أكثر النساء يجهضن ولو مرة واحدة في العمر، هذه تجربة فقد قاسية، وليس من السهل تجاوزها أو نسيانها، ومهما كان سبب الإجهاض أو توقيته، في الأسابيع الأولى أو بعد خمسة شهور حمل، فإن أعراض ما بعد الإجهاض واحدة، فقط قد تختلف في حدتها. تقدم لك "سوبرماما" في هذا المقال المعلومات الضرورية عن أعراض ما بعد الإجهاض، ونصائح لتجاوز هذه المرحلة الصعبة. أعراض ما بعد الإجهاض ليس من السهل على أي امرأة، أن تجهض حملها، سواء حدث ذلك بإرادتها أم دون رغبة منها، وأعراض ما بعد الإجهاض واحدة لكل السيدات وفي كل أنواع الإجهاض، وقد تختلف شدة هذه الأعراض من سيدة لأخرى كما أشرنا. ما هي أهم النصائح بعد الإجهاض؟. بعد عملية الإجهاض تحدث هذه الأعراض: النزيف، وقد يستمر من ثلاثة إلى ستة أسابيع، وبعض السيدات لا ينزفن أكثر من يومين. نزول كتل دموية صغيرة أو متوسطة الحجم. آلام أسفل البطن تشبه آلام الدورة الشهرية، ولكنها أشد وطأة. آلام في الثديين مع تورّم بسيط بهما. الحزن وسوء الحالة المزاجية، فالفقد ألم شديد للنفس. أسباب الأوجاع بعد الإجهاض الإجهاض هو عملية ولادة مصغرة، يتفاعل معها الجسم بإفراز بعض المواد الكيميائية التي تساعد على التئام الرحم وعودته كما كان قبل الإجهاض، تسمّى هذه المواد "البروستاجلاندينز"، وتسبب بدورها آلامًا في مختلف أعضاء الجسم، وأهمها ألم أسفل البطن.
جائعة جداً أو لست جائعاً على الإطلاق. حزينة، قلقة، لا قيمة لكِ. عدم التركيز على اتخاذ القرارات وتذكر الأشياء. ميول انتحارية وآلام عشوائية. لا تقسي على نفسك لأن هناك طريقة للخروج ويمكنك التعافي لتكوين أسرة مرة أخرى. التعافي النفسي بعد الإجهاض لا يؤدي الإجهاض إلى تدمير جسمك فحسب، بل يتركك أيضاً ضعيفة عاطفياً، يمكنك التعامل بشكل فعال مع حالات الإجهاض ولكن أولاً، يجب أن تفهمي وتعتقدي أن ما حدث لم يكن خطأك. 1. لا تلومي نفسك غالباً ما يكون الإجهاض شذوذاً في الكروموسومات وليس مجرد إهمال من جانب الأم، يجب عليك تجاوزها لتخطيط عائلتك في المستقبل. 2. يمكن للطبيب أن يساعد طبيبك هو أول شخص يساعدك في فهم المأساة، سيشرح لك الأسباب (مثل الخراجات في المبايض والرحم المائل والكثير من الإجهاد والتدخين وما إلى ذلك) التي يمكنك تجنبها في حملك القادم. 3. ما أسباب الأوجاع بعد الإجهاض؟ | سوبر ماما. الابتعاد عن التوتر توقفي عن التركيز أيضاً على الألم الجسدي والعقلي. تذكري أن هرموناتك غير متوازنة بالفعل وتستغرق بعض الوقت لتطبيعها. سوف تكونين سريعة الانفعال ومتقلبة المزاج، افهمي أن الجسم في طريقه إلى الشفاء وسيستغرق بعض الوقت. 4. حددي سبب مشاعرك حددي السبب، هل تعرضتِ لإجهاض سابق؟ هل كنتِ يائسة بشأن إنجاب طفل؟ هل عمرك فوق 35 سنة؟ هل أصابك الفزع من الحمل غير الناجح؟ مهما كان الأمر، كوني صريحة مع نفسك لتعرفي أكثر ما أثار حالتك، يجب أن تفهمي أنه لا يمكنك حل المشكلة حتى تعرفي السبب.
2. علاج الإجهاض باستخدام الموجات فوق الصوتية أصبح من السهل معرفة ما إذا كان الجنين قد مات أو لم يتشكل أبدًا، وقد توجد عدة خيارات وهي: العلاج الطبي بعد تشخيص حالات فقدان الحمل قد يتسبب الدواء الذي يتم إعطاؤه للمريضة بطرد أنسجة الحمل والمشيمة، ويمكن تناول الدواء عن طريق الفم أو من خلال إدخاله عبر المهبل لزيادة فعاليته وتقليل الآثار الجانبية، مثل: الغثيان و الإسهال. العلاج الجراحي يمكن إجراء العلاج الجراحي والذي يسمى بتوسيع الشفط والكشط حيث أنه يقوم الطبيب بتوسيع عنق الرحم وإزالة الأنسجة من داخل الرحم. 3. نصائح صحية بعد الإجهاض | المرسال. التعافي من الإجهاض يستغرق التعافي الجسدي من الإجهاض بضع ساعات إلى يومين فقط، لكن يجب الاتصال بالطبيب فورًا عند ظهور نزيف حاد، أو حمى، أو ألم في البطن. ويجدر التنويه على أنه يمكن الإباضة في أقرب وقت بعد أسبوعين من الإجهاض حيث أن الدورة الشهرية قد تعود في غضون 4 - 6 أسابيع، ومع ذلك يجب تجنب ممارسة الجنس أو وضع أي شيء في المهبل، مثل: السدادة القطنية لمدة أسبوعين بعد الإجهاض. الوقاية من الإجهاض يمكن الوقاية من خطر الإصابة بالإجهاض من خلال أخذ بعض الطرق الوقائية، مثل: الحصول على الرعاية المنتظمة والجيدة قبل الولادة.
مراقبة درجة حرارة: من المهم جدا الحفاظ على متابعة درجة حرارة الجسم لمدة خمسة أيام على الأقل بعد الإجهاض ، إذا ارتفعت الحرارة خلال هذه الفترة لابد من الاتصال بطبيبك ، فالحمى بعد الإجهاض قد تشير إلى وجود عدوى في الجسم 4. المحافظة على النظافة المناسبة: تحتاجين الحفاظ على النظافة المناسبة بعد الإجهاض ، استخدام الفوط الصحية للتعامل مع النزيف الذي يتبع معظم حالات الإجهاض ، تحتاجين أيضا إلى الاستحمام مرة واحدة أو مرتين في اليوم (اذا سمحت الاحوال الجوية) ، ولكن مهما كانت لا نضح أو استخدام المطهرات لتنظيف منطقة المهبل ، لان ذلك يؤدي إلى الالتهابات 5. الكمادات الساخنة والباردة: تعاني العديد من النساء من الصداع بعد الإجهاض ، حاولي استخدام الكمادات الساخنة والباردة للحصول على بعض الراحة. يمكنك أيضا استخدام هذه الطريقة لتخفيف التشنج في البطن 6. أكل صحي: يحتاج جسمك التغذية للشفاء من الإجهاض. لذلك ، اتباع نظام غذائي صحي لدعم جسمك بقدر ما تستطيعين ، واتباع نظام غذائي متوازن هو ما تحتاجيه ، تأكدي من ان وجباتك تحتوي على أجزاء من البروتين ، والكربوهيدرات ، والألياف ، والدهون. محاولة لزيادة الكالسيوم وكمية الحديد أيضا.
فهم: الإجهاض يمكن أن يسبب مشاكل زوجية ، اذا كنت قد فقدت الطفل جسديا ، ولكن شريك حياتك أيضا قد فقد جزءا منه ، انه قد لا يحزن بنفس طريقتك ، ولكن هذا لا يعني أنه ليس حزناً ، فلابد من فهم شريك حياتك 4. التمرين: محاولة ممارسة الرياضة ، والتي يمكن أن تساعدك على التعامل مع التوتر بشكل أفضل. محاولة ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي في البداية ، ثم يمكنك الانتقال إلى الركض وتمارين قوية أخرى 5. الدواء: إذا كنت تواجهين وقتا صعبا في التعامل مع الاكتئاب ، يمكن طلب الدواء من المتخصصين ، إذا كنت في العمل دراسات وابحاث: ذكرت احدى الدراسات انه بعد الإجهاض قد يحدث نزيف بشدة ، متوسط ، خفيف ، أو لا يحدث على الإطلاق ، لأسبوع إلى ثلاثة أسابيع بعد الإجهاض ، بعض النساء لا تنزف حتى عدة أيام بعد الإجهاض ، وبعض النزيف يتوقف ويبدأ بعد ذلك مرة أخرى ، وبعض النساء تمر بتقلصات شديدة لعدة أيام ، وتفاجأ بعد 4-5 أيام بالإجهاض مع مواجهه زيادة التشنج أو النزيف
مواضيع مشابهة يمثّل الإجهاض أكثر التجارب المؤلمة التي تمر بها المرأة ، والتي لا يقتصر تأثيرها على الحالة النفسية للمرأة وما يعتريها من مشاعر الكآبة والحزن فحسب ، وإنما يكون لها تأثيرات سلبية أخرى متعددة على الجوانب الصحية للمرأة. ولتجنب وحماية المرأة من المخاطر الصحية التي تعقب عملية الإجهاض تقول الدكتورة " أميرة عبد العليم- استشاري أمراض النساء والتوليد": أن احتمالية حدوث هذه الأضرار تزيد في حالة الإجهاض المتكرر، مشيرة إلى أن أبرز هذه الأضرار تتمثّل في: – التهابات عنق وبطانة الرحم التي تصل في بعض الأحيان إلى حد الإصابة بالسرطان. – تعسر حدوث الحمل: وهي مشكلة تزيد مع الإجهاض المتكرر، حيث يعمل الإجهاض المتكرر على اختلال نظام الدورة الشهرية والهرمونات، ما يتسبب في تعسر حدوث الحمل. – الإصابة بآلام شديدة أسفل الظهر تستمر لفترة طويلة ما يتسبب في إعاقة المرأة عن ممارسة مهامها اليومية بشكل طبيعي. – الإصابة بنوبات نزيف حادة تؤثر بشكل كبير على صحة المرأة وتزيد من شعورها الدائم بالضعف والإعياء. – زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الثدي بسبب توقف إفراز هرمون الأستروجين بشكل مفاجىء، ما يتسبب في إضعاف الخلايا.
يستمر النزيف الخفيف أو التبقع لمدة تصل إلى ستة أسابيع، لكن بعض النساء لا يعانين من أي نزيف على الإطلاق. تقلبات مزاجية وألم في الثدي، لكن هذه الأعراض عمومًا تهدأ في غضون أيام قليلة. تشمل الأعراض الخطيرة التي تتطلب رعاية طبية فورية: درجة حرارة منخفضة تستمر لأكثر من 12 ساعة أو حمى أعلى من 38 فقد تكون هذه علامة على الإصابة نزيف مهبلي غزير. إفرازات مهبلية برائحة كريهة أو صديد. ضيق في التنفس. دوخة. آلام شديدة في البطن. اقرأ ايضًا: متى يحدث الحمل بعد الإجهاض أنواع الإجهاض 4 ما الفرق بينها؛ أهم الأعراض والمزايا والعيوب الإجهاض المتكرر أهم الأسباب والاختبارات وكيفية منعه كم يوم ترتاح بعد الإجهاض استرح إذا احتجت إلى ذلك؛ فالتغييرات الجسدية والعاطفية التي يمكن أن يؤديها الإجراء قد تجعلك تشعر بالإرهاق. وخذي راحة بضعة أيام وامنح جسمك وقتًا للعودة إلى طبيعته. الحمل بعد الإجهاض يجب أن تعود فترة الحيض المعتادة في غضون 4-8 أسابيع. ومع ذلك، قد يكون هناك نزيف أو بقع غير منتظمة في البداية. من الممكن حدوث حمل بمجرد التبويض قبل الدورة الشهرية الأولى، بعد فترة وجيزة من العملية. لذلك، من المهم استخدام وسائل منع الحمل أو تجنب الجماع إذا كانت المرأة لا تخطط للحمل.
10- سائل الغسيل وغسول الفم يكون ذلك عن طريق خلط مقدارين متساويين من غسول الفم مع الماء ووضعهما في زجاجة رذاذ ثم إضافة بعض القطرات من سائل الغسيل ورج الزجاجة جيدًا ثم رش المحلول في أرجاء المطبخ وعلى الصراصير للقضاء عليها.
وفي الختام نكون قد تناولنا معكم كيف أقضي على الصراصير نهائيًا ، مع عرض العديد من الطرق الطبيعية للقضاء على الصراصير المنزلية، وللمزيد من الموضوعات تابعونا في موقع مخزن المعلومات.