الثلاثاء 3 جمادى الأولى 1443ﻫ 7-12-2021م أخبار المدارس, أخبار المكتب, مدارسنا 180 زيارة في يوم الاثنين تاريخ 2/5 /1443 تم تفعيل برنامج الوعي في الغذاء وفق المحور التالي ( البلاستيك الحافظ والرموز الخاصة والهدف من البرنامج أهمية تعديل السلوك الغذائي وتجنب استخدام الأوعية البلاستيكية الضارة بحفظ الأطعمة ورفع المستوى الغذائي لدى الأطفال.
أما محتوى المواد الغذائية من المغذيات كان أقل قليلاً (44%)، بينما احتلت القيم والمعتقدات (كرعاية الحيوان أو الاهتمامات البيئية أو الدين) المرتبة الاقل (19%). في 12 من 28 دولة، تم تحديد السعر في معظم الأحيان من بين العوامل التي تؤثر على اختيار الغذاء. كما عبر (%41) أنهم "مهتمون شخصياً بموضوع سلامة الأغذية". أما عند الإجابة عن مصدر المعلومات، فيُعد التلفزيون المصدر الأكثر شيوعًا للمعلومات حول التوعية بمخاطر الغذاء بأكثر من الثلثين (69%)، تلا ذلك الإنترنت (باستثناء وسائل التواصل الاجتماعي) (46%)، والصحف والمجلات (38%) والأسرة والأصدقاء والجيران (37%). السيسي ورئيسة المفوضية الأوروبية يبحثان التداعيات العالمية للأزمة الأوكرانية. غيَّر ثلثا الأوروبيين سلوكهم الاستهلاكي بنسبة (%66) على وجه التحديد، نصفهم قاموا بإجراء تغيير دائم والنصف الاخر كان تغيير سلوكهم لفترة من الوقت. ويعتقد أكثر من ثلث المشاركين (36%) أن "معلومات سلامة الأغذية غالبًا ما تكون متخصصة ومعقدة جداً". ما أن واحد من كل خمسة أوروبيين ذكرو أن سلامة الغذاء هي شاغلهم الرئيسي عند اختيار الغذاء. بينما أفادت نسبة صغيرة (5%) بأن السلامة لا تهمهم، وظنهم بأن أجسامهم قادرة على تحمل مخاطر سلامة الأغذية. أبدى (44%) قلقهم بشأن بقايا المضادات الحيوية أو الهرمونات أو الستيرويد في اللحوم، تلتها بقايا المبيدات في الأغذية (39%)، ثم الملوثات البيئية في الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان (37%)، والمواد المضافة مثل الألوان والمواد الحافظة أو المنكهات المستخدمة في الطعام أو المشروبات (36%).
إن النظام الغذائي يرتبط بشكل كبير بالصحة العامة للجلد، حيثُ يُمكن اتباع بعض النصائح في تعديل النظام الغذائي لجعل البشرة خالية من حبوب الشباب، ومنها: تناول مقدار كبير من الأطعمة النباتية الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تُساعد على التقليل من التهابات الجلد، مثل تناول الفواكه، والخضروات الخضراء. الإكثار من تناول المأكولات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، وذلك للتقليل من التهابات الجلد، مثل تناول المكسرات، والبذور، والسمك. تفعيل برنامج الوعي في الغذاء – مكتب تعليم الحرس بنات. الابتعاد عن تناول كلٍ من اللحوم الحمراء، والأطعمة السكرية، ومنتجات الألبان المختلفة، والكربوهيدرات المكررة. المصدر:
الزيوت النباتية الصحية بدلًا من الدهون الصلبة كلما أمكن. الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين (د). الأطعمة التي يجب التقليل من تناولها هناك بعض الأطعمة التي يفضل عدم تناولها أو التقليل من تناولها يوميًا ونذكر منها: الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم وخصوصا لدى الأشخاص ممن تعدوا الخمسين من عمرهم وأيضا المرضى الذين يعانون من بعض الأمراض مثل السكري, ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى. تناول الأحماض الدهنية بنسب قليلة أقل من ١٠% من السعرات الحرارية واستبدالها بالأحماض الدهنية المشبعة الأحادية وغير المشبعة المتعددة. تناول الأطعمة التي تحتوى على الكولسترول بنسبة أقل من ٣٠٠ ملجم يوميًا. الحفاظ على تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المتحولة بأقل قدر ممكن. الحد من تناول الدهون الصلبة والسكريات المضافة. الحد من تناول الدقيق الأبيض و المكرونة و الأرز. الحد من تناول السكريات و المشروبات الغازية و العصائر المعلبة. الوعي الصحي في الغذاء. نصائح لتناول الغذاء الصحي تناول الأطعمة الغنية بالعناصر التي تساعد فى بناء الجسم والجهاز المناعي وبالتالي الوقاية من الأمراض. مراقبة الوزن باستمرار للحفاظ على ثباته.
ويعتمد النظام الغذائي لفيروس كورونا على عوامل مختلفة، مثل السن ودرجة النشاط، فضلاً عن أنواع الأطعمة المتاحة حسب كل مجتمع، لذلك فإن منظمة الصحة العالمية شددت على ضرورة إتباع نظام غذائي صحي لمواجهة مخاطر فيروس كورونا. ويحتاج جسم الإنسان للعديد من العناصر، لا يوجد طعام واحد يمكن أن يؤدي هذا الدور باستثناء حليب الأم للأطفال الرضع، لذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الطازجة والمغذية. يشمل النظام الغذائي في عصر كورونا ما يلي: القمح الذرة الأرز البطاطس البقوليات مثل العدس والفاصوليا. الفواكه والخضروات الطازجة. اللحوم. الأسماك. البيض والحليب. الوعي الغذائي: اهداف الوعي الغذائي. الأطعمة المكونة من الحبوب الكاملة مثل الذرة غير المصنّعة والشوفان والقمح والأرز البني كلما غنية بالألياف ذات القيمة العالية، حيث تساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول, أما اللحوم القليلة الدهن أو الخالية منه، فيجب إزالة الدهون المرئية منها، كما يجب الطهي بالبخار أو السلق بدلاً من قلي الأطعمة. بالنسبة للوجبات الخفيفة، اختر الخضروات النيئة والمكسرات غير المملحة والفواكه الطازجة، بدلاً من الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من السكريات أو الدهون أو الملح.
فهناك جهات تقع عليها مسؤولية عمل الدراسات الاستطلاعية والاستقصائية الضرورية والمخصصة لفئات محددة من المجتمع مثل الجامعات والمراكز البحثية وغيرها من الجهات المهتمة او على المستوى الوطني من خلال الجهات الوطنية المعنية بسلامة الغذاء لقدرتها على الوصول لعدد أكبر من المستهلكين. الكلمات الدلائليه اخبار السعودية اخر اخبار السعودية السعودية الان اخبار السعودية عاجل اخر اخبارالسعودية العاجلة مكة سبق عاجل المناطق الوئام
ولم يقترن اسم الله اللطيف إلا باسمه الخبير.. فالله تعالى يطلِّع على بواطن الأمور ويلطف بعباده ، فلا يُقدِر لهم إلا ما فيه الخير.. وقد يخفى على العبد هذا الخير ، فيُقابل قضاء الله بالاعتراض.. والله تعالى يقول: " أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ " [الملك:14]. ﴿أﻻ يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير﴾. يقول ابن القيم: " ما يَبْتَلِي الله بهِ عبادَهُ من المصائبِ ، وَيَأْمُرُهُم بهِ من المكارهِ ، وَيَنْهَاهُم عنهُ من الشَّهَوَاتِ ، هيَ طُرُقٌ يُوصِلُهُم بها إلى سعادتِهِم في العاجلِ والآجلِ ، وقدْ حُفَّت الجنَّةُ بالمكارهِ ، وَحُفَّت النارُ بالشهواتِ. وقدْ قَالَ: " عَجَبًا لِأَمْرِ الْمُؤْمِنِ إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ وَلَيْسَ ذَاكَ لِأَحَدٍ إِلَّا لِلْمُؤْمِنِ ، إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ" [مسلم]. فالقضاءُ كُلُّهُ خَيْرٌ لِمَنْ أُعْطِيَ الشكرَ والصبرَ جَالِبًا ما جَلَبَ.. وكذلكَ ما فَعَلَهُ بآدَمَ وإبراهيمَ وموسَى وعيسَى ومحمَّدٍ من الأمورِ التي هيَ في الظاهرِ مِحَنٌ وابتلاءٌ ، وهيَ في الباطنِ طُرُقٌ خَفِيَّةٌ أَدْخَلَهُم بها إلى غايَةِ كَمَالِهِم وَسَعَادَتِهِم " [شفاء العليل].
لا تدركه الأبصار اللطيف له معان كثيرة، أحد هذه المعاني: الشيء الصغير الذي لا يحس به لصغره يسمى لطيفا، ومن المعاني التي يشملها اسمه اللطيف التنزيه عن أن يكون سبحانه له جسم، أو أن يكون متحيزاً، أو أن يحيط به زمان، أو أن يشغل مكانا، تعلم أنه جل شأنه معك دائماً: وهو معكم أين ما كنتم والله بما تعملون بصير ولكنك لا تحس بوجوده، فوجوده غير ثقيل عليك، وهو من اللطف بحيث لا تراه ولا تسمعه: لا تدركه الأبصار وهو يدرك الأبصار وهو اللطيف الخبير (الأنعام: 103). فالله عز وجل من اللطف بحيث لا تراه ولا تسمعه، وهذا أحد المعاني لكلمة لطيف، لهذا جاء في الحديث الصحيح عن أبي هريرة قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم بارزاً يوماً للناس فأتاه جبريل فقال ما الإيمان؟ قال: الإيمان أن تؤمن بالله وملائكته وكتبه وبلقائه ورسله وتؤمن بالبعث، قال: ما الإسلام؟ قال: الإسلام أن تعبد الله ولا تشرك به شيئاً وتقيم الصلاة وتؤدي الزكاة المفروضة وتصوم رمضان، قال: ما الإحسان؟ قال: أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراك. ويقال فلان لطيف اليد إذا كان حاذقاً في صنعته، ومهتدياً إلى ما يشكل على غيره، وعلى هذا التفسير يكون الله لطيفا بمعنى عليما، ومن أروع المعاني التي قالها الإمام الغزالي، أن اسم اللطيف هو: من يعلم حقائق المصالح وغوامضها ثم يسلك في إيصالها إلى مستحقها سبيل الرفق دون العنف: الله لطيف بعباده يرزق من يشاء وهو القوي العزيز (الشورى: 19).
وهذا القدر المحكم العجيب قد كتبه الله تعالى في اللوح المحفوظ قبل الخلق، فكل شيء مدون ﴿ كَانَ ذَلِكَ فِي الْكِتَابِ مَسْطُورًا ﴾ [الإسراء: 58]، ﴿ وَكُلَّ شَيْءٍ أَحْصَيْنَاهُ فِي إِمَامٍ مُبِينٍ ﴾ [يس: 12]، ﴿ أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ يَعْلَمُ مَا فِي السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ إِنَّ ذَلِكَ فِي كِتَابٍ إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ ﴾ [الحج: 70].