ذات صلة أين تقع مدينة كابول أين تقع مدينة كابل كابول يبلغ عدد سكان مدينة كابول ما يزيد عن الثلاثة ملايين ونصف مليون نسمة تقريباً. أمّا تاريخ إنشاء هذه المدينة فإنّه يعود إلى ألف وخمسمائة عام قبل الميلاد إلى يومنا هذا، وقد كانت هذه المدينة في قديم العصور عاصمة ومركزاً للزرادشتيّة، ثمّ أصبحت عاصمة للبوذييّة، وقد تتابعت عليها الكثير من الحضارات وشهدت على العديد من الدول التي أقيمت عليها، فقد كانت بلاد حكمها الأمويّون سنين في الخلافة الأمويّة، وبعدهم العباسيّون، كما وشهدت على حضارات السامانييّن، والبويهييّن، والغزنوييّن، وكذلك الخوارزمييّن، وأخيراً الصفوييّن، وفي عهد من العهود القديمة كانت تسمّى كابورا. اين تقع العاصمة كابل - إسألنا. موقع كابول مدينة كابول هي عاصمة دولة وجمهوريّة أفغانستان الإسلاميّة، والمدينة الأكبر فيها، والمركز الاقتصادي، والسياسي، والثقافي للدولة. تقع هذه المدينة على ضفاف نهر كابول الذي يمرّ بالمدينة، وسميّت المدينة نسبةً له، كما ويحيط بها سلسلة جبال الهندكوش. الصناعة في كابول من أهمّ ما يتمّ إنتاجه وتصنيعه في هذه المدينة البتروكيماويّات، والكهربائيّات، والنسيج، والتعدين، والإسمنت، وكذلك يوجد فيها الكثير من الحرف التقليديّة، كما ويوجد فيها معهد علميّ للأقمار الصناعيّة.
مراجع [ عدل]
كابل خريطة الموقع سميت باسم نهر كابل [1] تاريخ التأسيس 1200 تقسيم إداري البلد أفغانستان [2] [3] [4] عاصمة لـ أفغانستان ولاية كابول مقاطعة كابل [لغات أخرى] التقسيم الأعلى مقاطعة كابل [لغات أخرى] خصائص جغرافية إحداثيات 34°31′58″N 69°09′57″E / 34. 532777777778°N 69. 165833333333°E المساحة 275 كيلومتر مربع الارتفاع 1790 متر السكان التعداد السكاني 4273156 (1 يناير 2020) الكثافة السكانية 15538 نسمة/كم 2 معلومات أخرى المدينة التوأم أنقرة (2003–) قازان (2005–) أوماها، نبراسكا (2003–) كانزاس سيتي، ميزوري (2018–) إسطنبول (1992–) التوقيت ت ع م+04:30 الرمز الجغرافي 1138958 معرض صور كابل - ويكيميديا كومنز تعديل مصدري - تعديل كَابُلْ ( بالبشتوية والدارية: كابُل) هي عاصمة أفغانستان وأكبر مدنها والمركز الثقافي والاقتصادي للبلاد. اين تقع مدينة كابل – صله نيوز. تقع على ضفاف نهر كابل. تحيط بها سلسة جبال هندوكوش على ارتفاع 1800 م فوق سطح البحر. يبلغ عدد سكانها حوالي 3. 5 مليون نسمة وفق إحصاء عام 2009 م. تاريخ كابل [ عدل] يعود تاريخ إنشاء كابل إلى الفترة بين عامي 2000 إلى 1500 قبل الميلاد. وكانت في البداية مركزا للديانة الزرادشتية ثم أصبحت مركزا للديانة البوذية، أشارت مخطوطات ال ريجفدا (1700-1100 قبل الميلاد) بلفظ خوبا إلى نهر كابُل وقد وصفت المخطوطات هذه المدينة بالمدينة المثالية وبالجنة الواقعة بين الجبال.
كما اشتهرت كابل بحدائقها التاريخية ، و البازارات الجذابة، وأعدادها هائلة من القصور. [8][9][10] كما كانت قبلة للهيپيز الغربيين الشباب. أين تقع مدينة كابل - بيت DZ. [11][12] منذ الإطاحة بحركة طالبان من السلطة في أواخر عام 2001، بدأت المدينة تدريجيا في إعادة البناء من مساعدات المجتمع الدولي. على الرغم من الهجمات الإرهابية العديدة من قبل العناصر المناهضة للدولة، فإن المدينة شهدت تطورا بشكل كبير وكانت خامس أسرع مدن العالم نموا اعتبارا من عام 2012.. [13] تنقسم كابول إلى 22 حي.
ويشمل سكان المدينة من البشتون والطاجيك والهزارة والأوزبك وأعداد أقل من الأفغان الذين ينتمون إلى جماعات عرقية أخرى. وتستخدم البشتونية والدارية في التداول العام. حوالي 85% من السكان تتبع المذهب السني في حين أن 14% من الشيعة. 1% المتبقية أتباع السيخية والهندوسية والديانات المحلية الأخرى. [7] المدينة الذهبية [ عدل] المدينة الذهبية هي منطقة سكنية تعتبر واحد من أفضل الإمكان للعيش في أفغانستان وقد اتخذت ملايين الدولارات مشروع بناء هذه المنطقة في كابُل بمستوى رفيع. حديقة حيوانات كابل [ عدل] تم افتتاح الحديقة في عام 1967 وكان لديه شعبية مع زوار وصحافة وكان يوجد أكثر من 500 حيوانات و 150, 000 زائر قادمة من مُختلف أرجاء العالم في عام 1972، ولحقت أضرار خلال فترة طويلة في الحرب الأهلية في أفغانستان واعتبارا من 2010 تحتوي الحديقة على 280 حيواناً فقط التي تضم 45 نوعا من الطيور وثدييات و 36 نوعا من الأسماك وهناك اثنين أسود وهناك 60 موظفا لرعاية الحيوانات ويبلغ عدد الزوار 10000 خلال نهاية الأسبوع. حديقة حيوان كابُل جامعة كابل [ عدل] جامعة كابل جامعة أفغانية في العاصمة كابل أُسست عام 1931 خلال حكم محمد نادر شاه ، ويرتادها الآن حوالي 25000 طالب 40% منهم نساء،يتوسطها ضريح جمال الدين الأفغاني ، من مشاهير خريجي الجامعة أحمد شاه مسعود الذي لَعِب دوراً ملحوظا في الحرب الأهلية الأفغانية ومحمد نجيب الله الرئيس السابق لأفغانستان.
التعليم [ عدل] دُمٍّرت المدارس بسبب الحروب من بداية الثمانينات إلى أواخر التسعينات وفتح منذ عام 2002 وشجعت بقوة إلى حضور المدراس تحت إدارة قرضاي ويتم بناء المزيد من المدراس في جيمع أنحاء البلاد جامعة كابُل الطبية معالم كابل [ عدل] تضم المدينة مطارا دوليا، متحف أفغانستان الوطني، جامعة كابل ومدينة أولمبية والعديد من المساجد الضخمة وحدائق كبيرة واسعة وكذلك يُعتبر فندق كابل إنتركونتننتال من أقدم الفروع الفندقية لها في العالم وأيضا يعتبر مجمعها الرئاسي أحد أضخم المجمعات الرئاسية في العالم التي تحتوي على 8 قصور و19 مبنى من بين مخازن وغرف للحرّاس ومكاتب إداريين. قبر فيلسوف الاسلام ورائد نهضتها جمال الدين الافغاني في وسط جامعة كابل [6] الديمغرافيا [ عدل] وقد تضاعف عدد سكان كابول منذ 1980 في وقت مبكر إلى الفترة الحالية. ووفقا لإحصاءات الحكومة الأفغانية، وكان يقدر بنحو 3678034 في عام 2015. وتشير تقديرات كتاب حقائق العالم أن عدد سكان كابول هو ما يزيد قليلا عن 4. 6 مليون، والتي ربّما تشمل أبناء المحافظة أيضا. عدد الأفغان من محافظات أخرى البقاء في كابول على أساس مؤقت، لقضاء بعض الوقت مع الأقارب بسبب القتال الدائر في مناطقهم المحلية أو لأسباب أخرى.
معلومات عن دولة أفغانستان تعد أفغانستان من أهم دول العالم نظرا لموقعها الاستراتيجي، وهي من أكبر دول العالم من حيث المساحة كما أنها تضم العديد من المعالم السياحية، وتتميز بتاريخها الطويل والعريق، كما أنها تضم العديد من الأنهار التي تجعلها في حالة من الاكتفاء المائي بين الدول، كما أن الأنهار تسيطر على الأوضاع المادية لديهم لأن معظم سكان أفغانستان يعتمدون على الأنهار بشكل عام وعلى حرفة الزراعة بشكل خاص، خاصة الذين يعيشون بجوار هذه الأنهار. أين تقع أفغانستان هي إحدى دول قارة آسيا، وتعد من أكبر دول العالم من حيث المساحة الأرضية حيث تبلغ 652،230 كيلومتر، وهي تشترك مع عدة دول في الحدود البرية وهم (إيران، الصين، تركمنستان، باكستان، أوزبكستان، طاجيكستان). ولقد صنفت أفغانستان من أكبر 41 دولة حول العالم، وحصلت أفغانستان على الاستقلال عام 1919، ودولة أفغانستان تتمتع بموقع استراتيجي ممتاز لأنها تقع على طريق التجارة بين آسيا وأوروبا والشرق الأوسط. وتضم أفغانستان 4 مدن رئيسية وهي (باميان، قندوز، بلخ، كابول)، وتعد كابول هي عاصفة أفغانستان. أهم أنهار دولة أفغانستان نهر كابل: هو إحدى أنهار أفغانستان، يمر عبر مدينتين هما جلال آباد وكابول.
ممارسة الرياضة من اهم العادات الصحية الهامة والفعالة فى التخلص من الوزن المتزايد يمكنك تخصيص وقت يومياً لممارسة التمرين لزيادة معدل الحرق. من الضرورى تجنب الاطعمة الدهنية والأطعمة المعلبة فى الأكل نظراً لاحتوائهما على قدر مرتفع من الدهون،أيضاً الأطعمة المعلنة تحتوى على سعرات حرارية مرتفعة فضلاً عن أن المواد المعلية تحتوى على الصوديوم وهو من المكونات التى تقف عائق أمام عملية الهضم. الطريقة الفعالة فى التخسيس السريع تلزمك تجنب الامتناع عن تناول بعض من الأكلات التى تكسبك المزيد من الوزن،ومن الأكلات التى يجب الحد من تناولها الأرز والمكرونة ونكتفى بتناول أحداها مرة واحدة كل اسبوع. طرق التنحيف السريع 13 طريقة فعالة للتنحيف. تجنب تناول المكسرات المملحة فهى من اكثر الأسباب زيادة للوزن،ففى حالة الرغبة فى تناولها ويمكنك تناول القليل من المكسرات الطبيعيه غير المملحة. تناول كميات وفيرة من الماء وشرب الماء قبل الوجبات يعمل على تقليل الشهية وانقاص الوزن ومن الجدير بالذكر أن الماء تساعد الجسم على التخلص من السموم وتجديد الخلايا. اتباع ريجيم غذائى صحى للتخلص من سمنة المناطق إضافة إلى الإعتماد على وصفات تخسيس موضعية والتى تحتوى بصفة خاصة على أجود أنواع الاعشاب لحرق الدهون فى الجسم بسرعة.
إذا كنت تبحثين عن أسرع طريقة للتنحيف في أسبوع، فلا بد أن تتعرفي على كيفية تحضير شاي الكركم الذي يساعدك على خسارة الوزن بطريقة قياسية و التخلص من الدهون العنيدة خصوصا في منطقة البطن. فوائد شاي الكركم العديدة يشتهر هذا الشاي بقدرته على التنحيف و تخفيف الوزن، كما يساعد في التخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي و إزالة النفخة و الغازات، لتتمتّعي بالبطن المسطّح الذي ترغبين به. يقوم الكركم بإزالة السموم من الكبد و حماية الخلايا من التلف التي تحدث بسبب الملوثات البيئية، و يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم مما يؤدي الى خفض الدهون في الشرايين و كذلك التخلص من الدهون الزائدة في أنسجة الجسم. كذلك للكركم قدرة على تنظيم التمثيل الغذائي للدهون و تخزينها و بالتالي التقليل من تأثير المشاكل الصحية المرتبطة بها. و الى جانب فوائده العديدة في تنخيف الوزن، هو كذلك مضاد للالتهابات، و مهدئ و يقوي جهاز المناعة للمساعدة على علاج نزلات البرد، كما يمكن أن يساعد في مكافحة المرض بما في ذلك بعض أنواع السرطانات، و لديه قدرة على عكس تأثير البكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض. طريقة تحضير شاي الكركم: المقادير 4 أكواب من الماء 1 كوب من عصير حامض الليمون ½ ملعقة من مسحوق الكركم ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل رشة قليلة من فلفل حريف طريقة التحضير: ضعي الماء في قدر صغير و إغليه جيدا.
تاريخ أغسطس 18, 2020 اسرع طريقة للتنحيف ما هي اسرع طريقة للتنحيف ؟ سؤال يطرح نفسه ويتردد على أذهان الكثيرين، اخسر 5 كيلو في أسبوع واحد! إنها مجاز نراه في كل مكان، وعلى الرغم من أنه من الممكن أن يخسر شخص ما هذا القدر (إن لم يكن أكثر) في تلك الفترة الزمنية، إلا أن ذلك يعتمد حقًا على التمثيل الغذائي الخاص بك والعديد من العوامل الأخرى، بما في ذلك النشاط البدني وتكوين الجسم. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]فقدان الوزن[/box] يعود فقدان الوزن في النهاية إلى مفهوم السعرات الحرارية الموجودة، والسعرات الحرارية الخارجة، تناول أقل مما تحرق وستفقد الوزن، وعلى الرغم من أنه من الممكن فقدان الوزن المائي بسرعة عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، إلا أن بالتأكيد هناك معارضين لذلك، يمكن للنظام الغذائي نفسه أن يخدعك للاعتقاد بأن أسلوب الأكل هذا يعمل، في حين أنك حقًا قد تستعيد ما فقدته بمجرد تناول الكربوهيدرات مرة أخرى، قد يكون هذا محبطًا بشكل لا يصدق إذا كنت تريد نتائج تدوم أكثر من أسبوع. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]اسرع طريقة للتنحيف[/box] بناءً على خبرتي في تقديم المشورة بشأن التغذية، يميل معظمنا إلى تناول وجبات خفيفة من الأطعمة غير الغنية بالمغذيات، ولكنها غنية بالسعرات الحرارية، على سبيل المثال، غالبًا ما يكون تخطي المشروبات السكرية أسهل طريقة لفقدان الوزن بشكل أسرع ، لا تشعر بالشبع من المشروبات، حتى تلك التي تحتوي على سعرات حرارية، لذا فإن استبدالها بالمياه الفوارة أو الشاي والقهوة غير المحلى هو أفضل، إذا كنت تتطلع إلى تسريع فقدان الوزن، فعليك الانتباه للأطعمة التي تتناولها والتي لا تختارها لنفسك.