ب)ممارسة تمارين إعتيادية ( سويديه) بشكل منتظم. والتي تعتمد على تحريك متناسق لليدين والرجلين والخصر،بالإضافه إلى تمارين البطن المعروفه،وكل هذا لمدة 30 دقيقه وفي أي مكان في المنزل. 2-النوم: قد يشكل نتيجه ايجابيه أو سلبيه كالتالي:-
تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة فيها على تعزيز وظائف المخ، كما أن تناولها 3 مرات في الأسبوع يغذي العقل ويجعله أكثر كفاءة وتركيزًا. العيش البلدي والحبوب وجد أن العيش الأسمر والحبوب الكاملة مثل القمح واللوبيا والفول تحتوي على حامض يسمى (الجلوتاميك) الذي يعزز الذاكرة، مع العلم أن هذا الحامض يُصنع منه دواء لعلاج حالات ضعف الذاكرة. سلطة الفواكه غنية بالفيتامينات والكربوهيدرات التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة، وبالتالي تساعد في التركيز أثناء المذاكرة، المميز أنها سهلة التحضير لا تحتاج إلا لتقطيع الفاكهة ثم إضافة بعض العسل أو الزبادي لتستمتع بتناولها بعد ذلك.
مونت كارلو الدولية / أ ف ب 2 دقائق سحبت السلطات التونسية من قاعات السينما المحلية الفيلم الأميركي "Death on the Nile" الذي تؤدي بطولته الممثلة الإسرائيلية غال غادوت، إثر حملة مقاطعة قادتها جهات مناهضة للتطبيع مع إسرائيل، حسب ما أفاد مصدر رسمي يوم الأربعاء02/23. وقد سُحب فيلم المخرج البريطاني كينيث براناه المستوحى من رواية بالاسم عينه للكاتبة أغاثا كريستي، من الصالات التونسية بعد طرحه في التاسع من شباط/فبراير الجاري، بأمر من وزارة الثقافة، وفق مكتب الإعلام في الوزارة. وقالت الناشطة كوثر الشابي، وهي من القائمين على حملة المقاطعة، لوكالة فرانس برس إن "الممثلة الإسرائيلية (غال غادوت) تلقت تدريبا من الجيش الصهيوني وتدعم احتلال الأراضي الفلسطينية". وأشارت إلى إلغاء وقفة احتجاجية كانت مقررة أمام قاعة سينمائية كبيرة في العاصمة التونسية كان يُعرض فيها الفيلم، بعد صدور القرار الحكومي. مونت كارلو فيلم. وبقي ملصق الفيلم ظاهرا الأربعاء عند مدخل بعض صالات السينما في تونس العاصمة، غير أن مسؤولين في هذه القاعات أكدوا لوكالة فرانس برس سحب العمل من برنامج العروض. وكانت الممثلة غال غادوت أيّدت عام 2014 عبر صفحتها على فيسبوك العمليات العسكرية الإسرائيلية في غزة، مبدية دعمها للجيش الإسرائيلي وموجهة انتقادات لحركة حماس الإسلامية التي تسيطر على القطاع الفلسطيني منذ 2007.
وأضافت "ديزني" إلى سجلها الحافل تمثالاً جديداً إذ فاو شريطها "إنكانتو" الذي يحتفي بثقافة كولومبيا وتقاليدها بجائزة أفضل فيلم رسوم متحركة. © 2022 AFP
منذ اسبوع — الثلاثاء — 12 / أبريل / 2022 تفاصيل فيلم أحمد حلمي الجديد واحد تاني في عيد الفطر ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. فن منذ 16 دقيقة فن منذ 16 دقيقة
الكويت (أ ف ب) – قررت الكويت منع عرض فيلم "ديث أون ذا نايل" المستوحى من رواية أغاثا كريستي، والذي تشارك الممثلة الإسرائيلية غال غادوت فيه، بحسب وزارة الإعلام الكويتية. وأكدت المتحدثة باسم وزارة الإعلام الكويتية أنوار مراد لوكالة فرانس برس الأحد منع عرض الفيلم، من دون أن توضح سبب المنع. ومن المقرر أن يبدأ عرض الفيلم هذا الشهر في صالات السينما في الولايات المتحدة. وذكرت صحيفة القبس الكويتية إن المنع جاء بعد مطالبة بحظر عرض الفيلم لأن بطلته غال غادوت دافعت عن الحرب الإسرائيلية على غزة في صيف 2014. مونت كارلو فيلم مترجم. خلال تلك الحرب المدمرة التي أسفرت عن مقتل 2251 فلسطينيا بينهم 551 طفلا، وجهت غال غادوت على صفحتها على فيسبوك تحية إلى الجيش الإسرائيلي وهاجمت حركة حماس. وتتمتّع دولة الكويت بحياة سياسية نشطة الى حد ما تختلف عن الدول الخليجية النفطية الاخرى. ولا تزال ترفض التطبيع دعما منها للقضية الفلسطينية. وكانت الكويت استدعت في ايار/مايو 2021، سفير تشيكيا بعد قيامه بنشر ملصق على الانترنت يعبّر فيه عن دعمه لإسرائيل، ما دفعه للاعتذار خلال التصعيد الأخير في قطاع غزة. وقعت إسرائيل في 15 أيلول/سبتمبر 2020 في واشنطن برعاية الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب وحضوره، اتّفاق إقامة علاقات مع الإمارات، في خطوة ندد بها الفلسطينيون ووصفوها ب"طعنة في الظهر".