اعراض الورم الليفي - اعراض الورم الليفي في الرحم ومتى تكون الياف الرحم خطيرة - YouTube
الوراثة: ربط عدد من الأطباء بين ظهور حالات كانت تعاني من أمراض وراثية متأصلة في العائلة واعتبروها عامل أساسي في الإصابة بهذه الأورام. الخلايا الجذعية: يشير بعض الأطباء أن ظهور هذه التكتلات الليفية تنشأ من الخلايا الجذعية في الأنسجة العضلية اللينة بالرحم (عضلة الرحم). وتنقسم خلية واحدة انقسامًا متكررًا. - مضاعفات الورم الليفي في الرحم أكدت الطبيبة ياسمين درويش أنه لا يوجد مضاعفات خطيرة للأورام الليفية خاصة أن بعض السيدات يعشن به دون العلم بوجوده، إلا في حالة حدوث نزيف حاد فإنه عادة ما يؤدي إلى فقر الدم وبالتالي يسبب الشعور بالتعب وربما التعرض للإغماء وأوجاع حادة، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. - تشخيص الورم الليفي في الرحم قالت درويش أنه يمكن الكشف على الورم عن طريق الفحص بالأمواج فوق الصوتية (Ultrasound) عبر جدار البطن (Transabdominal) أو عبر المهبل (Transvaginal) إذا لم يستطع الطبيب تفحصه بشكل سليم. وفي حال عدم القدرة على الكشف عن الورم بشكل واضح بالطرق المذكورة، يمكن الاستعانة بفحوص أكثر تعقيدا، مثل تصوير الرحم بالأشعة (Hysterograph)، تصوير الرحم (Hysterosalpingography)، تنظير الرحم (Hysteroscopy) أو حتى التصوير المقطعي (CT) والتصوير بالرنين المعناطيسي (MRI).
الأورام الليفية Fibroids عبارة عن ورم غير سرطاني في الرحم وعادة ما تصاب به المرأة في فترة الخصوبة أو بعد الإنجاب، ويختلف أحجام وأشكال الأورام الليفية بين امرأة وأخرى. ويطلق على هذا النوع من الأورام "الورم العضلي الأملس أو ورم العضلات الملساء" ويؤكد أطباء أن هذه الأورام حميدة ولا يعني وجودها أنها قابلة للتطور لتصبح ورم سرطاني بأي شكل. ومع ذلك هناك بعض المضاعفات التي تستدعي التدخل الجراحي. والجدير بالذكر أن هذه الأورام تنمو بسبب انقسام بعض خلايا النسيج العضلي بطريقة خارجة عن السيطرة مما يؤدي إلى تكون كتلة ليفية. وللإجابة على الأسئلة التي تجول في خاطر السيدات عن هذه الأورام، بحثنا عن المعلومات التي تخص هذا الورم وتواصلنا مع الدكتورة ياسمين درويش، أخصائية النساء والولادة بجامعة الأسكندرية، والحاصلة على ماجستير الحقن المجهري وأطفال أنابيب بجامعة فالينسيا، في أسبانيا ومدير مركز الخصوبة المتكامل. بداية... كيف تعرف المرأة بإصباتها بورم ليفي؟ هناك العديد من النساء اللاتي يعانين من الأورام الليفية ومع ذلك لا تظهر أي أعراض وبالتالي لا تعرفن أنهن مصابات إلا بمحض الصدفة. ويختلف وقت ظهور الأعراض وفقًا لحجم وموقع وعدد الأورام الليفية، ولكن فور ظهور الأعراض يجب على الفور التوجه للطبيب واتخاذ الإجراء المناسب للحالة.
العلاج الطبيعي يعتمد العلاج الطبيعي على إجراء بعض التمارين التي تعمل على تحسين القوة والمرونة وقدرة التحمل ومن ضمنها العلاج المائي. كما يمكن أن يساعد أخصائي العلاج الطبيعي في تنفيذ بعض التمارين وبعض المهام لانخفاض الضغط الإجهادي على جسم الشخص المصاب بـ الإلتهاب العضلي الليفي. يدخل العلاج بالتدليك على تحفيز عضلات الجسم والأنسجة الرخوية كما يقلل من معدل ضربات القلب، ويعمل على استرخاء العضلات، والعمل على تحسين نطاق الحركة في المفاصل والتخلص من الإجهاد والقلق. العلاج بالطب البديل يمكن علاج الإلتهاب العضلي الليفي من خلال الطب البديل كما هو الحال: العلاج بالوخز بالإبر حيث يعتمد على استعادة التوازن الطبيعي وعلاج الإلتهاب العضلي الليفي من خلال إدخال الإبر الرفيعة عبر الجلد على أعماق مختلفة. كما يعمل العلاج بالوخز بالإبر على إحداث تغييرات في تدفق الدم ومستويات الإشارات العصبية في الدماغ والحبل الشوكي. ويساعد أيضاً على علاج أعراض الألم الليفي العضلي. تناول الزنجبيل يومياً حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية في العضلات والحد من الألم ومن الإصابة بالتهاب العضلي الليفي. تناول الأناناس لأنه يحتوي على مادة البروميلين التي تعمل على هضم البروتينات الطبيعية والتخفيف وتسكين الألم والإلتهاب العضلي الليفي.
الخميس 02/سبتمبر/2021 - 01:51 ص الشوفان من الحبوب الكاملة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة، وعادة ينصح به خبراء التغذية، لأنه يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه مناسب لمرضى السكر والسمنة والقلب، ويمكن استخدامه فى عمل الخبز والكيك والبسكويت. وتقدم الشيف عظيمة حمدى، طريقة عمل خبز الشوفان بدون جلوتين. مكونات خبز الشوفان بدون جلوتين: 500 جرام شوفان مطحون ملعقة كبيرة خميرة نصف كوب لبن حليب كوب ماء دافئ ملعقة صغيرة ملح طريقة عمل خبز الشوفان بدون جلوتين: -ذوبي الخميرة في كوب من الماء الدافئ والسكر، قلبي المزيج جيدًا واتركيه جانبًا. -انخلي الشوفان المطحون عدة مرات، ثم أضيفي الخميرة للشوفان المطحون في وعاء. -اعجني المزيج جيدًا، حتى تصلين إلى قوام ناعم للعجين. -اتركي العجين جانبا ليتخمر في مكان دافئ، حتى يتضاعف حجمه لمدة ساعة. -شكلي العجين على هيئة كرات. -افردي كل كرة جيدًا بالشوبك "المردانة أو النشابة على سطح مستوي حتى تصبح رفيعة السمك. -كرري الخطوات مع باقي الكمية. -وزعي عجين الخبز في صينية فرن وأدخليها الفرن المسخن إلى 180 درجة مئوية، حتى ينضج، ويقدم بعدها. ولعمل بسكويت الشوفان مكونات بسكويت الشوفان: كوب دقيق أسمر نصف كوب شوفان نصف كوب جنين قمح نصف كوب سكر نصف ملعقة صغيرة بيكينج بودر بيضة 2 ملعقة زبد ملعقة صغيرة فانيليا قرفة طريقة عمل بسكويت الشوفان: -نخفق الزبد والسكر والبيض والفانيليا حتى يتجانسوا معا.
وخلال الحرب العالمية الأولى، شحنت الولايات المتحدة -ثاني أكبر مصدر للقمح عالميا- كل القمح المتوفر لديها على شكل دقيق أبيض إلى أوروبا لإطعام قواتها هناك، وفقا لـ" مكتبات جامعة ولاية كارولينا الشمالية"، وكان على المواطنين الأميركيين تناول الوجبات بدون قمح إلا نادرا، وكان الأمر أكثر سوءا في باقي الدول حول العالم. لم تكتف النساء بصنع خبز الشوفان بل ابتكرن بالمتاح لديهن وجبات تعوض الأكلات التقليدية (وكالة الأنباء الألمانية) خبز الحرب القمح يعني الدقيق (الطحين)، والدقيق يعني الخبز، وهو ما وضع الأمهات في زمن الحرب العالمية الأولى في مأزق إطعام أبنائهن، وقد تغاضين عن اللحوم والفاكهة والسكر، لكن القمح كان شيئا آخر. وبعد محاولات عدة من النساء، حينها، صنعن ما يسمى بـ "خبز الحرب"، مستخدمات كل ما تقع عليه أيديهن من أنواع الطحين البديلة، بما في ذلك الأرز أو الشعير أو الجاودار أو الشوفان أو البطاطس أو الحنطة السوداء. وشجعت إدارة الغذاء الأميركية -خلال الحرب العالمية الأولى- مواطنيها على عدم تناول القمح والاستغناء عنه بالبطاطس كلما أمكن ذلك، وفقا لـ "توغيذر ويوين" (ToGether WeWin). وكان "خبز الحرب" منتشرا في أميركا وبريطانيا وألمانيا وغيرها من الدول، على اختلاف المكونات المتوفرة في كل بلد.
خبز الشوفان المنفوخ مشهور في المطابخ العالمية ويستخدم بكثرة في الوجبات الخاصة بإنقاص الوزن ، يعتبر من أحد البدائل الصحية التي تعتبر من الخيارات المناسبة للأشخاص الذين يرغبون في خبز ذو سعرات حرارية منخفضة أو خالية من الجلوتين والكوليسترول، ويعمل على تنظيم الشهية لأنه غني بالألياف التي تعطي الإحساس بالشبع والشوفان بديل عن الدقيق ويستخدم كمشروب أو السلطات المختلفة ، وإليكم طريقة عمل خبز الشوفان للشيف سالي فؤاد والشيف نجلاء الشرشابي أيضًا. طريقة عمل خبز الشوفان في البيت بـ6 وصفات ومنها للرضع والملون بالخطوات والصور طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم بدون دقيق المكونات نصف كيلو من دقيق الشوفان. نصف كوب من اللبن. ملعقه صغيره من الخميرة الفورية. ملعقه صغيره من السكر. كوب من الماء. ذرة من الملح. طريقة التحضير نقوم بوضع كوب الماء في إناء ثم يرفع من على النار حتى يصبح دافئ ثم يضاف إليه السكر و الخميرة الفورية ونتركه جانبا لعدة دقائق حتى تتفاعل الخميرة. نقوم بخلط دقيق الشوفان في إناء عميق مع خليط الماء والخميرة مع التقليب حتى تمتزج المكونات ونحصل على عجينة. نغطي الإناء ونتركه جانبا لمدة ساعة حتى تختمر و يزيد حجمها.