طريقة عمل ضفيرة السنبلة للشعر القصير: خطوات عمل السنبلة مشطي شعركِ جيّداً بمشطٍ خشب ،ثم بلليه قليلاً واقسمي شعرك إلى قسمين متساويين، امسكي كلّ قسمٍ بيد، بطريقةٍ يسهل التّحكّم بها بالخصل. خذي خصلةً صغيرةً من القسم الأيمن، وانقليها إلى القسم الأيسر، مروراً من أسفل القسم الأيسر، باستخدام اصبع السبابة وشدّيها جيّداً. ضفيرة شعر قصير كمرا. خذي خصلةً صغيرة (بنفس حجم الخصلة السّابقة) من القسم الأيسر، وانقليها إلى القسم الأيمن، مروراً من أسفل القسم الأيمن، وشدّيها جيّداً. أعيدي االامر بالتّرتيب بين القسمين
اللبن اليوناني: فإذا أردتِ التخلّص من مشكلة تساقط الشعر ، عليكِ تناول اللبن اليوناني، إذ يحتوي على فيتامين ب 5 الذي يُساعد على ذلك، بالإضافة إلى أنّ هذا البروتين يُساعد على تدفّق الدم إلى فروة الرأس، وبالتالي نمو الشعر صحيَّا. السبانخ: فإذا كُنتِ تعانين من جفاف الشعر وتقصّفه، فيُمكنكِ تناول السبانخ أو الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين أ، وفيتامين سي، والحديد، والذي يُساعد على ترطيب الشعر جيدًا، وبالتالي منع تقصّفه وتكسّره. ضفيرة شعر قصير وسهل. القرفة: إذ يُساعد تناولكِ للقرفة سواء مع التوابل أو الخبز المُحمّص أو حتى مع القهوة على تدفق الدم وتنشيط الدورة الدمويّة، وبالتالي إمداد بصيلات الشعر بالأكسجين والمواد الغذائيّة. البيض: يُساعد تناولكِ للبيض على نمو الشعر صحيًّا لاحتوائه على فيتامين ب والبروتين والحديد، كذلك إنّ نقصه في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر. الأطعمة الغنيّة بالحديد: كالحبوب بأنواعها والمعكرونة والعدس وفول الصويا ولحم البقر والكبدة والمحار والخضار الورقيّة ذات الأوراق الداكنة، فنقص الحديد في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر، لكن بتناولكِ لهذه الأطعمة الغنيّة الحديد تتغلبين على مشكلتكِ.
ابنتي لديها شعر حورية البحر – كشعر مصقول مجعد وطويل يتشابك في نهاياته، شعرها فيه رائحة الخزامى والملح. قصصناه مرة – الشعر الغير متناسق فقط. لكن النهايات هي نفسها منذ ولادتها. ابنتي وأنا متشابهتان بطرق عديدة، لكن شعرنا مختلف. لقد نشأت مع شعر قصير – أمي كانت تأخذني إلى سوبركاتس مرة واحدة في الشهر، كنت أشبه الشخصية تنكربيل. في بعض الأحيان، سأل الناس عما إذا كنت صبيا. كل شيء تعلمته عن الشعر الطويل تعلمت من اللعب بدمى باربي، وحتى حينها، في مرحلة ما، كنت آخذ مقص وأقص نهايات شعرهن حتى تبدو الدمى مثل آلهات الروك شريرة المنظر. لكن شعر ابنتي هو أسطورة، ذا موقف. قص شعرها يبدو وكأنه طقس ديني لكنه أيضا مؤلم. عندما كانت في الثانية من عمرها، كانت تصرخ عندما أقوم بتمشيطها. حتى مع الرذاذ ضد تشابك الشعر، كانت تصرخ. حتى عندما كبرت كانت تصرخ. أو أنها تبتعد عني وتربطه كذيل الحصان عندما أقوم بمحاولة تمشيطها. أصبح الشعر عمل روتيني لكلينا. أنا خفت هذا العمل. هي خافت منه. تقوم بالصراخ في وجهي. ضفيرة شعر قصير دبل. تقوم أيضا بالهمس. يتشابك المشط بشعرها المجعد وتملأ عينيها الدموع. ولكن بعدها أصبحت عشر سنوات وبدأت في النظر في المرآة.
لازال مسلسل خمسة ونص يتربع على عرش الدراما اللبنانية، حيث حاز مسلسل خمسة ونص على نسبة مشاهدات عالية، خاصًة بسبب قصته الدرامية الرومانسية التي يتمتع بها المشاهدين، من مختلف الدول العربية، خاصًة بعدما تزوج الثنائي الأشهر في الدراما، وهم "غمار" الفنان (قصي خولي) و"بيان" الفنانة (نادين نجيم)، وقد دارت الحلقة الثالثة عشر 13 من المسلسل حول كابوس "بيان" الذي لا يجعلها تنام الليل، ومطالبتها بالغفران، بعد وفاة أحد مرضاها، والحرب المشتعلة بينها وبين "سوزان" الفنانة (رولا حماده)، ويبدو أن الحرب على "غمار" ايضًا قد بدأت للتو، بسبب الحزب، بينما يرفض نصائح والده "غانم الغانم" الفنان (رفيق علي أحمد). أحداث الحلقة الثالثة عشر 13 من مسلسل خمسة ونص بدأت أحداث الحلقة الثالثة عشر 13 من مسلسل "خمسة ونص" بذهاب الدكتورة "بيان" الفنانة (نادين نجيم) إلى منزل والدة المريضة المتوفية "أمل"، التي تجسد دورها الفنانة (راندة حشمة)، حيث تخبرها بكل ما حدث في المستشفى، وكل الضغوط التي واجهتها من قبل شركائها، لبيع حصتها فيها. طلبت الدكتورة "بيان" من والدة أمل الفنانة (راندة حشمة) أن تغفر لها، لأنها كانت أحد أسباب وفاة أبنتها، بعدما تناولت دواء للسرطان منتهي الصلاحية، وبالفعل تصدقها وتسامحها بعدما استمعت إليها، وشعرت بصدق كلامها.
© 2022 فيديو بوابتي. كافة الحقوق محفوظة
يحاول "جاد" الفنان (معتصم النهار) مرافقة "بيان" الفنانة (نادين نجيم) في كل خطواتها وتحركاتها، بناءًا على طلب من صديقه ورئيسه في العمل "غمار" الفنان (قصي خولي)، وذلك لحمايتها من أي أمر قد يحدث لها. يرفض "جاد" كل محاولات أبنة خالته "رافا" الفنانة (نيرمين شوقي) في التقرب منه، بل يصدها كلما حاولت التودد إليه، حيث أنه مازال يشعر بالإنجذاب نحو "بيان"، التي تزوجت من صديقه "غمار" مؤخرًا. سوزان تشعل الحرب بينها وبين بيان! مسلسل خمسة ونص تفاصيل الحلقة 13 كاملة - مشاهير. لازالت "سوزان" الفنانة (رولا حماده) تستخدم نفس أساليبها، لإشعال الحرب الباردة الخفية بينها وبين "بيان" الفنانة (نادين نجيم)، والتي رن هاتفها خلال جلسة عائلية، وعندما أرادت أن ترد، تنتقدها الأولى بطريقة لاذعة، مؤكدة لها بأن ردها على التليفون هو شيء غير متاح خلال الاجتماعات العائلية. تنزعج "بيان" من كلام "سوزان"، فيحاول "غمار" الفنان (قصي خولي) تهدئة الأجواء، ويخبرها بأنها تستطيع الرد على الهاتف، فترد على هاتفها، فلا تجد "سوزان" إلا أن تغادر المكان فورًا، ويتضح على وجه "غمار" أنه مسرور بسبب انزعاجها!. يذكر أن مسلسل "خمسة ونص" يجمع كل من نادين نجيم، قصي خولي، معتصم النهار، رفيق علي أحمد، رولا حمادة، نوال كامل، جوليان فرحات، سينتيا صموئيل، رواد عليو، نعمت عساف، كارين سلامة، نيرمين شوقي وآخرين، وهو من كتابة إيمان سعيد وإخراج فيليب أسمر، وإنتاج شركة "الصباح ميديا".