بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 134 تاريخ التسجيل: 16 - 05 - 2006 أخر زيارة: 19-08-2013 (12:20) المشاركات: 71 [ التقييم: 10 لوني المفضل: Cadetblue:zm2005::zm2005: اخي الهدد اشكرك على مرورك.... :zm2005: واتمنى ان تكون القصه والقصيدة قد حازة على اعجابك.... :zm2005::zm2005: وننتظر ابدعاتك في هذا المنتدى الجميل,,,,,,,,,,, :zm2005:
عميد شعراء غزال ، خاصة أنه اشتهر بإتقانه للحب بقوله: لا حزن يعقوب ولا صبر أيوب ولا حزني ولا صبر على ابتلاع الرقاب. قصيدة الحزاني في طلب المطر يقول الحزاني: اتركوا الكاري اللذيذ وانتبهوا ، ثم صلوا … وقفيوا في الظلمة وادعوا ، ثم قلوا أيها جواب الدعاء يا صاحب الجلالة … يا لطف إلينا ، هناك دائما من هو مهيب ، تجتاح ، وباسيت............. حاكم عادل. كل ما يريده هو عمل خارجي وداخلي ونزول ورفيع. سماع عالم بحكمته ميل بعد لطفك معنا الله افعل بنا …. كل ما عندك يا الهي الناس مستجيب الدعاء والرجاء …. انا أسألك بما أنزله يا إلهي على المختار من جبابرة الجبابرة. أسألك من الذي أتى بك إلى الجبل من ثروات ورضا وهدى وتقوى …. قصيدة محسن الهزاني الاستغاثة الشرهان | فكرة. الغفران عفو ثم العمل الحسن بعد الثناء على الله سبحانه وتعالى بصفاته وأسمائه الشريفة.. بدأ بسؤال المطر والتمني. من أجل المطر كما تخيله الشاعر ، وأطلب منك معونة مالية كلما…. كان فيه رعد ، نزل علينا الخوف ، أدق ، صدق ، هدير ، ضاحك…. يبكي ، كلما ضحك سقط ثقله ، رثاء الشدائد المرنة … وشيكة ، سامية ، لحظية ، ملتصقة بها ، ممتلئة بالحصى مع قاع علا … مائلة بالنشوة والغناء مشلولة. أسألك بعد أعراض عابرة ….
كما أن ممارسة الرياضة على الريق تمكّن المعدة من عمل تغيّرات هورمونية تساعد على حرق الدهون وتساهم في بناء عضلات صحية وتمدّ الجسم بالطاقة وتنشّط الدورة الدموية. كذلك فإنها تخلّصه من الإدمان على السكّر والكافيين، وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة القلب. أيضاً تساعد ممارسة الرياضة صباحاً على تقوية جهاز المناعة مما يحسّن كفاءة الأجسام المضادة، كما تلعب دوراً بارزاً في تهدئة الأعصاب والتخفيف من حدّة التوتر خلال النهار. نصائح مهمة إذا كنتِ ترغبين في التدرّب على الريق، إليك مجموعة من النصائح التي عليك اتباعها للحصول على نتيجة أفضل: "يجب التركيز في الدرجة الأولى على كمية الطعام ونوعيته خلال النهار، لأنه يشكل 80 في المئة من أساسيات خسارة الوزن. ومن المهم أن تكون مدة المشي مناسبة للياقتكِ ومستوى أدائكِ الرياضي. لذا يجب ألاّ تمشي على الريق لأكثر من ساعة في اليوم، لأن ذلك قد يضاعف الآثار الضارة كتحطيم خلايا العضلات في الجسم. ومع ذلك، فإن المشي على الريق كفيل وحده بحرق الدهون بأقصى سرعة وبأقصر مدة، فالمشي صباحاً قبل تناول الإفطار ليس وصفة تعجيزية لفقدان الوزن، خصوصاً إذا ترافقت رياضة المشي مع الغذاء المتوازن لأشهر متواصلة".
في الصحة والأناقة 10 ساعات مضت 2 زيارة الرمان من أفضل الفواكهه التي تحتوى علي فيتامينات وعناصر غذائية عديدة فهو يحتوى علي فيتامين ب ولمعرفة المزيد من الفوائد متابعة ما يلي فوائد الرمان على الريق لفاكهة الرمان الكثير من الفوائد الصحية، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المطلوبة لصحة الجسم المثالية، لكن لا توجد أي دراسات تثبت وجود فوائد خاصة لتناوله على الريق، ومن أهم فوائد الرمان [٢]: يساعد في مكافحة سرطان القولون: يقلل شرب عصير الرمان من عوامل الخطر المرتبطة بسرطان القولون، لاحتوائه على مواد الإيلاجيتانين التي يمكن أن تلعب دورًا في الوقاية منه. يفتح الشرايين المغلقة: عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول، وأظهرت بعض الأبحاث أن هذه المركبات العضوية تمتلك خصائصَ مضادةً لتصلب الشرايين. يساعد في منع أمراض القلب والأوعية الدموية: قد يساعد عصير الرمان في تقليل الإجهاد على الخلايا البطانية للشريان التاجي وبالتالي التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يساعد في علاج تليّف الكبد: تقلل بذور الرمان من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، ونتيجةً لذلك قد تساعد في مكافحة تليّف الكبد.