيانًا فقدان الوعي، فما هي أسباب مرض الصرع؟ عند تشخيص الصرع لدى البالغين الأكبر سنًا، فإنه أحيانًا يكون ناتجًا عن مشكلة عصبية أخرى، مثل السكتة الدماغية أو ورم في الدماغ، ويمكن أن ترتبط الأسباب الأخرى بالتشوهات الوراثية أو عدوى سابقة للدماغ أو إصابات ما قبل الولادة أو اضطرابات النمو، وفق(سيدتي). أعراض الصرع مختلفة والعلاجات لمدى الحياة يمكن أن تختلف أعراض نوبات الصرع اختلافًا كبيرًا في ما بينها، فيُحملِق بعض المصابين بالصرع ببساطة في الفراغ أثناء النوبة لبضع ثوانٍ، بينما تتشنج ذراعا أو قدما الآخرين مرارًا، ولا يمكن تشخيصك بالصرع إلا بعد بعد حدوث نوبتين دون محفز معروف على الأقل، على أن يفصل بينهما 24 ساعة. يمكن للعلاج بالأدوية وأحيانًا الجراحة أن تتحكم في نوبات الصرع عند أغلب المصابين، ويحتاج بعض الناس إلى العلاج مدى الحياة للسيطرة على نوبات الصرع، بينما تختفي في النهاية مع آخرين، وقد يُشفَى بعض الأطفال المصابين بالصرع مع التقدم في العمر.
ويعمل هذا الدواء عن طريق تحفيز العوامل المسؤولة عن عملية تخثر الدم. 2- وتعالج الهيموفيليا ب عن طريق حقن الدم بعوامل تخثر المتبرع. في بعض الأحيان، يمكن إعطاء العوامل في شكل اصطناعي. وتسمى هذه "عوامل التخثر المؤتلفة". 3- أما الهيموفيليا سي فتعالج باستخدام البلازما. والعامل الناقص المسؤول عن مرض الهيموفيليا سي متوفر فقط كدواء في أوروبا. وينصح دائما بالذهاب إلى العلاج الطبيعي لإعادة التأهيل إذا تضررت مفاصلك بسبب الهيموفيليا. 4- وعادة يمكن أن يتوقف النزيف للجروح الصغيرة باستخدام ضمادة والضغط على مكان الجرح، وبالنسبة لأماكن النزيف الصغيرة تحت الجلد، استخدم كيسًا من الثلج، كما يمكن استخدام الحلوى المثلجة لإبطاء النزيف البسيط من الفم. 5- التطعيمات.. بالرغم من أنه يتم فحص منتجات الدم، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يتعرض الأشخاص الذين يعتمدون عليها للإصابة بأمراض أخرى، وإذا كنت مصابًا بنزف الدم الوراثي، ففكر في تناول تطعيم ضد التهاب الكبد A وB. 6- يمكن أن تقوم الأنشطة مثل السباحة وركوب الدراجات والمشي ببناء العضلات مع حماية المفاصل في الوقت نفسه، وتكون رياضات التلاحم - مثل كرة القدم أو الهوكي أو المصارعة، غير آمنة للأشخاص الذين يعانون من مرض نزف الدم الوراثي.
وكانت الكثير من الدراسات قد أكدت على ارتفاع معدل خطر الإصابة ببعض الأمراض الوراثية بين الأطفال من أزواج أقارب، علاوة على ازدياد نسبة الوفيات بين هؤلاء الأطفال. ويرى الأطباء أن الخطورة في مثل هذا الزواج تكمن في الأمراض الوراثية التي يحمل جيناتها الزوج والزوجة، ومع أن الأمراض من الممكن ألا تظهر عليهما، إلا أنها تورث بعد الزواج للأطفال والأحفاد، ومن هذه الأمراض، "التخلف العقلي، والجلاكتوسيميا، وأمراض خلل التمثيل الغذائي، ومرض الكبد (ويلسون)، وضمور المخ، إلى جانب أمراض الدم الوراثية التي تشمل الأنيميا المنجلية، وأنيميا البحر الأبيض المتوسط (الثلاسيميا)، ومرض الكلية المتحوصلة الذى يؤدى للفشل الكلوي. كما يُعتقد أن مرض الصرع وأمراض الحساسية وداء السكرى تزداد في بعض العائلات، وتتضاعف احتمالات توارثها بالتزاوج بين الأقارب.