احضري بولة كبيرة وضعي فيها الشوفان والزبيب والمشمش والفول السوداني واللوز وعين الجمل والفستق وقومي بتقليبهم معا في البولة. اضيفي رشة الملح والفانيليا والزيت والعسل الأبيض مع توزيعه فوق المكونات مع الاستمرار في التقليب جيدا جدا حيث يصل الزيت والعسل الأبيض لكل قطع المكسرات والفواكه المجففة ويمتزج معا جيدا. طريقة عمل الجرانولا - ثقفني. إحضري صينية فرن وقومي بدهانها بالزبدة من كل الجوانب والارضية جيدا ثم قومي بوضع عجينة الجرانولا مع توزيعها في الصينية بالتساوي. ادخلي صينية الجرانولا الان في الفرن علي درجة حرارة 180 درجة وتقليبها كل وقت قليل حتي يتحمص كل المكونات جيدا وتصبح اللون الذهبي. إخرجي الصينية من الفرن وقومي بتقليبه مرة أخري ثم قومي بتركة حتي يبرد نهائيا ثم قومي بوضعه في برطمان واحفظية لتستخدمية في الإفطار. يمكنك ان تقومي للإفطار بإستخدام الزبادي مع العسل الابيض والقليل من الفواكه المجففة او الفريش وقومي بتقليبهم معا في البولة ثم احضري كاسات او اكواب وقومي بوضع فيها الخليط حتي المنتصف وقومي بصب الزبادي بالفواكه والعسل فوق الجرانولا حتي تمتلء الاكواب. قدمي الجرانولا بالاطعمة اللي تحبيها وليس لها اساس في التقديم فقط اساسها المكسرات والشوفان والعسل ويمكنك ان تقومي بالتغير في المكونات زي ما تحبي.
2. الحفاظ على مستويات ضغط الدم يساعد تناول الشوفان في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن النطاق الطبيعي، وذلك لاعتباره من فئة الحبوب الكاملة التي تمتاز بفائدتها على مستويات ضغط الدم. على الرغم من هذه الفائدة، لا يجب أبدًا استبدال الدواء بتناول الشوفان في حال لم يقل الطبيب. 3. غني بمضادات أكسدة يحتوي الشوفان على مجموعة من مادة البوليفينيل التي تمتاز بخصائصها المضادة للاكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي وبالتالي خفض خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. آخر تعديل - الأحد 3 كانون الثاني 2021
للحفاظ على الفوائد الصحية للجرانولا، يجب تجنب أو تقليل رقائق الشوكولاتة المضافة والعسل والفواكه المجففة مع السكر المضاف. تناول الجرانولا للتخسيس يعطي وجود البروتين والألياف معظم التأثيرات الإيجابية للجرانولا، يمكن أن يؤدي استهلاك الشوفان والمكسرات والبذور الغنية بالألياف إلى زيادة الشعور بالامتلاء والمساعدة في إدارة الشهية. تشتمل المكونات الغذائية عالية البروتين على اللوز والجوز والكاجو وبذور القنب وبذور اليقطين والسمسم، والتي تساعد أيضًا في تقليل الجوع أثناء النهار. [5] تناول الجرانولا لمرضى السكري الجرانولا غنية بالمنجنيز الذي يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم في الجسم، تساعد الحبوب الكاملة والفواكه المجففة والمكسرات والبذور الموجودة في الجرانولا على تقليل مستويات السكر في الدم والتحكم فيها، خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو مقدمات السكري. فوائد الجرانولا الصحية ومن فوائد الجرانولا أيضاً ما يلي: تحسن صحة القناة الهضمية: يحتوي الجرانولا على مكونات صحية تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، تساعد الألياف الموجودة في الجرانولا على تقليل الالتهاب في الأمعاء لأنها تميل إلى زيادة مستويات بكتيريا الأمعاء الصحية، مقارنة بحبوب الإفطار المكررة.
كاتب الموضوع رسالة Jasmine collar موضوع: أشهر ملوك الكلدان, ملوك الكلدانيين 14/1/2012, 21:33 أشهر ملوك الكلدان شروكين ( سرجون الكبير) اول امبراطور كلداني في التاريخ ان نشأة وفتوحات الملك شروكين ، سرجون الكبير بحسب الكتاب المقدس ، الملقب بالاكدي نسبة لعاصمة ملكه أكد والكلدي نسبة لإنتمائه القومي ، قد الهمت الكتبة القدماء في العراق القديم لكتابة العديد من المدونات الخالدة مثلما اججت جذوة الروح الوطنية الوثابة للرافديين القدامى فأتفق السومريون والاكديون على تبجيله. من اشهر ملوك الكلدانيون - موقع استفيد - سحر الحروف. سرجون جاء من وسط عامة الشعب وتقلد في عنفوان شبابه مسؤولية حكم مستوطن زراعي صغير بقوة ذراعيه ورجاجة عقله وليجعل من ذلك المستوطن فيما بعد عاصمة لأول إمبراطورية في التأريــخ البشري. في كيش خلف أور زبابا خمسة ملوك تذبذبت مقدراتهم في الحكم حتى انتهت سلالتهم على يدي ملك سلالة أوما البطل لوكال زاكيزي 2340-2316 ق. م الذي يعتبر وفقا للألواح المسمارية اول ملك يوحد كامل قسمي وادي الرافدين القديم الشمال بالجنوب ويطلق على دولته تلك تسمية الاقليم (قلاما) ويتسمى بملك الإقليم. لو نظرنا اليوم من زاوية عسكرية لما حدث لأذهلنا منجز سرجون الكبير ، فقد انتظر سرجون حتى تمكن لوكال زاكيري من القضاء على سلالة كيش الحاكمة وانشغال ملك سلالة اوروك الثالثة بحروبه لتوحيد البلاد التي انهكته ، وهنا دخل سرجون ( ابن كيش) محررا وليس خصما لمدينته الأم فكسب قلوب اهل المدينة وضمن ولاء جيشها الصغير ، ثم قاد جيشه الصغير هذا وهاجم به اورك اكبر مدينة في التأريخ البابلي انذاك والتي لم تضاهيها سعة بابل بعد اكثر من الف عام.
في عهد سرجون ابطل نظام التجنيد العشوائي واستبدل بنظام الجيش المنظم بمعنى نظام الخدمة التطوعية المجزلة العطاء وتم تحسين الجيش واستبدل نظام الصف التقليدي بنظام السرايا الحيوي المجهزة باسلحة خفيفة واسلحة ضاربة وكذلك فصل السياسة عن الدين. أشهر ملوك الكلدان , ملوك الكلدانيين. وكان سرجون لا يفرق بين إله مدينة وإله مدينة اخرى ولا يقدم آلهته على آلهة الاخرين وبذلك كسب احترام ومحبة جميع الرافديين. فام سرجون بفصل السلطة التشريعية عن السلطة التنفيذية فجعل واجبات محددة للقضاة وواجبات اخرى للحكام المحليين ، مما قضى على حالة إستبداد الحكام المحليين عند جمعهم للسلطتين وهو إجراء ما تزال الدول الراقية تستخدمه حتى يومنا هذا. ولكي يضمن وحدة البلاد فقد جعل لها تقويما واحدا ومعايير وزنية ووحدات قياس واحدة. خلف سرجون من زوجته أشلولتوم وهو اسم كلداني قديم يعني الفاخرة ثلاثة ابناء وبنت واحدة هي انخيدونا ، اما أبناء سرجون فهم ريموش الذي ملك بعد ابيه سرجون ، ثم مانشتوسو الذي ملك بعد اخيه ريموش والذي تؤكد بعض الدراسات الحديثة بأنه مانوس مؤسس الاسرة الحاكمة الاولى لفراعنة مصر القديمة ، ثم إمال أشدكال الذي كان قائدا عسكريا كبيرا غير انه لم يحكم على اكد.
theredrose موضوع: رد: أشهر ملوك الكلدان, ملوك الكلدانيين 20/1/2012, 19:40 مشكورة على المعلومات وذكرتيني بتاريخ التوجيهي زمان أشهر ملوك الكلدان, ملوك الكلدانيين
من اشهر ملوك الكلدانيون يسرنا نحن فريق موقع استفيد التعليمي ان نقدم لكم كل ما هو جديد بما يخص الاجابات النموذجية والصحيحة للاسئلة الصعبة التي تبحثون عنها, وكما من خلال هذا المقال سنتعرف معا على حل سؤال: نتواصل وإياكم عزيزي الطالب والطالبة في هذه المرحلة التعليمية بحاجة للإجابة على كافة الأسئلة والتمارين التي جاءت في جميع المناهج بحلولها الصحيحة التي يبحث عنها الطلبة بهدف معرفتها، والآن نضع السؤال بين أيديكم على هذا الشكل ونرفقه بالحل الصحيح لهذا السؤال: من اشهر ملوك الكلدانيون؟ و الجواب الصحيح يكون هو اشهر ملوك الكلدانيون هو نبوخذ نصر. وأخيرا،،،،؛ يمكنكم طرح ماتريدون خلال البحث في موقعنا المتميز سحر الحروف،،،،، موقع ابحث وثقف نفسك؛؛؛ معلومات دقيقة حول العالم //// نتمنالكم زوارنا الكرام في منصة موقعنا سحر الحروف أوقاتاً ممتعة بحصولكم على ما ينال اعجابكم وما تبحثون عنه.
ومن الجدير بالذكر ان ملوية شامرا ( سامراء) التي بناها الكلداني دليل بن يعقوب النصراني ، تشبه الى حد بعيد الزقورة الملوية المنحوتة على القرص الكلسي لابنة سرجون انخيدونا التي اشتهرت ايضا في التأريخ القديم بكونها شاعرة كبيرة. لقد حاول ملوك سلالات اشور المبكرة منها او المتأخرة ان ينسبوا انفسهم مباشرة الى سرجون الكلداني ملك أكد ( وهو ما يؤكد ايضا إنتماؤهم البابلي) ، لكن وجه التشابه الكبير بين سرجون الملك الكلداني واول إمبراطور في التأريخ مع ملوك أشور القدماء /العموريين المنحدرين عن اسلاف الكلدان الاوائل الذين يختلفون كليا عن السوباريين بناة أشور ، هو انهم جعلوا من عشتار حامية أكد / الاقليم الإلهة الرئيسية الحامية لمدن اشور وجيوشها.
اشهر ملوك الكلدانيون هو، يعتبر الكلدانيون هم شعب من الشعوب التى استوطنوا الاراضي العربية، وهم الذين سكنوا بالتحديد فى بلاد ما وراء النهرين او بلاد الرافديم فى العراق، وتعتبر من اهم وابرز المراكز الحضارية القديمة عند الشعوب العربيةالتى كانت متواجدة هناك، وقد استقرت هذه الحضارة الى جانب الحضارات القديمة منها السومرية، والبابلية والاشورية، لذلك نهتم بتركيز التفاصيل اكثر حول الحضارة الكلدانية المتعلقة بالموضوع من اجل التوصل الى اجبة السؤال المطروح فيما يلي. ان الحضارة الكلدانية هي حضارة قديمة، وقد كان لها ملك حاكم، وهو يعتبر أحد الملوك الكلدانية الذى حكم 43 سنة، الذين حكموا دولة بابل، ويعتبر أحد أقوى الملوك الذين حكموا بابل وبلاد الرافدين فى العراق وقام بتأسيس العديد من الدويلات والمدن فيها، ومن أعظم أعماله حدائق بابل المعلقة إحدى عجائب الدنيا السبع، وفى سياق الحديث حيث ان الاجابة الصحيحة على السؤال التعليمي الذي يبحث الطلبة عنه من اشهر ملوك الكلدانيون هو كالتالي: الملك نبوخذ نصر.